涼しい 27℃ 雨が降ったのでかなり涼しい 過ごしやすくてクーラーもあまりいらないくらい

今日は買い物に行ってから、モールへ。安くなっているものとかいろいろ買いました。移動はいっぱいしたので、トリマとかクラシルリワードは進みました。でも、最近は以前…

台風 あまり遠くて関係なさそうだけど 風と雨が 今も風がとても強くなっています

今日は新しくできたスーパーに行きました。他にもできるものがあるようで、小さなモールみたいになるようです。トリマとかが進みました。結構歩きました。帰りにいつも行…

ユニクロ もう秋用のものがあって ジッパーがいっぱい ジージャンでジッパーなのかと

今日はアームカバーのUVのを見に。わたしのではないです。ユニクロへ行って、ドラッグストアへ。昨日はよく考えたら、痩せるのを飲んでなかったのに後から気づきました…

31℃ 飲みものをたくさん飲む 氷がいるのでいつも水を補充 でもいつもできないので困ることも

今日はまだ31℃です。かなり風は強いので涼しいですが、むしむししています。ポテトチップスを久しぶりに食べたら、塩味がきつかったです。雨が降るといいと話していま…

31℃ まだ熱い 風があるとまだなんとか

今日はモールで歩いてきました。いつもよりは人がいました。3000歩くらいでした。またあと残りが16㎇くらいになりました。前は残って全部はいかなかったです。いち…

30℃ 家で 煎茶を急須で淹れて 氷で冷やして飲む 他のお茶もそうして 何杯飲んでいるのか？

今日は昼過ぎから風が出てきて、涼しくなりました。今はすごく風が吹いています。家で1000歩歩きました。あまり熱くならなかったです。ちょびリッチは7332ポイン…

31℃ 熱いかと思ったら温度はそうでもなかった たぶん風があるから その時は26℃だったけど

今日は買い物に行きました。すいかがあったけれども、いまいちでちょうどいいのがなかったです。今年はずいぶん前からすいかが売ってて、早かったです。まだ食べてないで…

熱い 汗がふきでる時が何回かあってミニタオルが便利 下の方は使ってないので変なにおいがして

今日はドラッグストアへ。今日も熱いです。昼に34℃の時があったようです。スゴ得はまだ一部しかやってないです。今日からやると27日までかかるので、少しは余裕があ…

32℃ 熱いけれども今日も風が出てきて涼しくなった 午前中と昼過ぎまでが熱いです

今日はドラッグストアへ。アイスクリームがあったけれども、保冷バックがないので、あきらめて、今度に。見たことがないのがあったので、興味を持って。ポイ活という名前…

32℃ 風があって涼しい クーラーの温度は20℃に 16℃が寒くないのが変かも

今日はドラッグストアへ。除毛クリームを買って、家で腕をやりました。ちゃんと洗わないと痒くなってきました。 医薬部外品 ヴィート Veet バスタイム専用 除毛…

扇風機 昔のは電力をすごく使うみたいで強でかけっぱなしだと 電気が落ちて大変だった

今日は少しだけ出てきました。まだ熱くて32℃です。スマホが液晶パネルが浮き上がってきて、半分外れている状態にいつからかなってきました。今調べたら、バッテリーが…

33℃ クーラーは16℃にしてもあまり寒いほどでもなく 風量が2なのでそれほどでもなく

今日は33℃です。ユニクロを見てきたら、新しいのがたくさんありました。他にもぐるぐると歩いて、1000歩くらいです。 サテンキャミソールワンピースUNIQLO…

31℃ 少し下がったけれども 風があるので少し涼しい

今日はすごく熱いです。外では32℃でした。スゴ得のギフトボックスというのは当たったら、何ポイントが当たるのかと思いました。全部だめでした。日焼け止めをあまり塗…

29℃ 風があるので少し熱くない 飲みものがすごく量が多くなってしまって

今日は図書館に行こうと思ったら休みだったので、コンビニでパックとかを何個か買って、帰りました。スゴ得は思ったよりも少なかったです。クラシルリワードはどんどん貯…

