本日は体重 72.1キロBMI 25.2体脂肪率 26.4%除脂肪体重 53.07キログラム皮下脂肪 23.6%内臓脂肪 8体内水分率 53.1%骨格筋 47.4%筋肉量 50.4キログラム69.9%骨量 2.67キログラム3.7%タンパク質 16.8%基礎代謝 1523キロカロリー体内年齢 46歳歩数 10641歩部
プロティンダイエットで奮闘中!
ニートです。デブ君です。でも走れるようになりました。1日5キロは走ってます。いい汗かいてます。食事の中心はプロテイン。なんとか体重は落ちています。しかし、走ればもっと痩せるかと思っていた。ペースは遅い方だと思います。今年で39です。落ちづらい歳になったのかな?と思っております。痩せている時代もありました。その頃を目指して。いやそれ以上にカッコいい中年になれるように、努力しております。
本日は体重 67.95キロBMI 23.8体脂肪率 24.0%除脂肪体重 51.64キログラム皮下脂肪 21.6%内臓脂肪 7体内水分率 54.9%骨格筋 49.0%筋肉量 49.06キログラム72.2%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 9077歩部
2023/10/29 節制成功活動量もクリア、そして昨日無かったお通じあり
本日は体重 67.85キロBMI 23.8体脂肪率 23.9%除脂肪体重 51.63キログラム皮下脂肪 21.6%内臓脂肪 7体内水分率 54.9%骨格筋 49.1%筋肉量 49.06キログラム72.3%骨量 2.57キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1480キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8170歩自
本日は体重 68.95キロBMI 24.1体脂肪率 24.5%除脂肪体重 52.06キログラム皮下脂肪 22.1%内臓脂肪 7体内水分率 54.5%骨格筋 48.7%筋肉量 49.44キログラム71.7%骨量 2.62キログラム3.8%タンパク質 17.2%基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 44歳歩数 7774歩ヨ
本日は体重 68.45キロBMI 24.0体脂肪率 24.3%除脂肪体重 51.82キログラム皮下脂肪 21.9%内臓脂肪 7体内水分率 54.7%骨格筋 48.8%筋肉量 49.22キログラム71.9%骨量 2.6キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 44歳歩数 11730歩部
本日は体重 68.65キロBMI 24.0体脂肪率 24.4%除脂肪体重 51.9キログラム皮下脂肪 22.0%内臓脂肪 7体内水分率 54.6%骨格筋 48.7%筋肉量 49.29キログラム71.8%骨量 2.61キログラム3.8%タンパク質 17.2%基礎代謝 1497キロカロリー体内年齢 44歳歩数 3448歩部
本日は体重 67.5キロBMI 23.6体脂肪率 23.7%除脂肪体重 51.5キログラム皮下脂肪 21.4%内臓脂肪 7体内水分率 55.1%骨格筋 49.2%筋肉量 48.94キログラム72.5%骨量 2.56キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1476キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8686歩筋ト
2023/10/24 結構な活動量、節制も成功もお通じ無しは‥
本日は体重 68.1キロBMI 23.8体脂肪率 24.1%除脂肪体重 51.69キログラム皮下脂肪 21.7%内臓脂肪 7体内水分率 54.8%骨格筋 48.9%筋肉量 49.1キログラム72.1%骨量 2.59キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 43歳歩数 4785歩ヨガ
本日は体重 67.95キロBMI 23.8体脂肪率 24.0%除脂肪体重 51.64キログラム皮下脂肪 21.6%内臓脂肪 7体内水分率 54.9%骨格筋 49.0%筋肉量 49.06キログラム72.2%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 10423歩
本日は体重 68.55キロBMI 24.0体脂肪率 24.3%除脂肪体重 51.89キログラム皮下脂肪 21.9%内臓脂肪 7体内水分率 54.7%骨格筋 48.8%筋肉量 49.29キログラム71.9%骨量 2.6キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 44歳歩数 10306歩自
