勝部です

こんにちは歯科衛生士の勝部です。最近寒かったり暑かったりしてますね。今の時期お花がきれいで、いつも見かけると癒されてます私は先日姪っ子と、東温市のキッズランドという所に行きました。広くて遊具も充実していて感動しました初めて見る遊具もたくさんありました。最近の遊具、おもちゃは凄いです姪っ子もすごく喜んでいて私も癒されました！みなさんのおすすめスポットなどあれば、またぜひ教えて下さいね勝部です

タバコのお話

タバコのお話

山村です

こんにちは、歯科衛生士の山村(結）です先週、有馬温泉に行ってきました有名な観光地で、外国人の方や団体旅行客の方達で賑わっていました金の湯、銀の湯両方を堪能してリラックスできたのでよかったです夜の旅館のライトアップもとても素敵だったのでぜひ泊まりで有馬温泉行ってみてくださいねみなさん、季節の変わり目の体調管理には気をつけてお過ごしください山村です

櫻田です

こんにちは受付の櫻田です3月後半に入り、進学や就職のお話を聞く機会が増えました小学生だった子がもう就職と驚きです県外の転居先でも定期的に検診やメンテナンスを受けるようにお伝えしてます歯周病は自分で予防できる病気です何か違和感や心配事があったら早めに歯科医院を受診しましょうもちろん帰省された時に当医院でのメンテナンスも大歓迎ですご予約はお電話かホームページからが便利です櫻田です

武西です

こんにちはひでき歯科の武西です3月に入って日中は暖かくなってきましたが、朝方はまだ冷え込んでいます寒暖差が激しいので皆さん体調に気を付けてくださいね自分は見た目通り食べ歩きが趣味でネットで調べたり、車で適当に走って良さそうな店を見つけて行ってみたりしています本日は古川にある中華料理屋長城で中華そばランチセットを食べてきました中華そばにキス天ぷら、手羽先なども付いてきてとてもボリュームのあるランチでしたセットで付いてきたキス天ぷらは揚げたてで衣がサクサク、手羽先は自分好みの甘じょっぱい味付けでジューシーで最高でしたやはり美味しいものを食べると元気がでますね今日も一日頑張れそうです武西です

福山です

こんにちは☺️歯科衛生士の福山です。まだまだ寒いこの時期、みなさん体調を崩されていないでしょうか？私はスギ花粉症があるため、これからの時期、毎年のことながらクシャミ、鼻水と闘っています😢さて、2月9日（日）に愛媛マラソンが開催されていました🏃‍♀️🏃‍♂️過去最多の10656人が出走し、9470人が完走したそうです✨️当院のスタッフも2名出場し完走しています✨️患者さんも何人か出場していましたよ〜☺️みなさん、お疲れさまでした！！福山福山です

歯ブラシの交換時期

歯ブラシの交換時期

川本です

こんにちは。歯科衛生士の川本です。今週は暖かく過ごしやすい日が続いてますね。早く春になるのが待ち遠しいです。さて、今年の3月に母校の小学校が閉校するとの事で、久々に小学校に行ってきました。実家に帰省する際に、小学校の前を通る事はありましたが、校舎の中や体育館に入るのは何十年ぶり。当時と変わった所もあるものの、雰囲気等は当時のままでとても懐かしく感じました。また、友達やクラスメイト会うのも久々でしたが、思い出話をしながら、ホッコリした時間が過ごせました。小学校が閉校するのはとても寂しいですが、またみんなと集まる機会ができたのでよかったです。川本です

バイオフィルムのお話

バイオフィルムのお話

竹場です

こんにちは🌞歯科助手の竹場です。新年明けましておめでとうございます㊗️今年は巳年ですね。巳年は脱皮する蛇のイメージから「復活と再生」を意味するそうです。巳年らしく新しい事に挑戦したいと思っています。今年は香川県にある高屋神社「天空の鳥居」⛩️にお参りしました。天気も良く瀬戸内海を一望出来てアニメ映画「君の名は」のイメージにもなっているそうです😄まだまだ寒い日が続きます。体調には十分に気をつけて下さい。どうぞ今年もよろしくお願いします。竹場です

近藤です

こんにちは歯科衛生士の近藤です寒くなりました。インフルエンザが流行ってきてますね💦手洗いうがいで気をつけていきましょう😷最近、友達の勧めでヨガを始めてみました子供が通っていた幼稚園のホールでやっているので、行くたびに懐かしく感じながら、カチカチ身体を伸ばして楽しんでます😆クリスマス🎄も終わり、お正月🎍が近づいてまいりました今年も1年あっという間に過ぎたように感じますまた来年もみなさんのお口の健康を保つために頑張りますので、よろしくお願いします🙇では、良い年末年始をお過ごしください✨近藤です

歯垢のお話し

歯垢のお話し

勝部です

こんにちは、歯科衛生士の勝部です12月も半ばになり、日に日に寒くなっていきますね私は寒さ対策で、最近腹巻きをしてます寒がりなので、あたたかくてはまってますあと、トマトジュースも最近はまってます🍅味が苦手だったのですが飲んでみたら意外と美味しくて、リピートしてます身体にいいと言われているので続けたいなと思いますみなさんも、何かオススメとかがあれば教えて下さいねこの冬体調を崩さないように体調管理気を付けたいですね勝部です

山村です

こんにちは、歯科衛生士の山村(結）です寒い日が続きますが体調は崩していませんか私は先週、愛犬を連れて来島海峡に海を見に行きました山や海など、自然豊かなところへ行くとマイナスイオンを感じて、心のデトックスになりますね☺️忙しさが続いた時こそ、自分なりのリフレッシュの仕方を見つけて心も健康に過ごしていきたいと思います帰り道に虹が出ていたので幸せのおすそ分けです🌈☁️山村です

むし歯に注意ポイント

むし歯に注意ポイント

櫻田です

受付の櫻田です11月に入ってもまだまだ暑い日が続きますが、今年も残り一ヵ月半ですね少し早いですが院内のディスプレイをクリスマスに変えました年内の診療は12/28（土）までですありがたいことに年内の土曜日のメンテナンス・歯石除去のご予約は埋まってしまいましたキャンセル待ちは随時承ってますのでお気軽にお声がけください1月から水曜日が休診日に変わります休診日の予約連絡はホームページの予約フォーム・お問合せフォームをご利用ください（長期連休はご利用いただけません）櫻田です

武西です

こんにちは歯科医師の武西です残暑も終わり、日中はとても過ごしやすくなりました。ただ朝晩は少し肌寒いので、寒暖差で体調を崩さないよう注意してくださいね季節は秋、秋と言えば食欲の秋、食べる事が趣味な自分にとっては最高な季節がやってきました。秋の旬な食材と言えば皆さんご存知、秋刀魚ですまだ今年は食べていないので、仕事終わりに買って塩焼きにして食べようと思います秋になると他の魚も脂が乗り出しとても美味しくなりますよね〜鯖なんかも旬みたいで最近友達と鯖寿司を食べに行きました。脂がのっててとても美味しかったのです。最近、少し食べ過ぎな気がします💦体重が増えないか心配です💦皆さんも食べ過ぎには注意しましょう笑武西です

