こんにちわ前回の水道の検針が、3/12日でした。それから、一か月と、ちょっと、メーターを見てみました。これです。↓↓指数=307でした。前回の検針の時の、指数=303でした。関連記事→昨日、水道の検針が、来ました、まあ、一安心 今日、現在の使用量は、4M3でした。次回の検針日は、5/13日、なんとか、余裕でいけそうです。ちなみに、以前は、こまごまとメーターを見て水道を使用していました。それが、安心感からか、見なくなっ...
私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。
私が、以前、警備員の仕事をやり、夜勤の仕事の影響で、不眠症におちいります、そこから、うつ病を発症、その後、警備員の仕事を解雇され、路頭に迷い、さらに、うつ病が、悪化、適応障害に移行します、その結果、病気で働けなくなり、生活保護を受けることに、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘ながらも仕事をします、そんな私の日常の日記を紹介します。
こんばんわさて、今日は朝から、くもりの天気、日中は晴れてきた。夜から雨の予報、降水確率50%、そして、明日は雨の1日とか↓↓さて、先日、母から、『親と子の縁を切る。』、この件で、ストレスが、たまり我慢できずに、ビールを飲んだ。ビールを飲むのは何年ぶりだろうか??↓↓昨日、この件で、福祉事務所へ行き、C/Wに相談してきた。お願いしたのは、次のとおりQ1、母が、保証人を断った。 生活保護者、保証人なしでも、部屋...
こんにちわさて、肥大化する、
こんにちわ今日の天気は、朝、雲が、出てたけど晴れのち曇りの天気、10時頃には、晴れてきた。気象庁の天気予報では、降水確率は10、いい感じです。↓↓さて、体調は不調、でも、元気に通院してきました。8時40分頃、自宅を出ます、自転車で。9時頃、駅前に到着します。まずは、銀行ATMで、当面の生活費を、おろします。公園のトイレに、よります。この段階で、9時10分頃、いつもの場所に移動します。9時20分頃、いつも...
こんにちわ今日は朝から、晴天の天気。太陽光線が、いっぱい、ふりそそぎました、いい感じです。↓↓さて、予定よりは、遅れたけど生活保護の収入申告へ、行ってきました。福祉事務所まで。8時45分頃、福祉事務所に電話を入れます。電話では、『担当のC/Wは不在、かわりの人が、対応します。』とか。「今日、収入申告をしたい、これから、向かいます。」と、つげます。8時55分、自宅を出ます、自転車で。9時30分頃、福祉事...
こんにちわ今日は、くもり晴れの天気でした。朝は晴れていたが、11時頃から、曇ってきた。↓↓気象庁の天気予報では。降水確率は10%。適応障害を持つ、私にとっては助かります。調子はいまいち、でも、元気に過ごしています。さて、今日、電気料金の案内が、きました。↓↓今月の請求金額は、3053円でした。ちなみに、先月は3344円、若干、下がっています。内訳の詳細は。基本料金=575円69銭電力量料金燃料費調整額=...
こんにちわ今日の天気予報では、くもりのち晴れの天気でした。朝、くもが、多かったけど、通院後には、晴れてきた、いい感じです。↓↓午前中の降水確率は、20%。気温は最高気温が、19℃、最低気温は9℃、着ていく服を迷います。とりあえず、朝、早くから行動するので最低気温に、あわせた服を着て、出かけました。まずは、バカなことをやります。尿が、とにかく、出ないので朝??、2時に起き、眠けさましの、ブラックコーヒーを、...
こんにちわ今日は、朝に雲が、出たものの、晴天の天気でした。気象庁の天気予報では、降水確率は00&、いい感じです。↓↓気温は24℃、13℃、着ていく服に、まよいます。調子は、やや、不調ぎみ。でも、元気に心療内科の診察へ、行ってきました。8時40分頃、自宅を出ます、もちろん、自転車で9時頃、駅前に到着まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時10分頃、いつもの場所...
こんにちわ今日の天気は晴れ、素晴らしい晴天でした。気象庁の天気予報を見ると、1日をとおして、降水確率は00%いい感じです。↓↓朝の気温は、スマホの天気予報を見ると、7.9度昼は22度まで、上がっていた。寒暖差の激しい、気温の1日です。着ていく、服装に迷いました。とりあえず、昼の温度にあわせて、着るものを選びました。さて、朝は元気だった。そして、今日、予定どおり、作業所勤務に行きました。もう、うつうつは...
こんにちわ今日は、昨日の初夏のような天気から、一転。朝は、スマホの天気予報で見ると、7.8度の気温。寒い朝です、でも、天気は晴れの予報、元気が、でます。↓↓さて、来週、17日の糖尿内科の診察をひかえ甘いものを、絶っていました、ずーと。でも、我慢の限界、食べてしまいました。マロン&マロンの菓子パンを1個関連リンク→山崎製パン 商品情報 商品情報[菓子パン] マロン&マロン↓↓とりあえず、続くといけない...
こんにちわ今日は雨の天気、スマホの天気予報では、14時頃から雨が、降るとか適応障害を持つ私には、いやな天気です。↓↓体調は、いまいち、でも、元気に心療内科の診察へ、行ってきました。8時35分頃、自宅を出ます。午前中の降水確率は30&、朝の8時くらいに、強い雨が、降ります。それをうけて、バスで行くことに。9時00分頃、駅前に到着。まず、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段...
こんにちわ今日は朝は、雲が、多い天気でした。でも、昼にかけて、晴天の天気、太陽が、いっぱい。太陽光線を送ってくれてます。テレビで見た天気予報は、ずばり晴れのみでした。いい感じです、適応障害を持つ、私には、うれしい限り。↓↓さて、朝の体調は元気、そのものでした。そして、仕事することに。でも、仕事すると、うつうつになる。それを、なんとか、頓服の力を借り、仕事してきました。10時30分頃、仕事する旨の電話を作...
こんにちわ今日の天気予報は曇りの天気、降水確率10%、雨はない。ても、朝、雲が、あったけど、その後、晴れてきた、元気が、出ます。↓↓さて、体調は、やや不調気味、でも、元気に通院してきました。8時40分頃、自宅を出ます、自転車で。9時頃、駅前に到着まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時15分頃、いつもの場所に移動します。9時20分頃、いつもの場所に到着しま...
こんにちわ昨日、時間が、あったので、WINDOS7のインストールをしてみた。まあ、みなさんは、いまさら、バカなことを、やっている。そう、と思うでしょう、当然です。↓↓このOS、もう、10年以上、たっているのだろうか??当然、サポートは終了しています。前回、ずいぶん前だが、インストールを行いWINDOWS7のアップデートが、できないということで、失敗しています。もう一度、チャレンジということで、やってみた。これが、わ...
こんにちわ今日も雨の天気、スマホの天気予報では雨は今日まで、明日は晴れのち曇りの天気、本当だろうか??↓↓長雨の影響で、なかなか、洗濯物が、乾かない、困った。洗濯したいものが、たまるいっぽうです。↓↓近くにコインランドリーが、あります。そこで、乾燥機を使用し、乾かそうかと考えました。10分間で、100円、予算としては、400円を投資して。コインランドリーは、すぐ近くにあります。徒歩で2分ほどの場所にあり...
こんにちわ今日は、昨日の雨の天気から、一転、くもりの天気に。時折、雲のすきまから、ほんの少し、青空が、見える、そんな天気でした。昨日のテレビの天気予報では、夜から雨の予報でした。↓↓気象庁の予報では、今日の午前中が、降水確率20の天気今日の心療内科の診察は、自転車で。雨に敏感な、私は雨具を念のため、持ってやや、不調ぎみの今日、でも、元気に通院してきした。8時40分頃、自宅を出ます。9時00分頃、駅前...
こんにちわさて、肥大化する、
こんにちわ先日、今月、引き落とされる電気代の通知が、届きました。金額は、3344円でした。↓↓詳細を報告すると基本料金=572円00銭電力量料金1段料金=2385円60銭2段料金=238円32銭燃料費調整額=-241円23銭再エネ発電しかきん=445円00銭口座振替割引=-55円00銭期間は2/07から3/07までの一か月間先月の請求は3793円でした。原因は、コタツに思う。朝から、夜、寝るまで、使っている。年...
