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2013/12/24

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  • ”コロナ・「イブプロフェン服用へ注意」の修正!!??”

     鎮痛解熱剤の服用に関して知っておいて欲しいのでシェアします。

  • ”Coronaに想うこと” 田中医師のブログを紹介させていただきます

     脳神経外科医でホメオパスの先生でもある田中圭先生のブログです 西洋医学にも東洋医学も学んでいる方で大切なのは自分の治る力を持っていく事その理由を冷静に書いて…

  • 闘うと言う言葉に違和感を感じます

       3月に入って暖かさが増してくるとウイルス騒動も鎮静してくると思います お子さんが休校になってどうしよう自分が3人の子を育てていた頃を思い出しています ヨ…

  • 3月、4月のヨーガの予定です

      ヨーガのアーサナを古典書の定義に沿って行います 快適で安定していること     呼吸や自分の身体の感覚を感じながらおこなっていきます  3月、4月の予定で…

  • リウマチ用のオイルでのアビアンガ(オイルケア)

       先日の淡路島リトリート三階のテラスからの写真です! アーユルヴェーダの施術を受けられる施設です アーユルヴェーダは、インドの医学で身体のことを全体的に観…

  • 聖隷浜松病院のがん患者会で

     今日はニャンニャンニャンの日実家の猫 蓮くんに登場してもらいました ココは蓮くんお気に入りの場所安心な場所です 今日は聖隷浜松病院のがん患者会にピアサポータ…

  • 乳がん患者会「あんだんて 」さんでキャンサーヨーガでした

      藤枝の乳がん患者会「あんだんて 」さんで今年もヨーガをお伝えしました 今年は最初にお話をさせていただきました 何故ヨーガをやるのか何のためにヨーガをやるの…

  • 菜食主義

       袋井にある野菜広場無農薬野菜が揃っています大根を買った時も確かに高価ですが力のあるお野菜で煮ても おろしても美味しく一本使い切ってしまいました。 ベジタ…

  • 今年も味噌作りしました

         今年も味噌作りの季節になりました。 伊佐地の農協環境改善センターで恒例の味噌作りをやりました 手作り味噌のお味を知ってしまった方がリピーターで参加し…

  • ”すべての死は生きている人のためにあるのです”リブログします

    その人の分まで生きることそう思って生きましょう

  • 日々淡々と

      ブログなかなか書けずにいます 新年から始めたヴェーダーンダの学びはサンスクリット語を覚えることを少しずつ進めています 刺繍も淡々と、もくもくと進めています…

  • ”牛乳と豆乳の比較野人の見解”

