20℃ 雨が降ると少し寒かったけれども これから熱くなりそう 梅雨でむしむししないといいけれども

今日は涼しいですが、少し温かかったです。買い物に行きました。いつもよりも人がそれほどいなかったです。大きな大根とすごく小さめの大根があって、小さい方が新しかっ…

19℃ 朝と夜中は寒いのでまだ羽根布団 もっと去年とかは熱かった記憶が 梅雨だとまた寒くなるのか

今日はくもりで、雨が降りそうな天気です。朝にシリコンバンドと腕の運動をしました。昨日も結構歩いたので、一昨日からの疲れがあって、少し眠たくなっていました。スゴ…

24℃ でもそれほど熱くはないです 朝と夜は涼しくて寒い時も 去年となんだか気候が違う気がします

今日はモールに行って、少しぐるぐる見てきました。昨日は結構歩いたけれども、今日もまあまあ歩きました。おでこが少し黒い感じがあって、毛穴も目立っていたけれども、…

ただの日 植物園を見て 久しぶりに 花が咲いていたサボテン 人が今までにないくらい多くて

今日は公園が動物園と植物園がただということで、植物園とその周りを散歩してきました。トリマはそれほど進まなかったです。スゴ得で買いました。30％オフになっていて…

アメリカ ホームステイ 一部

1989年7月22日から8月21日までアメリカのオレゴン州のリンカーンシティという町でホームステイをしました。オレゴン州立大学にホストファミリーが迎えに来て、…

背中 肩の辺りはすっきりしたけれども 横腹が肉が溜まってなんだかぶよぶよでそこを減らしたい

今日はくもりです。家で1000歩歩きました。昼にシリコンバンドと腕の運動をしました。体重は今月変わりなかったです。スゴ得は今日で終わりです。少なそうですが、ど…

疲れ どっと疲れが出てボヤっとしてだらーんと 気がつくと眠くなりそうな感じで

今日はくもりです。最近は朝は毎日バナナとコンフレークを混ぜたのです。最初は小さなバナナでしたが、今は結構大きめのです。昼にシリコンバンドと腕の運動をしました。…

鶏の軟骨入りのお肉 成城石井の 大葉入りでさっぱり 1人3個でお腹いっぱいでした

今日はダイソーへ行った後にドラッグストアへ。4倍なのにそれほど人がいなくて、快適でした。 【NATURE REPUBLIC OFFICIAL】ビタペアC 集中…

ゼリー あまり小さい頃に混ぜて作るのしかやったことがない気が フルーツを入れると固まりにくいのも

今日は買い物に行きました。ズッキーニが小さいのが2個入って、いつもの値段でした。キウイを入れるとゼリーが固まりにくくなって時間がかかります。昼にシリコンバンド…

映画 3時間くらい 長くは感じなかったけれども 落ち着いて見られた気が 結構前に方で見ました

今日はミッションインポッシブルファイナルレコニングを見てきました。だんだん寒くなってきて、上着を持っていっていたので最後まで見られました。夕方に腕の運動をしま…

マジックショー 2回目同じ人でした なんだか貫禄が 前と違って面白かった気がします

今日は昼からマジックショーを見てきました。前にも見たことがあった人でした。TVにも出たりして、活躍しているようでした。30分マジックを見ました。朝にシリコンバ…

おやつ ぱくぱくとちょっと多いかもというくらい お腹が空きすぎないようにしている感じ

今日はユニクロへ。ウルトラストレッチアクティブワイドパンツは1000円引き。デニムバミューダショーツは2000円引きで買えました。ウルトラストレッチアクティブ…

きゅうり 昨日ご飯を食べる前に半分くらい切って食べて 痩せるというのでやってみました

