チェロ弾きの日々の気付きと学びの記録〜心と体を知ってもっと楽しく!アレクサンダーテクニ―クを学ぶ〜
チェロと毎日をもっと楽しむために。楽器の練習・演奏で楽しく、ステージでもっと自由にもっと生き生きと表現したい!アレクサンダーテクニ―クを学び、こころとからだの実際のしくみを良く知ることで、どんどん自分をアップデートしよう!
演奏するときの指先について。複雑な動きの中で、固さや力みを減らしたいと思っています。自分全体の使い方を思い出し、練習していきます。そこで、わたし自身のレッスンで、頂いたアイディアは親指についてのことでした。親指に指先へ向かって伸びていく、方向性の意図を持
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