いつも思考が忙しくグルグル働いて「べき」「ねば」「正しさ」「損得」でジャッジしがち… 本当の自分が分からない本当の自分の気持ちも分からない何を言っていいの…
子どもにイライラ、怒り過ぎる、自分が嫌い、自信がない…そんなあなたの心が楽になる読むカウンセリング。
お勧め記事。 ・イライラした時 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11644125155.html ・我が子が可哀想 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11727525787.html http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11728857434.html ・自分を責めてる時 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11767599866.html
ハワイのお土産を価格ドットcomで済ませようとする夫との闘いの結末
夫婦の価値観が違う!!性格の不一致! などと言われる言葉をよく耳にするようになりましたね。 元々は赤の他人だった夫婦ですから結婚して家族となり一緒に生…
甘えたり頼ったりすることに低脳を感じるママさんは なんでも自分ひとりで抱え込みがちだったりするかも知れませんね…けれど、今、子育てのワンオペでも仕事や夢に…
子どもとのスキンシップが気持ち悪い 苦しい心を救う3STEP【YouTube動画】
子供とのスキンシップが気持ち悪い 本当は抱きしめてあげたいのに本当は手を繋いであげたいのに 隣に来られるだけで鳥肌が立ってしまう… 繋がれようとした手…
25日、満月がとても綺麗な夜に一晩中満月の近くを飛行機で飛びながら 朝方は満月が同じ目線にありました♪ ハワイにつきました! 今回は娘の高…
話を聞いてもらえなくて寂しかった甘えられなくて孤独だった 母にされて嫌だったことあんな母みたいな子育てはしたくない!と思っていたはずなのに 気がつけば…
子供にイライラする自分を変えたい!夫と喧嘩ばかりの自分を変えたい!! よし!変わりたいから行動するぞ!! …と思って次々と本を買い、講座に飛び込…
「あの人にどう思われるかな?」 「これを買ったら損しないかな?」 私たちは無意識のうちに思考をバリバリに働かせて 損か?得か?正しいか?間違っていない…
自分を救い大事な人を守れる「本当のやさしさ」1年間の総まとめ!〜mamaコミュ3月講座〜
/いよいよ本日10時〜開講です!\ 2024年は元旦から大きな地震と翌日には飛行機事故…私たちの心も、大いに揺さぶられた幕開けとなりましたね。 さらに…
頑張っても報われない 疲れた時の対処法【YouTube動画】
もっと喜んで欲しいのにもっと分かって欲しいのに家事を頑張っても仕事を頑張っても認めてもらえない…愛されない…大事にされない…そんな頑張っても報われないーーー…
私は親の言うことをよく聞くいい子で頑張ってきたのに!子育ての不満を感じた時は?
親の言うことを聞いて親の言われたとおりに勉強していい大学に入って 公務員になったり大きな会社に勤めたら それなりに仲間も出来て家族も出来て …
さいきんの”子どもの個性を大切にしよう!!”という価値観わかっちゃいるけれどできんーーーーー!!となりますよね・・だってわたしたち個性を大事にする育てられ…
発達凸凹・グレーの我が子の子育てをしていて自分も子供も変わってきたな~心理学も学んだしもう大丈夫だな~なんて思っていたらまたぐずぐずしだして行き渋りが出た…
なんとなく避けている、なんとなく会いたくないあの人気付かないふりしたり目を合わせないようにしたりLINEを開かないようにしたり…本当はモヤモヤしていたあの人…
【申し込みはこちら】↓ ↓↓↓ ↓お申込み|新生活応援キャンペーン! 春休みに新しい自分始めよう♪ 新学期こそは新しい自分になるぞ! 新年度こ…
【本日〆切】卒業式はママの成績表…自分責めで苦しくなった時の3つの対処法
あぁあ…この3年間何やって来たんだろ… 子どもの卒業式に仲良し親子同士で写真を撮り合う姿やお互いのお子さんの成長を喜び合う姿、思い出話に泣いたり笑ったり感…
できない自分を変える、3つの簡単なコツ【YouTube動画】
できない自分から抜け出したいできない自分にイライラするできない自分が嫌すぎる人よりできない自分には価値がない 仕事ができないあれができないすぐにできない…
子供の癇癪の対応法を学んでも変われない時にするべきこととは?
公園から帰りたくない! オモチャ買って欲しいーーー!! 学校行きたくないーーーーーーーーー!!! 子どもの癇癪に始めのうちは優しく対応していたけれど共感し…
旦那に笑いかけられなかったり挨拶もいい加減になったり朝もメイクなし寝癖だらけで髪型ボサボサでも気にしない… 旦那のこと、もうどうでもいい存在になってし…
女性の集団が苦手!新年度の自己紹介が苦痛!そんな苦手意識を克服するには?