今日はくもりです。ユニクロの感謝祭が始まりました。明日は行ってみるかもしれないです。スゴ得は終わりなのが多くなってきて、終わり頃に結構当たりました。クラシルリ…

髪 ずっと切っていないので後ろは腰くらいに 前髪はたまに切っているので

今日は少し出てきて、トリマは299,040マイルです。今月はちょっと少なめです。今日は昼にシリコンバンドと腕の運動をしました。足の運動もしました。体重は減って…

19℃ 雨が降って少し肌寒い 昨日は半袖でよかったけれども今日は長袖とフリースです

今日はちょっと寒いです。雨が降っています。スゴ得は終わりに近いので、少し当たりました。他は当たり続けてきたのがだめになったりしたのもあります。最近はずっと髪に…

ザバス 4ヵ月目だった 一日1杯は飲むように 効いているかは微妙でよくわからないです

今日は買い物でした。人があまりいなくて、びっくりでした。ものはまあまあありました。スゴ得はまだあまり全部やってないです。やっぱりあまり当たらないので、これまで…

ザバス 3ヶ月かそれくらいか飲んだけれども 変わったのかはよくわからないけれども 味に慣れた

今日は本屋さんとスーパーへ。特売日でもないのに人がいっぱいでびっくりでした。ものもなんだか多い気が。今日は朝にシリコンバンドと腕の運動を。スゴ得は今日の11時…

運動 外を歩くと少し汗が出そうになるくらいになって 半袖はまだ少し早いけれども

今日は温かそうです。まだ体重はそれほど変わっていなかったです。朝にシリコンバンドと腕の運動をしました。昨日は映画を見たら、見たことがある気がしたけれども、見て…

雨 降らなかった 天気予報がどんどん変わっていって 汗ばむくらいの熱さ 家ではもっと厚着です

今日は散歩に行きました。クーポンが広告に入っていた時のを使って、抹茶の濃いののスイーツ2つを。ウィルキンソンを1本もらいました。今日の映画はスナイパーズアイ …

雨 ずっとくもりで雨が降りそうな感じではなかったけれども 降り出した 明日とその次も雨らしい

今日はちょっと前に雨が降り始めました。降らないと思ったら。今日はお昼にフォーを食べました。ずっと前に買っていて、あまりたくさん入らないので、最近は使ってないバ…

無印 なんだか全身無印だったのに気づかず着て行ったら 無印ファンかとか店で言われてびっくりだった

今日はモールに行って、ぐるぐると見ました。ちょっと歩いて、トリマも進みました。296,410マイルでした。スゴ得はまだ全部やってないのでやります。帰って、ザバ…

ヨガ 小さい頃はやったことはないし知らなかった 大人になってやる方がよさそう

今日は温かい方だと思います。朝にすきのポーズを1回やりました。昨日の夜にも1回やりました。腰回りがぐるぐる床に押しつけると痛いので、凝っているようです。ヨガを…

韓国旅行 一部

1988年、春休みに船で釜山に行きました。その時は小学5年生でした。家族3人で行きました。ソウルオリンピックの年でソウルはオリンピックの競技場のそばもバスで通…

体重 服を着てはかったのとないので結構違うので困るなかなか裸になってはかるのは難しいのでささっと

今日は買い物に行きました。今日はズッキーニとトマトのスパゲティにします。服を着ても、前よりも体重が増えなくなったので、大分落ち着いているようです。今日はシリコ…

カナダ旅行 一部

96年の8月の終わりから9月の16日までカナダのトロントに行っていました。パスポートは中国とカナダのが載っています。空港に着いたら、迎えに来てないので、電話し…

すきのポーズ ずっと前にやっていた たまに腰が抜けた時みたいになってできない時があったけど

今日は温かそうです。最近は夜にすきのポーズをしています。体が重いので最初は上がらなかったけれども、2日目で足が向こうにつきました。スゴ得は全部やりました。あま…