山村です

こんにちは歯科衛生士の山村です朝晩は涼しくなり、とても過ごしやすい季節になってきたな〜と感じますが日中は、まだ暑さが残っていますねさて、私のブログの中で良く出てくるアオムシの話をしますね今年はなんといつの間にか、2匹のアオムシがきてくれましたただ2匹が食べるには山椒の葉が少なすぎてしまい…2匹とも脱走し1匹だけ生き残りました生き残ったアオムシはスクスク成長して今は、蛹になってます立派に蝶々になる日を楽しみにしています山村です

大切な歯の神経

大切な歯の神経

福山です

こんにちは歯科衛生士の福山です10月5日～7日まで開催されていた松山祭りも終わり、季節はずいぶんと秋らしくなってきましたね🍁今年の夏は猛暑日も多く、汗をたくさんかきました💦この暑さで、水分補給に麦茶、ルイボスティー、コーヒーなどをよく飲み、この時期になりステイン(着色汚れ)が着いた患者さんもいらっしゃいますそこで登場するのが、歯のステイン除去です✨専用のパウダーをジェット水流で歯に吹き付けることで、効果的に着色汚れを落とすことができますもちろん、ステインだけでなく、ブラッシングでは落とせないプラーク(歯垢)やバイオフィルム(細菌の塊)も取り除けます✨ご希望があれば、遠慮なくおっしゃってくださいねお口のメンテナンスは予約制です年内の土曜日のご予約はほぼ埋まってしまってますが、キャンセル待ちもできますのでお声...福山です

川本です

こんにちは歯科衛生士の川本です湿度が高く、暑い日が続いてますね今年の夏は疲れが抜けず、栄養ドリンクに頼りっぱなしでしたそれではいけないと思い、最近子ども用青汁にはまっています。そこまで苦くないので、これなら私でも継続できそうです先月、家族で大阪へ旅行に行きました主にUSJで2日間満喫しました私が以前行ったのが、10数年前だったので、スパイダーマンがなかったり、ターミネーターがなかったりで、少し残念でした（ターミネーターの綾小路麗華さんにのゲストいじりが見たかったー。）でも新しいアトラクションがたくさんあり、とっても楽しく過ごせましたニンテンドーワールドは、クオリティーが高く、ゲーム感覚で楽しめましたよ子ども達はクリアできるように必死で動いてました4才の息子は途中で寝てましたが（笑）2日間とも閉園間際までい...川本です

金曜日はmocchi bagelさんのベーグルの日です

こんにちは受付の櫻田です先週からひでき歯科医院の西側のマンション1階「みんなの家庭科室」でmocchibagelさんのベーグルを販売してます（実店舗は秋頃宮前校区にオープン予定です）毎週金曜日10:00～なくなり次第終了だそうです小麦の香りがとってもいい匂いですご近所の方、治療終わりの方ぜひ一度食べてみてくださいわたしはレンジで30～40秒チンして食べるのが好きですmocchibagelさんインスタグラムで情報発信中ですhttps://www.instagram.com/mocchi_bagel/金曜日はmocchibagelさんのベーグルの日です

大人の歯と子供の歯の違い

大人の歯と子供の歯の違い

竹場です

こんにちは🌞歯科助手の竹場です毎日暑い日が続いていますが皆さんお変わりないですか⁉️夏場になると通るのが楽しみな道があります😄ひょこたん公園の中にあるひまわり🌻畑です。綺麗に咲いているひまわり🌻を見て今日も頑張るぞぉって元気をもらってます🌟まだまだ残暑が厳しそうです💦熱中症にはお気をつけて下さい竹場です

近藤です

毎日暑いですね🥵夏休みもあと数日となりましたね楽しい思い出もたくさんできましたか私は、backnumberのライブに行った事と夏の高校野球愛媛大会の応援で腕に変な日焼けをしてしまったのが思い出です😆息子の高校は、創部以来ベスト4という快挙を成し遂げました✨新人戦では代打で出場させていただき、頑張ってる姿を見ることができ感動しました🥹backnumberも生歌聴けて泣いてきました🥹癒しは必要ですよねまだまだ暑い日が続きますが、熱中症に気をつけてくださいね近藤です

勝部です

こんにちは歯科衛生士の勝部ですあっという間に8月に入りましたね暑い日が続きますが皆さまお元気ですか？私は最近少しだけ夏バテ気味です💦皆さん暑い夏、無理せず楽しみましょうさて、8月は8が「は」と読める事から歯にまつわる記念日が多いそうです8月1日は歯が命の日。歯(8)が命(1)の語呂合わせから。8月18日は糸ようじの日。歯(8)と歯(8)の間に糸(1)が通っているように見える事から。8月24日は歯ブラシの日。歯(8)ブ(2)ラシ(4)の語呂合わせから。などなど...。面白いですね！8月、夏休みなどを利用して歯科検診やメンテナンスにもぜひお越しくださいね8/11～15まで休診です勝部です

抜歯後の注意

抜歯後の注意

山村です

こんにちは4月から入社しました、山村です🙇‍♀️社会人として働き始めてあっという間に4ヶ月が経とうとしてします先輩方にたくさんのことを丁寧に教えていただき、少しずつ頑張っています先日、ペットショップに行ってきました可愛いわんちゃんねこちゃんが沢山いますね😳私も家で黒柴を飼っていて、日々癒されています暑い日がまだまだ続きますが体調にお気をつけてお過ごしください山村です

山口です

こんにちは歯科助手・受付の山口です汗ばむ日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？私は先日家族で市坪にあるアクアパレットまつやまに行ってきました初めて行ったのですが、ウォータースライダーや流水プールなどいろいろな種類がありましたその中で息子が気に入ったのは、流水プールでした初めは少し怖かったようですが、慣れてくるともう1回、もう1回と何度もお願いされましたとても楽しめたようでよかったですまだまだ暑い日が続きますが、みなさま体調にはお気をつけください山口山口です

櫻田です

受付の櫻田です夏野菜がおいしい季節になりましたね最近産直市でビーツをよく買います食べる輸血と言われてて必須ミネラルのカリウムや鉄のほか、葉酸、ベタインなど栄養満点です一度オーブンで焼くと皮がキレイに剥けますよ季節のものをしっかり食べてこの夏乗り切りたいです櫻田です

武西です

こんにちは歯科医師の武西です先日、愛媛も梅雨入りし天気予報では6月後半は雨が続くみたいです蒸し暑い日が続くと思いますが皆さんは体調に気をつけて過ごしてください(^^)先週、私用で福岡に行ってきました。福岡と言えばそう豚骨ラーメン🤤自分はラーメンの中では一番豚骨ラーメンが好きです😊福岡にある豚骨ラーメン屋は色々行ってはいるのですが、その中でも早良区田隈にあるふくちゃんラーメンがダントツに美味しいですスープ、麺、チャシューどれをとっても欠点がなく最高ですただ平日でも開店と同時に行列ができるので並ぶのが大変ですけどね💦もし皆さんも福岡に行く際は是非行ってみてください(^^)武西です

