にほんブログ村土曜日疲労蓄積。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。やはりブンちゃんの家に行きたがる。T中さんに会い、おやつを頂く。ぶんちゃんと遊ぶ。しばらく遊んでもらってお暇。帰宅後、松乃屋に朝食を摂りに行く。もち
にほんブログ村4月29日。昭和天皇の誕生日。8時半ごろチャリンコで有酸素運動。前日の補選の東京15区の補選の結果に頭がカッカして眠れず。体調は今一だが走る。12時過ぎに散歩。西友で乾蕎麦を買う。ブックオフで150円のクーポンを使って本を買う。本日もヒマラ
にほんブログ村日曜日。町内会の清掃の日。9時集合。久しぶりに会う人も居る。ここ2カ月半分ずつの交代で清掃していたから。炎天下の清掃は身体に悪いな。短パンで来ればよかった。エラそーに仕切っているアホの言うことを黙って聞く。会社でもそうだよな、こういうのが居
Apr/27/24 トイレ1回。土曜日、特に予定無し。GW突入。
にほんブログ村土曜日。本日から5月6日（月）まで10連休。うち2日は町内会の仕事がある。それ以外は予定無。バイトを探そうと登録をしていたけど、それ以上やっていなかった。12時半ごろ図書館に行く。前日までの天気予報では雨だったが、特に影響はない。図書館の後
Apr/26/24 トイレ1回。GW直前。診断士更新手続き完了
にほんブログ村金曜日。明日からGW突入。前日の会議の宿題をする。それ以外は特に急ぎではないのでまったりと。昼休みは業務スーパーに買い出し。午後もまったりと。定時で上がる。夕方、書留が届く。診断士の更新手続きが終了したのでカードが届いた。＜食事＞納豆エレンタ
Apr/25/24 トイレ2回。出社して仕事。電車混んでる。
にほんブログ村木曜日。無駄に混んでいる電車で出社。いつものように健常者がエラそーに優先席に座って居やがる。出社してチマチマと仕事。午後のミーティングに向けて準備を中心に。帰路、Odakyu OXに寄るもマークダウンされていないので何も買わず。若干、空腹感
にほんブログ村水曜日。テレワークの日。二度寝してから就業開始。特に煽りの入った仕事は無いのでまったりと。昼休みはチャリンコで有酸素運動と行きたがったが、あいにくの雨。無人販売所までの散歩だけで済ます。午後もまったりと仕事。定時で上がる。＜食事＞納豆エレン
Apr/23/24 トイレ3回。いい加減、専門外の仕事は嫌だ！
にほんブログ村火曜日。出社して仕事。いつものように優先席に健常者が足を組んで座って居やがる。こういうクズは消えてよいのだ。出社してチマチマと仕事。午後のミーティングの準備。ミーティングでは散々と指摘される。知らんがな。いい加減、専門外の仕事をやらせるな！
Apr/22/24 トイレ1回、テレワーク。THE ALFEE来てた。
にほんブログ村月曜日。テレワークの日。二度寝してから就業開始。午後に予定されている会議の資料準備。昼休みはチャリンコで有酸素運動。小雨模様だったのでショートカットコース。しかも寒い。半ズボンで尚更。ただ、走っているうちに身体が温まってきた。帰路、派手なト
にほんブログ村日曜日。8時半過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつものコースを一回り。帰宅後、ゴキブリが出た、ってことで女房が大騒ぎ。業スーに行きホウ酸団子を買おうと思ったが扱っておらず。以前は扱って居たんだけどなあ。箱アイスを買って帰宅。12時半ごろ散歩。O
にほんブログ村土曜日。9時前にチャリンコで有酸素運動。いつものルートを走る。帰宅後、家の前の部分を草刈り。シャペルしかないのでやりにくい。12時半ごろ図書館に行く。ダイソーで草刈り用の工具を買う。これが百円とは凄い。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙
にほんブログ村金曜日。テレワーク。二度寝してから就業開始。朝から問い合わせが来ていたが、まったりと仕事をする。昼休みは業務スーパーに買い出し。広告の品は結構欠品。午後もまったりと仕事。定時でとっとと上がる。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙ざるそば
Apr/18/24 トイレ3回。出社して仕事。体調悪し！混雑時にキャリーケース持ってくるな！
にほんブログ村寝起きから体調が今一。出社して仕事。体調が悪いのに電車に乗ったのだが、混雑しているのにキャリーケースを持って乗るバカップル。キャリーケースが当たるし、持っているペットボトルを落とすし、最悪。全く常識がねえな！ますます体調が悪化。出社してトイ