夏 今年もまた熱いのかと いつも家ではなくて外へ出て 必ず1000歩は歩いていた去年 今年はどう

今日はは少し雨が降っています。散歩の時にバラも咲いているということで、ずらっと見てきました。昨日の映画は見たことあると最初で気づきました。ちょっとがっかりでし…

久しぶりに 解体セールはもうないけれども残り物がちょっと置いてあった オリーブオイルがあるといい

今日は晴れて温かかったです。モールに行って、いろいろ見ました。かなり久しぶりでした。昨日は雷も鳴っていた時もあって、長くは続かなかったので、よかったです。今日…

大雨 警報とかも出ていて怖いくらい風が強くて雨もどしゃ降りです

今日は大雨で外へは出てないです。風もすごくて、アンテナが落ちてきそうなくらい音がして怖かったです。大学を卒業してから、ボランティア通訳検定のA級を受けたら、合…

図書館 久しぶりに あまり人がいなかった 車はいっぱい タッチパネルが反応しないのがいらいら

今日は図書館に行ってきました。かぎ針編みの本を借りました。小学校の時に流行っていて、みんなあの棒を持っていてとなって、私の家も買いに行って、まあまあ細い方のを…

20℃ 外へ出るとフリース素材は熱過ぎて 日差しが強くて 日傘が要りそうになっていた

今日は散歩に行って、前から花が植えたとあって、行ってみたいと連休中に思っていたけれども、行けなかったです。段差がついていて、大量の土が入れ物にいれてあったのが…

GW最終日 テレビでくつろいで 長い休みだったけど ずっと家にいたのも多かった

今日は買い物へ。白玉を作って、牛乳ゼリーの中に入れました。スゴ得は少しだけ当たって、一連のは全部外れます。最初当たってずっと当たらなくて、後半当たるとか、それ…

GW 特に変わったことはなく だらだらと あと1日あってもやっぱりいつもと変わりなくという感じ

今日はドラッグストアへ。出るまでに鍵がどこかへ行って、ごたごた。朝と昼にシリコンバンドと腕の動きを。スゴ得は全部1回初めて今月やりました。あまり当たらないです…

映画 ランボーってこういうのだったのと 仕返しができるのはいいと でもあまりすっきりしなかった

今日は昼から出かけてきました。4000歩くらいで、かなり歩いた方です。トリマは忙しく触って、290,465マイルに。昨日は映画は見ましたが、見てなかったです。…

GW 休みでない日はそれほどいつもと変わっていた訳ではなかったと 人が多いと少しわくわくするけど

今日は少し歩いて、モールをぶらぶらしてきました。トリマは少しだけ進みました。今日は映画があります。ランボー ラストブラッドです。なんだか見たかもしれない気がす…

GW あまりイベントがないので見るものがないと 今年は特に何もないとがっかりです

今日はまた散歩に行けなかったです。家で昨日買ったパンをおやつに食べました。 エアリズムコットンTワンピース/半袖UNIQLO2,990円 リネンブレンドリラッ…

お昼 レトルトはちょっと匂いがよくなくて食べられなったので ラーメンを作り直して食べた

今日は散歩はできなかったです。パンを買って家でおやつにしました。昨日からまたスゴ得が始まったのですが、なかなか当たらないです。間をあけながら、やろうと思います…

体 少し今日はだるいような気がします 最近知らない内に寝ていることが多くて 疲れが取れたかも

今日は散歩に行きました。帰りにユニクロを少し見ました。 ボリュームギャザースカートUNIQLO1,990円 コンビネーションワンピース/ノースリーブUNIQL…

くし 後ろ頭をいろいろなくしでかいている 少し刺激があるくらい ボコッとしたのはまだ治らない

