朝食の前にプランターの水やりをするのが毎朝の楽しみなんです。無花果が大きくなったなぁとか観察しながら実を数えるのも日課です。多分だけど36個ついてます😍💞 何…
毎月末30日は身体測定の日にしていますが、2月は今日が最終日。測定です。若い頃はスマートな体を良しと思っていたけど、50代になった今は健康で丈夫な体を目標にし…
関節炎疼痛の注射も打った事だし、少し遠くの運動公園へドライブがてら行ってみました。🚗しかし、全く進入できない積雪状態で、素通りするしかありませんでした。😭せっ…
本当なら1週間前に予定だったラヴィの注射💉 私がぎっくり腰で病院に連れて行けず、今日になってしまいました。関節炎の痛みに効くリブレラ注射 効果継続は1ヶ月なん…
先週月曜日の朝にぎっくり腰になりました。過去に何回かの経験がありましたが、今回は自分感覚レベルでは強度認定でした。💥トイレにも行けない。なんとか行けてでも出せ…
晴れ間のうちに散歩に出かけました。どこもかしこも雪だらけなのですが、フワフワの雪なだけマシです。運良く除雪車が堤防沿いを雪どかししてくれていました。道の両わき…
2年半、毎日つけていたスマートウォッチGobe3⌚とうとう充電できなくなりました。😭💔摂取と消費のカロリーを把握するというのが日課になっているので、ないと困り…
ぐっすり寝れました😆ぎっくり腰になってからは、寝返りをうてず、熟睡できてなかったので、久々に体が軽く感じる朝です。今日はロキソニンなしで歩行できそうだ✌️ ぎ…
昨夜はヒロシが夕食不要だったので、ワタシは残り物で食べました。前日も食べたオカズ。朝も食べたオカズ。見慣れ過ぎたオカズ・・・でも、器が変われば新鮮な気持ちで美…
ぎっくり腰3日目。やっぱり薬の鎮痛作用が切れていると まともには生活出来ませんね。痛みを麻痺させたくて、起床後すぐにロキソニンを飲みましたが、全然効いてくれま…
うおぉぉーっ❗❗❗効いてきたぞ〜痛み止め💊痛いけど動けるぅ🤣やっとシンデレラタイムの突入じゃー🙌とりあえず大至急トイレに行きました。🚾腰が痛すぎて出来なかった…
ぎっくり腰2日目。昨日よりは若干マシな気もするけど、まともには生活出来ないレベル😓普段は1万歩近くウロチョロしているワタシですが、昨日は400歩。👣 たった4…
やった・・・・またやってしまった・・・・ぎっくり腰😭耳が聴こえないはずの今なのに、脳天まで響き渡るようにバキッ💥と聴こえたわ。こんなにハードなやつはいつ以来か…
ワタシの外耳炎、まだ治ってないの。もう汁は出てないけど、しばらくは点耳薬を続けなきゃ完治しない感じ。👂️ すごく痒みがあるから触らないようにするのは無理だと先…
果物は世界中どこへ行っても美味いに決まってる❗果物売り場のアレもこれも食べたくてたまらないんだけど、何せ今の日本じゃ お高くてぇ😵💫 見切り品を狙って買って…
あれもこれも高くて🥲💔お米まで高くて悲しいわー😭💦この先の日本ってどうなっちゃうんだろうね。格差がすごくひらくとはきいたけど・・・・お金もちか貧乏かの両極端。…
子供の頃から猫背で、歳とともに姿勢の悪さが酷くなっていきました。コロナ禍に人生初の筋トレに挑戦し、少しだけ背筋がついたのか、背筋を伸ばして生活出来るようになり…
3日で20km以上歩いていたせいで、肉球負傷のラヴィです。本犬は元気いっぱいですが、なるべくアスファルトを歩かせないようにと、散歩の代わりに雪遊びをしてきまし…
くうぅぅ、まだ河川敷には進入不可能な為、本日も縄張りパトロールです。ラヴィには「遠くまで行きたくない😓」と伝えてはありますが、ワタシの感じる『遠い』とラヴィが…
本日も歩道を散歩。河川敷や山や川が恋しいです。🥲ラヴィはノロノロペースではありますが、本犬の縄張りとしている場所を全てパトロールして回ります。気持ちだけは ま…
かまくらを作ったから 散歩ついでに見においで〜😄と、ソラママに声をかけていただきまして、午前中、遊びに行ってきました。ソラ家までは直線コース、片道2.5km程…
高校3年生の時にハマったお菓子、リスカスーパービックチョコもーぅ、大好きで大好きで当時は連続5本食べたりして。🤭若いから食べれるのよね短大生になっても好きだっ…
朝は青空が見えたので、頑張って河川公園へ行ってみました。もちろん誰も足を踏み入れていないし、私も決死の覚悟で階段らしき場所をよじ登り上まで上がってきました。ラ…