     牛乳、豆乳 の考え方として参考になると思います。消化できているかどうかがポイントですね。アーユルヴェーダでも消化力は重要です 

  • 2月のヨーガ教室の時間変更

       やっと寒くなってきましたね実家の蓮くんという猫です義父さんの部屋の窓から道ゆく人を見ています 2月のヨーガの教室が時間変更しています 金曜日の乳がんサバ…

  • 食の起源やあさイチでの油情報を見て思うこと

      NHKの食の起源やあさイチで油情報が出ていました。すごく気になったので投稿しようと思います オメガ3を勧めていましたが。 私も5年前くらいにはテレビのよう…

  • 1 月、2月のヨーガの予定

     ヨーガのアーサナを古典書の定義に沿って行います 快適で安定していること     呼吸や自分の身体の感覚を感じながらおこなっていきます  1月 、2月の予定で…

  • 今年も宜しくお願いします

          明けましておめでとうございます今年も宜しくお願いします 穏やかで良く晴れ渡ったお正月になりました 暮れには母と家族でお寿司を頂いて過ごしました最近…

  • インドヨーガ専修大学日本校 資格取得しました

       5月から始めて京都合宿2回で基礎編 熊本阿蘇合宿の応用編同じく阿蘇で総集編を経て 11  月の実技、筆記試験先生役と生徒役でヨーガの実技と指導者としての…

  • 身体のケア

      月一回くらいで身体のケアをしています施術を受けに東京への移動 リウマチの症状の軽減、改善のためですお薬を使ってではなく自分の治癒力で改善されていくように促…

  • 12 月、1月のヨーガの予定

      ヨーガのアーサナを古典書の定義に沿って行います 快適で安定していること     呼吸や自分の身体の感覚を感じながらおこなっていきます  12月、1月 予定…

  • 出来るだけ1日1回アーサナして欲しいです

       出来るだけ毎日アーサナして欲しいです と言っても難しいって思いますよね実際、ヨーガの教室に来ればできるんだけど家ではね〜 とおっしゃる方がほとんどです…

  • 大洋感覚でいること

     アーサナの定義の中で安定して快適なこととありましたが では、寝ている姿勢が一番良いのではないか と思ってしまいます最も、このシャバーサナという姿勢は緊張がな…

  • 心が身体に及ぼす影響のメカニズム

      癒され映像になっていますでしょうか 心と身体を総合的に観ることをお話ししましたが心の安定がなぜ大事なのかというと 心がかき乱されたり、心配事があったりする…

  • ヨーガでは病気をどう捉えているのか

      先生に脈診していただいていますこの場合の脈診はプラーナーヤーマ  という呼吸法に関しての脈診となります さて病気とは、WHOに定義があります「身体的、精神…

  • ヨーガの役割 アーサナ

      ヨーガの古典書 テキスト 教科書と言われているヨーガスートラ  の中にアーサナの定義が書かれています アーサナは座るもの「椅子」の意味で座る姿勢を指します…

  • 頑張ったご褒美に富士宮のレストランBoi-sへ

      ボイストレーニング講座が終わってみんなでお食事をしようという事でメンバーの1人が富士宮を案内してくれるというので先生と4人で新幹線新富士駅で合流 富士宮に…

  • ヨーガの専修大学日本校の学びを終えました

        5月からヨーガの学びを深めていましたがやっと試験を終えました。 ヨーガ教室をお休みさせていただいたりご協力いただきありがとうございました! 今回、カリ…

  • 協働センターでの生きがいづくり教室でお話しさせていただきました

       昨日は富塚協働センターの生きがいづくり教室の一環として健康講座、ヨーガの講座を担当させていただきました 椅子でおこなうヨーガでしたが講座ということでした…

  • 今週末は試験です

       インドの古典的なヨーガを学ぶためにカイヴァリヤダーマジャパン校を受講していましたが今週末は試験になります 写真は教授法での20 分間のレッスンを練習して…

  • ヨーガの予定 11月、12月

       ヨーガのアーサナを古典書の定義に沿って行います 快適で安定していること     呼吸や自分の身体の感覚を感じながらおこなっていきます  11 月、12月…

  • 今年もタオル帽子を病院にお配りします

     今年もタオル帽子を病院に寄付しました 化学療法で脱毛した方に手縫いで柔らかな感触のタオル帽子を作っています 乳がんヨーガ同好会の皆さんで作ったものを聖隷浜松…

  • 関節性リウマチの話 3

         さて、関節性リウマチの治療をして症状は抑えられています ここから 薬と共に生きるのか薬から離れて困難な道を行くのかというところでした。 でも現実自分…

  • リウマチについて 2