にほんブログ村水曜日。テレワーク。二度寝してから就業。体がダル思い。ダラダラと仕事。昼休みは短めにチャリンコで有酸素運動。帰路、業務スーパーでアイスを購入。午後もダラダラと仕事。定時で上がる。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙ざるそば
Apr/16/24 トイレ2回。出社して仕事。補選街宣始まる。
にほんブログ村火曜日。出社して仕事。そんなに電車は混んでいないかと思ったが、新宿駅では酷い混雑。期が代わったのでひとでも増えているのかね？仕事の方は出社してチマチマとこなす。軽く残業。衆議院選の補選始まる。相変わらずマスゴミの偏向報道が酷いな。帰路、Odaky
にほんブログ村月曜日。朝からテレコン。月末納期の予定での対応で、宿題をもらったが、納期を確認。月末にまとめだから今週中で良いか？と訊いたら、それでは遅いとのこと。元々、納期過ぎてからの依頼で煽るなよな。昼休みはチャリンコで有酸素運動。距離は短め。朝一のテ
にほんブログ村日曜日。2週間ぶりに町内会。神社の掃除。9時に集合したら、体調不良で複数の人が休み。その上、知らんうちに清掃の葉にが広がって居やがる。ヲイヲイ。で、いつもよりも長くかかり10時過ぎまで。帰宅後一休み。13時前に散歩。桜の花も散り、ほとんど葉
にほんブログ村土曜日。8時半頃、チャリンコで有酸素運動。いつものコースを走る。帰宅後、🍙を作る。13時過ぎに図書館に行く。ドラッグストアでアリナミンEXと同等品等サプリメント購入。帰宅後はダラダラ、Youtubeを見て過ごす。18時から江東区の党大会をYoutubeで観
にほんブログ村金曜日。テレワーク。二度寝してから就業。放置状態なので、チマチマと仕事。昼休みは小雨の中、業務スーパーに買い出し。先週買った八朔は5個中4個腐っていたので、慎重に選ぶ。帰宅後もチマチマと仕事。気分も乗らないので定時で上がる。納豆エレンタール
にほんブログ村木曜日。出社して仕事。朝からトイレに呼ばれたがスッキリせず。出社後もトイレに呼ばれるもスッキリしない。それでもチマチマと仕事。割り込み対応しつつ複数の仕事に対応。で、ちょいと残業。帰路、Odakyu OXに寄ったらいくつかマークダウンされていた。かん
Apr/10/24 トイレ1回。テレワーク。水曜日は定時退社日になる。
にほんブログ村水曜日。テレワーク。二度寝してから就業開始。前日からの課題をチマチマと遣る。昼休みはチャリンコで有酸素運動。桜も散り始めている。午後になって、また、割り込んのミーティングがセッティングされる。をいをい。それでも引き続き課題を継続してヤル。ち
にほんブログ村火曜日。出社して仕事。仕事を開始してしばらくしたらメールが来る。客先とのやり取りで、事前の準備用のメール。テレコンで少々ネゴり、先のメールから対応を決める。ということで、その準備のため最優先とする。その対応をチマチマとする。帰路、Odakyu OXに
にほんブログ村月曜日。前日、午睡をしたせいか夜になっても眠れず。数時間眠ったかな？起きても怠い。二度寝して就業開始。チマチマと作業。昼休みはちょいとチャリンコで有酸素運動。小雨だったので軽く。帰路、業務スーパーに寄りコメを買う。ふるさと納税でもらったコメ
にほんブログ村日曜日。特に予定はない。八時半ごろチャリンコで有酸素運動。いつものルートを走る。水曜日以来だな。12時過ぎに散歩。いつものようにグルっと廻る。特に引っかかるものなし。帰宅後、疲労感が取れず横になる。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙クリ
にほんブログ村土曜日。12月に行ってから、経過観察のための眼科に行く。7時過ぎに家を出る。8番目。1時間半近く待ってから入る。検査の結果特に問題はなく、4か月後にまた来てとのこと。帰宅して一休み。🍙を作る。13時ごろ図書館に行く。ぐるっと廻って帰宅。特に買
Apr/05/24 トイレ1回。テレワーク。右手薬指の筋のと左右踵の筋の痛みが消えない。
にほんブログ村金曜日。テレワークなので二度寝して仕事。疲れが取れないのと、右手薬指の筋の痛み、左右かかとの筋の痛みがなかなか消えない。代わらないというか、若干悪化しているような気がする。チマチマと仕事。前日、仰せつかった仕事の続きで、午後一の会議の準備。
にほんブログ村木曜日。出社して仕事。チマチマと仕事をしようと思って居たが、メールを見ると複数の会議が設定されていた。朝一に会議を済ませて、宿題をこなす。午後一にも会議が入っていて、まったく予備知識の無い案件。仕事を振られて、納期を確認すると”今日中”との
にほんブログ村水曜日。テレワーク。二度寝して就業。メールにて割り込み仕事の依頼が入ってたので対応。他の部署の連中がやった仕事のチェック。いやいや、ありえない。ザル対応で、まったく使えない。こんなものを納品とか称してして入れとくな！昼休みは小雨。チャリンコ
Apr/02/24 トイレ2回。出社したら複数の派遣が消えていた。