こんにちわ今日は、くもりのち雨の天気予報です。この記事を書く頃は、まだ、雨はない、スマホの天気予報では、18時から雨とかまあ、見ているサイト、ガセネタが、多いのだが。↓↓午前中、降水確率は20%、自転車で調子は、やや不調ぎみ、でも、元気に通院しました。8時40分頃、自宅を出ます。9時頃、駅前に到着します。まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時10分頃、い...
こんにちわ今日は昨日と引き続き、晴天、降水確率10%の天気です。適応障害を持つ私には、ありがたい天気です。↓↓まさに春の陽気、気温は日中、18度まで上がるとかただ、朝は7.8度、ほんのりと寒い気温です。着ていく服に迷います。さて、調子はやや不調ぎみ、でも、収入申告をするために工賃明細表が、必要、とりあえず、作業所へ行くことにしました。作業するか、どうかは、作業所に到着してから、決めるつもり。10時45分...
こんにちわ今日の天気予報は、くもりのち雨の天気です。通院の帰りの時間、9時半頃に、霧雨が、降ってきた。そして、11時頃、本降りに。↓↓最近の食事の傾向は、当然、甘いものを、ひかえ万全にまあ、あたりまえのことですが。ちなみに、ショートケーキを食べたいという、欲求が、ある。価格は328円、金ないから、我慢をしいられている。まあ、糖尿にとっては、いい傾向。さて、元気に糖尿内科の診察を行ってきました。まず、...
こんにちわ春本番の、あたたかさを感じます、今日は21度の予報、いかが、お過ごしですか。そして、今朝はかすみが、多いものの、晴れの天気でした。↓↓でも、朝は、まだ、ほんのりと寒いです。スマホの天気予報を見ると、11.3度です。ストーブはいらないものの、つい、コタツに入り、暖をとります。でも、昼間は薄着で十分、そんな天気、気温でした。さて、水道使用量の請求が、きました、これです。↓↓今回指検=261前回指...
こんにちわ今日の天気予報、昨日のテレビでは、くもりのち雨の天気でした。スーパーコンピーターの解析を見ると午前中に、ちらほらと雨の予報でした。でも、朝から晴天の天気、スマホの雨ダスレーダーの予報を見ると10時半頃に雨の予報が、あった。見たサイト、けっこう、ガセネタが、多いのだがそれを信じて、通院をバスにすることにした。↓↓結果は見事にはずれ、帰宅するまで、晴天の天気でした。まあ、雨具を持参し、自転車で...
こんにちわ今日は、昨日と引き続き、晴天、気温は20度の予報です。あたたかい、もう、春なのですね。↓↓さて、調子はまあまあ、頓服の力を借りて、作業所勤務へ行ってきました。10時50分頃、早めの昼飯を食べます。11時45分頃、作業所に仕事する旨の電話をします。今回は行く直前に電話をしました。いつもは、朝の調子を見て、朝に電話するのですが実は月曜に仕事する旨の電話をいれた。でも、昼、出発直前に、うつは急変、...
こんにちわ今日は朝、雲が、多かったものの、10時頃から晴れてきた。天気予報は、くもりのち晴れの天気、元気が、出ます。↓↓さて、体調はいまいち、でも、元気に通院してきました。8時40分頃、自宅を出ます。9時頃、駅前に到着まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で9時10分頃、予約は10時、若干、時間調整をします。9時25分頃、いつもの場所に到着クリニックまで、徒歩3...
こんにちわ今日は昨日のくもり空から一転、晴れの天気にただ、やっぱり、冬の天気、北風が、冷たく感じます。↓↓さて、先日、ガスの検針票が、きたので報告します。↓↓請求予定金額=1091円でした。ちなみに、先月は1132円の請求、若干、金額が、減った。使用期間は、1/27~2/22まで。今回の指示数=7、前回の指示数=5ガス使用量=2M3ガス基本料金=759.00円ガス従量料金=387.00円口座割引額=▲55円さて、上記のように、ガス料金の請求が...
こんにちわ今日は曇りの天気、夕方から雨の予報、どうなることやら。太陽の顔が、見れないので、残念だが。↓↓さて、調子は、やや不調ぎみ、でも、元気に通院してきました。もちろん、今回も自転車で、雨に敏感な私は、雨具を持参して8時40分頃、自宅を出ます。9時00分頃、駅前に到着。まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時15分頃、予約は10時、若干、時間調整をしま...
こんにちわ今日は朝から晴天の天気、そして、ほのかにあったかい。太陽が、いっぱいで、元気が、でます。↓↓朝の体調は、すごぶる元気とは、いかなかったがまあまあの状態、天気もいいし、あったかい。で、今日、仕事することに。10時30分、仕事することを、作業所に電話をします。10時45分頃、早めの昼飯を食べます。食べたのは、幕の内弁当でした。11時55分頃、自宅を出ます、自転車で12時25分頃、いつもの場所に...
こんにちわさて、今回のトラブル、大変なめに、あいました。これが、わがPC、もう古くなりました。↓↓症状は漢字変換で、勝手にカナ小文字になり、変換モードが、変更できない。ブラウザの問題で、勝手に前頁に戻り、記事を書いても、消えてしまう、こういうものでした・原因は不明、まあ、OSのトラブルかもしれないがとりあえず、毎日、バックアップをしているので最新のものに、復元しようとしました。でも、この症状、どこから、...
こんにちわ現在、PC不調で、記事が、書けません。その症状は、漢字辞書の不具合、漢字変換モードが、おかしい。うまく現できないが、変換すると、別のモードになって、正しく変換できない。あと、ブラウザの問題、記事が、うまく書けなくなった。少し書いては、すぐに記事を保存しないとすぐに消えてしまう。そのため、少し時間をください。今日は時間的にダメな見通し、後日、作業をします。なお、今日は心療内科の通院オコナイ日でし...
こんにちわ今日は、昨日に引き続き晴天の天気、うれしいかぎりです。ただ、寒い!!、北風??、が、強い、これは、あいかわらず、まあ、まだ、冬だしね。↓↓さて、今日は障害年金の支給日、朝、8時にATMで記帳してきます。ちなみに、朝、8時のATMの操作は有料、100円とられる。でも、記帳だけなら、ただ。8時に、混まないうちに、行きました。なお、お金は、今回はおろしません、金曜、心療内科の診察の時におろす予定。体調は、...
こんにちわさて、久しぶりに自炊をしました。・・と、言っても、電子レンジで、あたためるだけだけど。いつもは、弁当を買って食べているがで、最近、カツカレーに執着しています。一昨日が、とんかつの入った、カツカレー弁当その2日前が、チキンカツの入った、カツカレー弁当そして、今日が、とんかつが、特売で198円だったのでカツカレーにした。一週間に3回、食べることになる。まずは、材料です。↓↓順に、サトウのごはん...
こんにちわさて、昨日、今日と晴天の天気です。一昨日のような、雪の天気とは一転、天気予報によると今日の気温は16℃とか、春の気配を感じます。↓↓さて、1月30日に糖尿内科まの通院、検査が、終わりました。そして、検査終了後、もう、二週間が、たとうとしています。次回の検査は3/13日、まだ時間が、あります。で、私も普通の人間、つい欲が、出て油断してしまいます。それは、
こんにちわ昨日の天気予報のとおり、今日は雪が、ふった。第6感として、おおげさにさわぐと、雪は降らないものと、思っていたが今回は本当に降った。朝は小雪が、舞いちる程度だったが、通院が、終わる頃から、吹雪に。↓↓調子はいまいちだった、でも、元気に通院しました。8時40分頃、自宅を出ます。9時頃、駅前に到着。まずは銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時15分頃、若干、...
こんらちわ今日は晴天、いい天気でした、午後から少し雲が、出てきたけど、でも、助かります。↓↓さて、昨日の天気予報で、春の気配の天気として晴れと雨が、繰り返すと、言っていた。今週の天気予報を見ると、今日が、晴れ、明日が、雨の予報です。一週間の天気予報を見ても、ところどころに、雨の予報が、ある。適応障害を持つ私には、ゆううつの天気となってきました。雨は適応障害を持つ、私には天敵の存在。困りました。でも、...
こんにちわ今日はくもりの天気、昨日の天気予報では、降水確率10%、雨はない見込み適応障害を持つ、私には、あんどの気持ちです。↓↓さて、調子は不調、でも、元気に心療内科の診察へ行ってきました。8時45分頃、自宅を出ます、自転車で9時05分頃、駅前に到着まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時10分頃、予約は10時。若干、時間調整をします。9時20分頃、いつも...
