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How 2 Be a Girl ! https://ameblo.jp/mimi3321nayu/

パワーピラティス認定インストラクターの卵,ダンスjazz,hiphop・バレエ,cafe,本,スイーツ、花

パワーピラティス認定インストラクター・バレエ・ダンス(Jazz,Hiphop,Pumking,Soul,house)経験者の麻友が提案するボディエクササイズで女子力をUPさせたいブログ!宜しくお願いいたします^^☆姿勢ってhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11612388069.html☆肩コリhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11637432808.html☆腰痛 http://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11716597354.html

麻友
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2014/04/12

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  • 2022/09/14

    そもそも年の差婚約20歳だとどんな障害があるのか妄想しとかなきゃ。いつフジイケンジと結婚できちゃうかわからないし。人生はわからない。けんじさんのご両親とも仲良…

  • 2022/09/14

    けんじさんのパパはけんじさんとけんじ兄がイケメンだからきっとかなりダンディイケメンなきがする。。お父様を味方につけた方が夫婦生活うまくいくかもしれない。。

  • けんじさんのお母様はどんな方?

    5.新潟2日休み12連勤19日間動き回り、疲れた。フジイケンジのご来店を楽しみにしていたけどいらっしゃらなかったなぁ。おばあちゃん世代なお客がくるたびにけんじ…

  • 2022/09/14

    べんきぶかす、ちゃんみなの便器るたる生活2便器バカみたいな さげまんとばかり付き合い、自分が尽くせばこいつも男前になると育成失敗して、自分も便器カスに堕ちてい…

  • 2022/09/14

    なんか店番中にまゆちゃん。とかいわれたからはぁ?とみたら、メガネかけた、あぁ!ねえさん!!まぢで!と姐さん。ご来店。や、まゆちゃんやってる販売こんなかなぁって…

  • 2022/09/14

    モブにするなら、フジケンが見たいのに。。しゅんみみよりさらさらロングとかやだ。

  • 2022/09/14

    すかーとでがにまた、ぱんつまるみえ便器生活いち、ばい、ぶかす、ちゃんみな

  • 2022/09/14

    ちゃんみなとぶかすによるべんきせいかつー。だせえ。しねびんぼー

  • 2022/09/14

    きしめん。蕎麦生活12日目燃費が悪いが腹持ちはいい。いや、先月から連勤だからだいぶ稼いでる。PMSで胃痛でだるい。ので、しなびながらやる。なんかあそこ行くと胃…

  • けんじとみみ。

    けーんじ、最近涼しいからひさびさに添い寝して。えー、みみ布団蹴飛ばして俺のことベットから突き落とすじゃない?もー、涼しいから大丈夫🙆‍♀️みみがうでまくらし…

  • 2022/09/13

    あーあー、さののんが45歳で死ななきゃ、変態が朝からキレたりバカガキ増えたり変態なりんじんまがりばかこなかったのに、むかつくから今年も墓に発泡酒引っ掛けてくさ…

  • 2022/09/13

    けんじさんに添い寝してもらって安らかに眠りたい。けんじさんいいかおりしそうだから安眠できそう。そばまつり。蕎麦主食生活早くやめたい。

  • 目に美しいものだけ写したい。

    なんか。韓国人臭いチビでブサイクカポーがえきこうないでいちゃついてさ、みてもつまんないし、みるなら、チバユウスケと奥様がKISSしてる素敵シーン見てきゃー🫣…

  • 2022/09/13

    フランはみみのじーさんとさののんのもんだ。きちがいな間借りとかいらないんで。

  • 2022/09/13

    あさからうるせーし、へんたい

  • 2022/09/13

    うちの親戚のちんたいにくんな疫病勘違いクズ

  • 2022/09/13

    Thee Headcoats - Live Edinburgh 1993 Full ShowThee Headcoats, live at the Cas R…

  • 2022/09/13