女の集団と聞いてあなたはどんなイメージが湧きますか? ぐちぐちネチネチして面倒くさそう派閥とか陰口とかあって怖そう 私もずっとそんなイメージを持ってい…
「終わり は 始まり」 高校3年生の長女が高校を無事卒業しました。 卒業式が終わってから夫と写真撮影のために看板の前に並びながら娘が出てくるのを待っ…
心と身体女性性と男性性ネガティブとポジティブ 人は偏った状態になると心も体も悲鳴をあげ人間関係や金銭面や仕事や環境などあらゆる所に問題が生じます。 …
「人と関わりたいのに どうして人から離れてしまうんだろう…」 「頑張り過ぎたり無理しすぎてイライラ 自分のことなのにコントロールが出来ない…」 一人…
離婚原因ランキングからひも解く離婚危機の乗り越え方~性格が合わない編~【YouTube動画】
今や3組に1組が離婚をする時代!離婚が良いとか悪いとかではないけれど離婚するだけが幸せになる道ではない場合も少なくないのです。では、どうしたら自分に合った幸…
”行き渋りの我が子を見て、もう嫌〜と逃げたくなる時に必要な感覚とは?”
あ〜今日もうまく学校に行かせられなかった。上手く話せなかった・・・うまく元気づけられなかった。 なんて、行き渋りっこの対応でうまくできない自分を責めて…
突然地雷を踏んだように怒るお父さん いつもは仕事ばかりで家にいないのに習い事のピアノの練習をたまたましない一部分だけを見ただけで「辞めちまえ!」と怒るお…
8年前のお金のブロックアルアルがランクイン!?1週間の人気ブログランキング!
日曜日、いかがお過ごしでしょうか? 昨日は雪がチラついていた横浜ですが今日は一転お布団を干したくなる様なお天気です それでは、先週1週間のアクセスが…
言いたいことが言えない!自分の気持ちを分かってあげる方法とは!?
「ランチ会、行きたくないな」「本当は子供の面倒見ててもらいたいな」「あの時の言い方、悲しかったな、嫌だったな」 ”本当は”心の奥底で思っていることがあるのに…
子どもから「ママ大好き!」と言われても戸惑ってしまったり、旦那さんにもなんだかツンデレ?素直になれずわざわざ不機嫌で居ようとしたり、ママ友がお互いに「〇〇ちゃ…
子供が癇癪を起こした時子供が拗ねて泣いている時 抱きしめれば落ち着くのが分かっているのになんだか抵抗感があり出来ない と感じることがあるかも知れません…
「ブログリーダー」を活用して、心屋認定心理カウンセラー とも花さんをフォローしませんか?
いつも思考が忙しくグルグル働いて「べき」「ねば」「正しさ」「損得」でジャッジしがち… 本当の自分が分からない本当の自分の気持ちも分からない何を言っていいの…
サッカー、野球、バレーボール… 子どもが「やりたい!」「習いたい!」「上手くなりたい!」と言ったら スポ少の入団を考えたり子供が楽しく続けられるように応…
授業参観や懇親会で仲良さそうにお喋りしているママ達を見て私はそんな風に話せるママ友がいない気が重い!孤立してしまうのが怖い!! 仲間が欲しくて集団やコミ…
「早く!早く!早くしなさい!!」 「ゲームやってないで宿題やりなさい!」 「将来どうするの?ちゃんと考えなさい!」 頭では見守りたいと思いながらも止め…
「子供がお友達の輪に入れなくて 寂しそうでとても見ていられない 担任の先生に面談で言おうかどうしようか…」 「仕事と子育てのバランスが難しい 子供の不安に…
日曜日になると憂鬱になりズーンと心も体も重くなる… 「あぁ明日からまた仕事が始まる」「嫌だけど働かないとお金が心配だし…」「だって保育園に入れる為には働…
本当は怒りたくないのに怒ってしまう 本当はやってみたいのにやるのが怖くて行動が止まってしまう 自分の”本当は”という思いと現実にギャップがあると …
子供が突然、登校しぶりを始めた 色々と話を聞く 「先生が嫌だったの?」「お友達と何かあるの?」「勉強が難しいの?」「給食が食べれないの?」 子…
母親からの何気ない一言に夫からの何気ない行動にママ友のグループLINEでのやり取りにズキっ!グサっ!ウッとすぐに傷ついていたのはココが原因だったのですね。根本…
我が子なのに可愛く思えない… 私って母親として失格なのではないか… 冷たい自分が怖すぎる… そんな思いに苦しむママは実は多いのです。 では、苦…
悪気がないのは分かってる うん 分かってる・・・ だけどだけど /夫よ!それ位自分で考えてくれ〜〜(悲)\ と思う時ありませんか? …
新年度で職場が変わったり4月から仕事を新しく始め子供を保育園に預け始めたママもいたり 新年度が始まり1ヶ月が過ぎてゴールデンウィーク明けに張り詰めていた…
「子供がこのまま不登校になって 引きこもりになったらどうしよう…」 「子供にお友達ができなくて 生涯孤独になったらどうしよう…」 「親をガッカリさせて…