こんにちわ今日は朝から、今日も晴天、適応障害を持つ私にとっては、助かります。午後から、少し雲が、出てきたけど太陽のぬくものを感じることが、できた。↓↓体調は朝の段階で、あまり良くなかった。でも、徐々に、それも回復、元気にで、今日、仕事することに10時半頃、作業所に仕事する旨の電話を入れます。10時50分頃、早めの昼飯を食べます。今日もカツ重だった、かなり執着しています、肉を食べたければ、これです。1...
こんにちわ今日は、昨日に引き続き、晴天の天気、いい感じです。適応障害を持つ、私としては、うれしい限り。↓↓さて、今日は苦手な糖尿内科の診察日、行ってきました。5週間に1度の診察、覚悟をきめて、行きました。今日から尿をためる方法を変更しました。いままでは、7時20分頃、水を500CC飲み通院後、8時10分頃、ブラックコーヒーを飲むというものでした。これを知人に相談し、その助言を受けて7時にブラックコーヒー...
こんにちわ今日は、曇りのち雪の天気予報です、ほんとに雪が、降るのだろうか午後から降水確率50%の天気、まだ、雨、雪はない。↓↓調子は珍しく、まあまあの体調2週間の休職をもらって、すっかり元気になりました。そして、心療内科の診察に行ってきました。8時45分頃、自宅を出ます、自転車で。9時05分頃、駅前に到着まずは、銀行ATMで当面の生活費をおめします。公園のトイレによります。この段階で、9時15分頃、予約は...
こんにちわ1/15に報告した、水道の漏水の件、解決しました。結果を先に言うと、自腹、4400円の出費です。実は今日、行きつけの不動産屋にアパートの契約更新をしてきた。その時、今回の漏水の件を相談してきた。まあ、もっとも、相談する相手を間違えたかな??、とは思ったがそして帰宅後、不動産屋からスマホに電話が、あった。『漏水は蛇口のゴムのパッキンのせい、借主の負担です。』とこの件、何か月も大家と、いざこざが、...
こんにちわ今日、朝一でPCのトラブルが、あった。それはWINDOWS10が、起動しないという、トラブルです。しかたないので、バックアップファイルを最新のものに復元しょうとしたが、それに失敗してしまいます。結局、それ以外のバックアップファイルを復元することにそれなら・・ということで、初期状態に戻し復旧する作業を選びました。これ、結構、手間が、かかる作業です。まあ、今日、一日、つぎこめばいいか、という気持ちで、...
こんにちわ今日は、明け方、雨が、あったものの、朝から晴天の天気でした。起きた、早朝、
こんにちわ今日は週初めの雨の天気から、回復、朝から晴天に、いい感じです。適応障害をもつ私としては、うれしいかぎり。↓↓さて、つい先日、電気料金の案内の書面が、届きました。今月、請求の料金は、5228円でした。↓↓料金の内訳です。基本料金=572円00銭電力量料金1段料金=2386円60銭2段料金=979円76銭燃料費調整額=805円41銭再エネ発電しかきん=544円00銭口座振替割引=-55円00銭期間は12/7から1/06日まで先月の請求...
こんにちわ昨日、今日と雨の天気、まだ、この記事を書く段階で、雨はないけど。↓↓雨は適応障害にとって、天敵の存在、でも、元気に過ごせています。さて、先日、水道使用量の検針が、きました。正直言って、今回の検針は怖かった。それは、なぜかというと、やはり水道の漏水です。蛇口をきつくしめているが
こんにちわ今日も、昨日と引き続き晴天、気温はやや暖かい傾向にあります。ただ、昼過ぎから、薄い雲で゛、太陽が、おおわれます。そんな天気でした。↓↓8時40分頃、自宅を出ます、自転車で9時頃、駅前に到着まずは銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時15分、予約は10時、若干、時間調整をします。9時25分頃、いつも、徒歩30秒の距離の場所です。↓↓9時30分頃、クリニッ...
1/11、作業所勤務、行ってきました、ただ、途中で挫折した。
こんにちわ今日も昨日と引き続き、晴天の天気、元気が、出ます。↓↓さて、前回の心療内科の診察で、『無理して仕事するな。』と言われました。まあ、今週は休もうかと思ったけど生活保護の収入申告のために、工賃明細書が、必要。工賃の支給日は昨日でした。で、今日、行くことに。朝は元気な体調でした。まあ、仕事が、始まったら、また、うつうつの体調になる見込み覚悟のうえです。10時45分頃、早めの昼飯を食べます。「勝つ...
こんにちわ今日も朝から晴れの天気、その後、薄く白い雲が、出てきた。元気が、でます、でも、冬晴れ、寒い↓↓体調はいまいち、やや、不調ぎみ、でも、元気に通院してきました。8時40分頃、自宅を出ます。9時頃、駅前に到着。まずは銀行AYMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時15分頃、予約は10時、若干、時間調整をします。9時20分頃、いつもの場所に到着クリニックまで、徒歩30秒...
こんにちわさて、1/05日、天気は晴天、ただ、寒い、冬場れでした。↓↓めずらしく、今日の体調はまあまあ、今日が、作業所の初日です。そして、仕事をすることに。12時頃、自宅を出ます。12時半頃、いつもの場所に到着作業所まで自転車で、20秒の距離のは場所です。↓↓12時35分頃、作業所に到着、中に入ります。まずは検温、36.4度、正常。そして手、指を、よく洗います。体調はなんとか、まあまあの状態、頓服の薬に、たよってい...
こんにちわ明けましておめでとうございます。ネタに困りながら、記事を更新している、ブログですが本年も、よろしくお願いいたします。さて、今日は昨日と引き続き、晴天の天気、いい感じです。↓↓今日、お正月、恒例の寿司を食べることを、あきらめました。さすがに、生活保護世帯、お金が、ない。なんとか、節約して寿司を食べたいと、思っていたけどで、今日の夕飯はスーパーで買った、柔らかロースカツ重にしました。↓↓これ、大...
こんにちわ本年中は大変、お世話になりました。書くネタに、困りながらも、なんとか記事を書かせていただきました。この記事を今年、最後の記事にしょうと思います。12/30か、12/31に寿司を食べるからその記事で、終わりにしょうと思いましたが、やめました。今日、作業所で働いてみてやっぱり、うつうつが、復活している始末。お正月は素直に、寝ていようと思います。で、寿司は中止に。まあ、生活保護世帯ですから、今回は我慢し...
こんにちわ今日も、朝から晴天の天気、元気が、でます。↓↓苦手な糖尿内科の診察ですが、元気に行ってきました。朝、3時に起き、採尿検査の予行練習をします。まず、眠気を取るため、フラックコーヒー3杯を飲みます。そして、水600CCを飲みます。で、病院へ行くまでに、全部、出します。全部の水分を出し終えた後7時20分頃、水500CCを飲み、ためます。7時35分頃、自宅を出ます。尿意を我慢するのは、自宅でも病院でも、一...
こんにちわ師走、12月も、もう25日、いかがお過ごしでしょうか??私は、いつもどおり、引きこもりの生活を、おくっています。天気は晴天、日光浴でもと思っていますが、ダメ体が、動かない。↓↓これじゃあ、いかん!!とは思うが、やはり体が、動かない。年末も、あとわずかどうなるなることやら。まあ、おいおい、意識も変わるでしょう。さて、報告が、遅れたけど、ガス代の請求が、きたので紹介します。まずは、画像をご覧くださ...
こんにちわ今日は朝から気持ちいい晴天、元気が、でます。でも、北風でしょうか、風が、強く冷たい、真冬の天気のようでした。↓↓体調はやや不調、でも、元気に心療内科へ行ってきました。今日は12/23、年末の診察は混み合うとかそのため、早めに自宅を出ます。8時40分頃、自宅を出ます。9時頃、駅前に到着。まずは銀行ATMで、当面の生活費をおろします、今回は2週間分を。公園のトイレによります。この段階で、9時15分頃、...