今日は買い物でした。ホワイトアスパラガスでスパゲティです。パスタが8～10分だから味見をするのもちょっとと思ってどうしようかと思います。スゴ得は大体終わりまし…

ゴールデンウィーク 学校があったから1回途切れて また休み

今日は散歩をしました。平日なので、学校から帰って来ている子も見かけました。安く買えるのがチラシに載っていてそれがあるか行ったら、もうないようでした。24日か2…

中国旅行 一部

97年8月神戸からヤンジン号で中国天津へ。全国の学校から集まって行くということで、知っているだけで、同志社大学、立命館大学、慶応大学、早稲田大学、東北大学、九…

GW いつもよりも人が多いと 二人の女の子で出かけている 映画館から人がいっぱいコナンかなとか

今日はモールに行って歩いてきました。周りにも行って少し買い物をしました。トリマは少し進みました。最近はゲームはあまりしていなかったですが、ルーレットが始まった…

ユニクロ ゴールデンウィーク2日目 まだいっぱいサイズはあるようだけど 一部ないものも

今日は温かい方です。ユニクロへ。アンクルパンツを2つ買いました。それほど人は多くなかったようでした。いつもよりも少し多いくらいでした。最近は準一級の単語帳をよ…

17℃ 寒くはなさそう 家は閉め切っていると20℃は越えているけれども

今日は温かそうです。スゴ得は見たら、高ポイントは当たってなかったです。そうだったら、いきなり当たり出しました。結構集まった気がします。 クルーネックTUNIQ…

明日から UNIQLOゴールデンウィークです 明日はとりあえず行けないので 次の日かも

今日は温かいので厚着でなくてよかったです。ずっと前に当たっていたのは3個であたりました。サイズは大きくないけれども、まだ入ります。  

昨日 気がついたら寝ていて 見ようと思っていたのが終わっていてびっくり たまに疲れが溜まっている

今日は散歩の前に空港へ。2階も見たら、少し変わっていました。車が2台くらい展示してあったような。カフェができたとあったので、見たら、飲みものとかアイスクリーム…

16℃ 寒くて雨もかなり降っていて 風も強い ストーブも点いて

 今日は雨です。たまにひどく降ったりして、結構寒いです。フリース素材のを着ました。リネンブレンドイージーパンツUNIQLO     プレミアムリネンシャツ/ス…

大阪万博 なんだか面白そうに見えて行ってみたいなと でも熱い時と順番待ちはちょっと嫌かもと

今日は本屋さんへ。その後にドラッグストアとかへ。春っぽい格好でした。家ではまだフリースを着ています。今日はかなり動いたので、運動はしないです。トリマはそれほど…

外出 久しぶりに macaronicstyleの見たことがないのがあってびっくり 馬蹄型がついて

今日は久しぶりにモールとしまむらとかアヴェイルに行きました。しまむらでくしを。トリマが281,060マイルになりました。10000マイルあるとブロンズで500…

桜餅 今年初めて 少し色がついていた 普段はあまり色がついているものは食べないです

今日はおやつに桜餅を食べました。昼過ぎに買いに行きました。 昨日はスゴ得は特にあまり変わったことはなかったです。でも、全部当たらなくても20ポイントは当たった…

体重 1㎏くらい減ったよう 腹筋をまたやっていこうかと プロテインの飲み物は引き続き飲んでいこう

今日は家でたるみリフトと眼圧リセットをやりました。そのあとに1000歩家で歩きました。 10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフトAmazon（アマゾン）783…

