熊本 阿蘇へと移動中

  8月の最終日熊本 阿蘇へと移動中です 明日から行われるインド カイヴァリヤダーマにあるヨーガ大学日本校での応用編の学びになります 6月の基礎編から3ヶ月ア…

カイヴァリヤダーマ研究所のヨーガ指導者育成コース

 5月から いつも行くインドのカイヴァリヤダーマ研究所にあるヨーガ大学の学びを始めています。 ここ数年の間にインド政府主導によるヨーガの政策が始まりQCI イ…

9月、10月のヨーガの予定

  ヨーガのアーサナを古典書の定義に沿って行います 快適で安定していること     呼吸や自分の身体の感覚を感じながらおこなっていきます  9月、10月の予定…

曼荼羅アート講座に参加しました

う   途中まで書いた投稿記事が消えてしまってエネルギーが湧いてくるまでしばらくかかり遅くなってしまいましたが 2日間講座に参加してきました 曼荼羅とは大日如…

スパイス料理を楽しむ会 報告です

 土曜日にスパイス料理を楽しむ会がありました 東京から中村智恵子さんが浜松に来てくれてアーユルヴェーダの料理をみんなで作って、食べて楽しむ会になりました アー…

浜松城公園と美術館 木梨憲武展

 梅雨が明けて暑くなりましたね だんだんと暑くなるなら身体も慣れてくるんですが急になので、身体がついていかないです冷房をこまめに使って、適度に汗をかいて慣らし…

ボイストレーニング体験会

   先日ボイストレーニング体験会に参加しました アーユルヴェーダセラピストの鈴木雅美さんの企画でヨガをやっているから興味あると思ってと声かけてくださいました…