走れメロス再び

昨日、曇り空のうちに家の周りだけ歩いてくるかとラヴィと出動しました。久々の住宅地散歩だからニオイチェックしたくてたまらないラヴィ爺は、ヨボヨボビッコビッコしな…

真面目に洗犬しましょう

お隣の奥さんはよく洗車をしてらっしゃいます。いつもピカピカに保っていて偉いなぁ〜と感心しています。ワタシはずっと渋っていた『洗犬』しました。水洗いじゃなくて、…

夏のカロリー不足

カロリー不足しがちな最近です。これまでと同じ回数の食事をしているけど、暑さでアッサリした物に手がいくのでカロリーが低くなっちゃうんですよね。今までオヤツに食べ…

良い雰囲気の人と野菜

今朝は憂鬱や不安ではなく、首から上（顔頭）に血が集中しているような、なんかカッとするような、苛つくような・・・そんな感じがしました。おかしなもんで、わざわざ苛…

苦労の価値

1日2リットル作るミントティー🌿 その分を摘んでくるのが最近の日課です。人や犬猫が通らないような自然に自生しているミントを探して摘んでいます。ハードな場所だか…

これも更年期なの？

何だか最近、漠然と不安。将来、認知能力が低下して変わっていく世の中全てについていくどころか、さっぱり意味分からんってなった時に一人ぼっちだろうという事が不安で…

アイスハーブティー

アタシが毎日毎日 2リットルもハーブティーを飲んじゃうもんだから、繁殖力の高いミントでさえ、増殖が追いつかずハゲぼっちになってしまいました・・・・水分は年がら…

家族皆でモエギイパワー

ラヴィの関節炎によかろうと摂り始めたモエギイガイのサプリメント🩹効果の有る無しなんてラヴィは日本語を話せないのだから上手に伝えれない、だからワタシも飲んでみる…

身体測定の日

毎月30日は身体測定の日としています。体重はホルモンの影響で48〜50kgまで変動するのが私の通常なのですが、何故か今月はあまり増減はせず、ずっと49kgで留…

ラヴィの関節ケア

先日、ラヴィの主治医A先生にサプリメントについて質問しました。動物病院でみかけるアンチノールというサプリ、何がどういいのか知りたくて。成分をみても特別なモノが…

スロージョギングが役に立った日

暑さが随分マシな午後でした。気持ち良い風が吹いていたので、久々に田んぼを歩かせてあげようと思いました。もう冬以来に田んぼ散歩はご無沙汰なんです。ラヴィの体力が…

断酒しただけ

昨日、ご近所の方から「なんか、また痩せましたよね？」と言われました。『また』という事は、その方からしたら、痩せたなと思っていたけど、更にまた痩せたと感じたので…

3回の散歩

午前中は大雨☂️橋の下をウロチョロだけして終了。昼からは真逆の天気で太陽サンサン🌞暑くて、帰り道にラ・ムーの100円ソフト🍦を食べに行きました。アタシは今年初…

キモッを通り越したら・・・

ここ数日、運動(スロージョギング)は室内で済ませるようにしました。散歩には川の浅瀬に行く事が多いので、足元が石だらけで運動するなんて無理だからです。😅室内運動…

夏の栄養補給

今朝、甘くて大きなシナノスイート🍎 1玉400g以上もある大玉サイズを丸々1個使ってアップルケーキを作りました。バターはタップリ入ればコクがあって美味しいだろ…

あれこれ

1日があっという間に過ぎていきます。お陰様で毎日『つかれた～😵』と言って終われるので幸せです。自分の体力を出しきって寝るというのが1番です。またフル充電して朝…

朝の楽しみ

朝食の前にプランターの水やりをするのが毎朝の楽しみなんです。無花果が大きくなったなぁとか観察しながら実を数えるのも日課です。多分だけど36個ついてます😍💞 何…

履き心地を取るかリフトアップを取るか

1年くらい前に左踵が足底腱膜炎で痛すぎて歩けなくなりました。少しでも地面に踵がつくやいなや、ハンマーでブッ叩かれたくらいの激痛でした。結局、治療らしい治療はな…

気分はリゾート

プライベートリバーでドリンク(川水)飲み放題。🥤最高のリラクゼーションタイムを満喫するラヴィ氏。

インゲン三昧

実家から貰ったインゲン。袋から出したら想像以上にBIGサイズでした。😅アスパラみたいな太さもありました。摘むのが遅れたのね。きっと。とりあえず太、中、細に分け…

