【祈り】 四弘誓願 ～仏教徒ちゃん～

@mindfuldesu #僧侶 #祈り ♬ オリジナル楽曲 - 仏教徒 - 仏教徒ちゃん🙏 ※衆生無辺誓願度※煩悩無尽誓願断※法門無量誓願学※仏道無上誓願成祈る ポエム 繋ぐ ピース魅せる物語この語りで紡ぎだす世界はきっと美しいと信じられるようもがく死ぬまで能書き垂れるすがるバイブル 仏教とラップあるがまま我儘貫き通し 行けるとこまで ジャンピング四苦八苦な人生 ダンシング乗り越える困難 エンジョイ縁と縁を繋いで ジョイン×...

【執着心】 仏教とは ～仏教徒ちゃん～

@mindfuldesu #仏教 #僧侶 #死 #執着心 ♬ Perpetuum Mobile - 高木正勝 お釈迦様は死への恐怖は生への執着が原因だと悟りました執着とは自分が大事にしているもの好きなものに囚われている心 煩悩です自分の健康な身体に執着して老いや病を嫌がる心愛する人と離れたくないと思う心お金をいくら稼いでも満足できない心これらの執着心は誰もが持っていますなので決してそれがダメ（悪）だと言っているわけではなくてお釈迦様は煩...

【胸捻り】 胸をグッ～と広げてメンタル強化

引用元：Training Lounge【中野崇】胸捻りストレッチの解説編です。プロアスリートにも子どもにも必ずやってもらうぐらい僕が重要視している基礎ストレッチです。このテクニックでアプローチする胸椎や胸骨は人間の心身の働きに非常に深く作用しており、ここが硬くなることで数多くの問題を引き起こすためです。身体操作の能力を高めるための土台としての柔軟性を向上するために、プロアスリートにも子どもにも必ず指導するストレ...

【お釈迦様】 死への不安 ～仏教徒ちゃん～

@mindfuldesu ブディスト万歳🙌#仏教 #僧侶 #死 ♬ オリジナル楽曲 - 仏教徒 - 仏教徒ちゃん🙏 死ぬのが怖くて不安どうしたらいい？子供から相談を受けました死ぬことだけに関わらず生きていると私たちは怖いとか 嫌だとか 不安だとか自分が思うことはたくさんありますそんな心の状態に囚われずに完全に自由で無敵になった人の代表が天上天下唯我独尊お釈迦様彼は若い頃人間の身体がいずれ老いて病になり最後は死んで※輪廻する？...

【牛の顔】 股関節の深いとこまでギューッと効かすストレッチ ！

引用元：Training Lounge【中野崇】牛の顔ストレッチの解説編です。硬くなりやすいお尻の外側、そして股関節の深いところまでストレッチできる方法です。身体操作の能力を高めるための土台としての柔軟性を向上するために、プロアスリートにも子どもにも必ず指導するストレッチです。正確かつ頻繁にやれば身体は必ず柔らかくなります。ぜひ取り入れてみてください。～基本の解説動画～～牛の顔スタティックバージョン【ワークアウ...

【説法】 ありのままについて ～仏教徒ちゃん～

@mindfuldesu #ラップ #TOKONAIZM #仏教 #お坊さん ♬ オリジナル楽曲 - 仏のコラソン - 仏教徒ちゃん🙏 ありのままにみれるかこの世の姿欲楽で乱れた煩悩レンズ醜く生きづれい無礼 カオスラ正直者バカみる世はクソ食れえお金と映えで認められてえ刺激もとめ息巻く※酩酊運転上昇 成長肯定 ※跋扈中指たてるなら※只管打坐ダウン常よ計り合いと争い.ただいるだけしゃ認められねえ忙しねえ社会打算に疲れ諦めたから※御霊にいくぞあ...

【今週の名言】 推し活マジ尊い by Testosterone

Testosterone（テストステロン） PLOFIL1988年産まれで現在33歳。学生時代は110キロに達する肥満児、16歳で単身渡米。留学中に筋トレと出会い40キロ近いダイエットに成功。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではUFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にてデビューを果たす。2014年（26歳）より始めたTwitterが人気を博す。完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト”DIET...

【耳鳴り】 血流をよくするストレッチ

1960年頃アメリカで発表されたスポーツ論文中で使われ始めた言葉”ストレッチ”。1975年にボブ・アンダーソンの著した”STRETCHING”によって大々的に広まる。ストレッチという言葉の意味は「伸ばす」です。酷使してきた体は固くなり筋肉が縮まった状態にあり伸ばしてあげる事で「柔軟性」を取り戻すのです。柔軟性を失ったまま体を動かしていると筋肉を傷め怪我に繋がりかねません。幾つになっても自分の足で歩いていたいと思...

【テスト】 目が悪いと見える文字

目が悪いと見えるようです。眼鏡を外すと見える？近視のかたは離れてみて見て下さい。さて、なんと書いているにかな？ @keibou2 ##目が悪い人は見えるはずです ♬ Banana (feat. Shaggy) [DJ FLe - Minisiren Remix] - Conkarah 引用元： けい坊2...

おもしろ映像 3選 part 26

ご存知ですか？幼児の頃は一日に400回も笑っているそうです。しかし成長し30歳を超えると一日に笑う、微笑む回数はたったの20回程度まで激減。何故、大人になると笑わないのだろうか？心理カウンセラーなどの見解では、大人になると家庭、会社で責任やプレッシャーが増えストレスにより笑う余裕を奪われている。他には、子供の頃のように率直に感情をだない、何故なら周囲への気遣い、我慢を覚えるからだとあります。確かに...

