大の里 勝ちました。明日も 頑張れ 応援します。
今日の野外の体操は静岡県。 明日から9月 涼しくなるかな 歩いて銭湯に行きました。風がある。 テレビを観ます。
朝のラジオ体操は石川県の野外の体操。出来ました。10時に歩いて銭湯に行きました。洗濯して・2時間半で乾きました。夜の食べものの支度。あとはテレビを観ます。 9月も直ぐそこまで来ています。 暑い 熱い です。
今日は来月の 相撲の番付表が新聞に載りました。楽しみに待ちます。 富山県の朝乃山の応援楽しみです。
今日も朝のラジオ体操は静岡の野外の体操でした。それから 掃除して 歩いて銭湯に行きました。洗濯して テレビを観ます。 熱く 外の散歩出来ません。生協の品物で 献立 していただく。 明日は買い物に行きたい。
朝のラジオ体操は野外の体操。あるいて銭湯に行く。 帰りに買い物少し。オクラ・ 南部せんべいを買いました。 美味しいです。
買い物少し。帰りは銭湯に入る。
朝のラジオ体操は野外の舞鶴 でした。10時に近くの野菜屋で 少しの買い物。ゴーヤー・パセリの炒めもの キャベツとネギの お汁を作り食べます。
朝のラジオ体操は山口県の野外の体操でした。あるいて銭湯に行く。 帰りに少しの買い物。ゴーヤー・オクラ・ネギ・梅干し・10040円でした。 今日も暑いので外の散歩出来ません。家の廊下回りして3000歩 洗濯物乾く。
高校野球は閉会式 慶応勝ちました。仙台育英2位でした。
いつもの薬を貰いに行きました。今度行くときは採血します。
朝のラジオ体操 歩いて銭湯に行きました。洗濯物乾く。 テレビを観ます。高校生野球 何方頑張れ 応援楽しみです。
車に乘せてもらい買い物に出かける。帰りに 銭湯にはいる。 夜はじやがいもと玉ねぎ パセリ入の煮物レシピを始めて作る。美味しく頂く。
今日も暑いので 外の散歩なし。でも銭湯に行きましたーー帰りに少しの買い物。オクラ・ナスの漬け物・買う。高校生の野球のテレビを観ます。
朝のラジオ体操。 今日も熱く外の散歩なし。銭湯も休みです。掃除 洗濯物乾く。10時の あるときも 体操しています。
朝のラジオ体操 歩いて銭湯に行きました。帰りに買い物少し。 オクラ大好きです・ 小松菜・洗濯して・トイレの掃除も欠かしたことなし。4065歩 です。
朝のラジオ体操 掃除して 歩いて銭湯に行きました。今日も熱く 洗濯物乾く。 テレビを観ます。7200歩廊下周り。高校の野球を観ています。
歩いて銭湯に行きました。 台風が来るので早めに帰りました。あるもので 夜の食べ物を作ります。
朝のラジオ体操 掃除洗濯・ 買い物なし。あるいて銭湯に行く。昨日の 残りものを食べます。肉 魚 その他。 明日買い物する。
お墓参りに行きました。 帰りに呉羽の梨を買う。スーパーに買い物。 焼き魚 焼き鳥 野菜も買う。
朝のラジオ体操。 歩いて銭湯に行きました。買い物に車に乘せてもらい。行きました。刺身盛り合わせ買う。 飲み物 野菜
朝のラジオ体操 掃除洗濯 買い物は車に乘せてもらい 飲み物 野菜 果物 その他家の廊下周りして 10507歩です。 テレビを観ます。
近くの床屋さんに 連れ合いと行きました。帰り12時すぎになりました。 今日熱く洗濯物 よく乾きました。テレビを観ます。 今11000歩 廊下周り。
今日も暑いのに高校生大変です。富山燃えろ 頑張れ 応援します。
車に乘せてもらい 買い物に出かける野菜・果物・飲み物・その他少し・掃除 洗濯 すぐ乾く。
朝のラジオ体操 銭湯に行きました。掃除洗濯・ よく乾く。家の廊下回りして 8552歩 歩く。テレビを観ます。
高校生の全国大会始まり
暑さは続き 散歩なし。車に乘せてもらい買い物。とまと パイン キャベツ パン 飲み物帰りに銭湯に入る。 家の廊下回りして今9465歩です。 掃除洗濯は欠かさずに続いています。
朝のラジオ体操は欠かせません。掃除洗濯・外回りは出来ません。 暑いので 銭湯も休みです。明日行きたいです・今4287歩 夕方までに8000歩目指します。香麗梨 新しい品種かな 初めて食べました。
