カタカナ文字のメニューは作らないように意識しています！

おはようございます。稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエット…

キノコを意識して食べています！

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市販のマヨネーズ、使ってませんよ！

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この短期間で3.6kgは無理だったと思います。

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身体が軽い、特に足が軽いんです！

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一人では、ここまでは落ちなかったと思います！

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水分を飲む量を増やしたら・・

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ナッツ、食べるのやめたら！？

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味噌汁を飲みたがらなかった息子が・・

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ゴロンって横になると、おなかが”ペコ”って凹むのがわかるんです。

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主人が「もう菓子パンはいらない」って言うんです。

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履けなかったズボンが、履けました！

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そんなに痩せようとしなくてもいいんだって～って言われました。

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どうして、胸が痩せないんですか？

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「運動なし」で、ここまで痩せるんですね！

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靴を履くとき、す～っとしゃがめるようになってきました！

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主人のお菓子を買っても、自分の分は買わなくなりました！

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外食に誘われないように、知り合いに合わないようにしています。

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国産って表記があれば、無条件で買ってました～（汗）

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「運動なし」を選んで正解でした！

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私、前から調味料にはこだわっていました！

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よくある質問「スイーツは食べてもいいですか？」にお答えします。

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基礎代謝が上がってきてますよね！

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運動しなくても痩せるんですね！

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何年かぶりに自転車に乗っても、乗れますよね！？

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卒業式にスーツが着れました。

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生卵を食べると、変な味がするんです。

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ズボンがす～っと履けるようになってきました！

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だから、カロリーを意識していても痩せなかったんですね！

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前は、もっと食事の量を減らしたのに、ここまで・・・

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