29℃ まだ外から熱気がすごい 2階ではクーラーを軽く1階ではクーラーはなしで ずっと前から

今日はまた熱いです。29℃です。2000歩くらい歩いてきました。クーラーが入っていても、汗が出そうでした。クラシルリワードはゲームはなかなかポイントが入らない…

30℃ まだかなり熱いです 1日中クーラーの中にはいないので体にはいいかもしれないです

今日は涼しくなりに行ってきました。野菜はおかひじきを買いました。使ったことはないです。1000歩以上は歩きました。クラシルリワードはゲームをやるようにしていま…

29℃ 今日はすごく熱かったので夏っぽかった 梅雨明けも早くてもっと雨が降って涼しいのがよかった

今日はドラッグストアへ。最近はチラシにクーポンがなくなって、前は切って行ったら、試供品がもらえたのです。誰ももらっているのをあまり見かけなかったことがないです…

27℃ 少し風があるから涼しい方 クーラーはもう結構入れている方かも

今日は結構熱い日です。最近はずっとちょっと前に買った痩せるのにいいと思うのを飲んでいます。効いていそうな気がします。 オリヒロ ブラックジンジャー サラシア …

25℃ 湿度85％って 涼しくなったり熱くなったり なんだか疲れます

今日はかなりじめじめしています。モールでぐるぐると見て、しまむらも行ってきました。しまむらでタイムジャックセールをやっていて、行列ができていました。これに出会…

美容院

あまり髪を切りに行くのにしょっちゅう行ったことはないです。多くて2、3ヶ月に1回くらいです。いつもは半年に1回が普通でした。それは小さい頃からもそうでした。小…

25℃ 今日は涼しい方 雨が降りそうであまり降らない これから降るのか

今日は少し買い物へ。昨日もそうだったけれども、2割引きのシールがいっぱいでした。スゴ得は少し当たってもう終わりだからだろうと。ゲームはできるけれども進まないの…

23℃ もっと熱かったと思うけれども涼しくなった 当分梅雨は開けなさそうなのでたまに涼しくなって

今日は雨がたまにどしゃ降りになっていました。携帯は勘違いしていて、まだ10㎇くらいはありました。ゲームはでもかなり進むのでやらない予定です。スゴ得はあまり当た…

27℃ まだ熱くてむしむし 服が汗で取り替えないと絶対いけなくなってきて 洗濯物が多そうに

今日は朝はそうでもなかったのにだんだん蒸し熱くなってきて、過ごしにくかったです。ユニクロと本屋さんとドラッグストアへ。携帯は使う時以外は電源を切っておくことに…

ポイント 全く当たらないのが結構ある気が 大きなポイントもらえるのも最近当たってないし

今日は少しじめじめしています。26℃です。携帯があと10日で、5㎇しか使えないので、もう最低限のことしかできないです。追加でいろいろやっていたら、初めてなりま…

妹のこと

妹と話していた時に中国語のことを話そうと思って、大学院生の中国人に習っていたと言ったら、その人は女の人？と訊いてきました。どう考えても男の人のように私は話した…

30℃ もう6時なのにまだ温度が高いです 風があるので今日はまだましな方な気がします

今日は外へ1回出ました。トリマはそれほど進まなかったです。クラシルリワードは止まったり大変ですが、今日やることはやりました。スゴ得はまだやってないです。夜やっ…

29℃ お昼に熱くてと思ったら外で見て 梅雨はどうなっているんだと思って

今日はお昼すごく熱かったです。外に出たら、29℃でした。買い物に行きました。スゴ得はまだ全部やってないです。クラシルリワードはゲームをやったら、少しは増えまし…

備蓄米 知らない内に売り出されていた 次の予定はどこもまだ決まっていないらしい

今日は外に出ていた時に雨がどしゃ降りになって、少し待っていました。その後に止んで晴れました。備蓄米はまだ買えてないです。最近は涼しくなった時に遠赤にあたってい…

28℃から26℃ 下がりました いきなり熱い日になって過ごしにくいです

雨 特にむしむししている感じはしない もっとむしむしして昔していたのが梅雨だった気がする