      リウマチの話の続きの前に 皆さんは西洋医学とそれ以外の東洋医学とか代替療法とかってどう思っていますか? 賛否両論ありますが私自身は33年間病院に勤めていま…

  • 関節性リウマチの話 1

      関節性リウマチについてそろそろブログにしようと思います 色々な方がいらっしゃるし私のような環境が整うわけでもないので多くの方に適切なのかわからないと思って…

  • 人は何のために生まれてきたのか

        十代の時に考えるような内容ですが 笑 人は何のために生まれてきたのか 仕事を始めて結婚して子供を育ててという時期は忙しすぎて考えもしなかったですが …

  • 伝統的ヨーガの学びが終わりました

      5月から始まった伝統的ヨーガの学び京都を2回、基礎編の学び2回の熊本リトリート、応用編、総集編を終えました あとは来月の試験を残すのみお教室を休ませていた…

  • 10 月、11月のヨーガの予定

      ヨーガのアーサナを古典書の定義に沿って行います 快適で安定していること     呼吸や自分の身体の感覚を感じながらおこなっていきます  10月、11 月の…

  • ヴェーダーンダの講話に参加して

      淡路島リトリートに行ったのは身体のことを観てもらうのと神戸で開催されたヴェーダーンダのスワミジのお話を聞くためでした。 インドの古い時代の考えですが後の世…

  • 淡路島リトリートに行ってきました

      今年6月からプレオープンした淡路島リトリートに始めて行ってきました 写真は、二階のお部屋からテラスに出て見えた景色です 目の前に広がる木々と空の景色それを…

  • ボイストレーニング in 浜松

      昨日はボイストレーニングを受けてきましたまだ 初級ですが。 ヨーガのレッスンでは私は殆どアーサナ(ポーズ)を取らずに言葉での誘導に徹しています 前でポーズ…

  • ヨーガの古典書 と 何故ヨガをするのか

      ヨーガの古典書というとパタンジャリのヨーガスートラになります 紀元前から すでに存在していた思想と行為を系統づけ、編集したものです 人は生きていく上でなぜ…

  • カイヴァリヤダーマ大学の学び ヨーガとは何か?

      10日間の阿蘇合宿から帰ってきました。 インド カイヴァリヤダーマのヨーガ大学(専修大学)の学びはTTCと言って3年かかります。three years p…

  • 熊本 阿蘇へと移動中

      8月の最終日熊本 阿蘇へと移動中です 明日から行われるインド カイヴァリヤダーマにあるヨーガ大学日本校での応用編の学びになります 6月の基礎編から3ヶ月ア…

  • カイヴァリヤダーマ研究所のヨーガ指導者育成コース

     5月から いつも行くインドのカイヴァリヤダーマ研究所にあるヨーガ大学の学びを始めています。 ここ数年の間にインド政府主導によるヨーガの政策が始まりQCI イ…

  • 9月、10月のヨーガの予定

      ヨーガのアーサナを古典書の定義に沿って行います 快適で安定していること     呼吸や自分の身体の感覚を感じながらおこなっていきます  9月、10月の予定…

  • 曼荼羅アート講座に参加しました

    う   途中まで書いた投稿記事が消えてしまってエネルギーが湧いてくるまでしばらくかかり遅くなってしまいましたが 2日間講座に参加してきました 曼荼羅とは大日如…

  • スパイス料理を楽しむ会 報告です

     土曜日にスパイス料理を楽しむ会がありました 東京から中村智恵子さんが浜松に来てくれてアーユルヴェーダの料理をみんなで作って、食べて楽しむ会になりました アー…

  • 浜松城公園と美術館 木梨憲武展

     梅雨が明けて暑くなりましたね だんだんと暑くなるなら身体も慣れてくるんですが急になので、身体がついていかないです冷房をこまめに使って、適度に汗をかいて慣らし…

  • ボイストレーニング体験会

       先日ボイストレーニング体験会に参加しました アーユルヴェーダセラピストの鈴木雅美さんの企画でヨガをやっているから興味あると思ってと声かけてくださいました…

  • 8月、9月のヨーガの予定

       ヨーガのアーサナを古典書の定義に沿って行います 快適で安定していること     呼吸や自分の身体の感覚を感じながらおこなっていきます  8月、9月の予定…

  • ヨーガをセラピーとしておこないます 7月、8月の予定です

       ヨーガのアーサナを古典書の定義に沿って行います 快適で安定していること     呼吸や自分の身体の感覚を感じながらおこなっていきます  7月、8月の予定…

  • 掛川ヨーガ の方達とランチ& 曼荼羅体験

     先日、掛川スマイルヨーガのレッスン後に皆さんでガネーシャスタジオに行って来ました 山の上にあるお店でドアを開けると懐かしい香り  インドの香りだわ〜ガヤトリ…

  • ”リブログします『なぜストレスが溜まると体に悪いものを食べたくなるのか?』”

