先週は、ディフェンス面に力を入れて練習しました。ディフェンスは対人で繰り返して、やっと体に染み込むものです。自主練習の時間も、相手を見つけて反復練習をしていき…
私事になってしまいますが、私は明日膝のボルトを抜く手術をします。できる限り早く戻るつもりですが、自由に動き回れるようになるまで長くて1ヶ月かかる可能性がありま…
今週から学校が夏休み、という人が多いと思います。ダラダラ過ごすのも良いですが、1日の基本的なスケジュールを自分で決めて計画的に過ごしてみませんか？スケジュール…
今週と来週は李師賢が来られての指導となります。リーズ本来の姿ですね。この機会を逃す事なく稽古にきて少しでもたくさん学ぶ時間としましょう。こういったチャンスを逃…
【2019年8月の練習日】■金曜日 (冨士森体育館) 8月2日、16日、23日、30日■土曜日 （ニシカワビル5F） 8月3日、17日、24日、31日…
海の日が絡んで三連休でしたね。天候は雨がちでしたが、逆に体を休める機会になったのではないでしょうか。暑さと寒さが繰り返したり、湿度の高い日が続くこともあり、疲…
梅雨も後半かと思われる中ですが、この数日は妙に冷える日が続きます。寝る前は丁度良いように感じていても明け方に寒さで目が覚めてしまう何て事もありますね。でも一番…
練習中に私達からは色々と技術を教えたり、アドバイスをします。それらを自分自身に馴染ませることは、私達が変わりにしてあげることができません。反復練習やクセを意識…
日本の梅雨の特性で毎年この時期に体調が優れないという人がいます。確かに暑いかと思ったら冷えたり、やたらベタベタしてなかなか困る時期ですね。 ただ、涼しいと思う…
梅雨のジメジメに加えて、暑さも増してきています。体が暑さに慣れきっていない時期に、大量に汗をかくことになります。熱中症には充分に気を付けなければいけません。練…
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