チェロ弾きの日々の気付きと学びの記録〜心と体を知ってもっと楽しく!アレクサンダーテクニ―クを学ぶ〜
チェロと毎日をもっと楽しむために。楽器の練習・演奏で楽しく、ステージでもっと自由にもっと生き生きと表現したい!アレクサンダーテクニ―クを学び、こころとからだの実際のしくみを良く知ることで、どんどん自分をアップデートしよう!
さあ、やりましょうと思う時。動く前に、静かな時間をとってみます。どんな準備が必要でしょうか?範囲をここまでと決めてみます。まだ具体的に動くことはしません。大切なことで着目したいこと、先に1つ選んでみます。決めた範囲をやって(弾いて・あるいは弾くとは限りま
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