今日は母の日 街中には店頭にカーネーションが並べられPOPにも「お母さんありがとう」の言葉が目に飛び込んできます。 さて、あなたは母の日どんな気持…
新年度が始まり新しい担任の先生にも慣れて来たと思ったところでゴールデウィークを挟んでまた振り出しに戻ってしまった感じがすることありますよね・・・ お子さ…
「悩むのが趣味なんだね」 昔、学生の頃に友達に言われたり付き合い初めの頃に夫から言われた言葉です(泣) それくらい起きている間はずっと何かに悩ん…
部屋は心を表す鏡 と言われたりしますが 冷蔵庫の詰め方でも心の状態やうまくいかないパターンが分かっちゃう!? 楽しみながらみんなで様々な角度から心…
イライラして怒る自分を変えたい!子供に優しいママに変わりたい!夢に向かって進める自分になりたい! 変わりたい と思うことは誰しもあるかと思いますが…
懇談会や保護者会での輪になっての自己紹介幼稚園の送迎時の井戸端会議職場でのランチ休憩 急に話を振られると頭が真っ白になってしまってフリーズしたりしどろもど…
「新一年生になった我が子が心配で登校班でも学校まで着いていきたい」「ママ友の輪に入れないから子どもまで仲良くしてもらえないのではないか?と不安…」あなたもお子…
「なんで分かってくれないの!」 「子どもがいるのに一人時間がもっと欲しくなる…!」 「言うこと聞かない子どもに怒ってでも 言うことを聞かせたくなる!」 「…
あなたの中に可能性が眠っているとしたら・・・ それに気づくために何をしますか?何を選択しますか?どんなことをしますか? そんなことを一緒に考えられるそし…
愚痴やぼやきなら言えるのに 苦しい時や悩んでいることは 言えない… そんな本当に言いたいことが言えないのには こんな心理が働いているのかも知れません。…
「なんで決めたのに動けないんだろう…」「どうして続けられないんだろう…」 あなたも行動が止まってしまう自分を責めていませんか? 責める必要は全くなくてね…
「あの人みたいに出来ないし…」 「みんなにどう思われるだろう…」 あなたも人と違う自分を隠していませんか? 「みんな違ってみんな良い♪」 そんな…
体脂肪が減らない。むしろ増える。人生最大の体重。 どうしたものか?と悩んで半月。通常なら順調に減る筋トレをしても全くびくともしない。 全然結果に繋が…
傷ついた もう立ち直れない 凹みすぎて寝込みたくなる ・・・ 立ち止まったままもう動けない そんな時ありませんか? でもね実はそんな時こそチャンス…
近年、発達障害のお子さんが増えたと言われています。 大人のADHDもまた然り… けれど、悩んでいる当事者からすると「凸凹は個性」という言葉が苦しい… …
「夫と一緒にいるとイライラしてメンタルが不安定になる…」 「デ○ノートを書きたくなるくらい顔を見るのも嫌だ!」 あなたも旦那さんのことが嫌で嫌でたまらな…
5月14日、今日は母の日ですね 世間ではカーネーションを贈って感謝を伝えようと謳われていますが世間の反応とは裏腹に 「全然感謝の気持ちなんて感じない!」…
「私の悩みなんて言っても迷惑なだけだし…」 「どうせ誰にも分かってもらえないでしょ…」 「こんな事くらいで悩むなんて恥ずかしいし…」 あなたも自分の…
「どうせ誰も手伝ってくれないんでしょ!!!」 「私がやらないで、誰がやるのよ!!!」 ゴールデンウィークの長いお休み中、家族とずっと一緒に過ごして…
「早く宿題しなさい!」「なんで手伝ってくれないの!?」 怒ることで怖がらせることで 子供は怯えるだけだし夫婦関係も悪化するのに 繰り返しやめられない本当…
本日、お誕生日を迎えました🎂 おはようございます あなたの最高の笑顔のための処方箋をお伝えしています。 Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰…
4月の新学期が始まり「初めまして」の時は頑張れる 子供の新クラスのママ達や新しいパート先などでも 自分から声かけてみたり笑顔で挨拶してみたり… …
嫌われるのが怖すぎて顔色を伺いビクビクオドオドしてしまう… そうした嫌われるのが怖すぎる人の共通点として、こんな落とし穴にハマってしまう傾向が見られたり…
ゴールデンウィーク明けの行き渋りや登園拒否が今から不安…明日の朝が来るのが怖い… そんなママのための体験会がありますよ! 明日から開催なのでぜひ飛び込ん…
ゴールデンウィーク最終日!今年の連休はどんな気持ちで過ごされましたか? 家族で過ごす時間が長くなる程、普段は目を背けていた あんな所が目についたりこんな…
今夜は満月ですね! 横浜の空は曇っていて見えませんが昨日はとてもきれいでした 我が家ではリビングの窓を全開にしてバーベキュー気分で焼肉をしました(笑)!…
ゴールデンウィークも中盤、あなたは今どんな気分で毎日を過ごしていますか? 「あぁ早く終わらないかな…」「他の家族が仲良さそうで羨ましくなる…」「こんない…