チェロ弾きの日々の気付きと学びの記録〜心と体を知ってもっと楽しく！アレクサンダーテクニ―クを学ぶ〜
チェロと毎日をもっと楽しむために。楽器の練習・演奏で楽しく、ステージでもっと自由にもっと生き生きと表現したい！アレクサンダーテクニ―クを学び、こころとからだの実際のしくみを良く知ることで、どんどん自分をアップデートしよう！
立っているとき、左右のバランスはどんなでしょう？観察の練習です。あるときは、片方の足にしっかり乗って、時々反対に変えていて、何となくどちらかに傾いていることは、普通にありますね。そこで、どちらにもいつでも動けるようにしてみよう、と考えてみたら、身体の様子
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