こんにちわ今日は朝から晴天の天気、うれしいです、でも、寒~ぃ↓↓調子は、いまいち、でも、元気に心療内科の診察、行ってきました。8時45分頃、自宅を出ます。9時05分頃、駅前に到着。まずは銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時20分頃、予約は10時、若干、時間調整をします。9時30分頃、いつもの場所に到着クリニックまで徒歩30秒の場所です。↓↓9時35分頃、クリニ...
こんにちわ今日、12/15は、障害年金の振り込みが、ある、日です。朝、8時に銀行ATMで、振り込みを確認し、通帳に記帳。ついでに福祉事務所まで行き生活保護の収入申告を済ませました。申告したのは、次の金額です。まずは工賃、624円、働いて得た金額を申告。↓↓そして次に、障害年金、下記の金額です。国民厚生年金=129633円支援給付金=10040円合計=189673円これに、今回だけ、暮らし臨時給付金の5万円が、入...
こんにちわ昨日、今月、引き落とされる電気代の通知が、届きました。金額は、4177円でした。↓↓詳細を報告すると基本料金=572円00銭電力量料金1段料金=2385円60銭2段料金=185円36銭燃料費調整額=651円51銭再エネ発電しかきん=438円00銭口座振替割引=-55円00銭期間は11/08から12/06までの一か月間先月の請求は4107円でした。おそらくコタツが、電気を食べている様子。ちなみにエア...
こんにちわ今日は朝から晴天の天気、雨はない見込み、気持ちいい。気象庁の天気予報だと、降水確率は10%、仕事をすることにしました。↓↓天気と比例して、適応障害は落ち着いています。体調はまあまあ、元気に作業所へ行きました。10時45分頃、早めの昼飯を食べます。12時頃、自宅を出ます。12時半頃、いつもの場所に到着。自転車で、作業所まで20秒の距離の場所です。↓↓12時35分頃、作業所に到着、中に入ります。まず...
こんにちわ今日は朝から雲の多い天気、でも、雲のすきまから青空が、見えました。その後、昼から晴天に、元気が、出ます。↓↓調子はいまいち、でも、元気に通院してきました。8時45分頃、自宅を出ます。9時05分頃、駅前に到着。まずは銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時20分頃、予約は10時、若干、時間調整をします。9時35分頃、いつもの場所に到着。クリニックまで、徒歩...
こんにちわ今日はくもりのち雨の天気、朝の段階では雨はない。スマホの天気予報で、雨は19時から降るとりことそれで、今日、仕事することを決断した。↓↓もともと、12/05に仕事する予定で、体調をととのえていたので、仕事をすることに。ただ、雨の予報、適応障害が、うずきます。頓服を飲んで、頑張ってきました。10時45分頃、早めの昼飯を食べます。出発直前に、もう一度、天気予報を見ると、
こんにちわ今日、WINDOWS10 初期状態に戻す作業を行いました。これは毎月、行っているものです。なぜ、やるかというと、やはりごみファイルの一掃を試みるものです。これが。わがPC、古いけど頑張って、働いてもらってます。↓↓作業前のC:の大きさは、36.6GBです。これを認証前の状態まで、バックアップファイルを復元し、実行。第1段階の作業は、アンチウィルスソフトの更新、アップデートと、メールの更新だけこの段階での作業は...
おはようございます。今日の起床は3時13分頃、早期覚醒です、めざめた。早期覚醒はいつものこと。年齢、61歳です、これが、原因で、3時前後に目覚めます。当然、外はまっくら窓を開けると、当然、冷たい風が、入ってきます。↓↓朝の気温は、スマホで調べると。6度でした、寒いわけだ。ずーーと、ストーブなしで、冬場を過ごしてきた、コタツおんりーで。でも今朝はさすがにダメ。とうとう。ストーブを点火し、あたたまりました。↓↓...
こんにちわ今日は朝から雲の多い天気、晴れ間を期待しています。相変わらず、朝は寒い、まあ、冬のとおらいだね。↓↓調子はやや不調ぎみ、でも、元気に通院しました。8時40分頃、自宅を出ます、雨はない見込みなので、自転車で。9時頃、駅前に到着。まずは銀行AYMで、当面の生活費ょおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時20分頃、予約は15時、若干、時間調整をします。9時30分頃、いつもの場所に到着。クリニック...
こんにちわ今日は朝から曇りの天気、雨はない、青空が、見えないのはさびしいかぎり。↓↓雨に敏感な私はスマホの天気予報で、雨が、ないのを確認そしてネットの気象庁の天気予報で。降水確率を確認、10%。ここまでして。雨が、ないのを確認し10時半頃、仕事する、むねを作業所に電話しました。さて、体調はいまいち。でも、頓服の力をかりて、元気に作業所へ行ってきました。10時50分頃、早めの昼飯を食べます。12時頃、自宅...
こんにちわ今日も朝から晴天、気持ちいい、ほんと。↓↓調子いまいち、でも、元気に心療内科の診察、行ってきました。8時40分頃、自宅を出る。9時頃、駅前に到着。まずは銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で9時10分頃、予約は10時、若干、時間調整をします。9時25分頃、いつもの場所に到着。クリニックまで徒歩30秒の場所です。↓↓9時30分頃、クリニックに到着、ドアが、あく...
こんにちわ今日は昨日の雨からいってん、昼まて晴天の天気、その後、雲がでてきた。それでも、時折、青空をのぞく天気、元気が、出ます。↓↓昨日、見たテレビの天気予報を見ると最高が、21度、ぽかぽかの陽気、最低が、10度、朝はあいかわらず寒い。で、太陽が、部屋にこもっている陽気じゃないよ、と誘っている。幸い今日は朝から体調が、いい、仕事をすることに。でも、念のため、頓服の力を借りていくことにしました。10時...
こんにちわ今日は朝から雨の天気、でも、帰宅するころには、雨はやんでいた。適応障害か゜、反応してますが、元気に糖尿内科の診察へ行ってきました。↓↓7時20分頃、まずは水分を全部、出し、600ccの水を飲み、ためます。そして採尿の時まで我慢今日はすんなりと採尿で。尿が、出るといいけど7時40分頃、自宅を出ます。少し早すぎるけど、内科1番の診察券をもらうためです。7時45分頃。病院に到着。雨のため歩きでちなみ...
おはようございます。さて、先日、水道料金の請求が、きた、生活保護で無料だけど。↓↓詳細を報告するとご使用期間料金。4年10月から4年11月まで内訳、水道道=5M3、下水道=5M3今回の請求、水道M3=1892円、下水道M3=1232円減額免除、水道=-1892円、下水道=-1232円請求合計=3124円、5M3の使用でこの値段。幸い生活保護で無料となっているがまだ、今月は少ない方です。平均すると一か月の使用は、7M3から8M3の間。なぜ、今月は少...
こんにわ今日は朝から晴天、いい感じです、元気が、出る。↓↓調子は不調、でも、元気に心療内科の診察に行ってきました。8時45分、自宅を出る。9時05分。駅前に到着まずは銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で9時15分頃、予約は10時、若干、時間調整をします。9時35分頃、いつもの場所に到着クリニックまで徒歩30秒の場所です。↓↓9時45分頃、クリニックに到着、ドアが、あくのを待ちます。...
おはようございます。さて、昨日、電気代の明細書が、届きました。請求は4107円、高い、まあ、コタツが、原因とは思うが。↓↓基本料金=572円電力量料金1段料金=2385円2段料金=132円40銭燃料費調整額=641円25銭再エネ発電しかきん=431円00銭口座振替割引=-55円期間は10/07から11/07までの一か月間先月の明細は記憶にないが、3300円くらいだったと思う。おそらくコタツの電気代が、原因に思う。けっこう、電気を食べます、うちの...
こんにちわ今日は朝から晴れの天気、晴天です、ただ、昨日と比べると寒い季節が。一歩、進んだ感じです。↓↓でも、元気に作業所勤務へ行ってきました。調子はいまいち、頓服の力をかりて、頑張りました。11時頃、早い昼飯を食べます。12時頃、自宅を出ます、天気はくもり、自転車で12時半頃、いつもの場所に到着。作業所まで、自転車で20秒の距離の場所です。↓↓12時35分頃、作業所に到着、中に入ります。まずは手、指を洗います、コ...