服 夏用のものを出す すごく前に着ていたのも出して 合うか着て試してみようと

今日は服の整理をしました。夏服を出しました。ユニクロで買ったのがここ1～3年くらいのがあるので、意外と新しいのがあります。ちょっと太ったので、サイズがなぜか合…

散歩 最近4月から変化があって新鮮な気分です

今日は散歩に行きました。トリマはこの頃は風邪が治ったので、進むようになりました。たまにミッションもやって、抽選券をもらっています。4つくらいやって90枚なので…

13℃ ちょっと寒くて冬服 家でもストーブ

今日は買い物に行きました。そんなに温かい気がしなかったので、また冬の格好でした。最近は汁は大根が絶対入っています。家で母が畑からとってきていたのが小さくてちょ…

雨 すごく寒くてヒートテックとフリースで もうタートルネックセーターはしまったので

今日は雨が降ったり止んだりして、すごく寒いです。スゴ得は全部やりました。やっぱり少ないですが、めげずにやります。ロシア語は応用編は聴いてないのが少しあります。…

散歩 風が強いので少し寒くて1枚では無理なのでまだヒートテック2枚で 歩き終わったら1枚に

トリマ 275，475マイルに ブロンズでもタンクが4つあるので結構助かっていてすごくいいです

今日は散歩をして、本屋さんの雑貨を見て、靴下とペンを買いました。中国語の2級の単語は前よりは親しみやすくなっていました。スゴ得は20ポイントが当たって、嬉しか…

スゴ得 あまり当たらないと少しがっかり 1週間やらなくて時間を空けたら少しは当たっていたのに

今日は結構温かいです。朝に1回運動をしました。夕方にももう1回やります。スゴ得は全部やりました。全部だめなのもあったような感じです。中国語の単語は見る予定です…

おやつ 意外と食べている気が おせんべいを毎日食べている 黒豆とか枝豆とかのは美味しい

今日は雨が何回か降って、モールをぐるぐる歩きました。スゴ得は全部だいたいやりました。パンチとかの運動をやったら、昨日はおふろに入って、足の裏が少しだるくなって…

パック 20代はやったことはないけれども やると効果があるとは思う 面倒まではいかないけれども

今日は朝にドラッグストアへ行きました。ボディソープと化粧水を。家でコラーゲンモデリングマスクをしました。 リンゼイ (LINDSAY) モデリング マスク カ…

運動 パンチをするような格好 鏡を見てどうやるんだろうと本を見て いちいちよくわからないので

今日は温かくて20℃です。前に買ったパパイヤメロンがあと半分残っています。牛乳寒の上にパパイヤメロンを切って、置きます。昨日スゴ得を久しぶりにやったら、あまり…

中国語

お菓子 おせんべいをいつからかよく食べるけれども小さい頃はほとんど食べたことがあまりなかった気が

今日は散歩へ行きました。帰りにスーパーでお菓子とかを。家で食べるお菓子がかなりなくなったので。スゴ得は今日からもう少し多くやります。野球のは開幕キャンペーンだ…

英語 単語で会話用とTOEIC用の音声も中国語に加えて聴くようにしていくことに

今日は散歩に行ってきて、帰りに本屋さんへ。新しくなっていて、本も増えたような。トリマは少し進みました。今週はあまり進まなくて、くじがちょっとしかできてないです…

ロシア語 また最初からアルファベットからだけど なんだか難しい単語がいっぱいで特に簡単な気もせず

今日はずっと家でテレビを見ていました。まだ口内炎が2日くらいできています。熱はなさそうです。でも、少しだるいかもしれないです。スゴ得はスロットの種類が増えたの…

大学の時に書いた卒業論文とかの話

大学の時に書いた卒業論文は色についてでした。そのために商工会議所のカラーコーディネーターの講座を講義を聴きに行って、あと色彩検定の授業も聴きに行って、色彩検定…

牛乳 ずっと飲んで爪も割れにくくなって むかむかしていたのも全くなくなって 毎日大小2杯

今日はドラッグストアへ。いつも牛乳を何本か買いに行くことが多いです。朝に1杯とお風呂上りにもっと大きなコップで1杯飲んでいます。ずっと飲んでなかったので、夜に…

風邪 少し熱っぽい感じも 喉が痛くなりそうなので塩でうがい くしゃみは止まって

今日は風邪っぽいので散歩はしないでおくことに。スゴ得はやったら、当たらないのが続いたので、しばらくやらないことにしました。中国語はスマホで毎日聴いています。少…

トリマ ブロンズでなかなか進まない ゲームとクイズで進ませるけれども

