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  • 最近室内で

    寒さに耐えきれず、室内で自転車乗ってます。  1年以上、自転車には乗っていなかったから 強度は低めで。。。  負荷を6にしてケイデンス70rpmくらい。。。 …

  • 少し良くなった。

    寒くて暖房つけるので電気代上がりました。  先月は、5,000円強だったのが、  今月、8,000円超えるって! まあ、仕方ないですね。 で、1月24日に病院…

  • バーテープの巻きなおし

    インフルエンザから何となく復活。 けど、まだゲホゲホとちょっと無理すると咳き込みます。 タバコのデザインが変わるらしい。  どう変わるのかはわかりませんが、ま…

  • 風邪?

    会社でインフルエンザが大流行しております。 3連休を越えたら皆さんインフルエンザで休んでおりました。 と、そんなこと言っているわたくしも・・・。  調子が悪く…

  • 溶けた

    寒い日が続いて、外に出るのが億劫です。 そんな日でも、晴れている日はお日様が暖かいので、 昼間でも自転車乗りに外に出るもの気持ちいですね。 で、先日、昼間に走…

  • ちゃんとやってる(つもり)よ

     関東でも、雪が降るらしいですよ。 明日の1月9日に。。。 で、外で走るのが寒すぎるので、 室内トレーニング。  固定ローラーで頑張るのさ。 この寒い冬でさえ…

  • 今シーズン最大の寒気は寒すぎる

    最近会社に行くのが嫌になってきております。 てか、転職考えてまして・・・。 どう退職するかを試行錯誤しております。 そんな感じで、色々と生活が変わろうとしてい…

  • 面倒な煙管

    あけましておめでとうございます。 年が明けても、激烈に寒い日が続いております。 今年は、暖冬と言われておりますが、 やはり、寒い日もあるのですね。 てか、寒す…

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shiketakaoさん
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110kgからのダイエット
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