栄養と脂肪貯金

今朝、両親が紫玉葱とインゲンを届けに来てくれました。何となく母がスリムになったような気がしたけど、両親いわく、アタシの気のせいですって。でも、MAXにコロッコ…

浅瀬

梅雨は何処へ？明日からも真夏日が続くそうですね。 夏バテはした事がありませんが、ウロチョロと出歩くので熱中症だけは十分気をつけねば。暑くなると朝はパンよりご飯…

日当たり加減？

朝、ゴミ捨てに外に出ると、コーヒーを飲みながら鉢を眺めているナウママに会いました。☕ナウ家に持っていったアップルミントと大葉。偶然次の日から梅雨入りし、スクス…

着々と西瓜チャージ

私のスイカ好きはむかしから。好物のソフトクリームよりもスイカの方が好き🩷ナンバーワンなのです。2025年も着々と食べ進めています。今年は3月末が西瓜始め。本日…

断酒こそ最大のアンチエイジング

昨夜は焼酎恋しさにセンチメンタルオバサンしていたけど、耐えれて良かったぁ〜😁✌️ いつもいつも辛いわけじゃなくて、ほんと魔が差しそうになる一瞬があるのよね。そ…

羨ましさをブッ飛ばせ

4年越しの口約束だそうで、今夜はヒロシが高校の同級生数人と飲みにいくそうです。今はヒロシが家で飲んでいても何とも思わない、平気になったけど・・・飲みに行くと聞…

寝不足リセット

急性大腸炎で腹痛＆しぶり下痢で一昨日は夜中じゅう庭へ出たり入ったりだったラヴィ。ほぼ寝れずに朝を迎えて。昨日の散歩でも、午前午後とも粘膜血便。白い尻毛に赤い血…

眠れぬ夜

ラヴィとワタシは眠れずに朝を迎えました。ラヴィが腹痛らしくて、一晩中、庭へ出たり入ったりで。💩がスッキリ出てしまえばラクになるのでしょうが、『しぶり便』で・・…

豊作の期待

梅雨入りしたせいもあり、植物たちがいっぺんに成長する時期がきました。今年から初めて肥料を与えだした無花果。今までは、新しい土を足してやることはしていましたが、…

シラフだからこそ

寝る前の歯磨きは1本1本丁寧に磨くべしと歯科衛生士さんから指導されているので、毎晩 念入りにしています。① 先ずは歯間ブラシで掃除② 次にフロスで糸掃除③ や…

0.5℃の差

そろそろ梅雨入りという感じの空です。🐌☂️毛むくじゃらのラヴィには辛い季節になってきました。23℃設定では夜中に寝苦しいアピールがすごいんです。こっちまで眠れ…

砂でゴロスリ

今日はナウちゃんと川に行ってきました。。ベストスポットなので、休日はバーベキューや川遊びで人気の場所なんですが、さすがに今日は貸切でした。足の悪いラヴィと小さ…

パン耳要る要らない問題

食パンは真ん中より耳が好きなワタシです。だからホームベーカリーで焼くときも、カットした両端を1番楽しみに食べています。🍞ヒロシにも良かれと思い、パン耳をつけた…

リベンジ ヘルシーチーズケーキ

先日、カッテージチーズを使用したヘルシーなチーズケーキを焼きました。生クリームも無くて牛乳とラカントシロップで。あまりにもアッサリしていて食べれなくはないけど…

大当たりの訳あり林檎

先日、訳あり林檎を注文しました。甘い品種 シナノスイートです。たまたまタイムセールで10kg4980円（送料 税込）でした。訳ありなんだからと期待せずに数日待…

小さなパセリ

ワタシは植物を育てるのが好きだけど、オシャレなガーデニングとかじゃないんです。食べる物、食物を育てるのが好きなのです。全く洒落てないプランター内も統一性がなく…

入れ忘れにご用心

昨夜、寝る前なのに何だか食べたくなってカップラーメンを食べました。カップラーメンを生ラーメンみたいに食べる裏技を知って以来、毎回実践しております。🤭それは、容…

調子上々なお二人さん

胆嚢粘液嚢腫が見つかり、危機一髪で助かったナウちゃん。まだ点滴やお薬の服用はしていますが、随分体調も良くなったみたいです。確かに、身体つきを見るとパワーのみな…

全部結果オーライな日

午前も午後も小雨が降る日だったから、橋の下で散歩しました。でも、ラヴィは橋の下じゃない場所に居て濡れていました。🤣まぁ、本犬の好きなようにしたらいいから、私だ…

弁当無しの日サイコ～!!!

