身体の前側 つながる動き

身体の観察・楽器の構えに関係する氣づき身体の後側では、以前はたびたび痛みがありましたが、今はほとんど改善し腰痛や肩こりはありません。ちょっと前まで、前側はあまり困った感じはしていませんでした。でも実際は前側に関係していろいろあることも少しずつわかってきま

アレクサンダー・テクニークとは？

アレクサンダー・テクニークとは？このところあらためて文章にすることを考えており、書いてみます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊F・Ⅿ・アレクサンダーさん（1869～1955）は、オーストラリアのタスマニア生まれ、シェイクスピアの朗誦家として活躍中（20歳ころ）に、声

ついてくる 動き

合氣道で、相手との技をかける方との取りと受ける方の立場があります。どんな風に手を使うか、いろいろ出し方取り方があります。技によって、かけやすいように取らせる。自分の力みも、相手に次ぐ伝わります。意図があいまいだと、全然動けない。こうするとこうなるという理

つながる支えと脱力

投稿の間が空いてしまいました。元気にしております。夏から4か月おやすみした合気道を再開しました。これまでにもたびたび休んでしまったので遅い進み具合なのですが、またぼちぼち行けたらいいなあと思います。身体は軽く、膝もほとんど気にせず動けて調子が良いです。や