詰め物のお話

詰め物のお話

山村です

こんにちは歯科衛生士の山村です新年度が始まり2ヶ月が経とうとしていますわが家の、子どもたちも新しい生活、環境にも慣れてきたようですが、朝はまだまだバタバタです…長女は、四年生。次女は一年生になりました次女は、まだまだランドセルが大きく感じます。いろんな心配事はありますが、毎日嫌がらずに学校に通ってるだけでも褒めてあげないといけませんねこれから梅雨の時期になりますジメジメした日が続くと思いますが、体調に気をつけて下さいね検診、メンテナンスなど来院お待ちしております山村です

福山です

こんにちは！歯科衛生士の福山です😃風薫る新緑の季節になりました🌱先月25日に植えたズッキーニの苗が、ここまで成長しました⬇️ズッキーニを育てるのは初めてになりますが、早速可愛らしい黄色の花が付き始め、これからの成長がますます楽しみになりました🎵上手く育て、たくさん収穫できるように頑張ってみます福山福山です

スマイルレター5月号

スマイルレター5月号

川本です

こんにちは歯科衛生士の川本ですゴールデンウィーク真っ只中！ここ数日雨の日が続いているので、後半は晴れてくれるといいですねひでき歯科医院も5月3日金曜日〜5月6日月曜日まで休診となっております。よろしくお願い致します先日主人と娘がせっせと紙粘土で創作していました。形を整え、絵付けして、ニスを塗って、出来上がり。↓MIペースト専用のバスを作ったみたいです我が家では毎日就寝前の仕上げ磨き後、MIペーストミルキー味を塗布しています。甘くて、子ども達に人気ですMIペーストは歯の構成成分となるミネラル(カルシウムやリン)が豊富に含まれていますまた、歯が溶けて虫歯になりやすい状態を元に戻す作用をもつCPP-ACP(リカルデント)を含んでいますフッ素配合の歯磨剤でのブラッシングの後に使用していただくと、より効果的だそうで...川本です

母の日キャンペーン

受付の櫻田です5月12日は母の日ですね😊日頃の感謝を美白歯磨剤と歯ブラシで伝えてみませんか？😊ルシェロホワイトをご購入の方にルシェロ歯ブラシ1本プレゼント母の日用であればポストカードもお付けしますよ😁もちろん自分用にご購入いただいてもハブラシプレゼントします😇受付までお声がけください母の日キャンペーン

竹場です

こんにちは🌞歯科助手の竹場です。最近は暖かくなり過ごしやすい季節になりましたね！先日、1年ぶりの韓国に行ってきました⭐️異国文化に触れながら前回、出来なかった事を楽しみながら過ごした4日間でした😃韓国のドラッグストアのデンタルコーナーでも色々な種類の歯ブラシ&歯磨材がありました🦷購入時には沢山あって迷いますよね💦自分に合った歯ブラシ、歯磨材が分からない方はスタッフに聞いて下さいね❗️まだまだ昼間と朝晩と寒暖差があるので、体調管理には皆様お気をつけ下さい。竹場です

4月8日のご予約状況

受付の櫻田です来週月曜日のご予約状況です4月8日（月）16：00～歯石除去・メンテナンスのご予約があいてます（歯科衛生士：川本・近藤）17：00～歯石除去・メンテナンスのご予約があいてます（歯科衛生士：福山）17：30～虫歯治療のご予約があいてます（歯科医師：院長）ご希望の患者様はひでき歯科医院までご連絡をお願い致しますTEL：089－947－12304月8日のご予約状況

4月1日ひでき歯科医院35周年を迎えました

歯科衛生士の近藤ですこの間年明けたかと思ったらもう4月🌸早いですね💦春は新しい事の始まりが多く、なんだかワクワク&ドキドキする季節ですよね✨ひでき歯科にも新しいスタッフが加わりました🙌歳が離れすぎて先輩と言うより母親目線で接してしまいそうですが‥😅若いパワーをもらいながら一緒に頑張っていきたいな☺️と思っています✨新しい事を始めるにも健康が第一です！まずはむし歯の治療や歯石除去などでお口の中を整えてみましょう！歯科に関する悩みなどありましたら遠慮なく聞いて下さいね👋🏻4月1日ひでき歯科医院35周年を迎えました

勝部です

昨日は春分の日でしたまだ寒い日もありますが、少しずつ春らしくなっていきますね春分の日は、「自然をたたえ、生物をいつくしむ日」だそうです暖かさを感じられる季節に、身の回りの自然と触れ合う時間をとろう、という願いが込められているのだとかまた、お彼岸の中日で、お墓参りをしたりぼた餅を食べたりして過ごします私もお墓参りに行きました祝日の由来などを知って1日過ごしてみるのもいいですね勝部です

はじめまして

はじめまして！昨年10月からひでき歯科医院でお世話になってます歯科受付・助手の山口と申します甘えん坊でやんちゃな4歳の息子をもつ母です入社して4カ月が経ちました。不慣れなことも多くアタフタしておりますひでき院長をはじめスタッフの皆さまに一から指導していただき日々勉強です一つ一つできることを確実に増やしていき学ぶ姿勢を忘れず頑張ってまいりますよろしくお願いします☆山口☆はじめまして

櫻田です

こんにちは受付の櫻田です待合室と洗面所のライトがLEDに変わりましたとても明るくなりました受付やトイレ、洗面所にあったらいいなと思っていた棚やコートかけを院長にお願いして作ってもらいましたさすが院長器用です今までご不便おかけしてましたが是非ご利用ください櫻田です

武西です

こんにちは、歯科医師の武西です暦の上では春を迎えましたが、まだまだ寒い日が続きそうです体調を崩されたりしないよう気をつけてくださいね自分も体調を崩さないように厚着して愛猫と一緒に寝ています猫といえば2月22日は「にゃん・にゃん・にゃん」の語呂にちなんで、「猫の日」とされています猫の日は、1987年に愛猫家たちで構成される「猫の日実行委員会」が一般社団法人ペットフード協会とともに、「猫と一緒に暮らせることに感謝し、猫と喜びをかみしめる記念日を」ということで制定したたそうです。自分もこの日は愛猫とたくさん遊んで楽しい日にしようと思います武西です

山村です

こんにちは歯科衛生士の山村ですここ2、3日、寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか体調など変わりはありませんか松山市でも、雪がチラチラ降りましたね1月が、もう終わりに近づいていますもう直ぐ、節分ですねみなさん、恵方巻きは召し上がりますか恵方巻とは、年ごとの「恵方（縁起が良いとされる方角）」を向いて巻き寿司を食べる節分の風習で、2024年の恵方は「東北東やや東」となります恵方を向いて物事を行うと「何事も吉」とされることから、江戸時代に大阪の商人などが商売繁盛を願って始めたのが起源といわれています。恵方巻の具材には、七福神にちなんで「かんぴょう」「しいたけ」「卵焼き」「ウナギやアナゴ」「エビ」「きゅうり」「桜でんぶ」の7つを入れるのが一般的ですが、私は海鮮の具材が沢山入ってる恵方巻きが大好きですまだ...山村です

