謹賀新年

Hau'oli makahiki hou🌺あけましておめでとうございます🎍2025年もHeremoanaはポリネシアンダンスを通じて笑顔と共に癒し・元気をお届…

Heremoanaポリネシアンダンスフェスタ

ご来場の皆さま、出演オハナの皆さん、スペシャルゲストの皆様、運営スタッフの皆様、この会に関わって下さった全ての方に心より感謝申し上げます🙇素晴らしい時間をあり…

サタフラ2024(マリッサリゾート編)

【サタフラ2024】8/10マリッサリゾートサザンセト周防大島🌴  ヘレモアナ山口教室コクアチームで出演して参りました。 6年ぶりに出演の山口インストラクター…

ふと思うこと

私自身の経験から思うこと。 忙しい…は「心」を「亡」くすと書きますね。 その状態が長く続くと全てにおいて余裕がなくなりギスギスした状態になってくると思います。…

愛のまごころ矯正展2024

https://youtu.be/6xR7xGFaR7U?feature=shared 愛のまごころ矯正展2024 山口県美祢社会復帰促進センター【ヘレモアナ…

そごうハワイアンフェア2024

5/5(日)晴天の中ヘレモアナオハナとイベント出演して参りました😊5/2から期間限定でオープンされたフラサプライ・ホアロハさん主催のステージ。開店のお祝いの気…

体験レッスンのお知らせ

新規クラス開講につき体験レッスン実施します。①4/23(火)②5/14(火)いずれも11:30〜12:30乳幼児さんとママさんの為のクラスです。赤ちゃんは抱っ…

ニイハウシェル

先日受講したWSの曲に登場したニイハウシェル。一緒に受講した生徒さん達もご存知なかったので、少しご紹介。ハワイのニイハウ島で獲れる貝で、ハワイ王族も身に着けて…

3ヶ月に一度の

山口教室レッスンに行って来ました🚘4月、5月と山口地区でのイベント出演予定が決まっているので、今回はそれに向けてのレッスン追加で時間延長の6時間半の長丁場！皆…

やまびこ発表会

2024年2/25(日)に広島市安佐北区民文化センターホールにて開催された『第9回やまびこ発表会』今年も和やかに楽しい雰囲気の中、無事に出演することが出来まし…

振り付けが覚えられない新人さんあるあるについて

※長文です。イントラさんやアドバンスの生徒さんは耳タコなお話ですが、少しお付き合い下さいね😊新人さんは、とにかくステップやハンドモーションの「順番」だけを一生…

イベント出演のお知らせ

2/25(日)にこちらのイベントに出演します。毎年出演させていただいている私達のホーム広島市安佐北区の地域行事です！地元のたくさんの団体さんが参加されます。入…

ヘレモアナ・マハロ・パーティー2024ご報告

パーティーにご参加いただいた皆さま、開催にあたりご協力いただいた皆さま、改めてお礼申し上げます。5年ぶりとなる当教室主催のフラパーティー。オハナもゲストも楽し…

2024年もよろしくお願いいたします

大変ご無沙汰しております。ここ数年はInstagram・Facebookがメインになっていて、ブログの更新が滞っておりまして、すみません🙇まだ見て下さっている…

準備中

生徒さん教材用の動画を撮影📹編集して配布用DVDの作成までコツコツ作業中です🙋DVD-Rきれちゃったので後で買いに行かなきゃ💦こちらはフラ初級クラス用。…

今夜は

久々のインストラクターさん臨時レッスン😊昨晩レッスン用新曲の自主練ハリキリ過ぎて少々筋肉痛気味ですが、がんばります💪9月からストップしていた新規生徒さん募…

せっせと

事務仕事💻延び延びになっていた新しいチームTシャツの制作にもようやく着手！オハナのみんなと楽しみを色々見つけながら、一歩ずつ前進です😊🌴イベントのご依頼…

サタフラ2022

8/20㈯山口県周防大島で3年ぶりに開催された🌴サタフラ2022🌴にヘレモアナも出演させていただきました！本日から毎日2曲ずつヘレモアナYou Tubeチ…

試してみた

Facebookで見つけゲームの結果🌹当たってるかな～？？ ゲームが気になる方はコチラです↓OMGIt's all that's trending.fb.gg

昨晩も

元気に楽しくレッスン終了😊ありがたいことにイベント出演予定が続くので、オハナのモチベーションも上がります❗️次のステージは8月20日(土) 周防大島のサタフ…

フジグラン宇部サマーフェスティバル2022

7/23㈯は1年数ヶ月ぶりの山口教室レッスンを終えて、3年ぶりに開催される宇部市花火大会🎆関連イベントに出演させていただきました！広島山口教室オハナの久々共…

JCL広島大会広島クリテリウムステージ

2022年7月10日(日)広島市西区商工センターで開催された自転車ロードレースの会場にて応援ダンスを踊らせていただきました😊広島を拠点に全国を転戦して活躍中…

お久しぶりです

一年以上ぶりにカラーリングしました💇ようやく身なりを構う気力体力が戻って来ました!こちらの美容室 #be_style さんは広島帰って来てからのお付き合いで…

おはようございます。今朝も目が覚めて、一日が始まることに感謝人生は有限だから日々大切に...

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今季ヴィクトワール広島初優勝本当におめでとうございます阿曽選手とってもカッコ良かった...

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昨日のイベント写真、生徒ちゃんから届きましたみんな綺麗そして可愛い笑顔衣装のセレクトも...

