寝る前や、朝起きる前に、布団の中で出来るストレッチ、お勧めです。足指を天井に向けて、踵を突き出すだけ。アキレス腱から腓腹筋が、しっかり伸びます。合わせて、膝を…

自己出版、四冊目、出版しました。  私の田舎シリーズ、一区切りです。二年半前、余命二ヶ月の宣告を受け、最愛の妹を突然亡くしました。自分の気持に区切りをつけるた…

2023年10月吉日、今年三冊目の本を出しました。  『ポックル村の蕗子ちゃん』の続編です。 これまでの本は全て、私が生まれ育った田舎の情景を思い浮かべながら…

またまたお久しぶりです。  『ムックさんは神さま』この度、ネクパブオーサーズプレスから、二冊目の本を出版しました。椋の木に宿ったイケメンでお茶目な神さまと、空…

この度、ネクパブ・オーサーズプレスから、本を出しました。 『ポックル村の蕗子ちゃん』地球のルールになじめない三人の子ども達。「タマは、宇宙から来たよ」とか「宇…

明けましておめでとうございます。一年のなんと早いこと。2023年始まりました。 次男の家族が来ました。半年ぶりに会う小学生二人の男の子の孫は、すっかりお兄ちゃ…

冬らしくなりました。 朝、目は覚めているのに、布団から出られない。布団の中で体を動かして、運動した気分になろう。 膝を伸ばして、踵を突き出し、右左、右左と、交…

またまた、久しぶりの更新になりました。朝晩少し冷えるものの、日中は暖かい、この頃です。植物たちも元気です。 先日、以前『マージョラム』に来てくだっさた方から、…

2022年11月6日。朝、8時頃、ラインがきた！「3年ぶり、走ります」友人夫婦は、海響マラソン始まって以来、10年連続、フルマラソンを走っていたのだが、コロナ…

田舎の私の家の山を、友達夫婦が買ってくれた。 更に、近くの空き家を買い取って、半年前から移住している。落ち着いたころかと、先日、遊びに行ってきた。  空き家歴…

家に緑があるって、いいですね。 いつの間にか、20個越えになりました。 モンステラ、ガジュマル スイカペペと、スパティフィラムスイカみたいな、ペペロミアなのね…

『下関の夜の宝塚』ともいうべき一大観光イベントが、行われています。行ってきました。赤間神宮の大階段を舞台に、関門海峡の千年の歴史を、ギュギュっと凝縮した、野外…

趣味の一つの読書。私は今、荻原浩さんにはまっている。 痛快ユーモア小説から、サイコ・サスペンス、ミステリー。はたまた、認知症から戦争ものetc幅広い題材だけど…

先日、久しぶりに友人が来てくれました。二人とも私よりだいぶ若いけど、ずっと仲良しでいてくれます。 私は、スパイスを効かせた『夏野菜スープカレー』らしきものを作…

暑い💦ダルイ。嫌になっちゃうね。 先日の夜、ふと思い立った。遠隔ヒーリングをしよう。誰かに遠隔ヒーリングをすることによって、自分も元気になれる。心身とも。 …

三カ月ぶりに来てくださった、マージョラムのお客さま、M子さん。途中一度お電話があったのですが、都合が合わなかったのです。 相変わらず柔らかな笑顔で、嫋やかな立…

>昨日は、慌ただしくもあり、充実した一日でした。 まず朝一番、「地区○○○・・・の会計監査お願いします」え～っと、私はこんなのの監査役、仰せつかってましたっけ…

ご近所の高齢の女性、Fさん。月に、5~6回は来てくださる。長いこと、お茶の先生をされて、最近教室を閉められた。「ここに来ると、体が軽くなる。よく歩ける」と、喜…

去年のお盆に、妹は逝ってしまった。 妹は、看護師として総合病院で定年まで勤め、半年ほど休養した後、別の病院で働きだした。至って元気で、お休みの期間、海外旅行に…

青梅を、たくさん頂きました。4キロ以上ある！これは、梅ジャムと梅シロップにしよう。梅干しは漬けきらん。 赤紫蘇も、買ってきたので、紫蘇ジュースも作ろう。梅で暑…