パニック障害日記 月に一度の通院編

 月に一度の精神科への通院。今日も先生はじっくりゆっくり話を聞いてくれた。ジェイゾロフトを飲み始めてパニックの症状は少なくなってきたが発作の初期症状で手足が冷…

パニック障害日記 生きるとゆう事編

 7月をむかえ無事に37歳になる事ができた。パニックを発症した当初はこの世に存在している自分を消してしまいたい。恐怖におそわれ頭がおかしくなりそうだった。実の…

パニック障害日記28 超久しぶりに気分がいい編

 今日も一日お疲れ様です。今日は、とってもとっても気分がいい。何年ぶりだろう・・・っていうほど気持ちがリラックスしているのがわかる。たとえ、一年に一回でもこん…

パニック障害27 なんで今更編

なんで今更自分がパニック障害だって事を書くか・・・。以前の嫌な思いが忘れられなくてずーーと引きずっている自分。夢で定期的に・・・。、その時の・・・・。嫌ーーー…

パニック障害26 嬉しかった事編

下痢が一か月ほど続いた。途中、内科に受診してお薬をもらって飲んだがききめなし。食事をすると、すぐにでちゃうものだから辛い辛い。一日に4回ほどトイレに走ったねぇ…

パニック障害日記25 薬ではない、気持ち次第編

今日は、月に一度の通院日。先生とお話するのはとても楽しい。6月から末まで新しい試みをしていて、頭の中は数英列だらけ・・・。殺されたり、核爆弾を落とされる、そん…

パニック障害日記24 極貧生活

離婚が決まり、私は家を出て実家に戻った。その頃が、パニックの症状が一番ひどかったと思う。家に戻って私はパニックが落ち着くまでは実家で過ごそうと思っていた。だが…

パニック障害日記23 私、×1なんです

結婚して半年ほとで、パニック障害を発症しました。精神科に行けなかった私は、内科で出された薬を飲みその副作用で、ほとんど動くことができず家事をしている時以外はひ…

パニック障害日記22 死にたい時は一緒に死ぬ、と言ってくれた母

パニック障害になって苦しんでいたのは私だけではなかった。これは後々の話になる。母は私以上に苦しんでいたと知った。私はパニックの発作がおきると必ず母に電話をかけ…

パニック障害21 私のパニック障害の初期症状編

パニック障害の症状は人にもよるみたいだが私の症状はこうだった・夜電気を消して眠れない・家の中にいられない（狭くて、窓のない部屋などとくにダメ）・映画館の大音量…