今日は弁当がいらないらしいので、朝から余裕綽々のワタシです。弁当無し日、サイコ～😆❗❗むかしは外食やお店で買うよりは手作り弁当の方が経済的だったかもしれないけ…

スイカ大好き女

毎年、何十玉の西瓜を食べるワタシ。自分の好きな食べ物ランキングで殿堂入りにしています。🍉どんな素敵なお菓子より、スイカが好きなのです😍沢山た〜くさん食べるから…

涼しい朝散歩

雨上がりで涼しい日曜日です。ラヴィは沢山は歩かなくなりましたが、のんびり散歩を楽しんでいます。先日AIに『大型犬の11才3ヶ月は人間で何才❓』と質問したら、8…

無花果4年半

2020年の10月に白無花果の挿し木を700円で購入し、鉢に植えました。一昨年から収穫出来るようになり、去年は15個収穫できました。毎年、新しい土を足してはい…

抹茶ソフトに妥協なし

クリームチーズを買う為だけにコストコに行ってきました。だってメチャメチャ安いんだもの。スーパーなら1個あたり税込71円。コストコなら35.7円半額だもの。そり…

身体測定の日

毎月30日は身体測定の日としています。今は散歩の時の有酸素運動『スロージョギング』だけで筋トレは全くしていません。距離や歩数、時間を目安にはせず、スマートウォ…

耳が本命

本日のヒロシ弁当はサンドイッチにしました。たまたまフジパン 生ブレッドという食パンが半額で売っていたので買ってみたのです。5枚切りで厚みがあったので、耳を落と…

ラクしてお弁当

もう20年以上も毎日 お弁当を作っていれば、だんだんと進化というか、変化というか、手抜きというか、まぁ手慣れてはきます。最初の頃は、何を入れたらいいやら分から…

愛しの蕎麦ぼうろ

何故か突如として『蕎麦ぼうろ』が食べたくなりました。子供の時に食べて以来だから、40年程 口にしたことがないでしょう。昭和の爺さん婆さんのお茶の時間には必ず菓…

加工肉のこだわり

近年、ウインナーやベーコンは ほとんど口にしなくなりました。別に嫌いな味とかではないんだけど、体に合わないので食べる気がおきないのです。どんな風に合わないかと…

シニア犬

今日はナウちゃんと一緒に散歩しました。じきに12才になるナウちゃん。随分スマートになりました。実は危機一髪で命をとりとめたのです。「なんか痩せたな〜、よく吐く…

水やりは三文の徳(得)