福山です

明けましておめでとうございます歯科衛生士の福山ですひでき歯科医院は、新年5日から始まり、院長はじめスタッフ一同、元気良く頑張っています今年は辰年ですね辰年は、陽の気が動いて万物が振動することから活力旺盛になり、形が整う年だと言われています飛躍の年になりますように今年もどうぞよろしくお願い致します歯科衛生士引き続き募集中です患者さんの全身の健康にかかわる口腔内を管理していくお仕事です見学だけでもOKですご応募お待ちしてます福山です

川本です

こんにちは先週は寒い日が続きましたが、みなさん、体調崩していないでしょうか今週は少し暖かい日が続くと良いですね先日子供達のピアノの発表会🎹でしたいつもマイペースな次女、発表会前日に追い込みをかけてました長女は毎日コツコツ練習していました全然タイプが違う二人ですが、当日納得する出来前で、演奏終了できて良かったです12月も残りわずか。ひでき歯科医院は12月28日木曜日まで診療です本年もありがとうございました来年は1月5日金曜日からです来年もひでき歯科医院を宜しくお願い致します川本です

竹場です

こんにちは歯科助手の竹場です最近は気温がグッと下がりとても寒くなりましたね寒い季節になると風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。空気が乾燥するとウイルスが活発化するため体に侵入しやすい状態になります。湿度が40%以上を保つ事が感染対策に必要となるそうです当院でも加湿器を数台、ウイルス除去効果が高いエアドックも設置して感染対策をしています。まだまだ感染症など流行っているので皆さん体調管理には十分お気を付け下さい！今年1年ありがとうございました来年もどうぞよろしくお願いします竹場です

近藤です

とうとう12月ですね🎄今年はいい年でしたか？私は息子の受験で始まり、娘の受験で終わる緊張感のある1年でした💦来年は元気に楽しく過ごせたらいいなぁと思ってます✨先日、片付けをしていたら、産婦人科で頂いたファーストシューズが出てきました！毎日怒ってばかりなので、これを見てかわいい時もあったんだと思うよう飾ってみました🥹✨本当に子供の成長は早いですね！来年もまたよろしくお願いします🙇近藤です

お知らせです

12月に入りメンテナンスのご予約をたくさんいただき、ありがとうございますスタッフ不足の為年内の予約が難しくなってきてます申し訳ありませんまた土曜日のメンテナンスのご予約も12月・1月はほぼ埋まっている状況です12/25～28の間はまだ少し予約が空いてますのでご希望の方はご予約のご連絡お願いいたしますHPからもご予約可能ですhttp://www.hideki-dental.com/櫻田お知らせです

勝部です

こんにちは歯科衛生士の勝部です今年は暑い日が長かったですが、少しずつ気温が下がってきて、冬らしくなってきましたね私は先日興居島に行ってきました天気が良かったので、海がとても綺麗でしたお昼に島うどんというお店で、ひじきの天ぷらの乗ったうどんを食べて、とっても美味しかったですテラス席で海を見ながら食べられて、気持ち良かったです興居島は初めて行きましたが、とても癒されました〜勝部です

相原です

こんにちは歯科助手の相原です😄ハロウィンが終わり、11月になりました。と言ってもひでき歯科医院がある松山市は、今日も天気が良く暑いです朝は肌寒いので厚着をしますが、昼間は半袖でも過ごせそうな感じです。月日が経つのは早いので、あっという間に年末年始😱になりそうですね。ひでき歯科医院スタッフは、少しずつ大掃除を始めています。皆さま、新しい年を迎える前に、お口の中もキレイにお掃除しませんか❓お正月に美味しいものを食べれるように、検診を受けておくと安心です。年末年始は予約が混み合いますので、早めのご予約をオススメいたします。お待ちしていますね🦷✨私ごとですが、8月からジムに通ってダイエットを頑張っています。ずっと運動を怠けてきた私が、最近はほとんど毎日ジムで汗を流しています。私の通うジムは12月からセルフネイルと...相原です

櫻田です

こんにちは受付の櫻田です先日初めて四国水族館に行ってきましたイルカの水槽小さかったので近い距離で見れましたかわいいちょうど2日前にペンギンの赤ちゃんが生まれたらしいですでもパパママペンギンが赤ちゃんをしっかりガードしていたので、見れませんでした櫻田です

武西です

おはようございます歯科医師の武西です10月に入りだいぶ涼しくなってきて、過ごしやすい季節になりましたね秋といえば食欲の秋自分は食べるのが大好きなので1年の中で一番好きな季節です先日も友達とじゃんじゃかの焼肉食べ放題に行ってきました。じゃんじゃかの食べ放題は種類が豊富でついつい食べすぎてしまいました💦次の朝体重計になると見事に増えてました💦痩せねば‥武西です

山内です

みなさんこんにちは、衛生士の山内です😄少し涼しくなりましたが日暮れも早くなってきましたね💦私は仕事からの帰り道、暗いとなんだか1日が早く終わるようで自由時間がない気がして無性に焦ってしまいます💦笑さてさてシルバーウィーク真っ只中ですがシルバーウィークはどこかに行きましたか？これから行かれる予定がある方もいらっしゃるのではないでしょうかまたどんなところへ行ったか教えていただいて参考にさせてもらえたらと思います😄私は念願の牧野植物園とあすたむランドに行ってきました！あすたむランド、子連れだと一日遊べますね💡小さいお子さんいらっしゃる方も、小学生いらっしゃる方も科学館で遊べると思います🎵敷地内の木のおもちゃ美術館も行ってみたかったですが今回は時間足らず行けず、またリベンジですね😄さて、これから運動会や親子遠足、...山内です

山村です

こんにちは歯科衛生士の山村です日中は、まだまだ暑い日が続いていますが朝晩は少しずつ涼しくなってきているような気がします蝉の鳴き声も、いつの間にか減ってきましたねわが家の、子どもたちも長い夏休みが終わり、通常通りの生活が戻ってきました2学期は、運動会や音楽会、お遊戯会など行事がたくさんあります先日、幼稚園児の次女は、運動会のダンスの曲が決まり、覚えたてのダンスを曲に合わせて踊ってくれました子どもの記憶力は、すごいですね！2.3回練習しただけですぐ覚えています本番がとても楽しみですまだまだ、暑い日が続きます熱中症には、気をつけて下さい山村です

福山です

こんにちは歯科衛生士の福山です先日、ずっと気になっていた高茂(こうも)岬へ出かけてみました愛媛県の最南端に位置し、100メートルを超える断崖が続く高茂岬この日は強風の中、到着してみると人もまばら...この景色を独り占めできました真夏の青く澄んだ海と空にしばらく癒され、リフレッシュできましたよ夏の思い出がまたひとつできました※受付の募集は終了しました福山です