にほんブログ村火曜日。出社して仕事。期が代わったので電車が混むかと思ったがさほどではな。さて、出社して定時になったがいつもの顔が見当たらないな、と思ったら3月末で切られたようだ。2人ほど居た。聞いてなかったが・・・。とりあえず仕事。例によって割り込み対応
にほんブログ村4月1日新年度の始まり。と言っても特に業務上の変化はない。で、朝からチマチマと仕事。昼休みはチャリンコで有酸素運動。いつものルートを走る。走り始めは曇っていたので肌寒かったが、後半は☀が差して来て暑い。午後もチマチマと仕事。定時間際に割り込
にほんブログ村日曜日。8時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつものコースを走る。暑い。予報だと25℃超えらしい。13時過ぎに町内会の総会に出席のため出かける。今年度は町内会の班長を仰せつかった為出席。今年度と来年度の決算についての承認。寄付については疑問が
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にほんブログ村土曜日疲労蓄積。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。やはりブンちゃんの家に行きたがる。T中さんに会い、おやつを頂く。ぶんちゃんと遊ぶ。しばらく遊んでもらってお暇。帰宅後、松乃屋に朝食を摂りに行く。もち
にほんブログ村金曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは業務スーパーに買い出し。帰宅後もチマチマと仕事。しかし、腐りきった企業だよな、派遣先。組織も人も。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙クル
にほんブログ村木曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは業スーを覗くが、スイカが高い。ので、あきらめる。アイスだけ買う。午後もチマチマと仕事。やっぱり残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙ク
にほんブログ村水曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みはスーパーにパンを買いに行く。3割引きだから。帰宅後もチマチマと仕事。で、残業。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙パン
にほんブログ村火曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みは期日前投票に行き、ついでに米屋でコメを購入。帰路、すぐにサングラスを忘れたことに気づき投票所に戻る。買ったコメ10㎏を担いで2回の投票所に戻
にほんブログ村月曜日週末の2日はオフだったが、疲れが取れん。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。前日よりも気おhが高いなあ。二度寝して就業。まったりと仕事。昼休みは散歩。汗だくになり歩く。午後もまったりと仕事。ちょい残業で上がる。で、わ
にほんブログ村4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。昨日よりは少しマシだが疲労が残る。二度寝してワンコの散歩。やはり、散歩友達の家に寄りたがる。が、家の中にいるということで遊べず😢。強制連行する（笑）。無人販売所でトマトを購入。熟したのを
にほんブログ村4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。起きても疲労が取れていない。二度寝してワンコの散歩。ワンコはいつもの散歩友達の家に寄りたがるが、強制的に排除（笑）。無人販売所できゅうりを購入。帰宅後、松乃屋に朝食を摂りに行く。もちろん
にほんブログ村金曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。また、割り込み業務が来た。1カ月くらい前にやったんだけど処理を失念。昼休みは業スーに買い出し。腐ったネギしか売っていない。こんなもの売るなよ。帰宅後、午後もチマチ
にほんブログ村木曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。山積みの仕事に対応。昼休みは散歩。炎天下の下,2,3km歩いた。汗だく。帰宅後、午後の仕事。チマチマと対応。で、残業。サーモスのタンブラーを使い始めたが、めーどいん中凶よ