こんにちわ今日は朝から晴天の天気、うれしいかぎり、適応障害もおとなしくなりますから。↓↓相変わらず、朝は寒い、スマホの天気予報だと10度まだ、コタツだけで、しのいでいます。さて、調子はいまいち、でも、元気に心療内科の診察へ行ってきました。8時45分頃、自宅を出ます。9時05分ころ、駅前に到着まずは当面の生活費を銀行ATMでおろします。公園のトイレによります。この段階で9時20分頃、予約は10時、若干、時...
こんにちわ天気は昨日に引き続き、朝から晴天の天気、うれしいかぎり。残念ながら、昼から曇りの多い天気となったけど、それでも、雲のすきまから青空んが、見えた。↓↓体調はまあまあ、まあ、頓服の力を借りていますがそして、出かける時の天気は晴れ、仕事することに。今日は工賃の支給日、これをねらっていきました。11時、早めの昼飯を食べます。12時頃、自宅を出ます、自転車で12時半頃、いつもの場所に到着作業所まで自転車で...
こんにちわさて、天気は晴れのち曇り、でも、相変わらず、引きこもり状態です。体調はまあまあ、でも、出かけるとお金が、かかる。生活保護で生活していますから、苦しい財布の状態です。そこで、毎月、やっている、Windows10を初期状態に戻す作業を行いました。わがPCです、古いけど優秀なCPUを使っています。↓↓CPU=ntel Core i5 4670K @ 3.40GHzM/B=ASUSTeK COMPUTER INC. H97-PRO (SOCKET 1150)メモリー=10.0GB デュアル-Channe...
こんにちわさて、先日、メンタルクリニックから自立支援の更新の時期が、きたと教わりました。12月で切れるので、その一か月前までに、更新するようにと○○保険センター、ここです。↓↓天気は晴れのち曇り、でも、朝は寒かった。スマホの天気予報を見ると最低気温が、8度、寒いわけだ。でも、空を見ると、筋状の雲の中に、青空が、見える。そんな天気でした。↓↓で、さっそく、今日、行ってきました、近くの保険センターまで。朝の...
こんにちわ今日は朝、雲が、多いるのの、その後、晴天の天気でした。調子はいまいち、でも、元気に診察を受けてきました。↓↓8時45分頃、自宅を出ます。9時05分頃、駅前に到着。まず、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で9時25分頃、予約は10時、若干、時間調整をします。9時35分頃、いつもの場所に到着。クリニックまで、徒歩30秒の距離の場所です。↓↓9時40分頃、クリニッ...
こんにちわ今日は朝から晴天の天気、ただ、朝はさすがに寒い。でも、スマホの天気予報によると、20度の天気、秋晴れです。↓↓そて、体調をととのえ、仕事できる環境となった、ただ、頓服に依存しますが。久しぶりの仕事、どうなることやら。11時頃、早めの昼飯を食べます。12時頃、自宅を出ます。12時半頃、いつもの場所に到着。作業所まで自転車で20秒の距離の場所です。↓↓12時35分頃、作業所に到着、中に入ります。...
こんにちわ今日は朝から雲の多い天気、曇りすきまから、青空が、見えるが、日差しはない。そんな朝でした。でも、天気予報は晴れのち曇りの天気。午後からの、太陽たっぷりの日差しを期待しようと思う。↓↓8時45分頃、自宅を出ます。9時10分頃、駅前に到着まずは銀行ATMで当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時20分頃頃、予約は10時、若干、時間調整をします。9時35分頃、いつもの場所...
こんにちわ今日、4回目のワクチン接種を受けてきました。関連リンク→ワクチン接種会場の下見に行ってきました。天気を心配してましたけど、見事な晴天、助かりました。↓↓ちなみに、この画像、○○区役所です。行動のスケジュールは前回、紹介して、
こんにちわ今日は朝から晴天の天気、気持ちいいです、最高↓↓これだけ、晴れてくれると、適応障害も弱まります。この記事をアップしたら、公園で日光浴でも、してみようと思う。ただ、明日から、また、曇りの天気、残念です。さて、最近、夜、静かだなぁ~と、思ったら、ねずみが、騒ぎたてなくなった。いつも、私が、寝るころを見て、居間でさわぎたてる。ねずみは、くまねずみと思われる、頭が、いい。それには兵糧攻めで、対抗し...
こんにちわ今日は朝から晴天の天気でした、気持ちいい。↓↓調子はいまいち、でも、元気に心療内科の診察へ行ってきました。8時45分頃、自宅を出ます。9時10分頃、駅前に到着。まずは銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時25分頃、予約は10時、若干、時間調整をします。9時40分頃、いつもの場所に到着。クリニックまで、徒歩30秒の場所です。↓↓9時45分頃、クリニックに...
こんにちわさて、今日の午前中、ワクチン接種会場の下見に行ってきました。ワクチン接種は一週間後の10/26の11時から11時15分の間を予約やはり、なにかと不安が、ある。そこで、下見をしてきました。交通機関はバスで、10時01分のバスを使用予定です。これをネットで調べると、10時28分の到着予定とかまあ、渋滞か゜、あっても、1時間あれば、着くだろうという判断です。実際に行ってみた。自宅を9時35分頃...
こんにちわさて、今朝は朝から雨の天気、その後、曇りの天気に変化、助かります。↓↓今日は糖尿内科の診察日、元気に行ってきました。アイスクリームに執着し、食べていたので、血糖値が、心配ですが。7時40分頃、自宅を出ます。こんなに早くでなくてもいいのだが、内科1番の診察番号をとるためです。尿根治ロールは7時20分頃、水500cc、ブラックコーヒー400ccを飲んで採尿の時まで我慢するやりかたです。自宅で我慢するの...
おはようございます。今の時刻は早朝、いや夜中かな、2時38分頃。天気は晴れ、たぶん、空には星が、見えていたかに。そして外は真っ暗です。ちかみに撮影してみた、フラッシュをたいて↓↓最近というか、いつも朝は早い、だいたい3時前後に起床している。今日は上記のように2時38分頃。以前、早期覚醒を心療内科で相談したことがある。で、薬をおえてもらった、でも一緒です。まあ、もう60歳になります、歳のせいかもしれない。前...
こんにちわ今日の雨はお昼にはあがり、曇り空に変化しました。↓↓そこで、面倒な収入申告を行ってきました。なにが、めんどうかというと、1年に1回の資産詳細表が、あった。これは昨日、届いた。中を開けてみると、上記の報告を求めるものだった。幸い今日は全部の口座を記帳しておいたからよかったがまあ、緊張しますね。そして、その重要なところは、口座の残高と現金。なぜか、いつも月初めにやってくる。保護費の入金が、毎月...
こんにちわ今日は朝から雨が、降る天気、適応障害が、うずきます。↓↓8時45分頃、自宅を出ます。9時05分頃、駅前に到着まずは銀行ATMで当面の生活費ょおろします。公園のトイレによります、この段階で、9時35分頃、予約は10時、若干、時間調整をします。9時45分頃、いつもの場所に到着↓↓9時50分、クリニックの玄関前に到着、ドアが、あくのを待ちます。10時、ドアがあき、みんなが、中へ、そして受付をすませま...
こんにちわ今日も雨、降ったり、やんだりの天気でした。そして昨日に引き続き、寒い、あったかい服装で通院しました。また、雨か、適応障害が、うずきます。↓↓8時45分頃。自宅を出ます、バスでの移動です。9時10分頃、駅前に到着まずは銀行TMで当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。クリニックのトイレが、使えないので、神経を使います。この段階で9時半頃。予約は10時、若干、時間調整をします。9時45...
こんにちわ今日は朝から雨の天気、そして、さ~む~い、一日でした。夕方のニュースによると12.1度、寒いわけだ↓↓14時25分頃、自宅を出ます。14時45分頃、銭湯に到着、シャッターを開けるロビーの灯りを待ちます。ここです。↓↓銭湯の開店まちを待つのは4人いた。そして、ロビーの灯りの点灯をあいずに、自分たちでシャッターを開ける習慣です。14時55分頃、灯りが、つきます。で、私と、あと一人のお客さんと一緒にシ...
こんにちわさて、天気は急変し、あったかかった、昨日から寒い一日へとなりました。あいにくの雨の天気、適応障害をもつ私には天敵の存在、↓↓雨で、どこへも行く気力が、ないので、PCのメンテナンスを行った。それは、ソフトウエアを初期の状態に戻す作業のことです。わかりやすく言うと、いわゆる、ブレインストールの状態にもどす作業。わがPCは自作、ついこの間、修理したばかり。で認証直後の状態に戻すことに。なぜ、やるかと...