川本です

こんにちは、歯科衛生士の川本です毎日暑い日が続いてますねみなさん、夏バテや熱中症にはお気をつけください夏といえば、我が家ではここ数年キュウリの苗を購入して、育てています最初の年はうまくいきませんでしたが、土を変えてからは良く育ち、収穫できるようになりました。今年もたくさんのきゅうりが収穫できました収穫担当は娘（次女）と息子です。毎日生い茂った葉っぱをかき分けて、探しています（笑）来年もたくさん収穫できると嬉しいですひでき歯科医院8月11日〜8月15日までお休みです16日から診療させていただきますので、よろしくお願い致します川本です

竹場です

こんにちは歯科助手の竹場です梅雨も明けて夏本番❗️連日猛暑日が続いていますねこまめな水分、塩分補給を忘れずに熱中症には気をつけましょう先日の海の日も暑かったですよね少しでも涼しみたく渓谷に行って来ました川も綺麗で足を入れただけでも気持ち良く、暑さを忘れるほどでした我が家の犬達も一緒に水遊びを楽しみました猛暑日が続く夏は熱中症リスクを下げるためにもエアコンは必要不可欠な物ですが、たまには自然の涼を上手く併用して暑さを乗り越えましょう竹場です

近藤です

こんにちは歯科衛生士の近藤です梅雨明けし、暑い夏がやってきました夏バテ、熱中症にならないよう気をつけてくださいね我が家のアイドルハナちゃんは、お気に入りのおもちゃでよく遊んでいますが、なぜか鈴の中に頭を突っ込んでお喋りをしています笑しかも「寒いね〜」とよく言っています暑いのに何気なく言ってる言葉を覚えて喋っているので、毎日笑わせてもらってます小さいインコですが、存在感はすごいです癒されます〜近藤です

勝部です

こんにちは歯科衛生士の勝部です梅雨明けが待ち遠しいですね。皆さまお元気ですか先月大島のバラ公園と大久野島に行きましたきれいなバラと、かわいいうさぎがたくさん見れて、とても癒されましたうさぎは昔飼っていた事があって、大好きですまたお天気がいい日どこかお出かけしたいですどこかみなさんのスポットがあれば教えて下さいさて、みなさんはフロスと歯磨きどちらから先にしていますか私は歯磨きからする事が多いのですが、フロスからした方が歯垢の除去効率が良くなるそうですまた、歯と歯の間の汚れを先に取っておく事で、歯磨き粉の有効成分が歯と歯の間にも行き渡りますフロスは時々使うという方も多いですが、毎日して下さいね勝部です

櫻田です

こんにちは受付の櫻田です毎日不安定な天気が続きますね先日、高知の牧野植物園に行ってきました朝ドラ「らんまん」のモデルになった植物学者の牧野富太郎さんの歴史やお花に触れることができる植物園です残念ながら時期的にバイカオウレンは咲いてませんでしたが、いたるところにドクダミが花を付けてました季節ごとに咲く花も変わるので、お花詳しくなくても楽しめますよ櫻田です

武西です

歯科医師の武西です最近、四国は梅雨入りしたみたいですね雨が続く日が今年は例年に比べて多く、暑さも相まって蒸し暑く感じますまだ6月ですが、水分補給はこまめに行い熱中症に気を付けましょう最近、我が家に新しい家族が増えました名前はヨモギといいます愛くるしい見た目でとても可愛いですよね自分が仕事から帰宅するといつも玄関前にちょこんと座って出迎えてくれます。目が合うと走ってきて、足に頬を摺り寄せてきます癒されるので日頃の疲れが一瞬で吹っ飛び、明日から頑張るぞーと気合が入ります以上家族紹介でした武西です

山内です

みなさんこんにちは衛生士の山内です😄だんだんと気温も高くなってきましたねすでに暑さでヘロヘロの日もありますが日夜窓を開けておく時間が増えたので風通しがよくなって爽やかな部屋にいるのが心地いいこの頃ですゴールデンウィーク明けてから経つので疲れがまた溜まってきていますマッサージへいくのが最近の楽しみのひとつですところでみなさんゴールデンウィークはどこかに出かけましたか?私は子供達にサプライズでUSJへ行ってきましたUSJの駐車場に着いた時の喜びの声が忘れられません子供達を連れて行ったのがもうだいぶ前になるので今回がきちんと記憶に残ったUSJになるのかな？1番下の子も身長107cmはあったのでいろいろ乗れて楽しかったですスパイダーマンなどいくつかのアトラクションが無くなってしまうそうで、無くなる前に行って乗れて...山内です

山村です

こんにちは歯科衛生士の山村です新学期が始まり、1ヶ月が経ちました皆様、新しい生活には慣れましたか？わが家の娘たちは、年長と、小学3年生になりました。あっという間に成長していきます...次女は来年、一年生になるのでランドセル探しを行なっております私が通っていた小学校では決められた通学鞄（黄色）があったので、ランドセルを一度も背負った事がありません男の子は黒、女の子は赤という勝手なイメージですが、最近はいろいろな色のランドセルがあります人気のものは既に売り切れ、いろんな色があるので娘も迷っていて、まだ購入はできていません6年間使用するので、そう簡単には決まらないですね...皆様は、何色のランドセルを使用していましたか久しぶりに小学校時代の事を思い出してみて下さいねお知らせですひでき歯科医院では現在歯科衛生士・...山村です

福山です

こんにちは歯科衛生士の福山ですGWもあっという間に終わり、気がつけば5月も半ば...時の流れは本当に早いですね～皆さん、お変わりありませんかさて、5月14日(日)は母の日でしたね日頃の母の苦労をねぎらい、母への感謝を表す日ですね皆さん、それぞれの思いをかたちや言葉にして伝えたのでしょうか私も実母、義母へ日頃の感謝を伝えました「いつもありがとう」の気持ちを込めて福山お知らせです歯科衛生士の本多ですが、本来であれば6月末の退職の予定でしたが、時期が早まり先週で退職いたしました。担当させていただいていた患者様ありがとうございました。他の衛生士が引き続き担当させていただきますので宜しくお願い致します。受付櫻田福山です

川本です

こんにちは歯科衛生士の川本です最近寒い日が続いてましたねみなさん、気温の変化で体調を崩していませんかお気をつけくださいね5月5日は端午の節句という事で、先日やっとウチも兜を出しましたお雛様の時同様、2歳の息子が気になって触ってしまいます何か物が1部無くならないよう、目を光らせています（笑）そして、もうすぐGWですねー大型連休の方、お仕事の方、さまざまだと思いますひでき歯科医院はカレンダー通り、5月1日2日、6日診療しますお口の中でお困りの事がありましたら、早めにご連絡くださいみなさん良いGWをお過ごしください川本です