    私がアーユルヴェーダの脈診をした時に食事の前には5分静かに座ってから食べましょうと言われました。仕事していた時には、定時に終わりたくてササっと食べて仕事とか、…

  • 6月のヨーガ予定

      6月のヨガ予定 ☆  お知らせ掛川にて女性のためのヨガ体験会をおこないます乳がん経験者、その家族・お友達膝や腰痛、関節のこわばりなどがありゆったりとしたヨ…

  • 薔薇園

        薔薇園近くの農業高校で無料公開しています もう咲ききってしまっている種もありますがまだまだ見頃です 昨日は雨降りでしたので姉と今日は良い天気になったの…

  • アーユルヴェーダの脈診を受けてきました

      アーユルヴェーダというインドの医学がありますが脈診をちょうど1年前に受けました インドのワゴリ に病院を持つDr.の息子さん脈診の家系に生まれて小さい頃か…

  • インドのヨーガ大学の学び

     ゴールデンウィークもあと僅かですね 初日から京都に移動してインドのヨーガ大学の学びに入っていました 1年かけて学んでいきます京都に2回、熊本に2回と出かけさ…

  • ヨーガの予定 5月、6月

      5月   6月  のヨガ予定 ☆  お知らせ掛川にて女性のためのヨガ体験会を含めて開催しています乳がん経験者、その家族・お友達膝や腰痛、関節のこわばりなど…

  • 4月第3土曜日 乳がん患者会でした

       乳がん患者会  びわの会のお手伝いをさせていただいています 第3土曜日は 午前中は乳がんヨガ温かくなって過ごしやすくなってきて関節の動きも少し楽になって…

  • 誕生日にイタリアン♫

       三男の誕生日家族での外食でした 母との食事は和食のみなのでイタリアンは久しぶりで嬉しい♫ ナポリのピザを焼いてくれるお店有機のレモンソーダをいただきなが…

  • 5月連休への準備が始まっています

        浜松では桜🌸も散り始め葉桜へと変わりつつあります 食後の散歩に行きながら近くの神社⛩ ではすでに会所開きが終わったらしくて提灯と旗が掲げられていまし…

  • 毎週金曜日は腰痛緩和ヨガ 花々が迎えてくれます

        毎週金曜日の午後から腰痛緩和のヨガを行なっている会場です ボランティア の皆さんが植えてくださる花々が入り口で迎えてくれます❣️ ホッとして、微笑んで…

  • ヨーガの歴史を学びに

        3月の終わりに大阪へ行ってきました ヨーガを学びにインドに🇮🇳行きますと色んな神さまの名前が出てきますマントラを唱えたり曼荼羅を描いたりタントラっ…

  • 4月、5月のヨガ教室の予定

       4月  5月 のヨガ予定 ☆  お知らせ掛川にて女性のためのヨガ体験会をおこないます乳がん経験者、その家族・お友達膝や腰痛、関節のこわばりなどがありゆっ…

  • ヨガをセラピーとしておこなう 掛川教室を始めます‼️

      4月に入って新しい生活が始まった方もいらっしゃると思います 生活のリズムが出来るまでしばらくかかるのかもしれません 今年は桜が🌸  入学式で綺麗に咲いて…

  • ブレストキャンサーヨガの勉強会に参加してきました

       3月中旬から色々動きがあってブログ更新も滞っていました。 新たな出会いや進めているお話もありますが先ずはこちらのお話からしていきます 私が乳がんになった…

  • 洗剤いらずの洗濯

         一年前から洗濯マグちゃんを使用しています マグちゃんはMg マグネシウムですマグネシウムの粒々をネットに入れてお洗濯します アルカリイオン水になって…

  • 花粉症の季節ですね

     暖かくなってきて鼻がムズムズするようになってきました 第一子を産んだ後に花粉症になって鼻水が止まらなくて薬を飲んでいた時期もあります10年くらいですね その…

  • 春が近く感じられますね

      昼食後 散歩をしています少しずつ距離も長くなってきています リウマチで膝が腫れていてだいぶ筋力が落ちていますのでヨガで下肢の筋力を培うこともしています 冬…