こんにちわ今日は朝、雲が、多いものの、その後、晴れてきた。スマホり天気予報によると、晴れのち曇り、うれしいかぎり。体調はいまいち、調子わるいが、元気にクリニックに行きました。↓↓8時45分頃、自宅を出ます。9時05分頃、駅前に到着まずは銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。9時15分頃、予約は10時、若干、時間調整をします・9時30分頃、いつもの場所に到着。クリニックまで徒歩...
こんにちわ今日は、それほど熱くはなく秋晴れの晴天でした。↓↓運転免許証を返納し、手続きをしたのが、二週間前そして、今日、警察署へ行き、運転経歴証明書をもらった。これです↓↓個人情報なので、モザイクをかけました。手続きの仕方を紹介すると、どこでもいいので警察署交通課へ行きます。写真は縦3cm、横2.4cmのサイズのものを用意受付時間は8時半から16時半まで土曜、日曜、祭日は受付をしていない。手数料は1100円で、...
こんにちわ今日は曇りのち晴れの天気の天気予報でした。でも、今朝は雲が多かったが、10時頃には晴れていた。日差しをあび、元気を出して、糖尿内科の診察、行ってきました。↓↓7時40分頃、自宅を出ます。病院は近所にあります、徒歩、5分のところに。7時45分頃、病院に到着、ロビーで待ちます。受付の順番は1番、さすがに、この時間だと、誰もいない。ちなみに採尿検査の尿のためかたは7時20分に水500CCを飲み8時10...
こんにちわ相変わらず、不調な私です。頓服を飲んで、ようすを見るが、効果なし。で、気分転換と、最近の最低気温の温度を考慮し衣替えを思い切ってやった。20分程度の短い時間で終わったが。まず、半袖の服をかたずけます。↓↓そして長袖の服を出します。↓↓ただ、天気予報を見ると30度の日があるとか。念のため、半袖の服を3枚だけ、かたずけず出しておいた。まあ、これも片づけるのは時間の問題と。ふっと思いました、長袖の...
こんにちわ今日の朝は寒かった、夕方のニュースによると、16.5度、寒いわけだ。で、寒いので中に1枚、余分に服を着て暖をした。そして、半袖をやめ長袖の服を着た。天気は予報によると曇り、でも、昼から晴れた、よかった。↓↓さて、相変わらず調子わるいです。このシーズン、いつものことだが。クリニックを一週間、休み、薬を2週間分、もらってきた。これは今週の金曜が、祭日で休みになるためです、それで休んだ。そして、いつ...
こんにちわ今日は朝から晴天の天気、気持ちいいです。こうなると適応障害もおとなしくなっています。ただ、晴天の天気も今日まで、明日からは台風の影響で雨の予報。今日いっぱい、太陽の日差しを、あびまくろうと思う。↓↓8時45分頃、自宅を出ます。9時10分頃、駅前に到着。まずは銀行ATMで当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時35分頃、予約は10時、若干、時間調整をします。9時45分...
こんにちわ最近、晴天が、続き、うれしいかぎり。でも、31度と残暑が、続きます。いかがお過ごしですか・↓↓ずいぶん、涼しい日が、続き、エアコンの使用をしない日が、続きました。そのせいでしょうか。今月の電気代の請求は思ったほど高くなかった。↓↓関連記事→今月の電気代=5714円、来月の請求が、怖い。請求金額=6000円基本料金=572円電力量料金1段料金=2385円60銭2段料金=1562円32銭燃料費調整額=91...
こんにちわ今日は残暑のような熱い一日、晴天の天気です、暑かった。↓↓さて、今日、収入申告を郵送で行った。調子悪くて、福祉事務所せ行く元気が、ないためです。申告したのは工賃だけ↓↓作業時間数=3.2、時間単価=108円。作業毎工賃=345ちなみに障害年金の入金はなし偶数月に振り込まれます。天気が、いいので、福祉事務所まで行こうかなと思ったがやっばりダメ、体調不良には、かなわない。今回の工賃、頑張った方です...
こんにちわ今日は曇りの天気、午前中の降水確率は40%、どうなることやら。そのため、バスで向かいます、↓↓雨は9時半頃に降ってきた、持参のおりたたみの傘をそして、クリニックに向かいます。8時50分頃、自宅を出ます。9時15分頃、駅前に到着。まずは銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で9時35分頃、予約は、今回から10時にした。若干、時間調整をします。9時50分頃、いつもの場...
こんにちわ一昨日、PCが、一気に故障が、ひどくなり、重い腰をあげ、昨日、修理した。で、悪戦苦闘です、詳細を書くと長くなるので、簡略化して報告します。これが、わがPCです、古いけど、CPUは優秀なものを使っている。↓↓PCは自作です。故障の内容は突然、使用中に電源が、おきる。その後、瞬間的な再起動が、おこるというもの。この症状、自作の中では有名ないつわがあり。M/Bのコンデンサー破損が、有名。で、苦労して、いや、...
こんにちわさて、今日は曇りのち雨の天気、朝の段階で、まだ、雨はない。 気温は27度の予報、昨日と比べ、涼しく感じます。 そして部屋を出る時に雨が、降ってきた。↓↓9時頃、早めに自宅を出ます、天気は雨、バスで。9時25分頃、駅前に到着まずは銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で9時40分頃、予約は10時15分、若干、時間調整をします。10時頃、いつもの場所に到着...
こんにちわさて。今日は調子わるくて寝てました。せっかくの仕事日和になのに、残念です。ここのところ調子わるい、昨日は仕事にもってこいの晴天でした。仕事行く準備をするが、やはり。うつうつでダメだった。まあ、先生は『休んでいい。』と言われているけれど。最近は行くぞと決めた日に、体調管理をするが、うまくいかない。で、部屋で寝ている状態。少しは気分転換になることを探すが、これといった案は見当たらない。せめて...
こんにちわ今日は月に1度の糖尿内科の診察日、行ってきました。朝からどんよりとした雲、天気予報は曇りの天気でした。↓↓07時40分頃、自宅を出ます。診察開始は9時、かなり早いけど、病院に行きます。病院は自宅から、徒歩5分の距離の場所、近い。自宅を出ると、なんと、雨が、降っていた、予報にはなかったが。しかたないので、自転車を、あきらめ、徒歩で向います。ちなみに帰宅時は、雨はやかでいた。07時45分頃、病...
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こんにちわ前回の水道の検針が、3/12日でした。それから、一か月と、ちょっと、メーターを見てみました。これです。↓↓指数=307でした。前回の検針の時の、指数=303でした。関連記事→昨日、水道の検針が、来ました、まあ、一安心 今日、現在の使用量は、4M3でした。次回の検針日は、5/13日、なんとか、余裕でいけそうです。ちなみに、以前は、こまごまとメーターを見て水道を使用していました。それが、安心感からか、見なくなっ...
こんにちわ今日の昼飯、天ぷらそばが、食べたくなりました。昨日、商品をスーパーで、調べてみると麵つゆ、1人前=158円、ゆでそば=98円、天ぷら=138円全部で、394円します。生活保護者、お金が、ない、もっと節約せねばとさこで、電子レンジで温めるだけの既製品の、天ぷらそばを見ます、これが、399円、高い。ちなみに、製品は、ほとんどが、夏場の食事冷やし○○に、変わっていた。スーパーは、もう、夏の気配です。そこで、どん兵...
こんにちわさて、春本番、温かい日が、続き洗濯物も、よく乾くように、なりました、うれしい限り。もう、そろそろ、コタツを片付けようと、思ってます。まだ、朝、多少、ひんやりとするのでまだ、使ってます。さて、昨日、電気料金の使用量のお知らせが、きました。請求金額=3602円、ほんと、高いね。↓↓先月の料金は、3505円でした、ほぼ、横ばい。内訳の詳細は。基本料金=590円48銭電力量料金1段料金=3594円80銭2段料金=512...
こんにちわ今日の昼、4個、買ったうちの↓↓最後の、カップヌードル・エビまれを、食べました。↓↓関連リンク→「カップヌードル エビまみれ」「カップヌードル カレー 謎肉まみれ」(11月27日発売) 日清食品グループ関連記事→えびまみれ・カップヌードル、もう、食べましたか。12月05日に買って、食べてから、はや、4か月になります。賞味期限が、今年の5月07日まで。早めに、食べてしまおうと、今日、食べた。エビのコクが、十分に...