竹場です

こんにちは歯科助手の竹場です段々と暖かくなり日が伸びてきましたね春はまさにお出かけシーズンこの季節は何をするのも気持ちが良いですねコロナウイルスも今春に「5類」に引き下げになり、今年こそはと旅行の計画を立てていり方もいらっしゃるのではないでしょうか‥私も先週末に以前から行きたいと思っていたお隣韓国に行ってきました異国の食事や文化に触れる事が出来てとても楽しかったですまだまだコロナウイルスは油断は出来ませんが引き続き院内は感染対策に取り組んでいますのでご安心下さい竹場です

近藤です

こんにちは！歯科衛生士の近藤です入学式の季節になりましたね今年は息子が高校に入学しました桜は散って葉桜になっていましたが、天気も良く無事に終えることができました自転車通学になり心配ですが、元気で楽しく通ってくれることを祈りながら見守っていきたいと思っています部活は野球部を希望しているそうです勉強も同じように頑張ってほしいですね春はいろいろと忙しいと思いますが、お口の中のお手入れもお忘れなく近藤です

勝部です

こんにちは歯科衛生士の勝部です4月になりました桜の季節ですね先日、石手川や道後公園をお散歩して、桜を見ました丁度満開で、お花見してる方もたくさんいました気温も上がって暖かくなり、歩いていて気持ち良かったです☺️桜の花言葉は精神の美、優美な女性などがあるそうです素敵な花言葉ですね4月は年度始めで、忙しい時期ですまた、季節の変わり目で体調も崩しやすいので、気を付けたいですね私は花粉症がまだ少しあるので、メンテ中くしゃみをしてしまう事が多くて、すみませんいつも皆さまが大丈夫？と気遣って下さるので嬉しいですところで、花粉症は、虫歯や歯周病と関係があるのをご存知ですか花粉症があると鼻詰まりなどで口呼吸が多くなるため、口腔内が乾燥し唾液による洗浄効果が弱くなりますそのため虫歯や歯周病リスクが高まります今の時期、特に時...勝部です

春休みもあと少し

お久しぶりです本多です朝晩肌寒い日もありますが、確実に春はやってきてますね花粉症まっただ中の方も多いのではないでしょうか？今年は特にひどいという声をたくさん聞きますし、口呼吸になり乾燥するせいか着色がついている方も多く見られます新年度に向けお口の中のクリーニングでスッキリ爽やかに着色黄ばみくすみも取り除きましょう口元の表情が変わってきますよ新しい生活へのスタートお口から始めてはいかがでしょうかスタッフ一同お待ちしております春休みもあと少し

櫻田です

WBC日本世界一おめでとうございます栗山監督はじめ選手やスタッフや応援団のみなさんお疲れ様でした不調だった村上選手を最後まで信頼してスタメン出場させた栗山監督の「選手を信頼している」という強い思いと、期待に応えた村上選手の活躍に感動して（野球の事詳しくないくせに）泣いてしまいました月並みですが、人を感動させるスポーツの力はすごいな野球って面白いなと感じた2週間でした明日はキリンチャレンジカップが開催されますねしっかり応援したいと思います櫻田です

西岡です

みなさんこんにちは！受付の西岡です暑くなったり寒くなったり気温の変化が激しいですが、体調等お変わりないですか？？さて、3/14はホワイトデーでしたねわたしはバレンタインの時に娘と一緒にブラウニーを作り主人にあげていたので、そのお返しにとケーキを買ってもらいましたとても美味しくてほとんど娘に食べられてしまいましたなのでまた何かの機会に買ってもらおうと思います西岡です

武西です

3月に入りだいぶ気温が上がり春らしさを感じてきましたね場所によってはソメイヨシノがはやくも咲き始めているみたいです満開の時期は3月下旬以降になるみたいなので楽しみです僕は食べ歩きの他に温泉という趣味があります温泉の中でも特に露天風呂が大好きです下の写真は熊本にある黒川温泉の一つでやまびこ旅館にある仙人の湯ですお湯も青く透き通ってとても綺麗ですよね僕の憧れの一つは露天風呂に入りながら桜を観ることですもし皆さんで桜が見える温泉知っていたら教えてください桜が見えなくてもオススメの温泉があるなら是非教えていただけたら嬉しいです武西です

山内です

みなさんこんにちは、DH山内です寒さがだんだんと和らぎ、日も長くなりましたね3月、春ですねー先日、幼稚園の年長の4人目の子の参観日でした末っ子の最後の幼稚園参観日なので、感慨深かったのですが、菅田将暉の「虹」を手話で披露してくれて感動しましたもうすぐでやっと幼稚園が終わるー、ちゃんと4人ともの幼稚園の行事に参加できて自分エライ！！って別の感動もありました（笑）4月からは4人共小学生なので帰宅後の宿題&準備物チェックが恐ろしいですがとりあえず4人とも学校行かせれれば充分くらいの気持ちで引き続きママ業もゆるゆるでがんばっていこうと思いますみなさんも環境が変わる方たくさんいらっしゃると思いますお互い慣れないなか手探りでしょうが頑張りましょうそして卒業、入学、入社などの一大イベント前に歯のクリーニングにもぜひいら...山内です

櫻田です

こんにちは櫻田です先日今治に梅を見に行ってきましたまだ5～6分咲きぐらいでしたがキレイでした毎号なかなか見つけられないはっぴーすまいる通信2月号の間違い探しの答えですいくつ見つけられましたか櫻田です

山村です

こんにちは歯科衛生士の山村です少し暖かくなったてきたと思うと、ここ2、3日寒さが戻り、寒い日が続いていますさて先日、バレンタインデーでしたね日頃の感謝を込めて、チョコをお渡しした方もいらっしゃるかと思います私は、主人と子どもたちにチョコを渡しました「ちいかわ」ご存知でしょうか主人と子どもたちも好きなキャラクターです先月、本屋さんで、ちいかわの絵が描かれた缶を見つけて、今年のバレンタインデーはこれでいいよー！と言われたので、一足先に購入しましたチョコレートは直ぐに食べてなくなりましたが、缶は物入れにしたり、鉛筆など入れて使っています当院では、バレンタインデー近くに来院された患者様に「キシリトールチョコ」をお渡ししました皆さん、喜んでいただけたでしょうか食べていない方も、購入できますので、気軽にお声掛け下さい山村です

愛媛マラソン

お久しぶりです2月半ば、花粉症状を少しずつ感じている、歯科衛生士の福山ですさて、2月12日(日)は、3年ぶりに第60回愛媛マラソンが開催されましたね愛媛県庁前をスタートして堀之内の城山公園をフィッシュする42.195kmのコースを、今回は1万140人のランナーが伊予路を駆け抜けたようです知人がエントリーしていたので沿道で応援する予定でしたが、今回は専らテレビでの応援となりました春本番を思わせる暖かさの中、ランナーのみなさんの力走は素晴らしかったですねお疲れさまでした福山愛媛マラソン