昨日は辛うじて行けた河川公園も、今朝は更に積雪量が増え、進入出来ませんでした。😂🐶もう、散歩出来る場所なんてないので、家の前でウロチョロして、ラヴィの💩さえ出…
歩道以外で散歩できる場所なんてない。でも歩道は危ないからイヤ😫💦そんなわけで、腰まで積もっている河川公園に行ってきました。もはや道はどこ❓階段は何処❓ どこが…
予報通りに寒波です。今日もまだまだ積もるんでしょ❓😂 こりゃ散歩難民になっちゃうわ。今日も無理せず良い1日を❗
もうかれこれ半年も放置していた両耳の不調👂️触り過ぎがたたり、汁が出てしまって・・・・乾いてカペカペになると、気になり剥がしてしまう。また、汁が出る、乾いてむ…
昨年末に病院で『タンパク質不足』だとの検査結果が出た父。先生からすすめられて総合栄養補助ジュース『クリミール』を飲み始め一月が経ちました。2〜3週間ぶりに顔を…
こんなに寝たのはいつ以来かしら。別に疲れていたわけでもないし、睡眠不足していたわけでもない。だって毎日8時間寝てるんだもの。😴ただ単に今日は寝まくれるパワーが…
今日は天気が良かったので、気分も上がります。本日も人の居ない場所で、なおかつ車を止めれるスペース（雪が邪魔じゃない所）があるスポットを選んで散歩しました。足跡…
毎日、歯磨きも舌磨きも真面目にしているのに、私の舌は しろ〜くて側面は歯型がついて凸凹していました。舌苔で白いのではなく、血行不良みたいな感じでした。調べたら…
「ブログリーダー」を活用して、ラスティママさんをフォローしませんか？
朝食の前にプランターの水やりをするのが毎朝の楽しみなんです。無花果が大きくなったなぁとか観察しながら実を数えるのも日課です。多分だけど36個ついてます😍💞 何…
1年くらい前に左踵が足底腱膜炎で痛すぎて歩けなくなりました。少しでも地面に踵がつくやいなや、ハンマーでブッ叩かれたくらいの激痛でした。結局、治療らしい治療はな…
プライベートリバーでドリンク(川水)飲み放題。🥤最高のリラクゼーションタイムを満喫するラヴィ氏。
実家から貰ったインゲン。袋から出したら想像以上にBIGサイズでした。😅アスパラみたいな太さもありました。摘むのが遅れたのね。きっと。とりあえず太、中、細に分け…
今朝、両親が紫玉葱とインゲンを届けに来てくれました。何となく母がスリムになったような気がしたけど、両親いわく、アタシの気のせいですって。でも、MAXにコロッコ…
梅雨は何処へ？明日からも真夏日が続くそうですね。 夏バテはした事がありませんが、ウロチョロと出歩くので熱中症だけは十分気をつけねば。暑くなると朝はパンよりご飯…
朝、ゴミ捨てに外に出ると、コーヒーを飲みながら鉢を眺めているナウママに会いました。☕ナウ家に持っていったアップルミントと大葉。偶然次の日から梅雨入りし、スクス…
私のスイカ好きはむかしから。好物のソフトクリームよりもスイカの方が好き🩷ナンバーワンなのです。2025年も着々と食べ進めています。今年は3月末が西瓜始め。本日…
昨夜は焼酎恋しさにセンチメンタルオバサンしていたけど、耐えれて良かったぁ〜😁✌️ いつもいつも辛いわけじゃなくて、ほんと魔が差しそうになる一瞬があるのよね。そ…
4年越しの口約束だそうで、今夜はヒロシが高校の同級生数人と飲みにいくそうです。今はヒロシが家で飲んでいても何とも思わない、平気になったけど・・・飲みに行くと聞…
急性大腸炎で腹痛＆しぶり下痢で一昨日は夜中じゅう庭へ出たり入ったりだったラヴィ。ほぼ寝れずに朝を迎えて。昨日の散歩でも、午前午後とも粘膜血便。白い尻毛に赤い血…
ラヴィとワタシは眠れずに朝を迎えました。ラヴィが腹痛らしくて、一晩中、庭へ出たり入ったりで。💩がスッキリ出てしまえばラクになるのでしょうが、『しぶり便』で・・…
梅雨入りしたせいもあり、植物たちがいっぺんに成長する時期がきました。今年から初めて肥料を与えだした無花果。今までは、新しい土を足してやることはしていましたが、…
寝る前の歯磨きは1本1本丁寧に磨くべしと歯科衛生士さんから指導されているので、毎晩 念入りにしています。① 先ずは歯間ブラシで掃除② 次にフロスで糸掃除③ や…
そろそろ梅雨入りという感じの空です。🐌☂️毛むくじゃらのラヴィには辛い季節になってきました。23℃設定では夜中に寝苦しいアピールがすごいんです。こっちまで眠れ…
今日はナウちゃんと川に行ってきました。。ベストスポットなので、休日はバーベキューや川遊びで人気の場所なんですが、さすがに今日は貸切でした。足の悪いラヴィと小さ…