今朝もモッサモサに成長してくれたサニーレタスの水やりと収穫作業をしていると、ナウママが窓から顔を出しました。おはよう〜 朝ご飯に買ってきたんやけど、半分でお腹…

AIはお利口さん？

昨晩、カレイの煮付けを3切れ煮たので、1切れは今日の昼用に残しておきました。【アタシの昼食 】この画像をAIに添付して「カレイの煮付け定食、何カロリーあるか?…

北風と太陽

大相撲を見ながら、焼酎を飲んでツマミを食べて〜それが今までのワタシの楽しみでした。アルコールとサヨナラした今でも、長年続けてきた習慣だから つい、飲みながら見…

ミントティー効果？

昨晩はヒロシを誘って8番らーめんに行きました。またグルメサイトからポイント寄与されたからです。😍P有り難いことに今年に入って合計2000ポイント貰いました。全…

アイスクリーム探偵

食べたかったコストコの抹茶ソフトは あっという間に販売終了となったそうです。🥲 食べぬままとなり悔やまれますが、ワタシの心はもう別のアイスクリームにあります。…

効果はあったのね？

プランターのサンチュ＆サニーレタスを収穫し、朝食に食べます。家庭菜園の何が楽しいって、収穫する時が1番楽しいです。摘みたては本当に美味しいし、『イイモノ食べて…

AIは容赦無い

現代は加工技術が素晴らしいから、どんな風にでも手を加えて自己満足できるけどさ。AIって容赦無いわね。少しくらい美化してくれりゃいいのに。目尻のシワもほうれい線…

水耕栽培その2

プランターのサニーレタスがワッサワッサに成長しました。プランターのサイズには多すぎる株数なので、風通しを良くする為と栄養が不足しないように、大きめの葉から順に…

ペットボトル栽培

お弁当の仕切りに使う為、ペットボトルで大葉の水耕栽培を始めました。たまたま庭に勝手に生えてきていたから、そ～っと抜いたの。去年はパセリが勝手に生えてきて大助か…

安すぎたら買えないアタシ

4月に富山県初出店、格安スーパー ラ・ムーが開店しました。安いって前評判が凄かったから、オープン時は駐車場満車、道にまで車が並ぶほどの大混雑でした。1ヶ月経っ…

ミッション・インポッシブル

河川敷に到着すると、真ん中あたりに車が1台とまっていました。中には老夫婦？が乗っているようでした。以前、話しかけられた事がある人だと瞬時に判別できました。👀あ…

持ち帰りソフトクリーム

昨日は久々にコストコへ行ってきました。ゴールデンウィーク中は大混雑したらしいけど、昨日はさすがに空いていました。予め買う品を決めてから行ったので、さっさと買い…

ブンブンぷりりん

最近は焼きプリンかミルクプリンのどちらかを作って常備しています。ガラスカップから出す時の快感といったら、あれはホントに最高❗😆ブン・ブン・ブンと振ってぷり〜ん…

アタシの日常

弁当を作り、ヒロシが朝食代わりに飲んでいくバナナジュースを作って、『はい、いってらっしゃーい👋』アタシの通常に戻りました。今朝は珈琲じゃなくて、ハーブティーを…

ゴールデンウィーク終了

楽しいゴールデンウィークも最終日となりました。家族で穏やかに過ごせた事が何よりです。ワタシもラヴィも非日常を好まないので、日帰りドライブ程度が1番気楽で楽しめ…

アニバーサリー23

数日後に結婚23年となります。少し早いけど記念日のディナーをしてきました。朝乃山の地元、呉羽(くれは) にあります『 ビストロふらいぱん 』でコース料理をお願…

GWの恒例ドライブ

GWのおでかけは魚津市片貝川の砂防堰堤に行くのが家の恒例なんです。行きはマグドナルドで腹ごしらえというのもドライブの楽しみのひとつです。年に1度しか行かないか…

万能なプラ船

ひと月くらい前から、どうもラヴィの後ろ脚(右)に力が入らない様子。変形性関節炎の注射💉もしているし、関節炎痛み止め💊も服用しているから、痛そうにはしていないけ…

ソルベとシャーベット

ソルベとシャーベットの違いは❓ワタクシ、ソルベが好きなんです。シャーベットだと何も思わないのですが、ソルベだと『ワォ😍💕』と心がおどるのです。実際のところ、2…

身体測定の日

早いわ〜 1ヶ月なんて。毎月30日の身体測定の日がもう来たなんて。ほんと、あっちゅう間だ。今月で51歳になったし、残りの人生をどう生きるかなぁ〜とボンヤリと考…

買って良かったサンシェード

暑くなる季節、散歩が済んで車に戻ると車内が激暑でなおさら体力が消耗するなんて毎度のこと。しかーし 今年はいいモノ買ったのよ〜🤭💕これ、車用のサンシェード。車内…

育成ゲーム

今日で51になりました。人生折返しも過ぎ、「残りの時間はあと これくらいかぁ🙄」と、ふとゲームが終わりに近づくような感覚が頭をよぎりました。そっか、そうなのか…

お食事代

早い人は明日からGWに突入だそうですね。ヒロシは いつもと変わらず日曜祭日のみ。カレンダー通りです。🗓️いちよう、ワタシの誕生日と結婚記念日には食事を予約して…

サヨナラ梅酒

もう少しで2年ものになる蜂蜜梅酒。大事に保管してきて、いい飴色になりました。絶対に美味しくなっているはずなんだけれど・・・・一度も味見せぬまま、手放す事にしま…

プロの散歩人

長年、自称プロ散歩人として365日愛犬の散歩をしてるわけなんですが、とうとうこんな格好までするようになりました。昔は日焼けなんてなんのその、真っ黒になっても気…

