マラソン、ダイエット、筋トレ、走り方、グッズ等、市民ランナーから競技者まで幅広く情報発信します。
20代から走り始め、様々な練習を試みてきた40代ランナーがマラソン、ランニングについて熱く語ります。
別府大分毎日マラソン 一度は走ってみたい大会です。 海沿いコースは景色は良いものの 風や長い直線など難しいコースとも 言えるかもしれません。 今年は旭化成の佐藤智之選手のラストランでした。 応援していました。 人柄も良く真面目な選手で この10年間旭化成の中心選手として活躍しました。 洗練されたランニングフォームは地味ながらとても恰好良かったです。 長い間お疲れさまでした。
熊本城マラソン 昨年から始まった 新しい市民マラソン大会ですが すごい人気ですね。 今年は川内優輝も走り（2時間10分台でゴール! 〜市民マラソンのレベルを超えている☆) さらに盛り上がりました。 また2時間25分カットの市民ランナーも数名。 来年は私も走れるよう練習がんばります！
日本最南端の市民マラソン「石垣島マラソン」 今年は長谷川理恵も23キロの部を完走（年代別2位） 男子優勝タイム2時間34分台 女子優勝タイム3時間0分台 石垣島と言えばトライアスロン大会も有名 いつか家族旅行を兼ねて両方走ってみたいです。
マラソン シューズ,健康ジョギング、ダイエット、市民ランナー、マラソン大会、筋トレ、グッズ、サプリメント、ランニングをテーマに情報提供を行います。
東京マラソン2014 もうすぐ開催ですね！ 私の友人（市民ランナー・女性）も東京マラソン（エリートの部） 出場を目指して昨年がんばってきましたが、 惜しくも？昨年のフルマラソン記録は2時間57分で 参加基準（2時間52分以内）をクリア出来ませんでした。 彼女は多い時には月間700キロ（すごい！）を走り込みましたが 私たち市民ランナーが700キロ走って良い結果を出すことは かえって難しいようです。 …
先日、リレーマラソン（42.195�q）を町の仲間と走ってきました。 コースにスイーツが置いてあり途中食べることもできる！というおしゃれな大会でした。 私は2�qあまりのコースを3回走りました。（全力！）この2年間はまともな練習をしていなかったので、1、2、3本目と15秒ずつくらいタイムが落ちていきました。 練習として捉えると、レペティション（全力疾走を長い休みをおいて数回行う）となります。 …
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