    歩いてとりに行けそうな距離にあるらしい。。へぇ。パンクとガレージの違いがよくわからないからググってくる。私は平成のスピッツのチェリー世代だなぁ。とふと思う。

  • 2022/09/13

    きた!ジャケットを眺めて楽しみます。たぶん。

  • 2022/09/11

    猛烈に胃が痛くて気持ち悪くて疲れた。あー明日で終わりだ。頑張ろう。新潟行って帰って働いてあそんでばっかだからそろそろ休暇ほしいなぁ。あぁ、もう早く眠りたい。

  • 2022/09/11

    イケメンに接客されてあぁ、おれはブタだわってじかくしたほうがいいよ。

  • 2022/09/11

    さいきんつちふまずがつぶれたきがする。

  • 2022/09/11

    【本編のみ】4分で死ぬ程頬痩せする方法!【国家資格を持つ整体師が教えるセルフケア】【バッカルファット】チャンネル登録お願いします⬇︎https://www.y…

  • 2022/09/11

    【体軸】強い体軸を作るスクワット!!下半身強化するならまずはこれ!!#体軸#スクワット#トレーニング今回紹介するトレーニングはインナースクワット!僕が最も大切…

  • 2022/09/11

    軸がブレない身体を作る1人稽古❗体幹トレーニング 2/3 東京稽古会280 体軸バランス 大東流合気柔術スポーツジムや公共施設などの閉鎖が相次いでいます。身…

  • 2022/09/11

    シャンジュマン / changement【バレエ動画辞典・バレエTV】正式名称は、changement de piedと言います。change(シャンジェ)は…

  • コルセット代0円

    つま先立ちやルルベでグラグラを抑えるちょっとしたコツつま先立ちでグラグラするのを抑える【ちょっとしたコツ】と【その仕組み】についてお話します。足の親指…

  • 2022/09/11

    くびれのないダメンズの必須あいてむ。Princess SlimDefault Descriptionprincess-series.com肋骨ベルトしてまつべ…

  • 2022/09/11

    女装するならつけまつげくびれつくりにコルセットして、ブラしてボンキュぼんしてくんない?二丁目のゲイバーの人ばりに意識高くして?あ、ばくじょの彼はブラつけるだけ…

  • 2022/09/10

    彼氏と旦那にしたいのはフジイケンジ観賞用はハルキとちばさんとうぶくんおにいちゃんにしたいのはキュウちゃんかなぁ??

  • 2022/09/10

    いもーとが、昔カラオケでエルレだとかゆってたし、中古CD買い漁ってたから奴の部屋にならエルレかバースデーとかシングルありそうだが、不法侵入するのもやぼだからや…

  • 2022/09/10

    若いうぶくんみたいのに、画質すげぇ荒いwwwELLEGARDEN―MIYAKOislandrockfestival2008年にELLEGARDENとして最後に…

  • うぶくんだ!!

    ELLEGARDEN - Mountain Top [MUSIC VIDEO]ELLEGARDEN“Mountain Top”2022.09.09 Relea…

  • 礼状も書けないおとこ。

    従兄弟に出産祝いをあげたら、赤ちゃんの名前聞いてないし出産祝いのしとかつけないで住所知らないしオバに渡せばいいとまみーがのたまうからわたしたの。結婚式招待状を…

  • 2022/09/10

    マミーと割り勘。マミーあと150年は生きてね。あ、背景にレイチェルが映り込んだわ。あざとい女や。ミミが生まれた時に、オヤジのだいがくじだいのせんせい?がくれた…

  • 2022/09/10

    ほら、みみはぐれないように手を繋いで。わーいカップルみたいですねーじゃかしい、夫婦なんですねーもう。照れ屋な旦那様。ってけんじとほのぼのデートしたい。シャッチ…

  • 2022/09/10

    中秋の名月。月を見ろよ。

  • 2022/09/10

    しね、かりあげぶさいく

  • リカいわく。

    障害児のためのヒップホップクラスの助手してたからわかるが、あのひとらは音や視覚にやたら反応して騒ぐからラジカセとか隠し棚があれば棚に布かけたり隠す。知人がダウ…

  • 0357575252

  • 2022/09/10

    詐欺メールをばら撒く犯罪者は成城警察へ通報。

  • 2022/09/10

    Amazon. co. jp おい!さぎやくざ!しねよ、しゃっきんばかちんと鬼メールと鬼電しろぷーたろー。

  • 2022/09/09

    待ち受けにしたくなるわしの写真。

  • 待ち受けにしたくなる?