にほんブログ村水曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。山盛りの仕事をチマチマとやる。昼休みはスーパーにパンを買いに行く。その前に別のスーパーでもろみ味噌を買う。パンは水曜日に3割引きなので。帰宅後、午後も山盛りの仕事に対応。＜食事＞納
にほんブログ村火曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。また、会議開催のメールが来ていた。チマチマと仕事。昼休みは業務スーパーにスイカを買いに行く。午後の会議で山盛りの仕事を押し付けられた。＜食事＞納豆エレンタール 4袋
にほんブログ村月曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。メールチェックをしたら、会議が設定されていて、ダウン。昼休みは大学病院に院内処方の薬を取りに行く。先週の金曜日に院外処方の薬は受け取ったが、院内処方の薬は普段無いの
にほんブログ村日曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。早朝からワンコの散歩友達のうちにお邪魔する。本当に迷惑だよな。申し訳ございません。8時過ぎに切り上げて帰宅。強制労働の為、神社に逝く。炎天下の元、草むしり。
にほんブログ村土曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩。散歩そうそう、うちのわんこの機嫌が悪い。他のわんこに臭いを嗅がれれて吠る。それも二匹続けて。9時前に薬屋に薬を取りに行く。カーシェアで軽を借りた。帰宅後、松
にほんブログ村金曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みには業務スーパーに買い出し。消耗品で金がかさんだ。コーヒー、はちみつ等。帰宅後、午後もチマチマと仕事。定時で上がろうかと思ったが、割り込み業務
にほんブログ村木曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。チマチマと仕事。昼休みに役所に行って特定疾患受給票の更新手続きを行う。途中でローソンがあったので、覗いたら50％増量キャンペーンの一品だけ買えた。帰宅後、午後の仕事
にほんブログ村水曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。と思ったが雨で中止。二度寝して8時過ぎに内科医に行く。ママチャリのアホな女がテキトーな走りをしていやがる。〇ね！この世にいる必要無し。めんどくせえから60日分の薬を出して欲しいな。小雨の中帰宅。しばら
にほんブログ村4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。昨日の残差かやる気しねーーー！チマチマと仕事。昼休みはチャリでウロウロ。最後は上り坂。午後もチマチマと仕事。ゆったりできるかと思ったが、何やら遣る事沢山。＜食事＞納豆エレ
にほんブログ村月曜日4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。メールチェックをするとすぐに心が折れた。散々、適時報告しているのに督促のメール。アホか！直ぐに対応できねーって方向く居れてるじゃねえか！ボケ！昼休みは業務スーパーに
にほんブログ村火曜日。出社して仕事。いつもよりも電車が混んでいる感じ。新宿駅の階段も混んでいた。出社してダラダラと過ごす。特に急ぎの業務もないし。昼礼で大雨警報が出ているの定時退社しろとのこと。定時の時点ではさほど降っておらず。電車の中で雨の降りが強くな
にほんブログ村月曜日。疲れが取れない。二度寝して就業。メールを確認すると土日にメールが飛びまくっていた。勘弁してよ。メール対応でばたばた。11時から会議だったが、仕切った人が重要な点を失念していた。終了後に指摘。昼休みはチャリンコで有酸素運動と思ったがポ
にほんブログ村日曜日。5時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8kmのコース。人が少ないのは良いね。日本は人口多すぎ。9時に町内会の強制労働。何やらうんちくたれるのがウザい。結局11時近くまでやらされた。なのにペットボトル1本。遣ってられんわ。12時過ぎに
にほんブログ村土曜日。特に予定はない。朝5時ごろチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。10時半ごろOdakyu OXに行き98円均一のパンを購入。ついでに米屋に寄る。だが、カードが付けないというので買わず。帰宅して鍵が無いことに気づく。通ったルートを見直すも
にほんブログ村金曜日。テレワーク。二度寝してから就業。ダラダラと仕事。急ぎの仕事は無い。11時からの会議が12時過ぎて終了。いつもならチャリンコで有酸素運動だが、気分も乗らないので業務スーパーに買い出し。いつもと異なりかなり空いていた。午後もダラダラと仕
