イライラ子育てから自分も子どもも愛せる心育てへ

不登校引きこもりが過去最多の今、親がやるべきこととは？

   ゴールデンウィーク合間の平日子供たちは「学校かぁ〜」と言いながら登校していきましたが  大人でも連休の合間の仕事や登校はなんだか気分が乗らない…というこ…

2024/04/30 15:58

人間関係に不安を感じる時に試したいこととは？

  人と関わるのが怖かったり寂しいのに人に近づくと繰り返し人から逃げたり離れてしまう…  それは幼少期から身近な親などと安心して心と心が繋がる絆（愛着）を感じ…

2024/04/29 12:22

両親の喧嘩を前に自分を偽っていませんか…？

   小さい頃から母の顔色ばかり伺ってきた私  昨夜はお父さんと喧嘩したんだろうか  何か心配なことでもあるのかな？   母に聞いても何にも教えてくれなくて本…

2024/04/28 21:35

子どもが心配！！！を抜け出し自分に目を向けるには？

  新年度、子供がちゃんと学校に行けるかな？登校班に間に合うかな？？先生には怖がらずに話ができるかな？？？   あれこれと子どもが心配で毎日ピリピリしてしんど…

2024/04/27 10:00

自己一致感を高め柔軟な対応力を身に付ける！プランニング スタートアップセミナー

  新年度、今年こそは変わりたい！とPTAに立候補したり新しい習い事を始めてみたりしたけれど時間が経つと結局いつもの自信がない自分のままビクビクしたりオドオド…

2024/04/26 09:18

自分のことが分からない…から抜け出すには？

悩んでいるとき 「あぁ〜〜一体私はどうしたらいいんだ〜〜」ってなりませんか？？？   この場合の解決策って「自分がどうしたいのか、わかりたい」だと思うんです。…

2024/04/25 20:03

完璧主義をやめたい人向けの治し方【YouTube動画】

 大事な人のメールほどちゃんと返したすぎて考えすぎて時間が経ってしまいどんどん後回し先延ばしになってしまう…  新しい習い事や講座、ちゃんと続けられるか？失敗…

2024/04/25 09:00

不安に押しつぶされそうな時に気持ちを落ち着かせるには？

  「子供が今日も学校を休んでしまった… このまま行かなくなったらどうしよう」  「子供が新しいクラスに入るのが不安そう… 私はどうしてあげたらいいんだろう……

2024/04/24 09:23

間違ったこんな自己受容していませんか？

    どうせわたしはできないんだ！やっぱりわたしはできないんだ！  という投げやりや拗ねを   どうせこれがわたしなんだ！   とまちがった自己理解をしてい…

2024/04/23 17:38

子育ての後悔、どう取り返したらいいの？

   もっと過干渉せずに見守ってあげられたらよかったのに  もっとイライラしないで優しくしてあげたらよかったのに…   もっとああしてあげたらよかったのにとや…

2024/04/23 09:30

保護者会でうまく挨拶できなかった一人反省会を抜け出すには？

   保護者会で、突然一言挨拶を振られ頭真っ白になりしどろもどろ…  他の人の話を聞いて、あれも言えばよかった、あんなこと言わなきゃよかった、どう思われたかな…

2024/04/22 09:47

人間関係のモヤモヤとどう向き合うか？

   勇気を出して伝えてみたけれど伝わらなくて相手を否定したくなったり  もう知らん！って関係を切りたくなったり   なんだかモヤモヤする親子関係夫婦関係親と…

2024/04/20 11:28

怒り爆発！止められない怒りの対処法

   ちょっとしたことで怒りが爆発してしまう…  子供を傷つけたり夫婦仲が悪化したりやめたいのにやめられなくて自己嫌悪に陥る日々の繰り返し…   怒りの爆発を…

2024/04/19 09:15

過干渉な親 子供への影響と対策とは？【YouTube動画】

   親が過干渉で嫌だったはずなのに自分もいつの間にか子供に同じことをしてしまっている…   では、過干渉を受けた子供というのはどんな影響が出るのか？  その…

2024/04/18 09:00

子供の失敗を笑って許せますか？

  子どもの失敗を笑って許せますか？絵本の「大ピンチずかん」のように牛乳をこぼしたり色んなピンチがある中 子ども自身がやってもた―と思ってる中  親としてあな…

2024/04/17 10:32

”ゲームやりすぎ！スマホ見過ぎ！取り上げたり、禁止にしたりすればいいのか？問題について考えてみ”

