スポーツ全般大好きです。鍛えながらダイエットしたいという思いを綴ってます。
現在のところダイエットに関する取り組み方とか、方法を書いています。たまに風景写真とか出かけたところの写真を載せたりしています。 趣味があれこれあるので全く違うジャンルのことも書いたり訪問させてもらったりしています。 いろいろなカテゴリーでたくさんの仲間ができれば嬉しいです。
体脂肪は体に蓄えられている脂肪なのですが、体脂肪率というのはその脂肪が身体の中にどれくらい蓄えられているのか、その割合を示しているのです。体重を知りたければ体…
ダイエットが現在進行形の人には当然の知識でも、これからダイエットをしようと考えている人は特に、体脂肪については知っておいたほうがいいでしょう。>肥満のレベルを…
ダイエットをするのに、誰もが短期間でスマートになりたいと思っていると思いますが、1週間で10キロ痩せたとか、1ヶ月で20キロ痩せたというハイペースなダイエット…
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