「物を知る」って何？

こんにちはハルミです。今日は「線維筋痛症回復プログラム」の日。2週間振りです。今日はセラピストさんに困りごとの相談から。あ「いつも横向き寝でスマホを持つんです…

マスク忘れ、買い物想定外、疲れた〜。

こんばんはハルミです。新型コロナウイルスの、緊急事態宣言が全国解除された今日、夕方に久しぶりに買い物に行きました。外出しての買い物は3月31日以来！（購入履歴…

「肩甲骨ストレッチ」バリエーション豊富動画発見！

おはようございますハルミです在宅ワークでパソコンばかりの方やスマホ時間長い方、お茶碗や箸が持ちづらい方、いるよね？それは肩甲骨周りの硬さの影響、出てますよ昨日…

友人の会社、閉鎖する

こんにちは。ハルミです。コロナ禍の自粛影響をモロにかぶった友人は今日、商売を畳む決断をして、お客様に案内したんだ。ショックだった。観光業のダメージは計り知れな…

同じ姿勢で盲腸もどきに？

こんにちはハルミです今朝ね、お腹の激痛で起きたの。ビックリした！ちょうど盲腸の辺り↓線維筋痛症の痛みと全然違ったの。盲腸かなー、頭をかすめる疑問？この場所は腸…

母娘でラジオ体操継続中

こんにちはハルミです。皆さんは何かしら毎日運動してますか？YouTubeをテレビで見られるようにしてから、母娘で毎日ラジオ体操しています母（80代）はインター…

服選びも慎重になるのよ、痛いから。

こんばんはハルミです。新型コロナ自粛で、友達と会う事はなくなりましたが、ZOONやらLINEやらでビデオ通話ばかりしてる(笑)今日はFacebookのメッセン…

久々のリハビリ

こんにちはハルミです。今日は3週間ぶりの「線維筋痛症回復プログラム」上半身の強張りが強く、特に首（後ろ）、僧帽筋上部、鎖骨周り、顎下、胸、背中と猫背の方が辛く…

iPhoneとTVを繋げて、ラジオ体操プレゼント

こんにちはハルミです。昨日注文した商品は、今日の10時に到着！↑Apple(アップル)純正 Lightning-Digital AVアダプタ↑1.8mのHDM…

母の日のプレゼント「動画を見せる」に決定！

こんにちはハルミです。 母の日が近いですね。皆さんはどんなプレゼントにしました？ あたしは『動画』をプレゼントする事にしました！ 運動不足の母が、 「定時に体…

自粛延期、親にさせる事はコレ！

こんばんはハルミです。コロナ自粛も1ヶ月延びました。私や母は毎日別々に近所の散歩をしてます。散歩中に花の写真を撮るのが趣味〜話がそれた…そんな日々の中、さっき…