娘のマンション購入

娘がマンションを購入しました。有力大手二社に依頼して裏情報が入ってきました。私の見立てでは相場より10％ほど安い感じです。売主さんは次の家を見つけているので急いでいるからです。それでも不動産業者の買取価格より10％は高く売れています。人的にはオリンピック後のほうが良いと思うのですが、探している物件が珍しく出た時が買い時になります。本当は二年前ににモデルハウスで見たマンションが良かったのですがめちゃめ...

簡単ケーキの作り方

ヤマザキのやわらか卵のシフォンケーキ100円を台に使って生クリームとイチゴで完成。安いし速いし旨い、言う事なし。しっとりさせるために横からカットして三段にしてラップで冷蔵庫で冷やします。...

禁酒から一月ぶりの酒

同窓生と飲み会があり、一月ぶりの酒を飲みました。肝臓の調子が良いせいかうまかったのでついつい飲み過ぎ3日よい。おまけに蓄膿を再発して咳が止まらず、寒気もあったりと情けない状態です。肝臓の心配もあり高熱が出るまで医者に行ったり、抗生剤を飲むのを控えて、専ら睡眠による治療をしてます。気のせいかまあまあ効いてる気がします。安静と睡眠で治ったら良いのになあ。私の身体には酒や寝不足はダメージをかなり与えるよ...

覆面パトカーにロックオンされた

ゴルフ帰りに高速で覆面パトカーにロックオンされましたが幸いに何と逃れセーフ。何時も飛ばしているのですが、その時は眠たくてしかたなくノンビリと運転する気分でした。最初は追い越し車線を走っていたのですが後続のアクセラが猛スピードで追尾してきたので一旦走行車線にもどり再び追い越し車線へ、今度は黒のベンツがそこそこのスピードで接近（実は黒のクラウンでした）してきました。何時もなら負けじとスピードアップする...

水泳を始めて1年

昨年より始めた水泳、塩素で慢性副爆炎で二回の高熱と一ヶ月の休憩、スクールを変えて色々教えてくれるようになり少し上達。サーフィンで溺れないようにクロールと平泳ぎを練習してます、それ以外にも旅先のプールで泳いだり、水泳を習ってる孫と泳いがのを楽しみしております。サーフィンするのにはサーフボードをクロールして移動する必要があるので、それの練習にもなります。身体能力を考えるとそこそこになるには週一ペースで...

高コレステロール対策で節約も

 高コレステロール対策の食事療法として禁酒と禁間食、そして鯖や鰯、胸肉をメインにした食事をしています。睡眠時間の確保と運動、薬も併用してます、血液検査はまださきで効果の方は不明ですが、体調はよく、快便で申し分ありません。米を食べる量が増えたのが気になります、コチラの方は後々、サラダでごまかそうかと考え中です。金銭的には安価な鯵鰯、胸肉が中心で、ビールやお菓子、菓子パン、ジュースを買わなくなり食...

禁酒、間食禁止して7日目

禁酒、間食禁止、早寝早起き、運動開始してから7日目、当然体調はいいです。以前使用していた運動後のプロティンも中止、運動も十分な休憩をとっています。間食禁止の影響で晩御飯はドカ食い状態ですが、いつかおさまるとおもいます、晩御飯前におなかがすいてフラフラになるのが気になりますが様子見です。一生飲むロスバスタチン（動脈硬化防止）は一日一錠で飲み忘れしないように飲むと日付を書いてます、テーブルの上に置いて...