こんにちわ今日、なにが、なんでも、肉が、食べたいと思いまた、豚ロースのステーキでも、いいのだが、2枚入り。今日、1日だけ、ちょっと、多いなあ、と。ちなみに、昨日、残っていた、冷凍しておいた、とんかつを食べた。それでも、肉が、食べたいと、困ったものです。昨日は、中華丼に、このとんかつだった。とんかつは、中濃ソースをかけて、食べました。で、結局、また、少し贅沢に、牛肩ロース・ステーキにした。↓↓関連記事→...
おはようございます。さて、よぎなく、いま住んでるアパートから引っ越しを、迫られています。理由は、大家が、他界しなくなり、息子さんに相続された。そして、息子さんが、いまのアパートを解体しさら地にして、不動産屋に、売却するとか。で、出て行ってくれと。期前は、当初6月の末だった、ても、上記の契約が、進んでおらずしばらくは、いまのアパートに住めることに。ただ、どれくらいまでかは、不明。それが、心配の種にな...
こんにちわ今日、近くのスーパーへ行ったらエースコック、豚辛タンメンという、商品を見つけた、118円。
こんにちわさて、今日は、自炊をしました。明日からは、いつもどおり、弁当の食事の予定。関連記事→シュウマイ、蒸し焼きに挑戦です。 関連記事→シュウマイをフライパンで、焼いて食べました。で、焼売、けっこう、こまごまと、食べています。もう、あきた。そして、焼売の売り場を見ると、いかと筍の和風焼売が、売っていた。春限定の商品のようです。これなら、食べられると。↓↓食べ方は、上記の過去の記事のように。蒸す方法、...
こんにちわ今日の昼、カツカレーにしました。引っ越しに、そなえて、冷凍室の在庫、いっそうが、目的。まあ、これ、非常食と呼んでいます。調子わるかったり、昼、買えにいけなかった時のための、食事。現在、冷凍庫の中身はとんかつ2枚、ミックスデジタブルが、1/2、冷凍の鶏の唐揚げ1袋、あります。そのうちの、とんかつを使おうと。この、とんかつは特売で、298円のものが、198円で売っていた。これを2枚買い、冷凍庫に保管し...
こんにちわさて。弁当ばかりの生活でした。そして、今日、久しぶりに、自炊をしました。寒い日に、ぴったり、五目野菜、鍋焼きうどんにした。関連記事→焼うどんが、食べたくて、作りました。前回は、和風?ということですべて、煮込んで作り、失敗しました。で、昨日、中華三昧に、ワンタン、肉野菜炒めを入れてをまた、作りました。その残りの、肉野菜炒めを使って、作ることに。↓↓関連記事→12/30、質素に、中華三昧に、ワンタン、...
こんにちわさて、3/25日は糖尿内科の診察日でした。はや、4週間たち、もう、この時期が、やってきました。今回は、前の記事で、紹介よぅに石焼き芋に執着し、食べていました、それが、懸念の材料でしたがもっとも、少量だったら問題ないと調べて、わかっていたけど。今回の採血の結果は、来月に聞きます。まあ、多少、影響あるかもしれない、それは、ご了承ください。いつも、採尿検査で、苦労しています。小便が、なかなか、出な...
こんにちわ今日、うちのアパートの大家から、電話が、きた。『6月までに、出てくれ。』と。理由は、このアパートを解体、さらちにして、不動産屋に売るとか。前回、聞いた時は『6月まで、引っ越しの準備だけ、しておいて。』と、言っていた。それを、そのままC/Wに言うと、保留に。逆に、『この場合、大家からの紹介が、多い。』と、C/Wは言っていた。そして、今日、大家から、電話が、来たので上記の言葉を、行ってみた。で、結...
こんにちほさて、最近、食欲おうせいで、悩んでます。執着していた、石焼き芋は、昨日でやめました。理由は、食事を食べ過ぎるから。やはり、昼は少食が、1番です。私は、皆さん、ご存じのとおり、糖尿病を持ってます。石焼き芋は、少量だったら、いいと。これは、調べてわかったけど結局、食事の量が、多くなってしまっている、本末転倒と。で、やめた。まあ、血糖値、少し上がっているかもしれない。それが、まずい。そのかわり...
こんにちわさて、また、ひさしぶりに、自炊をしてました。ずーーと、弁当ばかりでした。で、今回は、近くのスーパーで、にらにんにく餃子を発見。買ってみることに。↓↓関連リンク→にらにんにく餃子 餃子・ワンタン 食卓を彩る紀文の商品 紀文食品コンセプトは・・ガツン!とにんにくをきかせて旨みたっぷりに仕あげた餡をパリッと焼きあがるうす皮で包みました。・・とか。昔の餃子のイメージとして
こんにちわさて、気象庁の天気予報によると、くもりのち晴れの天気。太陽は、あまり、おがめないかも、しれない。降水確率は、午前=00%、午後=10%昼の天気は、くもりだった、その後、2時過ぎから雲のすきまから、青空が、見えるようになった。↓↓そして、まだ、今月は40分しか、仕事していない。さすがに、休みすぎと。で、元気を出して、今日、仕事することに、しました。体調は、やや、うつうつ気味。また、30分を目標にして、今...
おはようございます。さて、先日、電気、ご使用量の。お知らせが、届きました。先月の状況を見てみると、3582円でした。今回も、そう、高くないただろうと安心して、見れました今回の通知、これです。↓↓今月の請求は、3505円でした。少し、下がりました、よかった。内訳の詳細は。基本料金=580円48銭電力量料金1段料金=3600円00銭2段料金402円60銭燃料費調整額=-1260円60銭口座振替割引=-56円00銭請求対対象期間は、2/07~3/06...
こんにちわさて、また、生活保護の話題です。生活保護の決定後、厳しいことが、まっていました。それは、就労義務のことです。生活保護の場合、働ける能力の人は、働いてもらう。そして、収入を得て、生活保護から、卒業してもらう、そんな制度です。関連リンク→生活保護の就労義務 - Google 検索一部を抜粋、紹介してみると・・>.被保護者は、常に、能力により勤労に励み>自ら、健康の保持および増進に努め>>収入、支出その他生計...
こんにちわ今日の昼飯、牛肩ロースステーキにしました。ひさびさに、自炊です。買ったのは、これ、228gで453円、大盤振る舞い。↓↓ひさびさに、食べます、前回は、2023年12月31日に食べた。関連記事→大晦日。寿司は、やめ、質素に牛肩・ロースステーキで 近くのスーパーで、
おはようございます。さて、昨日、水道の検針が、来ました。3/10日にメーターを見ているので、安心して、見れました。その時の、指数=303、水道使用量=6M3でした。関連記事→石焼き芋、糖尿病にわるいのか、調べてみた。 上記記事の後半、最後に記載が、あります。で、今回の検針の数値=303、でした。↓↓前回、1/16の水道使用量の検針=297関連記事→昨日、水道の検針が、きました、一安心。水道使用量=6M3と、なりました。現在のメ...
こんにちわさて、この話題、前の記事で、小さくとりぁげました。現在、石焼き芋に、執着していて、食べてます。ふっと、気になりました。で、検索してみると。関連リンク→さつまいもは食べても良いの? 糖尿病を予防・治療する食事一部だけを、抜粋すると・・>.さつまいも140g(約1本分)と白ご飯100g(コンビニおにぎり🍙1個分)は>カロリーも糖質もほぼ同じなので>さつまいもを1本食べる時は白ご飯をおにぎり🍙1個分減らすことで...
こんばんわさて、今日は朝から、くもりの天気、日中は晴れてきた。夜から雨の予報、降水確率50%、そして、明日は雨の1日とか↓↓さて、先日、母から、『親と子の縁を切る。』、この件で、ストレスが、たまり我慢できずに、ビールを飲んだ。ビールを飲むのは何年ぶりだろうか??↓↓昨日、この件で、福祉事務所へ行き、C/Wに相談してきた。お願いしたのは、次のとおりQ1、母が、保証人を断った。 生活保護者、保証人なしでも、部屋...