今日は雨です。昼にシリコンバンドをやりました。今日は23℃でいつもよりも少し温かいです。ロシア語は1回聴けないのがありました。単語とかは覚えられてないです。で…

21℃ 少し寒いという体感 遠赤を入れていると温かくて

今日はくもりです。スゴ得は全部できました。最近はクラシルリワードはゲームをやって、ポイントを貯めています。2万くらいは越えたと思います。昼にシリコンバンドをや…

20℃ 少し寒いけれども歩くと熱くなる クーラーが入っているほどむしむしもしてないけれども

今日は雨です。備蓄米がどこで買えるかとなって、午前中に終わった感じでした。白米はなくなって、玄米しかないので、どこかで白米をとなっていました。昼にシリコンバン…

梅雨 しとしと降って長く雨が続くのが小さい頃からの梅雨だったと思っていたら 最近のはかなり違う

今日は公園に散歩に行きました。遊具がいろいろできたというニュースを見て、どんなのだろうと見に行きました。ふわふわした素材で地面ができていて、それが意外に疲れや…

梅雨入り どしゃ降りには昔なってなかったけれども 最近は霧雨とかはなくて昔の方が梅雨っぽかった

今日は雨が降っていたけれども、止みました。昨日はどしゃ降りだったので、寒くて遠赤も入れました。梅雨ってこんなに寒かったかと思いました。むしむしして蒸し暑い感じ…

梅雨入り まあまあ雨が降って これからずっと雨かと思うとちょっと憂鬱かも

今日は雨です。少し出かけてきて、帰りました。トリマとかも少し進みました。スゴ得はやっぱりあまり当たらないです。2回に分けて2日でやっているので、楽です。最近は…

何種類かやって 毎日ちこちこやって 少しずつ貯めるのが嫌ではないけれども楽しいでもなくという感じ

今日はスゴ得は全部やりました。最近はすごく寝起きがぼけーっとして気分が悪いです。トリマは少し進みました。 Dr.Syuwan ドクターシュワン マイクロバ…

前に食べていたもの

今日はスーパーへ。お魚を買って。前に横浜に住んでいた時は魚はほぼ食べてなかったです。1回近くのスーパーでお魚を買ったら、線虫みたいなのが煮ていたら出てきて、捨…

23℃ あまり熱過ぎない心地いい天気 熱過ぎるようになったらやだなあ

今日はユニクロへ。前にもユニクロのブラはリラックスとかを使っていたことがありました。剥がれるともう使えなくなるので、長い期間は使えなかったです。今は折って引っ…

23℃ 梅雨になったらむしむしして 寒くなるのかどうかわからないけれども 涼しい方がいいと思って

今日は少し温かい気がします。朝にシリコンバンドをやりました。上に30回くらいで横が左右で30回くらいでした。ちょっと多いかもしれないです。  【NATURE …

25℃ それほど熱い訳ではないけれども ずっと車にいると熱さがすごくなってきて 風は控え目な方が

今日は図書館へ行きました。新しい本を借りました。雑誌を少し立ち読みました。スゴ得は少し2～3日やっているのもあるけれども、今日からやっていこうと思います。帰り…

26℃ 家ではそれほど熱くなく フリースでは熱いので薄めのカーディガンで 風がたまに吹くから涼し

今日は少し温かいです。昨日はキウイが入っているゼリーはゼラチンを少し多くしたら、少しは硬くなった気がします。それでもかちかちではなかったので、固まりにくいです…

20℃ 雨が降ると少し寒かったけれども これから熱くなりそう 梅雨でむしむししないといいけれども

今日は涼しいですが、少し温かかったです。買い物に行きました。いつもよりも人がそれほどいなかったです。大きな大根とすごく小さめの大根があって、小さい方が新しかっ…

19℃ 朝と夜中は寒いのでまだ羽根布団 もっと去年とかは熱かった記憶が 梅雨だとまた寒くなるのか

今日はくもりで、雨が降りそうな天気です。朝にシリコンバンドと腕の運動をしました。昨日も結構歩いたので、一昨日からの疲れがあって、少し眠たくなっていました。スゴ…

24℃ でもそれほど熱くはないです 朝と夜は涼しくて寒い時も 去年となんだか気候が違う気がします