食パンは真ん中より耳が好きなワタシです。だからホームベーカリーで焼くときも、カットした両端を1番楽しみに食べています。🍞ヒロシにも良かれと思い、パン耳をつけた…
先日、カッテージチーズを使用したヘルシーなチーズケーキを焼きました。生クリームも無くて牛乳とラカントシロップで。あまりにもアッサリしていて食べれなくはないけど…
先日、訳あり林檎を注文しました。甘い品種 シナノスイートです。たまたまタイムセールで10kg4980円（送料 税込）でした。訳ありなんだからと期待せずに数日待…
ワタシは植物を育てるのが好きだけど、オシャレなガーデニングとかじゃないんです。食べる物、食物を育てるのが好きなのです。全く洒落てないプランター内も統一性がなく…
チューブの『ぬか漬けの素で』漬けた野菜＆玉子を朝食に食べました。アタシの朝食おいすぅいぃ〜😍蕪は甘さが引き立ち、卵は絶妙な塩みでワンランクアップのゆで卵となり…
昨日プランターに移植した三つ葉。夕方に見た時は しょなびれていたけど、朝には根付いたらしくてピンピンしていました。🌱🌟 さすが山の植物、生命力の強さに感心です…
北陸も梅雨入りらしく、今日は曇り空です。暑さが和らぎ、散歩しやすいです。紫陽花も咲いて綺麗でした。山三つ葉が沢山生えていたので、1本抜いてきました。プランター…
漬け物は大好きだけど、糠漬けは漬けたことがありません。糠床のお世話が難しそうで自信がないのです。😅💦たまたまスーパーで便利なモノを見付けました。チューブタイプ…
市から50歳の節目無料健診の案内が届いています。今日は肺がん健診です。私は遺伝子検査をしておりまして、自分が将来かかる可能性が高い病気を知っています。肺がんと…
しょなびれて枯れ枯れしていた ししとうの苗木が捨て値で売られていました。別にししとうを食べたーいとは思った事はないんだけど・・・・弁当に1つポチッと入っていた…
金融庁の調査によれば、老後30年間で生活資金2000万円が不足すると試算されていましたが、どうやら今は4000万円と言われているそうです。😱💴―老後2,000…
またか、またこの時期がきたか😩不安定なゆらぎ期の『来るやら来ないやら予定は未定の生理』による体調不良。最近は気持ち悪いは治まったけど、夜間頻尿になる事がありま…
合計 515kcalあれやこれやと食べるけど、たったの515カロリー。和食って、美味しくて本当にヘルシーだ。(. ❛ ᴗ ❛.)☆彡満足度と…
今朝は5時から散歩したので、心に余裕があります。🤗♪少し雨が降ってくれたので、植物の水やりもしなくていいし、日曜だから弁当作りもないし、気分は最高✌️日課であ…
かいわれ大根とかスプラウトとかの水耕栽培の物って 水換えしても大して長持ちしないのが残念なのよね〜😩 使い切る前に腐っちゃう。私は沢山食べたいわけじゃなくて、…
プランターの野菜というのは、本当に助かります。必要な分だけちぎって使えばいいから、超新鮮な状態を欲しい時に味わえるというのが最高です。今朝は実家から貰ったプラ…
今日も真夏の暑さですってよーっ☀私達は川に行くので、地面は土だし、ラヴィは入水するし、勝手に川の水を飲んで水分補給してるから心配ないんだけどね。問題はアタシな…
昨日は最高気温が32℃まで上がった富山県。暑いので川遊びしてきました。私も靴を脱いで、膝まで浸かり涼みました。川の帰り道、数日前にオープンしたというインドカレ…
行ってきました❗朝乃山関激励会😍場所はカナルパークホテル鳳凰の間300人の会員が集まります。（昼の部も同じ人数で開催されており、計600名の会員が参加しました…
今日は富山カナルパークホテルにて朝乃山富山後援会【激励会】が行われます。😍本当は新年の激励会だったのですが、今年は正月の大地震で6月に延期となったのです。参加…
アタシの朝食【 290kcal 】今朝、老眼鏡をかけて数えたら無花果の赤ちゃん実が17個ついていました😆❗❗❗やった!!! 嬉しい悲鳴だわ(ﾉ◕ヮ◕…
関節炎の炎症鎮痛剤ガリプラントを休薬し、メディカルハーブのボスウェリア＆デビルズクローで鎮痛剤の代替えしだして4日目の今朝。やはり半錠でもガリプラントを飲ませ…
今朝の収穫
2020年に割り箸程の大きさの無花果の挿し木を700円で購入しました。2〜3年もしたら実がなるとの事で楽しみにしていました。とうとう去年初めて実をつけ、7つも…