本日は体重 68.25キロBMI 23.9体脂肪率 24.2%除脂肪体重 51.73キログラム皮下脂肪 21.8%内臓脂肪 7体内水分率 54.7%骨格筋 48.9%筋肉量 49.14キログラム72.0%骨量 2.59キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 43歳歩数 11730歩
本日は体重 68.1キロBMI 23.8体脂肪率 24.1%除脂肪体重 51.69キログラム皮下脂肪 21.7%内臓脂肪 7体内水分率 54.8%骨格筋 48.9%筋肉量 49.1キログラム72.1%骨量 2.59キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8329歩自転
本日は体重 68.1キロBMI 23.8体脂肪率 24.1%除脂肪体重 51.69キログラム皮下脂肪 21.7%内臓脂肪 7体内水分率 54.8%骨格筋 48.9%筋肉量 72.1キログラム49.1%骨量 2.59キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 43歳歩数 3585歩自転
本日は体重 67.6キロBMI 23.7体脂肪率 23.8%除脂肪体重 51.51キログラム皮下脂肪 21.5%内臓脂肪 7体内水分率 55.0%骨格筋 49.1%筋肉量 48.94キログラム72.4%骨量 2.57キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1480キロカロリー体内年齢 43歳歩数 7975歩自
本日は体重 68.45キロBMI 24.0体脂肪率 24.3%除脂肪体重 51.82キログラム皮下脂肪 21.9%内臓脂肪 7体内水分率 54.7%骨格筋 48.8%筋肉量 49.22キログラム71.9%骨量 2.6キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 44歳歩数 5255歩部
本日は体重 67.7キロBMI 23.7体脂肪率 23.8%除脂肪体重 51.59キログラム皮下脂肪 21.5%内臓脂肪 7体内水分率 55.0%骨格筋 49.1%筋肉量 49.01キログラム72.4%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8782歩部
本日は体重 68.2キロBMI 23.9体脂肪率 24.1%除脂肪体重 51.76キログラム皮下脂肪 21.7%内臓脂肪 7体内水分率 54.8%骨格筋 48.9%筋肉量 49.17キログラム72.1%骨量 2.59キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 43歳歩数 10639歩ヨ
本日は体重 68.05キロBMI 23.8体脂肪率 24.1%除脂肪体重 51.65キログラム皮下脂肪 21.7%内臓脂肪 7体内水分率 54.8%骨格筋 48.9%筋肉量 49.06キログラム72.1%骨量 2.59キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 43歳歩数 5357歩自
本日は体重 67.85キロBMI 23.8体脂肪率 23.9%除脂肪体重 51.63キログラム皮下脂肪 21.6%内臓脂肪 7体内水分率 54.9%骨格筋 49.1%筋肉量 49.06キログラム72.3%骨量 2.57キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1480キロカロリー体内年齢 43歳歩数 16533歩
本日は体重 68.5キロBMI 24.0体脂肪率 24.3%除脂肪体重 51.85キログラム皮下脂肪 21.9%内臓脂肪 7体内水分率 54.7%骨格筋 48.8%筋肉量 49.25キログラム71.9%骨量 2.6キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 44歳歩数 6410歩自転
本日は体重 68.0キロBMI 23.8体脂肪率 24.0%除脂肪体重 51.68キログラム皮下脂肪 21.6%内臓脂肪 7体内水分率 54.9%骨格筋 49.0%筋肉量 49.1キログラム72.2%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 6685歩自転
本日は体重 68.75キロBMI 24.1体脂肪率 24.4%除脂肪体重 51.98キログラム皮下脂肪 22.0%内臓脂肪 7体内水分率 54.6%骨格筋 48.7%筋肉量 49.36キログラム71.8%骨量 2.62キログラム3.8%タンパク質 17.2%基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 44歳歩数 4817歩入
本日は体重 68.5キロBMI 24.0体脂肪率 24.3%除脂肪体重 51.85キログラム皮下脂肪 21.9%内臓脂肪 7体内水分率 54.7%骨格筋 48.8%筋肉量 49.25キログラム71.9%骨量 2.6キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 44歳歩数 7524歩ヨガ