【今週の名言】 不安な人。大丈夫だよ。それが普通だ by Testosterone

Testosterone（テストステロン） PLOFIL1988年産まれで現在33歳。学生時代は110キロに達する肥満児、16歳で単身渡米。留学中に筋トレと出会い40キロ近いダイエットに成功。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではUFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にてデビューを果たす。2014年（26歳）より始めたTwitterが人気を博す。完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト”DIET...

【老化防止】 肋骨ストレッチ

1960年頃アメリカで発表されたスポーツ論文中で使われ始めた言葉”ストレッチ”。1975年にボブ・アンダーソンの著した”STRETCHING”によって大々的に広まる。ストレッチという言葉の意味は「伸ばす」です。酷使してきた体は固くなり筋肉が縮まった状態にあり伸ばしてあげる事で「柔軟性」を取り戻すのです。柔軟性を失ったまま体を動かしていると筋肉を傷め怪我に繋がりかねません。幾つになっても自分の足で歩いていたいと思...

【共感】 たしか約束したよね

@non05280009 旦那っちの呟き##旦那の気持ち ##旦那からのSMS ♬ オリジナル楽曲 - ayano あやの（奥様）、約束したことがあるの寝る時間は12時（深夜0時）今、一時・・・・い・ち・じ・・・・寝て下さい。引用元：non05280009 ayano我が家も全く同じ事を約束した事があります、家事や育児で自分の時間をもてない奥さん。皆が寝てからが自分の時間だと言って深夜までスマホを覗いてる。けど寝ないと体壊します。お願いだか...

【偈（げぶん）文】 嫌な気分を鎮める為に ～仏教徒ちゃん～

※偈（げ）とは、仏典のなかで、仏の教えや仏・菩薩の徳をたたえるのに韻文の形式で述べたものである。 @mindfuldesu 嫌な気分を鎮める偈文 #仏教 ♬ AI 1 - Masakatsu Takagi 嫌なことがあってそのことが頭から離れなくて他に何も手につかないときは仏さまになったつもりでお唱えします私の嫌いな人私を嫌っている人も幸せでありますように私の嫌いな人私を嫌っている人の悩み苦しみがなくなりますように願い事が叶えられますよ...

【映像】 おもしろ 3選 part 25

ご存知ですか？幼児の頃は一日に400回も笑っているそうです。しかし成長し30歳を超えると一日に笑う、微笑む回数はたったの20回程度まで激減。何故、大人になると笑わないのだろうか？心理カウンセラーなどの見解では、大人になると家庭、会社で責任やプレッシャーが増えストレスにより笑う余裕を奪われている。他には、子供の頃のように率直に感情をだない、何故なら周囲への気遣い、我慢を覚えるからだとあります。確かに...

【今週の名言】 他人への期待をやめれば精神が超安定する。 by Testosterone

Testosterone（テストステロン） PLOFIL1988年産まれで現在33歳。学生時代は110キロに達する肥満児、16歳で単身渡米。留学中に筋トレと出会い40キロ近いダイエットに成功。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではUFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にてデビューを果たす。2014年（26歳）より始めたTwitterが人気を博す。完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト”DIET...

【首コリ】 5秒でゆるめるストレッチ

1960年頃アメリカで発表されたスポーツ論文中で使われ始めた言葉”ストレッチ”。1975年にボブ・アンダーソンの著した”STRETCHING”によって大々的に広まる。ストレッチという言葉の意味は「伸ばす」です。酷使してきた体は固くなり筋肉が縮まった状態にあり伸ばしてあげる事で「柔軟性」を取り戻すのです。柔軟性を失ったまま体を動かしていると筋肉を傷め怪我に繋がりかねません。幾つになっても自分の足で歩いていたいと思...

【映像】 おもしろ 3選 part 24

ご存知ですか？幼児の頃は一日に400回も笑っているそうです。しかし成長し30歳を超えると一日に笑う、微笑む回数はたったの20回程度まで激減。何故、大人になると笑わないのだろうか？心理カウンセラーなどの見解では、大人になると家庭、会社で責任やプレッシャーが増えストレスにより笑う余裕を奪われている。他には、子供の頃のように率直に感情をだない、何故なら周囲への気遣い、我慢を覚えるからだとあります。確かに...

【今週の名言】 不機嫌な人に気を遣い過ぎるな。 by Testosterone

Testosterone（テストステロン） PLOFIL1988年産まれで現在33歳。学生時代は110キロに達する肥満児、16歳で単身渡米。留学中に筋トレと出会い40キロ近いダイエットに成功。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではUFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にてデビューを果たす。2014年（26歳）より始めたTwitterが人気を博す。完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト”DIET...

【腰痛】 たった60秒で改善ストレッチ

1960年頃アメリカで発表されたスポーツ論文中で使われ始めた言葉”ストレッチ”。1975年にボブ・アンダーソンの著した”STRETCHING”によって大々的に広まる。ストレッチという言葉の意味は「伸ばす」です。酷使してきた体は固くなり筋肉が縮まった状態にあり伸ばしてあげる事で「柔軟性」を取り戻すのです。柔軟性を失ったまま体を動かしていると筋肉を傷め怪我に繋がりかねません。幾つになっても自分の足で歩いていたいと思...