    待ち受けにしたくなるしゃしんたち。

  • 2022/09/09

    みみ、婚約指輪はシルバーで結婚指輪はゴールドに石がついたやつがいいな。けんじさん、💕って妄想が浮かぶくらい昼の動画にきゅんとした。

  • 2022/09/09

    けんじさんの待受をいつかこれを使用していただくのが夢。笑

  • 2022/09/09

    わしのもと待受。綺麗な川。

  • 2022/09/09

    ひらいさんに、なんかぐらびあのかめらまんみたいなんすが?そんなこというなら撮りませんよ。といわれながらビール一本でカメラマンしていただいたしゃしん。アップした…

  • 2022/09/09

    【The Birthday】20220909_ニュースレターapi01-platform.stream.co.jp推し、カッコいい。。朝からシャッチョがまた遅…

  • 2022/09/08

    懐かしい写真だ。またジム行って痩せたい。よーすけし、写真うまい。

  • 2022/09/08

    しね、にくべんきしゅうへい。らぶひなの彼氏のくせにひなおでもだいてろ不細工不細工は生活が悪いからイケメンとしかつきあわないもん。へら。

  • あぁ。

    マミーのバースデー旅も忘れていたし。。どないしょう。シャッチョが遅刻してきやがり1人オープンでおこおこしながら、設営。1人運営は20代からよくやってるからやり…

  • 2022/09/08

    汗でビシャこになりまくりデイ。あー湿気だるー。明日が楽しみ。なんか、ねーさんが沖縄行きたいとかいいだしてるから、沖縄公演あったらライブ見る以外はねーさんとうみ…

  • 2022/09/08

    ちゃんりかだーぴー、犯罪者がもつ10/8にちきれのバニラ味マドレーヌを取り返しもとの店に返すと東松原のコンビニがマネケンのワッフル食べ放題だとさ。byちゃんりか

  • 2022/09/08

    しね、きたないかおすとーかーべんきめがねでぶすずきかおるべんきにくべんき

  • 2022/09/07

    懐かしい。。推しにあいたいなぁ。

  • 2022/09/07

    しかしめがねべんききもーい。きちがいめ。

  • 2022/09/07

    PTSDチェック(心的外傷後ストレス障害テスト) 六本木クリニック(心療内科 メンタルクリニック)六本木クリニックの心的外傷後ストレス障害チェックシート(…

  • 2022/09/07

    犯罪者たちってこれよね。ばーか。くーず。きしょ。

  • セルフチェック。

    やだ、ブレインクリニック東京|医療の力で脳を整えるQEEG(定量的脳波検査)とは 当院が選ばれる理由 よくあるご質問 アクセス 予約フォーム お電話 アクセス…

  • 豪徳寺に葬儀屋がある意味。

    豪徳寺って商店街に葬儀屋あるくらいジジババ多いし、徒歩圏内に墓たくさんあるしおやきばは初台か笹塚?なんとかホールは成城あたりにあるのさ、爺婆いつお迎え来ても平…

  • 2022/09/06