本日は体重 68.75キロBMI 24.1体脂肪率 24.4%除脂肪体重 51.98キログラム皮下脂肪 22.0%内臓脂肪 7体内水分率 54.6%骨格筋 48.7%筋肉量 49.36キログラム71.8%骨量 2.62キログラム3.8%タンパク質 17.2%基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 44歳歩数 9080歩入
2023/10/7 節制成功も運動不足で68キロ台から落ちず
本日は体重 68.35キロBMI 23.9体脂肪率 24.2%除脂肪体重 51.81キログラム皮下脂肪 21.8%内臓脂肪 7体内水分率 54.7%骨格筋 48.9%筋肉量 49.21キログラム72.0%骨量 2.6キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 43歳歩数 5815歩庭
2023/10/6 昼二郎系で久しぶりの摂取カロリーオーバー
本日は体重 68.45キロBMI 24.0体脂肪率 24.3%除脂肪体重 51.82キログラム皮下脂肪 21.9%内臓脂肪 7体内水分率 54.7%骨格筋 48.8%筋肉量 49.22キログラム71.9%骨量 2.6キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 44歳歩数 10907歩自
本日は体重 68.0キロBMI 23.8体脂肪率 24.0%除脂肪体重 51.68キログラム皮下脂肪 21.6%内臓脂肪 7体内水分率 54.9%骨格筋 49.0%筋肉量 49.1キログラム72.2%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 9891歩部屋
本日は体重 67.7キロBMI 23.7体脂肪率 23.8%除脂肪体重 51.59キログラム皮下脂肪 21.5%内臓脂肪 7体内水分率 55.0%骨格筋 49.1%筋肉量 49.01キログラム72.4%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 15540歩入
本日は体重 67.8キロBMI 23.7体脂肪率 23.9%除脂肪体重 51.6キログラム皮下脂肪 21.6%内臓脂肪 7体内水分率 54.9%骨格筋 49.1%筋肉量 49.02キログラム72.3%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 5466歩自転
本日は体重 67.5キロBMI 23.6体脂肪率 23.7%除脂肪体重 51.5キログラム皮下脂肪 21.4%内臓脂肪 7体内水分率 55.1%骨格筋 49.2%筋肉量 48.94キログラム72.5%骨量 2.56キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1476キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8272歩ヨガ
本日は体重 67.95キロBMI 23.8体脂肪率 24.0%除脂肪体重 51.64キログラム皮下脂肪 21.6%内臓脂肪 7体内水分率 54.9%骨格筋 49.0%筋肉量 49.06キログラム72.2%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 11571歩
本日は体重 67.7キロBMI 23.7体脂肪率 23.8%除脂肪体重 51.59キログラム皮下脂肪 21.5%内臓脂肪 7体内水分率 55.0%骨格筋 49.1%筋肉量 49.01キログラム72.4%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 11539歩入
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本日は体重 72.1キロBMI 25.2体脂肪率 26.4%除脂肪体重 53.07キログラム皮下脂肪 23.6%内臓脂肪 8体内水分率 53.1%骨格筋 47.4%筋肉量 50.4キログラム69.9%骨量 2.67キログラム3.7%タンパク質 16.8%基礎代謝 1523キロカロリー体内年齢 46歳歩数 10641歩部
本日は体重 71.2キロBMI 24.9体脂肪率 25.8%除脂肪体重 52.83キログラム皮下脂肪 23.1%内臓脂肪 8体内水分率 53.6%骨格筋 47.8%筋肉量 50.2キログラム70.5%骨量 2.63キログラム3.7%タンパク質 16.9%基礎代謝 1506キロカロリー体内年齢 46歳歩数 5028歩部屋
本日は体重 70.35キロBMI 24.6体脂肪率 25.3%除脂肪体重 52.55キログラム皮下脂肪 22.7%内臓脂肪 8体内水分率 53.9%骨格筋 48.1%筋肉量 49.95キログラム71.0%骨量 2.6キログラム3.7%タンパク質 17.0%基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 46歳歩数 7060歩部