今日はモールに行って、少しぐるぐる見てきました。昨日は結構歩いたけれども、今日もまあまあ歩きました。おでこが少し黒い感じがあって、毛穴も目立っていたけれども、…

ただの日 植物園を見て 久しぶりに 花が咲いていたサボテン 人が今までにないくらい多くて

今日は公園が動物園と植物園がただということで、植物園とその周りを散歩してきました。トリマはそれほど進まなかったです。スゴ得で買いました。30％オフになっていて…

アメリカ ホームステイ 一部

1989年7月22日から8月21日までアメリカのオレゴン州のリンカーンシティという町でホームステイをしました。オレゴン州立大学にホストファミリーが迎えに来て、…

背中 肩の辺りはすっきりしたけれども 横腹が肉が溜まってなんだかぶよぶよでそこを減らしたい

今日はくもりです。家で1000歩歩きました。昼にシリコンバンドと腕の運動をしました。体重は今月変わりなかったです。スゴ得は今日で終わりです。少なそうですが、ど…

疲れ どっと疲れが出てボヤっとしてだらーんと 気がつくと眠くなりそうな感じで

今日はくもりです。最近は朝は毎日バナナとコンフレークを混ぜたのです。最初は小さなバナナでしたが、今は結構大きめのです。昼にシリコンバンドと腕の運動をしました。…

鶏の軟骨入りのお肉 成城石井の 大葉入りでさっぱり 1人3個でお腹いっぱいでした

今日はダイソーへ行った後にドラッグストアへ。4倍なのにそれほど人がいなくて、快適でした。 【NATURE REPUBLIC OFFICIAL】ビタペアC 集中…

ゼリー あまり小さい頃に混ぜて作るのしかやったことがない気が フルーツを入れると固まりにくいのも

今日は買い物に行きました。ズッキーニが小さいのが2個入って、いつもの値段でした。キウイを入れるとゼリーが固まりにくくなって時間がかかります。昼にシリコンバンド…

映画 3時間くらい 長くは感じなかったけれども 落ち着いて見られた気が 結構前に方で見ました

今日はミッションインポッシブルファイナルレコニングを見てきました。だんだん寒くなってきて、上着を持っていっていたので最後まで見られました。夕方に腕の運動をしま…

マジックショー 2回目同じ人でした なんだか貫禄が 前と違って面白かった気がします

今日は昼からマジックショーを見てきました。前にも見たことがあった人でした。TVにも出たりして、活躍しているようでした。30分マジックを見ました。朝にシリコンバ…

おやつ ぱくぱくとちょっと多いかもというくらい お腹が空きすぎないようにしている感じ

今日はユニクロへ。ウルトラストレッチアクティブワイドパンツは1000円引き。デニムバミューダショーツは2000円引きで買えました。ウルトラストレッチアクティブ…

きゅうり 昨日ご飯を食べる前に半分くらい切って食べて 痩せるというのでやってみました

今日はくもりです。ユニクロの感謝祭が始まりました。明日は行ってみるかもしれないです。スゴ得は終わりなのが多くなってきて、終わり頃に結構当たりました。クラシルリ…

髪 ずっと切っていないので後ろは腰くらいに 前髪はたまに切っているので

今日は少し出てきて、トリマは299,040マイルです。今月はちょっと少なめです。今日は昼にシリコンバンドと腕の運動をしました。足の運動もしました。体重は減って…

19℃ 雨が降って少し肌寒い 昨日は半袖でよかったけれども今日は長袖とフリースです

今日はちょっと寒いです。雨が降っています。スゴ得は終わりに近いので、少し当たりました。他は当たり続けてきたのがだめになったりしたのもあります。最近はずっと髪に…

ザバス 4ヵ月目だった 一日1杯は飲むように 効いているかは微妙でよくわからないです

今日は買い物でした。人があまりいなくて、びっくりでした。ものはまあまあありました。スゴ得はまだあまり全部やってないです。やっぱりあまり当たらないので、これまで…

ザバス 3ヶ月かそれくらいか飲んだけれども 変わったのかはよくわからないけれども 味に慣れた