    今日はなぜか担当営業が来ていちじくワッフル買ってくれた。さすが、社長の孫。。ますぶちかあんどーかなんかしらんが、なんか冷たかったわとぐちる。ますぶち、目つけら…

  • 2022/09/06

    あの汚い街にいるといやんなる。ってくらい疲れる。今日のはけんちゃんはリピートだから、ええこや。。三浦スイカのアイス食べて出勤するはずが、まだあいてないとかww…

  • 2022/09/06

    チャンリカってアニキもりかも、兄貴の嫁は中国マフィアだしがらわるいしあたまよわ。まいりべんきべんるとかきもす。

  • 閑静な住宅街で爆走すんなじじい。

    サンバの衣装で青い車運転してる身長155cmくらいのじじいが、田舎の煽り運転ばりに突っ込んで危ないからじいさんばあさん、きをつけて。https://m.you…

  • 2022/09/06

    タンクかわー。あーダイビング今月いきたいなぁ。そして、イルカさんが戻っててくれたらいいなぁ。今年はフジイケンジとスピード婚して玉の輿に乗るのが目標で。森三中の…

  • 2022/09/06

    じゃあ、バックアップさせていただいたなかでファレルが一番イケメンでした。。かっこよかった。

  • 2022/09/06

    高松の飛行機だからジェットスターは安いと聞いて調べたら安かったwwしかし、日帰り飛行機の割に割高だし直島とか犬島行きたいし日帰り勿体無いから諦めた。またいつか…

  • 夢と妄想。。これはオタクのブログだからけんじさん、怒らないでねw

    一番いいルートは、ヤクルトのパッションになりフジケンに、まゆちゃーん!と毎回まゆ推しにさせ、パッションのファンクラブ会員になっていただき、近づきお付き合い一ヶ…

  • ギャップは。

    めんどくさいから、出産祝いはギャップのお洋服できめ。面白くもなんともないからスタイと靴下とタイツ。どうせ、叔母とかの葬式でしか会わないだろういとこの長女。ま、…

  • 2022/09/05

    世田谷区にだまされた。健常者な18歳以上はまだ受けらんないって。休みとったのに。。

  • 2022/09/05

    うし、今日はこれにする。おめでとう!!

  • 2022/09/05

    受けるひとはってかんじで。まあ、接種圏来ないとか問題外なやつとかは問題外だから無視しときゃいい。これをうけたら、もいしばし微熱だわ。ってイライラしなくて済む。

  • 2022/09/04

    貧乏な2歳下のよーすけしですら、お土産もらったからってバースデーのチケット奢ってくれたことあるし。カラオケ代多めに払いかつ深夜に車でお家までドライブしてくれた…

  • うん、自分で言うけどさ。

    フィンいただいた兄さんと劇団四季見に行って私が誘ったから払うよってなんかチケ代奢られそうになり、お断りしたり。フィリピン旅行で、寝起き機嫌わるいし変な人だから…

  • 2022/09/04

    みみ、身長170cm.BMI  18常にキープなメガネかけない頭の小さいマイクロチップみたいな有能な脳みそが入った。2歳下から15歳上までのイケメンガリガリな…

  • 配信ありがとう( ; ; )

