置き換えを軸に筋トレ＆有酸素運動にて減量中。 目指すはスーパー元気で、超カッコイイ還暦レディー！
昨年12月よりダイエットを決意し、ただ今3か月半で-19キロ。 小綺麗になって6月1日に和服で結婚式出席が当面の目標です。
ここ一週間あまりにも用事が立て込んでいて、全然家に居る間がない。なので毎日外食ばかり。当然運動もナシ。ということで体重は全く減っていません。テンションだだ落ち…
このダイエットを始めてあっという間に一ヶ月が経ちました。最初の週は-2.6キロで、「わっ、これは凄い！」と思ったけれど、次の週からはあまり減らず、しょげたりま…
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