本日は体重 70.8キロBMI 24.8体脂肪率 25.6%除脂肪体重 52.68キログラム皮下脂肪 23.0%内臓脂肪 8体内水分率 53.7%骨格筋 47.9%筋肉量 50.06キログラム70.7%骨量 2.62キログラム3.7%タンパク質 17.0%基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 8118歩ヨ
本日は体重 71.55キロBMI 25.1体脂肪率 26.2%除脂肪体重 52.8キログラム皮下脂肪 23.5%内臓脂肪 8体内水分率 53.3%骨格筋 47.5%筋肉量 50.16キログラム70.1%骨量 2.64キログラム3.7%タンパク質 16.8%基礎代謝 1510キロカロリー体内年齢 46歳歩数 8211歩草
本日は体重 70.1キロBMI 24.5体脂肪率 25.2%除脂肪体重 52.43キログラム皮下脂肪 22.6%内臓脂肪 8体内水分率 54.0%骨格筋 48.2%筋肉量 49.84キログラム71.1%骨量 2.59キログラム3.7%タンパク質 17.1%基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 45歳歩数 2856歩入
本日は体重 70.25キロBMI 24.6体脂肪率 25.3%除脂肪体重 52.48キログラム皮下脂肪 22.7%内臓脂肪 8体内水分率 53.9%骨格筋 48.1%筋肉量 49.88キログラム71.0%骨量 2.6キログラム3.7%タンパク質 17.0%基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 46歳歩数 7147歩部
本日は体重 70.7キロBMI 24.8体脂肪率 25.5%除脂肪体重 52.67キログラム皮下脂肪 22.9%内臓脂肪 8体内水分率 53.8%骨格筋 48.0%筋肉量 50.06キログラム70.8%骨量 2.61キログラム3.7%タンパク質 17.0%基礎代謝 1497キロカロリー体内年齢 46歳歩数 8112歩自
本日は体重 71.0キロBMI 24.9体脂肪率 25.7%除脂肪体重 52.75キログラム皮下脂肪 23.1%内臓脂肪 8体内水分率 53.6%骨格筋 47.9%筋肉量 50.13キログラム70.6%骨量 2.62キログラム3.7%タンパク質 16.9%基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 5548歩ヨ
本日は体重 70.8キロBMI 24.8体脂肪率 25.6%除脂肪体重 52.68キログラム皮下脂肪 23.0%内臓脂肪 8体内水分率 53.7%骨格筋 47.9%筋肉量 50.06キログラム70.7%骨量 2.62キログラム3.7%タンパク質 17.0%基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 6463歩自
本日は体重 70.1キロBMI 24.5体脂肪率 25.2%除脂肪体重 52.43キログラム皮下脂肪 22.6%内臓脂肪 8体内水分率 54.0%骨格筋 48.2%筋肉量 49.84キログラム71.1%骨量 2.59キログラム3.7%タンパク質 17.1%基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 45歳歩数 5261歩部
本日は体重 71.65キロBMI 25.1体脂肪率 26.2%除脂肪体重 52.88キログラム皮下脂肪 23.5%内臓脂肪 8体内水分率 53.3%骨格筋 47.5%筋肉量 50.23キログラム70.1%骨量 2.65キログラム3.7%タンパク質 16.8%基礎代謝 1515キロカロリー体内年齢 46歳歩数 6206歩部
本日は体重 70.5キロBMI 24.7体脂肪率 25.4%除脂肪体重 52.59キログラム皮下脂肪 22.8%内臓脂肪 8体内水分率 53.9%骨格筋 48.1%筋肉量 49.98キログラム70.9%骨量 2.61キログラム3.7%タンパク質 17.0%基礎代謝 1497キロカロリー体内年齢 46歳歩数 2965歩ヨ
本日は体重 70.6キロBMI 24.7体脂肪率 25.5%除脂肪体重 52.6キログラム皮下脂肪 22.9%内臓脂肪 8体内水分率 53.8%骨格筋 48.0%筋肉量 70.8%49.98kg骨量 3.7キログラム2.62%タンパク質 17.0%基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 16953歩部屋の掃除
本日は体重 71.25キロBMI 25.0体脂肪率 25.8%除脂肪体重 52.87キログラム皮下脂肪 23.1%内臓脂肪 8体内水分率 53.6%骨格筋 47.8%筋肉量 50.23キログラム70.5%骨量 2.64キログラム3.7%タンパク質 16.9%基礎代謝 1510キロカロリー体内年齢 46歳歩数 8827歩自
