きれいになった。

2月になり転職しました。 2月1日から新会社に。 早く仕事に慣れなければ。 さて、そんな中ブラケットが汚れていたので、  ブレーキクリーナーでゴシゴシと  結…

最近室内で

寒さに耐えきれず、室内で自転車乗ってます。  1年以上、自転車には乗っていなかったから 強度は低めで。。。  負荷を6にしてケイデンス70rpmくらい。。。 …

少し良くなった。

寒くて暖房つけるので電気代上がりました。  先月は、5,000円強だったのが、  今月、8,000円超えるって！ まあ、仕方ないですね。 で、1月24日に病院…

バーテープの巻きなおし

インフルエンザから何となく復活。 けど、まだゲホゲホとちょっと無理すると咳き込みます。 タバコのデザインが変わるらしい。  どう変わるのかはわかりませんが、ま…

風邪？

会社でインフルエンザが大流行しております。 3連休を越えたら皆さんインフルエンザで休んでおりました。 と、そんなこと言っているわたくしも・・・。  調子が悪く…

溶けた

寒い日が続いて、外に出るのが億劫です。 そんな日でも、晴れている日はお日様が暖かいので、 昼間でも自転車乗りに外に出るもの気持ちいですね。 で、先日、昼間に走…

ちゃんとやってる（つもり）よ

 関東でも、雪が降るらしいですよ。 明日の1月9日に。。。 で、外で走るのが寒すぎるので、 室内トレーニング。  固定ローラーで頑張るのさ。 この寒い冬でさえ…

今シーズン最大の寒気は寒すぎる

最近会社に行くのが嫌になってきております。 てか、転職考えてまして・・・。 どう退職するかを試行錯誤しております。 そんな感じで、色々と生活が変わろうとしてい…

面倒な煙管

あけましておめでとうございます。 年が明けても、激烈に寒い日が続いております。 今年は、暖冬と言われておりますが、 やはり、寒い日もあるのですね。 てか、寒す…

年越しそば

最近、やけに寒い日が続きますね。 こんだけ寒いと、外に乗りに行くのが億劫になります。 けど、今回はお蕎麦を食べに行ってきました。 場所は、八王子。 高尾山の麓…

やっぱり・・・。

今年もあと数日。 社会人になって初めて、 てか、22で今の会社に入社して初めて元旦を休もうとしています。 そんなんですが、この前、やめようとしていた  ですが…

タバコやめようかな

   さて、今回は自転車乗りには不要なお話です。 私、喫煙者です。 心肺機能を強化するなら、 禁煙 したほうがいいんでしょうね。 しかも、糖尿病の合併症やら免…

いつまで

昨日、病院で栄養指導を受けてきました。 要は指定のカロリーを摂取して、運動して、 3食バランスよく食べなさい。 って、事ですよ。 ダイエットの基本ね。。。 ま…

終了ですって。

糖尿病の宣告を受けてから、早2週間。 先週は、病院で栄養指導を受ける日々で、4日間くらい病院行ってました。 今週は、明日(木曜日)に栄養指導教室に行ってきます…

とうとう

だいぶ、ご無沙汰しておりました。 前回更新は2017年8月・・・。 1年半ほど前ですよ。 正直、体の不調もあって自転車からも遠ざかり、 自転車ネタもなくなって…

付録

私、活字を読むのが苦手です。 いや、嫌いなだけです。 本、雑誌、説明書などはほぼ読みません。 更には新聞も読みません。 なので、世の中に疎いです。 てか、常識…

夜中までお疲れ様です。

海外の空気を運んできてくれました。 20日ほど前に『ポチっ』た品物が到着。 まあ、到着というより 取りに行ったんですけどね。 現在、午前1時前。 こんな時間で…

力加減がわからない【プレッシャーアンカー】

さて、ヘッドセットの組み付けができたので、このままステムをつけておきましょう。 と、とりあえずコラム切断時にボロボロになったステムを用意。 新しいステムもある…

結局、こうなるのね。

サードパーティーの作りの甘さから、ちゃんとバンドが収まらず、さてさてどうしましょう（ ´(ェ)｀）まあ、使えないものは使わない。使えるものだけを移植。。。しま…

所詮は非純正品

荷物が届いたので、『お〜ぷん』して中身確認。そして、今回のメイン！早速、バンド交換してみましょう。中身は、バンド・取付用のネジ・ドライバー(トルクス)が、入っ…

早速届いた！

いやはや、Amazonさん速いですな。もう届きましたよ。注文が24日、受け取り店到着が25日はやいですなぁ〜。しかも、私の様に日中ほぼ家が空な人には、つよぉ〜…