今日は本屋さんとスーパーへ。特売日でもないのに人がいっぱいでびっくりでした。ものもなんだか多い気が。今日は朝にシリコンバンドと腕の運動を。スゴ得は今日の11時…

運動 外を歩くと少し汗が出そうになるくらいになって 半袖はまだ少し早いけれども

今日は温かそうです。まだ体重はそれほど変わっていなかったです。朝にシリコンバンドと腕の運動をしました。昨日は映画を見たら、見たことがある気がしたけれども、見て…

雨 降らなかった 天気予報がどんどん変わっていって 汗ばむくらいの熱さ 家ではもっと厚着です

今日は散歩に行きました。クーポンが広告に入っていた時のを使って、抹茶の濃いののスイーツ2つを。ウィルキンソンを1本もらいました。今日の映画はスナイパーズアイ …

雨 ずっとくもりで雨が降りそうな感じではなかったけれども 降り出した 明日とその次も雨らしい

今日はちょっと前に雨が降り始めました。降らないと思ったら。今日はお昼にフォーを食べました。ずっと前に買っていて、あまりたくさん入らないので、最近は使ってないバ…

無印 なんだか全身無印だったのに気づかず着て行ったら 無印ファンかとか店で言われてびっくりだった

今日はモールに行って、ぐるぐると見ました。ちょっと歩いて、トリマも進みました。296,410マイルでした。スゴ得はまだ全部やってないのでやります。帰って、ザバ…

ヨガ 小さい頃はやったことはないし知らなかった 大人になってやる方がよさそう

今日は温かい方だと思います。朝にすきのポーズを1回やりました。昨日の夜にも1回やりました。腰回りがぐるぐる床に押しつけると痛いので、凝っているようです。ヨガを…

韓国旅行 一部

1988年、春休みに船で釜山に行きました。その時は小学5年生でした。家族3人で行きました。ソウルオリンピックの年でソウルはオリンピックの競技場のそばもバスで通…

体重 服を着てはかったのとないので結構違うので困るなかなか裸になってはかるのは難しいのでささっと

今日は買い物に行きました。今日はズッキーニとトマトのスパゲティにします。服を着ても、前よりも体重が増えなくなったので、大分落ち着いているようです。今日はシリコ…

カナダ旅行 一部

96年の8月の終わりから9月の16日までカナダのトロントに行っていました。パスポートは中国とカナダのが載っています。空港に着いたら、迎えに来てないので、電話し…

すきのポーズ ずっと前にやっていた たまに腰が抜けた時みたいになってできない時があったけど

今日は温かそうです。最近は夜にすきのポーズをしています。体が重いので最初は上がらなかったけれども、2日目で足が向こうにつきました。スゴ得は全部やりました。あま…

夏 今年もまた熱いのかと いつも家ではなくて外へ出て 必ず1000歩は歩いていた去年 今年はどう

今日はは少し雨が降っています。散歩の時にバラも咲いているということで、ずらっと見てきました。昨日の映画は見たことあると最初で気づきました。ちょっとがっかりでし…

久しぶりに 解体セールはもうないけれども残り物がちょっと置いてあった オリーブオイルがあるといい

今日は晴れて温かかったです。モールに行って、いろいろ見ました。かなり久しぶりでした。昨日は雷も鳴っていた時もあって、長くは続かなかったので、よかったです。今日…

大雨 警報とかも出ていて怖いくらい風が強くて雨もどしゃ降りです

今日は大雨で外へは出てないです。風もすごくて、アンテナが落ちてきそうなくらい音がして怖かったです。大学を卒業してから、ボランティア通訳検定のA級を受けたら、合…

図書館 久しぶりに あまり人がいなかった 車はいっぱい タッチパネルが反応しないのがいらいら

今日は図書館に行ってきました。かぎ針編みの本を借りました。小学校の時に流行っていて、みんなあの棒を持っていてとなって、私の家も買いに行って、まあまあ細い方のを…

20℃ 外へ出るとフリース素材は熱過ぎて 日差しが強くて 日傘が要りそうになっていた