今日は久しぶりに散歩へ行きました。くしゃみがすごく出て、ティッシュが必要です。トリマが少し進みました。ちょっとだけしかなかったけれども、魚くじが1つ当たってい…

コンビニ ポイントで買うようになって2年くらい経ったような 1年で25000くらいになっていた

今日は少し寒いです。コンビニでドライシャンプーシートとお泊りセットと飲みものを買いました。帰って飲みものは飲みました。抹茶とピーチは結構合いました。31日に1…

1000歩 家の中で歩く 今週末には桜が満開になるのではないかと その時には行けるといいと思って

今日は少し寒いようです。スゴ得は100ポイント当たっていたみたいでした。前に1200ポイント残っていたので1000ポイントプラスでした。2200ポイントくらい…

寒い 8℃だったので寒いはずだと タートルネックをなおそうと思ってもまだ寒いのでどうかと

今日はドラッグストアへ。前にも使ったネクサスのシャンプーとかも。前はピンクを使って今度はブルーのを。石鹸シャンプーが印刷が少な目なパッケージになっていました。…

風邪 まだなんとなくすっきりしない感じ まだ少し寒いので温かくしていよう

今日はひんやりしています。中国語を少し聴きました。テレビを結構長く見てしまいました。少し長すぎたかもしれないです。朝に1回運動をやりました。最近は前に行ってい…

お腹の調子 風邪からずっと緩かったけれども 大分治る 軽く運動もして 体温を上げないと寒い気が

今日は雨が降っています。上がったので、明るくなっています。今日は夜ご飯がホットモットで、海鮮丼にしようと。から揚げをおかずで。いつも見に行く桜のところはまだ一…

春 今週末は寒くなるけれども 桜は近くはちらほら、くらい 昨日がふくらむだったから進んでいる

今日は外に出たら、冬の格好だったけれども、上着は着なくても大丈夫でした。昨日はスゴ得が大体20日のが終わったようです。残りがあるのをやろうと思います。2ヵ月く…

動画 レッサーパンダのをたまに見る あまりじっと見たことがなかったので 笹を食べているところとか

今日はおやつにココナッツを固めたようなお菓子を食べました。解凍してクッキーみたいなのかと思ったら、ふにゃふにゃしていました。ココナッツロシェというのみたいです…

熱い 外へ出て20℃を超えていてびっくり もう春だけど家の中は結構ひんやり まだストーブです

今日は温かいことに外へ出て気づきました。外は23℃でした。フリース素材で熱かったです。汗も少し。今日は一人で買い物を。昨日はスゴ得はまだ全部やってないので、時…

TOEFL

TOEFLは大学に入ってから受け始めたと思います。紙で受けて、リスニングとリーディングで作文とかはなかったです。結構な回数受けて、1回11000円だったので、…

食欲 風邪を引いた日は食欲がなくて それから後はたくさん食べている なんだか長引いているような

今日はまだ調子があまりよくないです。TOEFLの問題を少しリスニングをします。文法の問題を解いたら、全く合わなかったです。細かいことは忘れていて、どこがおかし…

お腹 ごろごろ言ってトイレにばっかり行って 水でもごろごろなので 大分治った

昨日は熱は下がったので、映画は遅かったけれども、見ました。ハンガーゲーム2でした。思ったよりも覚えてなくて、こんなのだったかとびっくりしました。abemaで3…

風邪 熱が最初はないのに上がって薬を飲んで下がって まだ少し体がだるい感じ

今日は大分よさそうです。お昼は冷やし中華でした。コンビニのだったので、ものすごく冷たかったです。夜もお惣菜です。酸っぱいものが主です。昨日TOEFLITPの問…

熱 少し熱い 咳ものども痛くないけれども お腹が少し緩いかも

今日は温かいようですが、風邪を引いています。熱はそれほどないです。テキストを冬の格好で買いに行ったら、帰りが熱過ぎになりました。無印の良品週間の看板があって、…

祝日 春分と秋分の日にお参りに行くのかとなんとなくわかった 四六時中休みの度に行っているイメージ

今日は祝日ですが、特に変わったことはなかったです。タルトを買いに行きました。おやつに食べました。かなり久しぶりだったです。昨日ユニクロで見たら、もう半そでのち…

中学校1年の秋くらいから 88.8でポップスベスト10を聴き始める 高校生の2年までくらい聴いた

   これも高校生くらいに聴いていたラジオからの曲です。英語バージョンとスペイン語バージョンです。光岡ディオンさんという人がやっていたポップスベスト10でした…

雪 今さっき降っていて真っ暗にでもまた晴れて明るくなった 外は0℃くらい？ 寒そう