  • ステージ4からの眺めという講演を聞きに行ってきました

     柳原新聞店にて今年から毎日新聞社の主催で色々講演を毎月開くことになったそうです 今月はステージ4からの眺めというお題で乳がん経験者の方の講演でした 新聞社に…

  • 2.22 にゃんこの日 乳がんサバイバーヨガと腰痛緩和ヨガをおこないました

           2/22  にゃんこの日  でしたね良い天気で朝は寒さがありますが日中は温かな日になりました 午前中は藤枝の乳がん患者会 あんだんて  さんにて…

  • 彩の国さいたま芸術劇場へヘンリー五世を観に

      友達のお誘いで観劇してきました 関係者席を取っていただいたので前の方のお席で横を役者さんたちが走っていく臨場感たっぷりです三男と2人でさいたま芸術劇場へ …

  • 家でスパイスふりかけとギー作り

      まだ寒いある日のことそろそろギーがなくなったので作ってみました  業務用のバターをホーロー鍋にかけてくつくつ煮ていきます 最初は泡の出るのですがだんだんと…

  • 朝の呼吸法の実践の再開

                去年行ったインド ワゴリ に今年も行っている友達から送られてきた写真です 牛さんも放牧されて自然の中で暮らしています しばらく心落ち着…

  • スパイスおにぎりが美味しい♫

      月に一度はアーユルヴェーダのアビアンガという施術を受けています 週に一度 セルフアビアンガをしていますが月一でプロのセラピストにしてもらいます アビアンガ…

  • 腰痛緩和ヨーガセラピー教室のランチ会でした

      報告が遅くなりましたが金曜日の腰痛緩和ヨーガセラピー教室の皆さんとランチ会をしました お教室でも段々と打ち解けておしゃべりしてきていますがお食事会はやっぱ…

  • 2月、3月のヨガ予定

      2月  3月   のヨガ予定  【乳がんサバイバーヨガ】 2/22 金曜日藤枝の乳がん患者会あんだんて さんでヨガをおこないます。10〜12時 土曜日 富…

  • がんに関する市民講座 AYA世代の抱える問題

    先日がんに関する市民講座に参加しました 今回のテーマはあや世代のがん患者さんが抱える問題 病理検査技師として勤務していた時にも段々若い世代のがんを経験すること…

  • C-cafeさんでお味噌作り

           毎年2月になるとお味噌作りをしています 一度味噌作りすると美味しさにはまり市販のお味噌はちょっと  となります 麹菌に触ったり家で味噌を発酵させ…

  • またやってしまった‼️

      また、やってしまった‼️ 今朝息子が年に一回休みの土曜日出勤だ❗️と言って出かけていった 天気が良いので送り出した後自分の朝食を作りながら布団を干した ベ…

  • 今年から介護施設で腰痛緩和のヨガ始めます

       写真はイメージです。 腰痛緩和のヨガを初めて3年になります好評いただいていて数人の方の入れ替えがあったもののほとんど始めた頃と変わらない人数でおこなって…

  • 乳がん患者会 びわの会でヨガさせていただきました

      写真は、イメージです  今日は3ヶ月に一度の乳がん患者会 今回は、ヨガをやれせていただきました 病院の一室インフルエンザも流行っているということで椅子での…

  • 大阪行きで同級生とランチ 懐かしい❣️ こだまも懐かしいー

      リウマトレックスの治療に大阪へこだまでのんびりでいいなって乗り込んだらなんか違う雰囲気 椅子のタイプ  色と懐かしい旧タイプの車両でした。電源の無いやつね…

  • 今年初の腰痛緩和ヨーガセラピーでした

      昨日は今年初の腰痛緩和ヨーガセラピーでした 皆さん、お元気で風邪の方もいなくてお休みしていた方も参加されて賑やかなヨガ始めになりました 久しぶりでややギク…

  • 散歩

        磐田駅までのんびりと散歩した時の写真です。 ジュビロ磐田 というサッカーチームのマスコットが⚽️描かれた階段です。 高校生時代に過ごしたところでその頃…