本日は体重 71.4キロBMI 25.0体脂肪率 26.1%除脂肪体重 52.76キログラム皮下脂肪 23.4%内臓脂肪 8体内水分率 53.4%骨格筋 47.6%筋肉量 50.12キログラム70.2%骨量 2.64キログラム3.7%タンパク質 16.9%基礎代謝 1510キロカロリー体内年齢 46歳歩数 5914歩部
本日は体重 71.0キロBMI 24.9体脂肪率 25.7%除脂肪体重 52.75キログラム皮下脂肪 23.1%内臓脂肪 8体内水分率 53.6%骨格筋 47.9%筋肉量 50.13キログラム70.6%骨量 2.62キログラム3.7%タンパク質 16.9%基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 14753歩家
本日は体重 71.4キロBMI 25.0体脂肪率 26.1%除脂肪体重 52.76キログラム皮下脂肪 23.4%内臓脂肪 8体内水分率 53.4%骨格筋 47.6%筋肉量 50.12キログラム70.2%骨量 2.64キログラム3.7%タンパク質 16.9%基礎代謝 1510キロカロリー体内年齢 46歳歩数 14640歩部
本日は体重 72.25キロBMI 25.3体脂肪率 26.5%除脂肪体重 53.1キログラム皮下脂肪 23.7%内臓脂肪 8体内水分率 53.1%骨格筋 47.4%筋肉量 50.43キログラム69.8%骨量 2.67キログラム3.7%タンパク質 16.8%基礎代謝 1523キロカロリー体内年齢 47歳歩数 3492歩ヨ
本日は体重 71.65キロBMI 25.1体脂肪率 26.2%除脂肪体重 52.88キログラム皮下脂肪 23.5%内臓脂肪 8体内水分率 53.3%骨格筋 47.5%筋肉量 50.23キログラム70.1%骨量 2.65キログラム3.7%タンパク質 16.8%基礎代謝 1515キロカロリー体内年齢 46歳歩数 9283歩部
本日は体重 66.8キロBMI 23.4体脂肪率 23.3%除脂肪体重 51.24キログラム皮下脂肪 21.1%内臓脂肪 7体内水分率 55.4%骨格筋 49.4%筋肉量 48.7キログラム72.9%骨量 2.54キログラム3.8%タンパク質 17.5%基礎代謝 1467キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8098歩部屋
本日は体重 68.1キロBMI 23.8体脂肪率 24.1%除脂肪体重 51.69キログラム皮下脂肪 21.7%内臓脂肪 7体内水分率 54.8%骨格筋 48.9%筋肉量 49.1キログラム72.1%骨量 2.59キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 43歳歩数 14743歩部
本日は体重 67.8キロBMI 23.7体脂肪率 23.9%除脂肪体重 51.6キログラム皮下脂肪 21.6%内臓脂肪 7体内水分率 54.9%骨格筋 49.1%筋肉量 49.02キログラム72.3%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 16154歩部
本日は体重 68.3キロBMI 23.9体脂肪率 24.2%除脂肪体重 51.77キログラム皮下脂肪 21.8%内臓脂肪 7体内水分率 54.7%骨格筋 48.9%筋肉量 49.18キログラム72.0%骨量 2.59キログラム3.8%タンパク質 17.3%基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 43歳歩数 4357歩部
本日は体重 66.55キロBMI 23.3体脂肪率 23.2%除脂肪体重 51.11キログラム皮下脂肪 21.0%内臓脂肪 6体内水分率 55.4%骨格筋 49.5%筋肉量 48.58キログラム73.0%骨量 2.53キログラム3.8%タンパク質 17.5%基礎代謝 1463キロカロリー体内年齢 42歳歩数 16713歩
本日は体重 67.8キロBMI 23.7体脂肪率 23.9%除脂肪体重 51.6キログラム皮下脂肪 21.6%内臓脂肪 7体内水分率 54.9%骨格筋 49.1%筋肉量 49.02キログラム72.35骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 9670歩入浴
本日は体重 67.4キロBMI 23.6体脂肪率 23.7%除脂肪体重 51.43キログラム皮下脂肪 21.4%内臓脂肪 7体内水分率 55.1%骨格筋 49.2%筋肉量 48.87キログラム72.5%骨量 2.56キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1476キロカロリー体内年齢 43歳歩数 12937歩入