今日も熱くて 歩いて銭湯に行きました。帰りに買い物少し、 オクラ大好きです・白オクラネバネバが強いです。五角オクラより柔らかいです。酢の物大好き。
ラジオ体操は野外。 歩いて銭湯に行きました。2時すぎに 車に乘せてもらい 色々買いました。
今日 朝のラジオ体操始まり・10時に銭湯に行く。帰りに ナスを買いました。 200円 ナスの漬け物も買う。400円
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大の里 勝ちました。明日も 頑張れ 応援します。
今日から 相撲始まりました。 大の里 勝ちました。明日も応援します。
明日から 相撲が始まります。 楽しみです。大の里 横綱 たのしみです。
車に乗せた貰い買い物。
今日は 鶏肉を あたためて 野菜と食べました。
今日は 七夕 7が3つ並ぶ7・7・7の日です。30年ぶりだそうです。
今日 2時すぎ マスカットのアイスを食べました。美味しいでした。
車に乗せて貰い。買い物。飲み物。その他 野菜 麹漬け。
今日 飲み物 大根 その他。買いました。夜 あつあげを焼いて食べます。
今日は かぼちゃと 卵を 入れて 煮て食べました。
今日から7月になりました。買い物は パン 飲み物。買いました。
夜は サバ かにと 食べました。
車に乗せてもやい 買い物・お昼は富山の天然ブリ焼いて食べました。夜は ずわいガニ 野菜と頂きます。その他 焼きそば 買いました、。パンもかいました。
車に乗せて貰らい みかんを買いました。
今日は でさきの帰り 鰻かばやき買いました。美味しいでした。
くるまににせてもらい 買い物少し。
車に乗せてもらい パン とろけるチーズ 飲み物
とても暑い日でした。 買い物なし。 家で静かにすごしまいた。
車に乗せて貰い シマヤえ買い物。刺し身 飲み物 その他 色々 買いました。
夜は椎茸とナスを炒めて食べました。
2日目の相撲の 応援します。 横綱 朝乃山 昨日勝ちました。今日も 応援楽しみです。
車に乗せて貰い買い物・大好きな トマト 買いました。飲み物も 買い スイカも買う。
車に乗せて貰い買い物・花びら茸 富山県産です。 油で炒めたら美味しいでした。
銭湯の帰り オカワカメを買いました。明日食べます。
車に乗せて貰い買い物・おせんべ。のみもの 。色々。
今日は雨模様で外に出ません。家でテレビ観ています。 暑いので 冷房入れています。飲み物は 30分ごとに飲みます。今2654歩です。5時過ぎまでに5000歩になればいいと思います。5085歩になりました。
歩いて銭湯の帰りに買い物・タマネギ 小松菜 やすかったので買いました。
車に乗せて貰い 買い物野菜 色々 買いました。 飲み物も買う。
朝のラジオ体操 歩いて銭湯に行きました。歩数は 今4671歩 です。
歩いて・ 買い物・少し・飲み物・パンに乗せる とろけるチーズを買いました。お
床屋さんに 髪を切りにいきました。近くの店で モロヘイヤ マイタケ 買いました。
朝は パンを食べました。 夜は 煮物食べます。今5037歩です。
買い物行きました。風呂いきました。昼から 薬 貰いにいきました。4766歩 歩きました。
朝のラジオ体操・あるいて銭湯に・掃除洗濯生協の品物でニシンの甘露煮を食べました。 美味しいでした。7127歩歩きました。
朝のラジオ体操・掃除・今日は雨の降るので 買い物なし。あるもので 食べます。廊下まわり 6000歩です。
朝のラジオ体操・掃除・10時に歩いて銭湯にいきました。その帰り トマト・つるむらさき・おかわかめ・ をかいました。
朝のラジオ体操。掃除・ 昨日買い物に キャベツ オクラを 煮て食べます。今まで家の廊下を歩いて・8018歩 でした。1時半です。
朝のラジオ体操・車に乗せて貰い 買い物。あるいて銭湯に行きました。たまご ボールを買いました。後は飲み物 野菜を買いました。
朝のラジオ体操・掃除して10時に銭湯に行きました。2時前に 孫に頂いた 羊羹を食べました。
朝のラジオ体操。歩いて銭湯に行きました。10時過ぎに 飲み物とパンを買いに行きました。あとは家の廊下を歩き10033歩歩いてびっくりしました。4時半になりました。夜のご飯前でした。