Have a good day

快晴で気持ちの良い日です。空には飛行機雲がクロスしていました。途中で入水して、暑さ対策はバッチリ。もちろん、帰りはパン屋さんへGO❗❗ 毎日毎日 カリカリチー…

お目当ては最後に

おこわブームが終わってから、次はダッチブレッドカリカリチーズパンにハマっているワタシです。 毎日、散歩の帰りにパン屋さんに寄っています。 本日で4日目。パン屋…

飴にも年齢がでる？

ワタシのお祖父ちゃんは禁煙してから飴を舐めるようになりました。いつも大和百貨店に行き、榮太樓飴を買っていました。赤、黄、緑の丸い缶。ちゃっかりワタシも摘んで舐…

眠さと番犬とボサノヴァ

勤続年数10年余り番犬業務も慣れたもんで、わざわざ庭に出るまでもなく・・・・カーテンの隙間から外を警備しています。重く閉じそうな目を、なんとか開けて頑張ってい…

祝 断酒600日

今日、お酒とサヨナラして600日となりました❗❗ろっぴゃく〜🤣 でも、まだ600日かぁという感じなんです。いつになれば、飲みたいと思わなくなるのかね❓今日なん…

コツコツ地味なポイ活が好き

ワタシの朝の日課といえば、ポイ活なんです。もう何年もYahooでポイントがもらえる(かも) くじ引きをしてきました。ほぼ毎日最低1ポイント(1円)は当たります…

パンもプリンもかたい派

ワタシの黒豆おこわブームは幕を閉じました。10日間毎日2合食べ続けていたので、久々にパンを焼いて食べる事にしました。ふかふかのパンよりハード系のパンが好き。散…

サヨナラえのき

本日、再生えのきとサヨナラしました。カビたりはしていないけど、なんだか枯れてきた様子なのです。収穫出来なかったという残念な結果でした。でも、ちょうど1か月観察…

連続10日目

お祭りの日にラン母さんから頂いた黒豆おこわが美味しくて、ハマってしまいました。それから毎日毎日、おこわを1日2合食べ続けています。（ヒロシは白米です🍚）なんと…

ブッ込み名人

冬場は野菜価格の高騰がすごかったから、胡瓜とか買う機会が少なくてぬか漬けはお休みしていました。野菜達が買いやすい価格になってきたから ぬか漬け開始です。去年同…

アナタならどうする？

求めていたアップルパイ

数日前から突然にアップルパイを食べたい衝動にかられていました。ワタシが求めるアップルパイはサクサクじゃない、温かくない、林檎たっぷりのずっしり系ケーキのアップ…

辛いは薄れ良いは美化される

昨日はヒロシが心房細動の検診で病院へ行ってきました。お陰様で元気いっぱいでーす✌️ といいたいところですが、日常的に高心拍なのが本人としては気になるようです。…

なるべく自給自足

ソラママからサニーレタスの芽をもらいました。🌱2日間ポットのままで水やりをし、昨日の夕方 天候が良いからプランターに植え替えしました。3株が丁度いいくらいのプ…

お花見日和

今日は花見に行ってきました。🌸お山の公園は満開でした。平日だから数組の人だけが散歩しながら桜を眺めて居ました。ラヴィもナウちゃんも嬉しそうに散策していました。…

着々と制覇中

リニューアルオープンしたスーパーにできたソフトクリームコーナー🍦地元商品から他県お取寄せまで、色々と並んでおりまして、ワクワク感がたまりません。とりあえず、価…

春めいてザワザワ？

土曜日は町内の春祭りで獅子舞がまわっていました。賑やかや笛太鼓の音色は、心が浮き立ち気分が自然に高揚します。ランちゃんのお母さんが御赤飯と黒豆おこわを作って下…

再生えのき栽培 3週間

挫けそう🫩再生えのき、成長が遅すぎて挫けそうなワタシです。冷蔵じゃ冷えすぎか❓野菜室へ移動させた方がいいのか❓よくわからーん😂とりあえず、微妙には成長していま…

ソフトクリーム週間

最近リニューアルオープンしたスーパーに行ってきました。なんとビックリ、アイスクリームコーナーだけじゃなく、ソフトクリームコーナーが出来ていました。🍦いろんなメ…

正気に戻ってママ嬉しい♪

ヒートのフェロモンで頭がパーチクリンになっていたラヴィさんですが、憑き物がとれたみたく正気に戻ってきました。うれしーい❗パーチクリンの時なんか、私と居るより、…

あれから1年

ちょうど去年の今日、ヒロシが1度目の心房細動&心房粗動の手術をしました。 そっか、あれから1年しか経ってないんだ😅この手術って全身麻酔じゃなくて部分麻酔だから…

再生えのき栽培18日目

暑かったり、寒かったりで服装に困りますね。今朝は少しだけラヴィのソワソワモードがマシなようです。🐶💓頭をパーチクリンにする『フェロモン効果』が薄まってきたので…

偏食シーズンの到来

毎年の恒例行事、ラヴィの偏食シーズンがやってきました。ラヴィとの暮らしの中で唯一のストレスが『食事』なんですよねぇ😭こんなにデカイ体だから、すごく食いしん坊な…

咲いてないから貸切だ

今日はナウちゃんと『お山の公園』へ行ってきました。桜はまだ全然咲いていませんでした。🌸咲いていないからこそ、公園は誰一人おらず、貸切でした。😅ラッキー♪桜はま…

果物の横綱

ワタシの食事記録を見返したら、昨年の『スイカ食べ納め』は10月29日だったようです。秋ギリギリまで食べれていた。😆(10月17日に最終品として2玉購入したのが…