 YouTubeにばかり夢中なお子さんの姿。   スマホばっかり触っているお子さんの姿。    そんな姿を見て、「もう明日からはやらせません！！！」   こん…

2024/04/16 20:17

不登校、発達障害、いじめ…ストレスフル時代を乗り越えるには？

 行きしぶりや不登校になった時、発達障害やグレーゾーンで普通学級に馴染めないとかいじめの問題など  子供たちも保護者もストレスフルな現代ですが、    ”東京…

2024/04/15 09:02

子供にいつの間にか過干渉になる理由

  あなたがお子さんによくいう言葉はなんですか？   私は子供が学校から帰ってきてよく聞く言葉が     「今日も楽しかった？」     楽しいかどうか？がす…

2024/04/14 12:07

春バテ起こしてない？こんな方法で解消しよう！

  新年度の慣れない環境に親子ともども毎日緊張の連続・・・  やっと迎えた週末にドッと疲れが出ていませんか？   疲れを溜め込んで春バテを起こしてしまっている…

2024/04/13 12:37

ムカつく旦那との関係改善法

   夫に相談したのにアドバイスばっかりされてガッカリ！！   こんなに悩んでいるのに全然私の気持ちなんて分かってくれない！！  もう！旦那がムカつく〜〜〜！…

2024/04/12 09:09

落ち込みやすい人の特徴3選と抜け出し方【YouTube動画】

 すぐに落ち込んでしまう… 落ち込むことを繰り返してしまう…  本当はもっと元気に楽しみたいのに！ 落ち込まなければやりたいことがやれるのに！！   では、ど…

2024/04/11 09:20

悩みから抜け出せない時にすぐ効く！抜け出し方の極意とは！？

 新しいことに挑戦したいのに怖くて動けない…   拗ねてる自分をやめて素直になりたいのに拗ねを繰り返してしまう…   グルグルと悩みから抜け出せないと感じるの…

2024/04/10 08:54

新学期のストレスに上手に付き合うには？

  昨日の春爛漫から一転、今日は大雨の横浜です。   お天気って気持ちいいですよね♪     花見も私は大好きです （朝、近所を走っていて桜やタンポポなど春の…

2024/04/09 09:31

新学期ぼっちにならない方法

  中学二年生になった息子は今日から新学期！  新学期といえばクラス替え！！！  仲良しの友達と一緒になれるか？担任の先生はどんな人か？   1年間の学生生活…

2024/04/08 08:57

”新学期のママ友付き合いスムーズにするために必要なことは？！”

   新しい出会いの季節 幼稚園や学校のママ友グループで 上手く会話に入れない… 何を話せば良いか分からない…  なんて私はコミュニケーションが下手なんだろう…

2024/04/07 21:34

働くのが辛いけどお金の為に仕方なく…思考の本当の問題とは？

  新年度、子供も大きくなってきたしそろそろパートにも出た方がいいかな…  働くの嫌だな辞めたいな新しい人間関係面倒くさいなでもお金もないから仕方なく働くしか…

2024/04/07 13:39

”イラッとして怒りが湧き上がったら・・自分の心に目を向けてみよう〜！！”

   「もう！ゲームばっかりやってないの！」「何か習い事でもさせようかな」  目の前の不安をかき消すように（笑）つい、外部に目が向いているときこそ自分に、内側…

2024/04/06 21:45

過干渉⁉子どもとの距離感や関係に悩んだら自分の正解を見つけよう！

  うちの子新しいクラスに馴染めるかしら… 新しい先生に不登校のこと理解してもらえるかな…   新年度、心配事がたくさんあってついつい子供に口出ししがちに。 …

2024/04/06 09:05

癇癪に疲れた時のママの正しい対応とは？

  新年度、先生も変わったりクラスメイトも変わったりママが働き始めたりと何かと環境が変わるこの時期、  大人以上に環境の変化に敏感なお子さんは特に  不安定に…

2024/04/05 12:33

パートナーシップがうまくいかない時の3つの勘違いとは！？ 【YouTube動画】

 夫にキレてしまう！夫に不満が溜まっている！夫から責められてしまう！！せっかく感謝してるのに！何故パートナーシップがなんだかうまくいかないのだろう…実はそこに…

2024/04/04 12:45

母親といると何故かイライラする正体とは？

 母親のこと大切だし好きだし優しいところも沢山ある。  それなのに  何故か無性にイライラして冷たくしたり怒りをぶつけてしまったりを繰り返している…   母親…

2024/04/03 09:33

繊細すぎる子どもの新学期にイライラした時の対処法

  新学期が始まりクラス替えでお友達も変わり担任の先生も変わり環境の変化に敏感で繊細のお子さんは  「お友達できるかな」「先生優しいかな」「クラスに馴染めるか…

2024/04/02 09:24

自分を愛するってナンデスカ？

  4月1日今日から新年度が始まった会社や学校、保育園も多いのではないでしょうか。  新年度や新学期は気持ちも新たに「今年こそ！！」と決意しやすかったりします…

2024/04/01 20:33