  • 今年のヨガ始め

      猫の写真に意味はありませんが、彼のマイペースさやゆったり構えてるところが好きです 昨夜からヨガ始めになりました。 今、インフルエンザが流行っているみたいで…

  • 温める場所

      散歩‍から帰ってきました。今日もお天気がいいので嬉しい からっ風は相変わらずですが今日は大判のマフラーで頭から耳を覆うと温かいです だいぶ膝の調子も良く痛…

  • チャイと散歩

       お正月三が日も開けてもう仕事始めの方もいると思います 旦那さんや長男も日常に戻っています私は今週からヨガ教室が始まります おやすみ中は氏神様や近くのお寺…

  • あけましておめでとうございます

    *   あけましておめでとうございます🎍 浜松は暖かい陽射しで穏やかな年明けとなりました。 除夜の鐘を聞いて氏神様にお詣りに行ってきました毎年、三男と恒例行…

  • グレイヘア

       9月のインドワゴリ での写真です隣の素敵な女性は同室だった方 ブログの写真やフェイスブックの写真は染めていた時のものそろそろ 変えないといけないかなぁ …

  • 1月、2月のヨガの予定

           1月  2月  ヨガ予定  乳がんサバイバーヨガ 土曜日 富塚協働センターです        1/20  会場の都合で日曜日になります10:30…

  • ブログが書けなかったのは

      今年もあと僅かになりました。ブログの更新が少なくなっていました。 心の迷い  があるからだったのかなぁと思います 自分のヨガの実践に迷いがありました。ヨガ…

  • 美術館と博物館へ

         11月のよく晴れた日の上野公園 銀杏の木が黄色く色づき桜の花が咲いていました。 すごい人人ですね上野の森美術館でのフェルメール展 まるで新年のお宮参…

  • 人をコントロールするということ

     最近思ったことを 人をコントロールしてはいけないと思います。以前勤めていた病院でとてもそういうことが好きな方がいました。 自分が居心地の良い環境を作る良い言…

  • 東京ってほんと良く歩く

     可愛い猫💕でしょ🐱カフェにいた看板猫💘 ヨガワークショップの後富山、大阪、浜松から来た3人で別れを惜しんで(?) お茶したカフェまだ子供ということで可…

  • ”◆ 現代医学と自然療法の健全な関係” リブログします

     リブログが続きますがこちらは、医師という立場から経験したことを書かれています療法の立場に立って、俯瞰した見方がいいなぁと思いました

  • インドの伝統的なヨーガを学びに 東京へ

      11月の祝日に何年ぶりかの東京へ行ってきました。 行けるようになったことにも感謝なのですが今回行きたい❣️ と思ったのがヨーガの学び 場所は清澄白河駅近く…

  • ”掃除不要・お野人邸の無臭トイレ” リブログします

      成る程!  と思うことあり、リブログします。お野人さんのブログです。むー塩やむー茶 なども作っている方です

  • 生きがい教室 富塚恊働センターにてヨガ教室しました

      11/8 木曜日に富塚恊働センターにて「生きがい教室」の 11月講座でヨガ講座をさせていただきました。 年間を通じて色々な教室が開催されています。10月は…

  • 良い季節です Love と Compassion

      11月に入って秋の季節を感じています 晴れていても暑くもなく、寒くもなくいい季節です。 誕生月でもありますので秋が一番好きな季節かなぁ 浜松では 台風の影…

  • ピンクリボン運動 タオル帽子のその後

     遅くなりましたが今年のピンクリボン活動の一つとして皆さんに作っていただきました「タオル帽子 」 これから化学療法を受ける方に柔らかな感触の手縫いのタオル帽子…

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