引き続きお家でひきこもり中の僕。暖かくなるのを待っているが何とまた寒波が(lll￣□￣) 今週いっぱい寒い日が続くのか。一日一日が試練だな。。(´-ω-｀)…

 今日も起きるまで辛くて起きた。 最近ルーティンが乱れまくっているので午前中外出できない今は家で過ごすのもソワソワしてしんどい。 冬季うつで気力がなくなってる…

  空いた時間があったようで今日は旦那さんがやってきた。 ケーキと飲み物を買ってきてくれてお家カフェをした。  私が最近の様子を話すと「冬と夏はいつも調子を崩…

 今日も朝起きられなくてとてもしんどく辛かった(TдT) 冬季うつの症状だと思っても毎日しんどくてため息が出る。  食糧がなくなってきたので頑張って買い出しに…

 今日も曇り空で寒い。寒さで起きるのが大変(TдT) 必死で起きてお部屋を暖める。ウツウツだるだるさんが続いているので今日もお家で冬眠(-_-)zzZZ  何…

 今日も寒いと思ったら最低気温マイナス5度だった(´-ω-｀) 外を見るとほんのり雪化粧。雪も降ってたんだ～(lll￣□￣) 冬季ウツの僕はがっくりしてしまっ…

  今日も朝から寒くて起きるのがとてもつらかった(TдT) 朝からオコタに入ってテレビを眺める。  寒くて外に出られないので最近ずっとひきこもりさん。 ひきこ…

  今日から強い寒気が入ってきていつも以上に寒い(´-ω-｀) 冬バテ中の僕にはとてもつらい環境だ。 だるいよ～。つらいよ～(TдT)こうして吐き出させてもら…

 今日も朝から寒い。中々お布団からでられない。 寒さの気温差ですっかり冬バテ中の僕。うつうつさんで何もする気が起きない(´-ω-｀)  今日は本当に思いきって…

  今日も朝頑張って起きました。何とか近所のマックへ行きました。買い出しもして帰ってきました。 この一つ一つの行動が何とかできたこと。何とかできてエラカッタ！…

  朝からしんどくてゆっくり過ごそうと思ってゆっくりするもやっぱりしんどくて時間が進むのを悶々と待ってた。 やっと夕方になってホッとする。今日休んで思ったこと…

  今日も引き続き休養日。朝起きるのが辛いなぁ。 どうも風邪をひいてる感じ。起きる時など喉が乾燥している感じだ。  明後日旦那さんがくるのでそれまでに少しでも…

  冬季ウツってやつになってて朝からとてもしんどい。パニック発作も出そうになってビクビク過ごす(´-ω-｀)  最近無理しすぎだったのかな？しばらくゆっくり過…

 今日は遅くまで寝ていた。ちょっと疲れてきたかな。。 いつも冬は冬ウツになってお家からでられない日が多かった。でも今年は栄養療法でプロテインと鉄をとることで少…

 今日もゆっくり起きた。モール散歩にいくか迷ったがやっぱり行ってみることに。 最近何となく精神が不安定で調子が崩れることが多いのだがルーティンだけはできるだけ…

 今日は旦那さんがくる予定だったが急な仕事のトラブルで予定が延期になった。 今日は会えると思っていたのでしょうがないこととは言え残念でイライラしてしまった(´…

 今日は久しぶりにモール散歩へ行ってみた。 ゆっくりてくてくと歩く。今日は美味しい食糧ゲットを楽しみにしよう。  カルディで美味しいクッキーをゲットして食料品…

 お昼ご飯を食べたら急に眠くなってきたが 髪の毛を洗えなかったので頑張って髪を洗った。のん吉さん、超エライ！（笑）  旦那さんと月に一回くらい会うのだがやっぱ…

  今日は午前3時頃一回起きて午後5時くらいにもう一度寝た。そしたら10時くらいに目が覚めた。  ルーティンを少しずつ取り戻すべく今日の体調を感じる。 近所の…

  徐々に体調は回復してきてるが来週の火曜日に予約のある歯医者さんは延期にした方がよさそうだ。 歯医者さんでは自分なりの万全な体調でないと難しいから(^◇^;…