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  • やっぱり習慣ですよね!

    おはようございます。稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエット…

  • 顔、小さくなったんじゃない??

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  • 肌がキレイになったよね!

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  • とりあえず痩せられれば、あとはなんとかなる!って思ってました~

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  • ミニシャリを食べました!

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  • 背中の厚みが、薄くなったよね?

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  • 「国産」のこめ油を買って使うようにしました。

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  • 「外食はしないよ」と旦那に言って・・

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  • ヨーグルト、買わなくなりました!

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  • 母の日でケーキを娘からもらって食べたんですけど・・

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  • 「自然のしくみ」を基準に考えてみませんか?

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  • 私も血圧が下がってきました!

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  • ひざが楽になってきました!

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  • 熱中症の話題が出てき始めましたが・・

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  • 野菜を買うとき、無農薬を探すようになりましたけど・・

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  • 裏の表示を見て、しょうゆを買ってきました!

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  • 娘に「痩せたでしょ、あごのラインがシュッとしてきてる」って言われました。

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  • マックのハンバーガーを食べたら、胃がもたれて・・

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  • たった1ケ月なのに血圧が安定してきて・・

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  • 孫は、素材の味を活かしたものが大好きみたいで・・

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  • やっぱり食が乱れると体重が・・

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  • アスパラ、ブロッコリーを意識して食べています!

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  • 一人の目の妊娠はあんなに大変だったけど、今回は!?

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  • あのジーンズが履けました!

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  • 最近、ふくらはぎがつる事が無くなってきました!

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  • 夜勤の時は、やっぱり体重は落ちないですね!

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  • 丸ごと食べられる「あゆ」を食べました!

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  • 朝、起きるとき、身体が軽いんです!

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  • 子どもが風邪をひかなくなりました!

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  • 足まで痩せるんですか?靴が!?

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  • 油を使わないように蒸し焼きにして食べています。

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ハンドル名
ともとさん
ブログタイトル
稲沢市祖父江町で「私も痩せたダイエット方法」
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