医者に話すと楽になるね

今日は通院日でした。 最近困っていること ・7月5日に友人の結婚式に出席したのだが、それまでの1ヶ月ずっと緊張していた。そのせいか終わっても緊張が抜けず、むしろ今まで何ともなかったいろいろなことに対して緊張するようになってしまった。 例）母親と会う約束、外出、店でのレジ待ちなど、本当に何でもない日常のこと ・それに伴って胃痛・吐き気が起こるようになった。胃腸外科を受診して薬をもらったが、効果…

理解＝想像

人に、私の苦しみをわかってもらえない。 外出すると自然に起こる軽い緊張感で、気持ちが悪くなってしまうことをわかってもらえない。 突然起こる頭痛をわかってもらえない。 常にまとわりつく嫌な軽い吐き気をわかってもらえない。 胃痛・胸焼けがおさまらない辛さをわかってもらえない。 なんとも言えない倦怠感をわかってもらえない。 わかってもらえない辛さを、わかってもらえない。 …でも、そ…