今日は散歩に行って、前から花が植えたとあって、行ってみたいと連休中に思っていたけれども、行けなかったです。段差がついていて、大量の土が入れ物にいれてあったのが…

GW最終日 テレビでくつろいで 長い休みだったけど ずっと家にいたのも多かった

今日は買い物へ。白玉を作って、牛乳ゼリーの中に入れました。スゴ得は少しだけ当たって、一連のは全部外れます。最初当たってずっと当たらなくて、後半当たるとか、それ…

GW 特に変わったことはなく だらだらと あと1日あってもやっぱりいつもと変わりなくという感じ

今日はドラッグストアへ。出るまでに鍵がどこかへ行って、ごたごた。朝と昼にシリコンバンドと腕の動きを。スゴ得は全部1回初めて今月やりました。あまり当たらないです…

映画 ランボーってこういうのだったのと 仕返しができるのはいいと でもあまりすっきりしなかった

今日は昼から出かけてきました。4000歩くらいで、かなり歩いた方です。トリマは忙しく触って、290,465マイルに。昨日は映画は見ましたが、見てなかったです。…

GW 休みでない日はそれほどいつもと変わっていた訳ではなかったと 人が多いと少しわくわくするけど

今日は少し歩いて、モールをぶらぶらしてきました。トリマは少しだけ進みました。今日は映画があります。ランボー ラストブラッドです。なんだか見たかもしれない気がす…

GW あまりイベントがないので見るものがないと 今年は特に何もないとがっかりです

今日はまた散歩に行けなかったです。家で昨日買ったパンをおやつに食べました。 エアリズムコットンTワンピース/半袖UNIQLO2,990円 リネンブレンドリラッ…

お昼 レトルトはちょっと匂いがよくなくて食べられなったので ラーメンを作り直して食べた

今日は散歩はできなかったです。パンを買って家でおやつにしました。昨日からまたスゴ得が始まったのですが、なかなか当たらないです。間をあけながら、やろうと思います…

体 少し今日はだるいような気がします 最近知らない内に寝ていることが多くて 疲れが取れたかも

今日は散歩に行きました。帰りにユニクロを少し見ました。 ボリュームギャザースカートUNIQLO1,990円 コンビネーションワンピース/ノースリーブUNIQL…

くし 後ろ頭をいろいろなくしでかいている 少し刺激があるくらい ボコッとしたのはまだ治らない

今日は買い物でした。ホワイトアスパラガスでスパゲティです。パスタが8～10分だから味見をするのもちょっとと思ってどうしようかと思います。スゴ得は大体終わりまし…

ゴールデンウィーク 学校があったから1回途切れて また休み

今日は散歩をしました。平日なので、学校から帰って来ている子も見かけました。安く買えるのがチラシに載っていてそれがあるか行ったら、もうないようでした。24日か2…

中国旅行 一部

97年8月神戸からヤンジン号で中国天津へ。全国の学校から集まって行くということで、知っているだけで、同志社大学、立命館大学、慶応大学、早稲田大学、東北大学、九…

GW いつもよりも人が多いと 二人の女の子で出かけている 映画館から人がいっぱいコナンかなとか

今日はモールに行って歩いてきました。周りにも行って少し買い物をしました。トリマは少し進みました。最近はゲームはあまりしていなかったですが、ルーレットが始まった…

ユニクロ ゴールデンウィーク2日目 まだいっぱいサイズはあるようだけど 一部ないものも

今日は温かい方です。ユニクロへ。アンクルパンツを2つ買いました。それほど人は多くなかったようでした。いつもよりも少し多いくらいでした。最近は準一級の単語帳をよ…

17℃ 寒くはなさそう 家は閉め切っていると20℃は越えているけれども

今日は温かそうです。スゴ得は見たら、高ポイントは当たってなかったです。そうだったら、いきなり当たり出しました。結構集まった気がします。 クルーネックTUNIQ…

明日から UNIQLOゴールデンウィークです 明日はとりあえず行けないので 次の日かも

