チェロ弾きの日々の気付きと学びの記録〜心と体を知ってもっと楽しく！アレクサンダーテクニ―クを学ぶ〜
チェロと毎日をもっと楽しむために。楽器の練習・演奏で楽しく、ステージでもっと自由にもっと生き生きと表現したい！アレクサンダーテクニ―クを学び、こころとからだの実際のしくみを良く知ることで、どんどん自分をアップデートしよう！
動きはじめについて、意識してみましょう。さあ、やりましょう。というときに、動く前の静かな時間はありますか？必要なことが起きるために、いろんなことを静かにしてみましょう。頭の中の考え、手や脚はどんな様子でしょうか？考えや動きを静かにして、ではこれからこれを
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