にほんブログ村木曜日。出社して仕事。相も変わらず優先席で足を組んでいる屑な健常者。土に還れ！さて、出社して仕事を始める。いい加減メンドクセー仕事ばかり。無駄なことばかりなんだよね。本当に生産性の低い会社だよな。利益率が低いのに誰も疑問に思わない。帰路、Oda
にほんブログ村水曜日。テレワーク。二度寝してから就業。いい加減遣る必要のない仕事をやらされてモチベーション皆無。昼休みはチャリンコで有酸素運動。いつもの8km。午後もダラダラと過ごす。＜食事＞納豆エレンタール 4袋自家製🍙全粒粉のロールパン 2個チョココ
にほんブログ村火曜日。出社して仕事。本当にアホばかり、優先席に座って足を組んでいる屑ども。さて、早々に前日の宿題に取り掛かる。と思ったら、会議の通知。失念していた。色々と宿題が増え、個別対応。なかなか片付かない。生産性の低い業務ばかり。もっと頭使えよな。
にほんブログ村月曜日。薬の副作用による体のだるさは多少軽減した。二度寝してから就業。朝、会議があったが、出席者の都合によりキャンセル。とは言え、まだ午前中に2本の会議があった。結局、会議で午前中は終了。昼休みは雨が上がったのでちょいとチャリンコで有酸素運
にほんブログ村日曜日。予定はない。朝起きてチャリンコで有酸素運動。休日はこれが定例かな？人も少ないし走りやすい。いつもの8㎞を走る。12時過ぎに散歩。ブラブラする。時々雨が当たる。グルっと廻って帰宅。ウナギ弁当を買おうかどうか悩んだが買わず。＜食事＞納豆
にほんブログ村土曜日。平日よりは起きる。昨晩エレンタールを作り忘れていた。早々に作り、チャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞を走り帰宅後、エレンタールを摂取。二度寝。8時過ぎに薬局に薬を取りに行く。これが毎度のことながらメンドイ。20KG以上あるからね。12
にほんブログ村金曜日。天気が良い。二度寝してから就業。前日の打ち合わせの宿題をする。それと、先日割り当てられた仕事。昼休みはチャリンコで有酸素運動でいつもの8㎞コース。帰路、業務スーパーで買い出し。午後もチマチマと仕事をする。＜食事＞納豆エレンタール 4
にほんブログ村木曜日。出社して仕事。本当、無駄だよね出社は。と言っても出社して現物観ないといけないので仕方ない。前日の会議で押し付けられた仕事の為、現物を見ながらいろいろと検討。それでもいろいろと穴が見つかる。夕方、別件で鵜位置合わせを入れられる。どうも
にほんブログ村水曜日。定期検診日。午前中は業務をして12時に出立。なのだが、11：58に管理者から電話。をいをい。何とかいなして12時ちょい過ぎに出る。当然、チャリンコで片道5㎞。今回血液検査は20分ほどの待ちですんだ。だが、診察がよう分からんが混んでい
にほんブログ村火曜日。出社して仕事。電車はいつもよりも混んでいた。本当に無駄。ダラダラと仕事。午後になってテレコンで切れている人が居た。普段は温厚な人なんだが、いろいろと言われてブちぎれた模様。まあ、この会社じゃ仕方ねえよな。ひと月前に会議で「しね」「こ
にほんブログ村月曜日。朝起きると、前日の強制労働の疲労が残っている感じ。しかも朝から雨。二度寝してから就業。ダラダラとやる。昼休みは雨でチャリンコに乘れないのでOdakyu OXにいく。KYベーカリーのパンが98円セールなので。帰宅後、午後の仕事。ダラダラと過ごし定
にほんブログ村日曜日。町内会の強制労働の日。前日と同様に5時半ごろチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞を走る。町内会は9時集合。今回はトイレ掃除の後に、山の掃除。その上、祭りの下準備で、長老の言いなりで仕事。11半過ぎに終了。もう、飯じゃん。でも、飯は出
にほんブログ村土曜日。資格更新研修の日。朝5時すぎにチャリンコで有酸素運動。空いているので良い。が、GG、BBAがフラフラ歩いているので邪魔。帰宅後、8時半から更新研修開始。4時間の更新研修12時40分に終了。13時過ぎに図書館にいく。グルっと回る。オークリー
にほんブログ村金曜日。テレワーク。二度寝してから就業。ダラダラと仕事をしていたが、仕事が入って来る。10時半からのミーティングでちょいと雲居気が。昼休みはチャリンコで8㎞コースを走り帰路業務スーパーで買い出し。買いたいものが無かったので割と少ないもので済
にほんブログ村木曜日。出社して仕事。無駄だが、ドキュメントを見る必要があるので出社。チマチマと仕事。ファイルをあさりドキュメントを探す。午後も同様。帰路、海老名で人がホームから転落したとかで遅れてる。ホームドアを付けりゃあ済むことだろが！Odakyu OXによると