今日は温かいので厚着でなくてよかったです。ずっと前に当たっていたのは3個であたりました。サイズは大きくないけれども、まだ入ります。  

昨日 気がついたら寝ていて 見ようと思っていたのが終わっていてびっくり たまに疲れが溜まっている

今日は散歩の前に空港へ。2階も見たら、少し変わっていました。車が2台くらい展示してあったような。カフェができたとあったので、見たら、飲みものとかアイスクリーム…

16℃ 寒くて雨もかなり降っていて 風も強い ストーブも点いて

 今日は雨です。たまにひどく降ったりして、結構寒いです。フリース素材のを着ました。リネンブレンドイージーパンツUNIQLO     プレミアムリネンシャツ/ス…

大阪万博 なんだか面白そうに見えて行ってみたいなと でも熱い時と順番待ちはちょっと嫌かもと

今日は本屋さんへ。その後にドラッグストアとかへ。春っぽい格好でした。家ではまだフリースを着ています。今日はかなり動いたので、運動はしないです。トリマはそれほど…

外出 久しぶりに macaronicstyleの見たことがないのがあってびっくり 馬蹄型がついて

今日は久しぶりにモールとしまむらとかアヴェイルに行きました。しまむらでくしを。トリマが281,060マイルになりました。10000マイルあるとブロンズで500…

桜餅 今年初めて 少し色がついていた 普段はあまり色がついているものは食べないです

今日はおやつに桜餅を食べました。昼過ぎに買いに行きました。 昨日はスゴ得は特にあまり変わったことはなかったです。でも、全部当たらなくても20ポイントは当たった…

体重 1㎏くらい減ったよう 腹筋をまたやっていこうかと プロテインの飲み物は引き続き飲んでいこう

今日は家でたるみリフトと眼圧リセットをやりました。そのあとに1000歩家で歩きました。 10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフトAmazon（アマゾン）783…

服 夏用のものを出す すごく前に着ていたのも出して 合うか着て試してみようと

今日は服の整理をしました。夏服を出しました。ユニクロで買ったのがここ1～3年くらいのがあるので、意外と新しいのがあります。ちょっと太ったので、サイズがなぜか合…

散歩 最近4月から変化があって新鮮な気分です

今日は散歩に行きました。トリマはこの頃は風邪が治ったので、進むようになりました。たまにミッションもやって、抽選券をもらっています。4つくらいやって90枚なので…

13℃ ちょっと寒くて冬服 家でもストーブ

今日は買い物に行きました。そんなに温かい気がしなかったので、また冬の格好でした。最近は汁は大根が絶対入っています。家で母が畑からとってきていたのが小さくてちょ…

雨 すごく寒くてヒートテックとフリースで もうタートルネックセーターはしまったので

今日は雨が降ったり止んだりして、すごく寒いです。スゴ得は全部やりました。やっぱり少ないですが、めげずにやります。ロシア語は応用編は聴いてないのが少しあります。…

散歩 風が強いので少し寒くて1枚では無理なのでまだヒートテック2枚で 歩き終わったら1枚に

トリマ 275，475マイルに ブロンズでもタンクが4つあるので結構助かっていてすごくいいです

今日は散歩をして、本屋さんの雑貨を見て、靴下とペンを買いました。中国語の2級の単語は前よりは親しみやすくなっていました。スゴ得は20ポイントが当たって、嬉しか…

スゴ得 あまり当たらないと少しがっかり 1週間やらなくて時間を空けたら少しは当たっていたのに

今日は結構温かいです。朝に1回運動をしました。夕方にももう1回やります。スゴ得は全部やりました。全部だめなのもあったような感じです。中国語の単語は見る予定です…

おやつ 意外と食べている気が おせんべいを毎日食べている 黒豆とか枝豆とかのは美味しい

今日は雨が何回か降って、モールをぐるぐる歩きました。スゴ得は全部だいたいやりました。パンチとかの運動をやったら、昨日はおふろに入って、足の裏が少しだるくなって…