    シャッチョには配信見たいんで休憩ずらしたいと配信内容つけず枠をゲト。しかし、バイト仲間にはバレてるww推しが配信するんで。。と告げ、自分の休憩もずれちゃうのに…

  • 2022/09/04

    えーん、配信時間に休憩くれてシャッチョと先輩に感謝。あー、現実に戻らなきゃ。

  • ぎょさん。

    未使用だとこんなスケルトンなのに。。これは、おばへのみやげにしたんだが、わしがコロり、忙しく働き、よっしゃー休みだし私に行くか!と気合いいれたら従兄弟がコロっ…

  • カビキラーのちから。

    カビキラーの力を得て、購入してからの汚れを滅菌。雨の日やすこーるな夏はこれなら水たまりに足突っ込んでも平気なギョサン!!沖縄土産もたくさん詰まり、とってもキリ…

  • 推しチャージの結果は。

    新幹線のとこにある売り場だと聞いたから入場したのに、ないじゃん!あ、外やん!150円無駄にした。。と買ったおみやをシャッチョにみんなで食べてくださいと渡したら…

  • 2022/09/03

    汚い顔のさいばばめ、どうせお前はまたガシ世田谷区民じゃない大分県民だろ、田舎帰れ犯罪者ざまあ。

  • 2022/09/03

    知人がまたどこか遠征したら面白い話してくれるかなぁってゆるいきたいとライブ会場で久しぶり!って言えるかもな知り合いできたのがうれしくてドキドキだwと少しだけテ…

  • 2022/09/03

    日とんちのwi-fiや人の携帯のハッキングやiCloudののっとりは犯罪だし早く死罪になればいいのに。。あたまわりーな。おい。あぁ、営業さんに騙されシフト改ざ…

  • 2022/09/03

    きたわ。

  • 相性とは。

    A型で神経質な典型的なAがたのひとは私のザッパな言い方や開き直りやざっぱさにやだなって敬遠するし自分も相性悪いんだろうなって思うから適度に距離とるし、相性あわ…

  • #つい言ってしまい後悔したこと

    いって後悔することはなるべく言わない。やらかしたなって思ったら補足フォローする。基本毒舌だから。もう諦めてって思う。                

  • 2022/09/02

    我ながら綺麗な景色たち。亀ちゃんかわええ。なんか色々複数疑問が湧いた一日だが、無駄な時間だなぁ。と思う。メガネ短足便器ABとかまぢきもい。待ち伏せしやがって、…

  • 2022/09/02

    tg6の手ぶれを誤魔化せない画質の良さ。4の時より手振れがひどいわし。せっかく白黒にしたのに。あと、やっぱりマニュアルモードがf値で邪魔するー。ぴえん。間違え…

  • #恥ずかしかった言いまちがい

    とちゅうかしゃおいくらまんえんとか?いいまつがえ。                

  • 2022/09/02

    ぴあが甲斐甲斐しいんだけど、バレンタインで死んでそうだからいけない。多分バックバンド系は行った方のレポを読んで楽しみたい系かも。?

  • 2022/09/02

    バイトで売り子した時に、一緒に出店されていたビーズ刺繍作家さん。新作眺めてきたけど可愛い💕違うメーカーさんだが、試着と見るだけで十分高くて買えないわっていっ…

  • だるーい。ねむーい。

    なんか晴れたら☀️よかったのになぁ。寝て終わったわ。やーだるー湿気、まあ、二日酔いしないからいいか。推し、お疲れ様です。また推しに会いに行けるよう頑張るわ。ま…

  • 2022/09/02

    バス停でさ、地図見ていたらライブ行く人ですか?って話しかけてくれて地図あるけどよめないんですが、よめますか?って話してご一緒させていただきちょっとお話ししてさ…

  • ふうん。

    SHIMAOMOI Blog日本にある約400の有人離島を紹介するサイトです。島それぞれに独自の魅力があり、訪れた人のココロに忘れられない感動の記憶が刻ま…

  • 2022/09/02

    女子でチャリダーいるのか。と意外に楽しい本。ナイフ一本で鹿捌ける女子とかあまりいない気がする。あ、男の一生読んだ、ノベライズ。うん、満足したから漫画はもう読ま…

  • いるか、いるかーい!!

    博士曰く、群れのリーダーが最近移動ばっかしたのがミミガイッタヒハ、リーダーが雌数人囲って大島行ってしまい残された群れはどうしようもなくてとしまにいたんだと。え…

  • 2022/09/02

    てなわけで、推しに空いに行く予定は全く無くなってしまい先は未定なのでまた仕事がんばらんとな。推し、ありがとう。大好きです😘居酒屋のカウンターで日本酒ひっかけ…

  • 2022/09/02

    闇便器デブ便器が死ねばいいのに。

  • 2022/09/02

    ビーズ刺繍作家さんのピアス。アメジストいりだ。きらきらなつ色だがゴールドっぽいから冬も全然可愛い😍💕しかし、かさぶたかわいそ。

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