ボイストレーニング in 浜松

  昨日はボイストレーニングを受けてきましたまだ 初級ですが。 ヨーガのレッスンでは私は殆どアーサナ(ポーズ)を取らずに言葉での誘導に徹しています 前でポーズ…

ヨーガの古典書 と 何故ヨガをするのか

  ヨーガの古典書というとパタンジャリのヨーガスートラになります 紀元前から すでに存在していた思想と行為を系統づけ、編集したものです 人は生きていく上でなぜ…

カイヴァリヤダーマ大学の学び ヨーガとは何か？

  10日間の阿蘇合宿から帰ってきました。 インド カイヴァリヤダーマのヨーガ大学(専修大学)の学びはTTCと言って3年かかります。three years p…