節分

こんにちは、衛生士の川本です今週は少しだけ暖かい日が続いてますねインフルエンザも増えてきているので、みなさん体調にはお気を付けくださいねさて、2月3日は節分ですねみなさん、もう豆は準備しましたか❓❓我が家は定番のお面付きの豆を購入しました（笑）いつも主人が鬼役で玄関から入ってきますが、子供達も容赦なく豆を投げつけます今年も楽しみにしていますまた、今年の恵方巻きを食べる方角は、南南東のやや南だそうです黙食しながら1本食べきりましょうね皆様に、福や良いご縁がありますように節分

近藤です

こんにちは新年迎えたかと思ったらもう1月が終わりますね今週は最強寒波で積雪や道路の凍結などヒヤヒヤしてましたみなさん、大丈夫でしたか？週末には椿まつりが始まりますねコロナが落ち着くよう祈りたいです今年も健康に気をつけながら、頑張っていきたいと思っていますよろしくお願いしますはっぴーすまいる通信の1月号の間違い探しの答えです毎回すごく難しいですよね何個見つけられましたか？近藤です

竹場です

こんにちは歯科助手の竹場です明けましておめでとうございます皆さん、体調など崩されていないでしょうか‥？昨年末に健康診断を受けました年齢的に少しずつ標準値よりズレが出てきているようでした結果を受け止め、今年は生活習慣を改めて無理なく運動&食事を改善して平凡ではあるけれど、健康的に1年間を過ごせる事を目標にしてます今年は卯年ですねウサギのように大きなジャンプ力で飛躍したいと思いますどうぞよろしくお願いします竹場です

勝部です

あけましておめでとうございます衛生士の勝部ですみなさまは、年末年始はゆっくり過ごせましたか？私はゆっくり過ごせました最近、姪っ子ができたので、姪っ子と遊びました赤ちゃんは、見てるだけで癒されますね赤ちゃんの歯は、6～9ヶ月位で生えてきます多くの場合は、まず下の前歯2本が生えてきます初めての歯磨きでは、いきなり歯磨きをするとびっくりしてしまうので、まずは慣れてもらうことから始めます歯が生えてきたら、歯磨きさせてもらいたいです今年は、心に余裕を持って過ごせるようにがんばりたいです今年もどうぞよろしくお願いします勝部です

新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます本多です年末年始いかがお過ごしでしょうか？私はのんびりぐうたらの日々体重アップ少し困っております新たな年に向けてスタッフ含め当医院もスタート頑張っております毎年思うことではありますが、元気で健康な一年を過ごす事を望んでおりますお口の健康は是非お任せ下さいスタッフ一同お待ちしております本年も宜しくお願い致します新年明けましておめでとうございます

プチギフト

こんにちは受付の櫻田ですもう明日ですが、23日・24日に来院された方にささやかなキシリトール入りお菓子をプレゼント予定ですキシリトールの効果は唾液の分泌を促し、再石灰化を促進しますまた虫歯の原因となる酸を抑制し、歯垢内の虫歯菌を減らしますカロリーはお砂糖の3/4ダイエット中のおやつにも是非お試しくださいチョコレートとガムは受付で販売中してますプチギフト

年末のご予約

おはようございます受付の櫻田です今年も残すところあと二週間ですね早いひでき歯科医院は年内は28日（水）12：00までの診療となっております12月中の土曜日の院長の診療予約は埋まってしまいましたが、急なキャンセル等出ましたらご案内できますのでご相談くださいメンテナンスや歯石除去のご予約は衛生士福山の予約は年内埋まっておりますこちらもキャンセル待ちを受け付けておりますのでご相談ください歯ブラシなどの口腔ケア用品だけのご購入も大丈夫ですお待ちしています年末のご予約

12月になりました(^^)

みなさんこんにちは！受付の西岡です12月になり街もすっかりクリスマスムードになってきましたね院内でもたくさんのクリスマスグッズが飾られており気分が上がります私は1年の中で1番クリスマスの時期が好きです今年のクリスマスケーキは手作りにするかお店で買うか考えたり、娘へのクリスマスプレゼントは何にしようか考えたり、いろいろネットを見漁ってワクワクしていますさて今年も残り1カ月を切りました今週に入ってぐっと気温が下がり冬本番！という感じになってきましたみなさん体調には気を付けてくださいね12月になりました(^^)

推しうどん

みなさんはじめまして去年の4月からひでき歯科医院でお世話になっています歯科医師の武西ですブログ投稿は今日が初めてで自分のことを少しでも知っていただけたら嬉しいです自分は食べ歩きが趣味で特にラーメン、うどんなど麺類が大好きで、学生のころは周に3回ラーメンを食べてました笑（だから太るんですよね笑）最近、空港通りにある空太郎に行きました写真は自分のお気に入りのとり天ぶっかけの写真です麺肌は艶やかでコシのあるもちもちしたうどんですまた天ぷらも揚げたてでとり天、もも天はジューシーでサクサクしてとても美味しいです自分のイチオシなので、興味のある人は是非行ってみてください。推しうどん

石鎚山

こんにちは、衛生士の山内です10月下旬になりますが、今年初、石鎚山に登頂してきました今回3回目の石鎚山登山で初めて西条の表参道ルートから登りましたが、、、ヘットヘトになりました最初の2回は土小屋ルートだったので表参道がキツくてキツくて、途中もう帰ろって何回思ったことか（笑）日頃の運動不足のツケが回ってきました去年10月初めに登山したときは暑かったのに10月下旬だと紅葉は終わりかけで寒いしところどころ雪の跡があるしで山頂の季節の移り変わりの激しいことに驚きましたしかもガスで全然天狗岳も見えないでも山頂にはたくさん登山者がいてお昼ご飯食べてましたいろいろと疲れたし今回ばかりは正直ブルーな気分が多かったですがロープウェイとリフトに乗れたこと、途中の山道にあるダム付近で猿を見たこと、山頂でのホットカフェオレの美味...石鎚山

保育園に歯科検診に行きました

こんにちは歯科衛生士の山村です朝晩は少し寒くなりましたが、ここ数日は日中は暖かい日が続いていますね寒暖差が大きいので体調管理にご注意下さいさて先週、保育園へ歯科検診に行きました0〜2歳児は泣く子が多いですが、3〜5歳児になるとしっかり口を開けてくれていました大きな声で自分の名前を言ってくれる子もいました検診を進めていくにつれて、下の歯の裏側(特に奥歯の裏側)に磨き残しがある子が多くいました上下とも前歯の表側などはよく磨けていますが、奥歯の裏側になると舌がじゃまして仕上げ磨きも難しくなりますが、必ずチェックするようにして下さいね子どもの検診も行っておりますので、ご気軽にご相談下さい来院お待ちしております山村保育園に歯科検診に行きました