こんにちわさて、肥大化する、
こんにちわ今日の天気は、朝、雲が、出てたけど晴れのち曇りの天気、10時頃には、晴れてきた。気象庁の天気予報では、降水確率は10、いい感じです。↓↓さて、体調は不調、でも、元気に通院してきました。8時40分頃、自宅を出ます、自転車で。9時頃、駅前に到着します。まずは、銀行ATMで、当面の生活費を、おろします。公園のトイレに、よります。この段階で、9時10分頃、いつもの場所に移動します。9時20分頃、いつも...
こんにちわ今日は朝から、晴天の天気。太陽光線が、いっぱい、ふりそそぎました、いい感じです。↓↓さて、予定よりは、遅れたけど生活保護の収入申告へ、行ってきました。福祉事務所まで。8時45分頃、福祉事務所に電話を入れます。電話では、『担当のC/Wは不在、かわりの人が、対応します。』とか。「今日、収入申告をしたい、これから、向かいます。」と、つげます。8時55分、自宅を出ます、自転車で。9時30分頃、福祉事...
こんにちわ今日は、くもり晴れの天気でした。朝は晴れていたが、11時頃から、曇ってきた。↓↓気象庁の天気予報では。降水確率は10%。適応障害を持つ、私にとっては助かります。調子はいまいち、でも、元気に過ごしています。さて、今日、電気料金の案内が、きました。↓↓今月の請求金額は、3053円でした。ちなみに、先月は3344円、若干、下がっています。内訳の詳細は。基本料金=575円69銭電力量料金燃料費調整額=...
こんにちわ今日の天気予報では、くもりのち晴れの天気でした。朝、くもが、多かったけど、通院後には、晴れてきた、いい感じです。↓↓午前中の降水確率は、20%。気温は最高気温が、19℃、最低気温は9℃、着ていく服を迷います。とりあえず、朝、早くから行動するので最低気温に、あわせた服を着て、出かけました。まずは、バカなことをやります。尿が、とにかく、出ないので朝??、2時に起き、眠けさましの、ブラックコーヒーを、...
こんにちわ今日は、朝に雲が、出たものの、晴天の天気でした。気象庁の天気予報では、降水確率は00&、いい感じです。↓↓気温は24℃、13℃、着ていく服に、まよいます。調子は、やや、不調ぎみ。でも、元気に心療内科の診察へ、行ってきました。8時40分頃、自宅を出ます、もちろん、自転車で9時頃、駅前に到着まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時10分頃、いつもの場所...
こんにちわ今日の天気は晴れ、素晴らしい晴天でした。気象庁の天気予報を見ると、1日をとおして、降水確率は00%いい感じです。↓↓朝の気温は、スマホの天気予報を見ると、7.9度昼は22度まで、上がっていた。寒暖差の激しい、気温の1日です。着ていく、服装に迷いました。とりあえず、昼の温度にあわせて、着るものを選びました。さて、朝は元気だった。そして、今日、予定どおり、作業所勤務に行きました。もう、うつうつは...
こんにちわ今日は、昨日の初夏のような天気から、一転。朝は、スマホの天気予報で見ると、7.8度の気温。寒い朝です、でも、天気は晴れの予報、元気が、でます。↓↓さて、来週、17日の糖尿内科の診察をひかえ甘いものを、絶っていました、ずーと。でも、我慢の限界、食べてしまいました。マロン&マロンの菓子パンを1個関連リンク→山崎製パン 商品情報 商品情報[菓子パン] マロン&マロン↓↓とりあえず、続くといけない...
こんにちわ今日は雨の天気、スマホの天気予報では、14時頃から雨が、降るとか適応障害を持つ私には、いやな天気です。↓↓体調は、いまいち、でも、元気に心療内科の診察へ、行ってきました。8時35分頃、自宅を出ます。午前中の降水確率は30&、朝の8時くらいに、強い雨が、降ります。それをうけて、バスで行くことに。9時00分頃、駅前に到着。まず、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段...
こんにちわ今日は朝は、雲が、多い天気でした。でも、昼にかけて、晴天の天気、太陽が、いっぱい。太陽光線を送ってくれてます。テレビで見た天気予報は、ずばり晴れのみでした。いい感じです、適応障害を持つ、私には、うれしい限り。↓↓さて、朝の体調は元気、そのものでした。そして、仕事することに。でも、仕事すると、うつうつになる。それを、なんとか、頓服の力を借り、仕事してきました。10時30分頃、仕事する旨の電話を作...
こんにちわ今日の天気予報は曇りの天気、降水確率10%、雨はない。ても、朝、雲が、あったけど、その後、晴れてきた、元気が、出ます。↓↓さて、体調は、やや不調気味、でも、元気に通院してきました。8時40分頃、自宅を出ます、自転車で。9時頃、駅前に到着まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時15分頃、いつもの場所に移動します。9時20分頃、いつもの場所に到着しま...
こんにちわ昨日、時間が、あったので、WINDOS7のインストールをしてみた。まあ、みなさんは、いまさら、バカなことを、やっている。そう、と思うでしょう、当然です。↓↓このOS、もう、10年以上、たっているのだろうか??当然、サポートは終了しています。前回、ずいぶん前だが、インストールを行いWINDOWS7のアップデートが、できないということで、失敗しています。もう一度、チャレンジということで、やってみた。これが、わ...
こんにちわ今日も雨の天気、スマホの天気予報では雨は今日まで、明日は晴れのち曇りの天気、本当だろうか??↓↓長雨の影響で、なかなか、洗濯物が、乾かない、困った。洗濯したいものが、たまるいっぽうです。↓↓近くにコインランドリーが、あります。そこで、乾燥機を使用し、乾かそうかと考えました。10分間で、100円、予算としては、400円を投資して。コインランドリーは、すぐ近くにあります。徒歩で2分ほどの場所にあり...
こんにちわ今日は、昨日の雨の天気から、一転、くもりの天気に。時折、雲のすきまから、ほんの少し、青空が、見える、そんな天気でした。昨日のテレビの天気予報では、夜から雨の予報でした。↓↓気象庁の予報では、今日の午前中が、降水確率20の天気今日の心療内科の診察は、自転車で。雨に敏感な、私は雨具を念のため、持ってやや、不調ぎみの今日、でも、元気に通院してきした。8時40分頃、自宅を出ます。9時00分頃、駅前...
こんにちわさて、肥大化する、
こんにちわ先日、今月、引き落とされる電気代の通知が、届きました。金額は、3344円でした。↓↓詳細を報告すると基本料金=572円00銭電力量料金1段料金=2385円60銭2段料金=238円32銭燃料費調整額=-241円23銭再エネ発電しかきん=445円00銭口座振替割引=-55円00銭期間は2/07から3/07までの一か月間先月の請求は3793円でした。原因は、コタツに思う。朝から、夜、寝るまで、使っている。年...
こんにちわ今日は、くもりのち雨の天気予報です。この記事を書く頃は、まだ、雨はない、スマホの天気予報では、18時から雨とかまあ、見ているサイト、ガセネタが、多いのだが。↓↓午前中、降水確率は20%、自転車で調子は、やや不調ぎみ、でも、元気に通院しました。8時40分頃、自宅を出ます。9時頃、駅前に到着します。まずは、銀行ATMで、当面の生活費をおろします。公園のトイレによります。この段階で、9時10分頃、い...
こんにちわ今日は昨日と引き続き、晴天、降水確率10%の天気です。適応障害を持つ私には、ありがたい天気です。↓↓まさに春の陽気、気温は日中、18度まで上がるとかただ、朝は7.8度、ほんのりと寒い気温です。着ていく服に迷います。さて、調子はやや不調ぎみ、でも、収入申告をするために工賃明細表が、必要、とりあえず、作業所へ行くことにしました。作業するか、どうかは、作業所に到着してから、決めるつもり。10時45分...
こんにちわ今日の天気予報は、くもりのち雨の天気です。通院の帰りの時間、9時半頃に、霧雨が、降ってきた。そして、11時頃、本降りに。↓↓最近の食事の傾向は、当然、甘いものを、ひかえ万全にまあ、あたりまえのことですが。ちなみに、ショートケーキを食べたいという、欲求が、ある。価格は328円、金ないから、我慢をしいられている。まあ、糖尿にとっては、いい傾向。さて、元気に糖尿内科の診察を行ってきました。まず、...