たぶん中学校の時にポップスベスト10で聞いたことのある好きな曲です。バージョンが何個かあって、テープに録って何回も聴いていました。おすすめです。今日は寒くて今…

7℃ 寒い 雨も降って ずっとではなかったけれども もっと寒くなった

今日は散歩をモールでしました。30分くらい歩いていました。雨が降っていたので、外ではなくて、室内にしました。2月の終わりに入ったアメフリというアプリ、毎日ガチ…

おやつ お酒屋さんでいつからか買うように おつまみで売っているにしてはいろいろな種類があるけれど

今日はパラパラとたまに雨が降りました。今は晴れています。おやつにロングチップスを食べました。薄く長いポテトチップスで想ったよりも美味しかったです。他にもいろい…

寒い 7℃ まだ冬の服で 家の中は21℃くらいなので快適 雨も降って寒い

 『アプリ テレビで見てダウンロード それほど歩かないから貯まらないと思ったけれども ちょっとやって』今日は熱いです。ドラッグストアへ。昨日見たトリマというア…

ドイツ語 大学の時はトレーニングペーパーという書いて勉強するのでやっていた あれを2冊買って

今日は散歩の前にまたごちゃごちゃでも、行けました。トリマは変わって、あと2000くらい貯まるとブロンズです。3月中にはできそうです。ドイツ語はテキストはなかな…

散歩 早い時間帯だと人はあまりいないけれども 誰もいないと怖いけれども少しいたらいいかと

今日は散歩の前に嫌な時間があって、行けなさそうでしたが、行けました。帰ってザバスを飲んで、1回やりました。朝にも1回やりました。googlemapは道を確かめ…

散歩 小さい子がいっぱい早く学校が終わったのかも 犬の散歩の人はあまりいなかった

今日は散歩に行って、お菓子を見てきました。何個か買って帰ってすぐ食べました。朝に1回運動をしました。スゴ得は途中までしました。少し当たりました。でも、最初に当…

運動 腕まわりのをやって背中の上から真ん中くらいまではぶよぶよしなくなった 脇腹がまだちょっと

今日はまあまあ温かいです。朝に2回運動をしました。今日はドイツ語を見ていたら、人称代名詞がまだよく思い出せなくて、困りました。動詞とかも変化がよくわからないで…

googlemap あまり見たことなかったけれども 少し慣れた 何個か住んだところがあるので便利

少しだけ出てきて、ドレッシングを買いに。他にもスペアリブとアボカドとかを。おやつに豆大福を食べました。朝に1回やって、夕方にザバスを飲んで、もう1回やりました…

韓国語の話

韓国語は大学の姉妹校の無料講座に半年行っていて、地元に帰った時に夏休みに韓国人のお母さんと日本人のお父さんの子どもと一緒にお母さんに4，5回くらい家で教えても…

散歩 温度も寒すぎず風も冷たすぎなくて 人がいっぱいいた 小さい子もいてなんだか声もいっぱい

今日は散歩に行きました。ラグビーかの練習をしていました。人が多くてびっくりでした。朝に運動は1回やって、夕方にももう1回やります。1㎏くらい痩せてから体重はは…

10℃ まだ温かい方 でもあまり冬の恰好で変わりはないけど まだ寒い日が続きそう

今日はモールで歩いてから、また散歩に行きました。結構歩きました。最近トリマがあまり進んでないですが、くじはいつも10口くらいはやるようにしています。スゴ得は前…

リスニング 中国語は聴くと少しは思い出すような 知らないのもいっぱいあるけれども

今日は外出した時にパン屋さんに行き、買っておやつにしました。昨日飲んだサプリがきいたようです。少し前よりも1㎏ぐらい痩せていました。運動はザバスを飲んで、1回…

寝まくり 寝ても寝ても眠たい 風邪は今まで引かなくてどうにかなっている 気をつけよう

今日は少し寒いです。まだニットでも全然熱くないです。しまむらへ久しぶりに。安くなっていたのでパンツとかを。3枚くらいです。昨日はすごく寝ていて、うっすらテレビ…

バレンタインのチョコレート まだあまりたくさんは食べてなくて 2箱あるので まだもう少し食べられ

今日は散歩に行きました。あまり人がいなかったです。ドラッグストアへ。5倍のクーポンが日にちがもう過ぎかかっていたのがわかりました。また5倍のが出て、次は4月の…

雪 これから降るのでいろいろ大騒ぎ 前にすごく降っていたことはすっかり忘れていて

今日はやっぱり寒いです。外に出ている時は6℃と出ていました。今は8℃みたいです。運動は1回朝にやりました。最近はふくらはぎとかも触っています。おふろに入った時…