『皆既月食』と『天王星食』

こんにちは歯科衛生士の福山です先日、11月8日の夜に、皆さん夜空を見上げましたか月が徐々に地球の影に覆われる皆既月食を見ることができましたねまた多くの地域では、皆既月食中に月の後ろに天王星が入る天王星食も同時に見られ、日本では442年ぶりとなる天体ショーとして注目されました幻想的な写真はスタッフの近藤さんが撮影したものですｽﾃｷ午後6時過ぎ、私達スタッフも仕事の手があいた時に夜空を見上げていましたよ素敵な秋の夜長でした『皆既月食』と『天王星食』

いい歯の日

こんにちは！歯科衛生士の川本です。最近、朝晩寒くなってきましたね2歳児の息子も鼻水をいつの間にか垂らしてますみなさん、体調には気をつけてくださいね11月8日は「いい歯の日」ですね『いつまでも美味しく食事をとるためには、毎日のお手入れで健康な歯を保つことが重要です。生涯、自分の歯で楽しんで食べられるように、8020達成を目指しましょう。』と推進しています普段歯科受診されていない方も、この機会にに是非、歯科検診にいらしてくださいねお口の中のクリーニングもご希望あれば、させていただきますスタッフ一同お待ちしております来週のメンテナンス・歯石除去の予約空き状況11/7（月）14:00～（担当衛生士は川本か近藤です）11/8（火）15:00～（担当衛生士は川本か山内です）11/10（木）16:00～（担当衛生士は川...いい歯の日

歯ブラシ

こんにちは歯科助手の竹場です。秋らしくなり過ぎやすい気候になりましたね。暑い夏も過ぎ気付けばもう11月今年もあと1ヶ月となりました‥（早い）日常何気なく使用している歯ブラシですが、顎や歯並びは人それぞれです。自分の歯や歯茎に合ったものを選ぶという事が大切になってきます。沢山の種類があって、難しいと思います。歯ブラシの特徴や性質、選び方など自分の口に合った歯ブラシをアドバイスいたします。気楽にスタッフにお声掛け下さい。歯ブラシ

食欲の秋

こんにちは衛生士の近藤です10月下旬になるというのに昼間はまだ暑さを感じます寒暖差が激しいと体調崩しそうですよね先日、義父から柿をいただきました柿にはビタミンAとCが豊富に含まれているそうですビタミンCは柿1個で1日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうですよ疲労回復、風邪の予防、がん予防、老化防止に効果があります！二日酔いにもいいそうですただ、食べすぎると腹痛をおこしたり、体を冷やすそうなので1日1個が目安食欲の秋食べすぎには気をつけましょう食欲の秋

食いしばりに注意

こんにちは、衛生士の勝部です10月も中旬になり、肌寒くなってきましたね秋になってから、栗や梨など美味しいものを食べる機会が増えて嬉しいですただ、これからどんどん気温が下がって寒くなると、体に力が入ってしまい、肩がこるのが嫌だなーと思ってしまいます私は気付いたら猫背になっているので、姿勢を正すように気を付けていますまた、細かい作業をする時はどうしても姿勢が悪くなりやすく、同時に食いしばりもしやすいです。食いしばりをすると歯が削れたり、ひどい場合は歯が割れてしまう事もあります私も食いしばりをする方なので、食いしばりに気付いたら、歯を離すようにしています首や肩を回してストレッチしたり、頬っぺたの辺りをマッサージしたりするのも良いですよ体調に気を付けて、寒い時期を乗り切りましょう食いしばりに注意

季節の変わり目

お久しぶりです歯科衛生士の本多です10月ですね。季節が変わると淋しさもありながら新しい季節に向けて期待も膨らみますどんな秋だろう食欲の秋は現状維持読書の秋はもう少し新聞を隅まで読もうかなあとはスポーツこれが問題数年さぼっていたツケ大いに感じてます最近少しずつではありますが、ウォーキング始めましたこれをとっかかりに体を鍛えること考えていかなければと思っていますひとつでもやってみること・継続していくことを目標にしているところです皆さんもこういううことあるようでしたらメンテナンス受診の際こっそり教えて下さい楽しみにお待ちしてます本多季節の変わり目

ホワイトニングを再開しました

こんにちは、衛生士の山内ですもうすぐ10月ということで暑さも少し和らいで、寒暖差が出てきましたね私は10月から12月後半までは子供達の行事でフル回転なので、動きまくって疲弊して少しは痩せてくれるはずと願っています笑私は行事に備えて先日から歯のホワイトニングをまた開始しましたマスクをしているので誰に見られるわけではないけれど、モチベーションを上げるために、だいたい行事の1週間前から1日おきくらいで本番に備えてトーンアップさせています一度ホワイトニングトレーを作り、ホワイトニングジェルを保存しているとここぞというときに気軽にできるので便利ですよまた、晩夏で肌や唇が乾燥してきたので、荒れやすい私は今からケアしていかないとタイムリーなことに、先日自分の誕生日だったのですが大切な人にリップバームをプレゼントしていた...ホワイトニングを再開しました

山椒の葉！

こんにちは歯科衛生士の山村です台風が過ぎ去り、朝晩は涼しくなりましたが、少し寒いぐらいでもありますね日中はまだ暑いなと思う日もあるので、寒暖差で風邪をひかないよう気をつけてくださいねさて、山椒の葉のその後ですが、なんと2個の卵（アゲハ蝶）が発見されましたすでに卵から孵ってしまってますが今のところ元気ですこのままスクスク育ってくれるといいのですが、前回のように自然の厳しさに負けてしまうのかまたブログでお知らせしますね山村山椒の葉！

家庭菜園頑張りました

こんにちは歯科衛生士福山です今年の夏は家庭菜園を頑張りましたオクラ・ゴーヤ・トマト・紫蘇トマトは暑さに負けて4個だけ収穫・・ミニトマトは暑さに負けて20個ぐらい・・・紫蘇はバッタに食べられましたゴーヤとオクラは大収穫でしたオクラは主人が釣ってきたイカと合わせてパスタにしましたゴーヤはお浸しとゴーヤチャンプルにしました今度は冬野菜にチャレンジします家庭菜園頑張りました

診療台が新しくなりました！

こんにちは歯科衛生士の川本です最近朝、晩が涼しくなりましたねシーズンの変わり目なので、みなさん風邪をひかないよう、お気をつけくたさいねさて、先日当院のユニット（診療台）が1台新しくなりました主に歯石除去やメンテナンスに使用する場所なので、定期的に通っていただいてる患者様はお気づきになるかと思います。実際私たちも使用してみて、施術のしやすさを感じましたまたサイドに手すりがある為、ご高齢の方にも安心してお座りいただけるようにもなっています患者様にとって、心地の良い場所となるよう、より一層私たちも頑張りますみなさま、お待ちしております診療台が新しくなりました！

はじめまして！

みなさまこんにちは！初めまして8月からひでき歯科医院でお世話になっております、受付の西岡と申します1歳の女の子のママをしています慣れない仕事や家事や育児でバタバタですが、娘の可愛い姿に癒されながら毎日過ごしていますまだまだ不慣れな点が多くご迷惑をおかけするかもしれませんが、どうぞよろしくお願い致しますはじめまして！