本日は体重 67.65キロBMI 23.7体脂肪率 23.8%除脂肪体重 51.55キログラム皮下脂肪 21.5%内臓脂肪 7体内水分率 55.0%骨格筋 49.1%筋肉量 48.98キログラム72.4%骨量 2.57キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1480キロカロリー体内年齢 43歳歩数 17510歩
本日は体重 67.7キロBMI 23.7体脂肪率 23.8%除脂肪体重 51.59キログラム皮下脂肪 21.5%内臓脂肪 7体内水分率 55.0%骨格筋 49.1%筋肉量 49.01キログラム72.4%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.4%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 6393歩部
本日は体重 68.05キロBMI 23.8体脂肪率 24.1%除脂肪体重 51.65キログラム皮下脂肪 21.7%内臓脂肪 7体内水分率 54.8%骨格筋 48.9%筋肉量 49.06キログラム骨量 2.59キログラムタンパク質 17.3%基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 43歳歩数 7723歩自転車に乗
本日は体重 67.55キロBMI 23.7体脂肪率 23.8%除脂肪体重 51.47キログラム皮下脂肪 21.5%内臓脂肪 7体内水分率 55.0%骨格筋 49.1%筋肉量 48.91キログラム骨量 2.56キログラムタンパク質 17.4%基礎代謝 1476キロカロリー体内年齢 43歳歩数 4416歩自転車に乗
本日は体重 66.95キロBMI 23.4体脂肪率 23.4%除脂肪体重 51.28キログラム皮下脂肪 21.1%内臓脂肪 7体内水分率 55.3%骨格筋 49.4%筋肉量 48.74キログラム骨量 2.54キログラムタンパク質 17.5%基礎代謝 1467キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8077歩自転車に乗
本日は体重 66.8キロBMI 23.4体脂肪率 23.3%除脂肪体重 51.24キログラム皮下脂肪 21.1%内臓脂肪 7体内水分率 55.4%骨格筋 49.4%筋肉量 48.7キログラム骨量 2.54キログラムタンパク質 17.5%基礎代謝 1467キロカロリー体内年齢 43歳歩数 11535歩家事全般(立
本日は体重 67.75キロBMI 23.7体脂肪率 23.9%除脂肪体重 51.56キログラム皮下脂肪 21.6%内臓脂肪 7体内水分率 54.9%骨格筋 49.1%筋肉量 48.98キログラム骨量 2.58キログラムタンパク質 17.4%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 7514歩家事全般(立
本日は体重 68.6キロBMI 24.0体脂肪率 24.3%除脂肪体重 51.93キログラム皮下脂肪 21.9%内臓脂肪 7体内水分率 54.7%骨格筋 48.8%筋肉量 49.32キログラム骨量 2.61キログラムタンパク質 17.3%基礎代謝 1497キロカロリー体内年齢 44歳歩数 12000歩家事全般(立
本日は体重 67.75キロBMI 23.7体脂肪率 23.9%除脂肪体重 51.56キログラム皮下脂肪 21.6%内臓脂肪 7体内水分率 54.9%骨格筋 49.1%筋肉量 48.98キログラム骨量 2.58キログラムタンパク質 17.4%基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 5108歩部屋の掃除
本日は体重 67.05キロBMI 23.5体脂肪率 23.5%除脂肪体重 51.29キログラム皮下脂肪 21.2%内臓脂肪 7体内水分率 55.2%骨格筋 49.3%筋肉量 48.75キログラム骨量 2.54キログラムタンパク質 17.4%基礎代謝 1467キロカロリー体内年齢 43歳歩数 7524歩自転車に乗
本日は体重 67.55キロBMI 23.7体脂肪率 23.8%除脂肪体重 51.47キログラム皮下脂肪 21.5%内臓脂肪 7体内水分率 55.0%骨格筋 49.1%筋肉量 48.91キログラム骨量 2.56キログラムタンパク質 17.4%基礎代謝 1476キロカロリー体内年齢 43歳歩数 4646歩自転車に乗
本日は体重 66.95キロBMI 23.4体脂肪率 23.4%除脂肪体重 51.28キログラム皮下脂肪 21.1%内臓脂肪 7体内水分率 55.3%骨格筋 49.4%筋肉量 48.74キログラム骨量 2.54キログラムタンパク質 17.5%基礎代謝 1467キロカロリー体内年齢 43歳歩数 16308歩入浴(湯船
本日は体重 67.35キロBMI 23.6体脂肪率 23.7%除脂肪体重 51.39キログラム皮下脂肪 21.4%内臓脂肪 7体内水分率 55.1%骨格筋 49.2%筋肉量 48.83キログラム骨量 2.56キログラムタンパク質 17.4%基礎代謝 1476キロカロリー体内年齢 43歳歩数 11891歩自転車に乗