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いよいよ明日ですうちの可愛い生徒さん達が先生不在の中、出演準備から踊りの練習まで全て力を...

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生徒さん投稿のイベント告知です公開範囲の制限かけておられるようなのでシェア機能使えなく、...

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ご紹介いろいろ生徒さんやヘイティアレとご縁ある方からいただいたお写真のご紹介主宰の私...

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コロナ禍ですが、少しずつイベントが復活しつつあるようで、有り難いことに当チームにも出演オフ...

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SNSやホームページにもお知らせしておりますが、ヘイティアレ共同代表・ミノアカ教室主宰Ma...

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隔週で届くお花の定期便引きこもり療養生活のささやかな楽しみ調子良い日は家事してから、...

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一進一退。再びの体重減少は不安だけど、食べられる物を少しずつ。焦らずいきます写真は...

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10日くらい前になりますが、約15年ぶりに髪を短く切りました。実は15年前に切った時も入...

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オハナの皆さまへはクラス回覧がまわっていると思いますが、再び休講のお知らせです対策期間中...

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雨、よく降りますね。皆様ご無事でしょうか？左目下側(涙袋の辺り)のピクピク痙攣が始まり...

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生徒さんが働いているお花屋さんにて小さな観葉植物を購入そして、そのお店にヴィクトワール広...

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無理しないようにと心がけて来たのですが、ここ数週間は外部の方とお約束して時間を拘束されたり...

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レッスン室移転に伴い、パレオも一気に洗濯することに。色でグループ分けして本日はピンク系1...

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8月2日の引っ越しから今日で4日目。連日朝から晩まで荷解き作業。腰も背中も色んなとこ痛...

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事務所引っ越し作業。猛暑の中お手伝いに来てくれた生徒ちゃん達、本当にありがとう連日ふら...

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久しぶりの投稿なのに、楽しい内容でなくてごめんなさい生徒の皆様にはコクアさん経由で回覧が...

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レッスン再開して生徒さん達にもお会いできて、嬉しかったし元気もわけてもらったんだけど、...

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わが家に姫モンステラがやってきました！休業中に見ていたインテリア雑誌のグリーンたくさんの...

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ヘイティアレ山口教室(公式)のInstagram&生徒さんの個人アカウントで、紹介してくれ...

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広島タヒチアドバンスクラスずっとマスク着用でしんどそうだったけど、みんながんばってくれて...

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7月11日(日)広島クリテリウム️生徒さんからいただいた写真など。自分で言うのも何で...

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昨日のエンターテイメントステージの様子を少しご紹介ホストチームVICTOIRE広島さん...

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ヘイティアレ初めて会場にてレース観戦させていただきましたみんなすごく感動していました貴...

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オープニングセレモニー始まってます！ この後12時15分頃～エンターテイメントステージで...

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ずっと雨️予報だったのに晴れたよ～みんなの願いが天に届きました！ 熱中症に気をつけて、張り...

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YouTubeでレース観戦しながら明日の準備中。天気のせいか朝から息苦しさが続いてますが...

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明日7月11日(日)広島トヨタヒロシマクリテリウムレース会場にて応援させていただきます...

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2ヶ月ぶりのレッスン再開大袈裟に聞こえるかもですが、今日は私にとって記念すべき一日です...

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メリーモナークフェスティバル2021本日はミスアロハフラの配信️パソコンもスマホも調子...

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メリーモナークフェスティバルLIVE配信は日本時間では明日7月2日の13時～だそうです...

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7月11日(日)『広島トヨタ️ヒロシマクリテリウム』

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この蒸し暑さでまたしても食欲があまりなくなり、ヤバいと本気で心配してます。来週からのレ...

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主人が居ない週末だからなのか、今朝からずっと息苦しくてしんどいです。私が体調崩してか...

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引っ越しに備えて少しずつ荷物の整理。棚の奥から出て来たのは新婚旅行先ホテルのお土産CD️...

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先週末から、やっぱりちょっと無理したかも…調子が少し良くなると、走り過ぎる悪いクセ。...

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オハナの皆さまへお知らせ広島県の緊急事態宣言は本日で解除となりましたが、引き続き7月11...

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薬剤を使わない低温圧搾法の有機オリーブオイルガーリック、チリ、バジル、レモン、ローズマリ...

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#私のリハビリ日記#過換気症候群#自律神経失調症#行動療法#明日の晩に夫帰宅予定...

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親しい人達からの頂き物これなら食べれるのでは？と、お気遣いいただきありがとうございまし...

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1ヶ月くらい前になりますが、生徒さんからいただいていた嬉しい報告コロナ禍での妊娠・出産は...

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#アレルギー体質 #悪いところ似てゴメンね #民間療法等のアドバイスご遠慮願います#...

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夫が赴任地に戻った後の日曜夕方～翌月曜日にかけては、具合が悪くなる傾向にあるみたい金曜午...

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こういう物を食べたい！って思えるようになって、スーパーに買い物に行けました(あっという間...

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私も娘もアレルギー体質なので、浴用石鹸や洗濯洗剤などは元々無添加の物を使ってました。食...

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お腹に優しいレシピをネットで探して作ってみました。真鯛のリゾットコンソメベースで隠し...

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休業期間に入ってすぐくらいに生徒さんから戴いていた写真ご紹介遅くなってごめんなさい生...

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ベッドから撮影したカーテン越しの空️青空が見えるだけで気分が全然違います。今日はせっ...

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体は不調でも、心まで病まないように。ようやくフラ関連の写真見ても涙出なくなって来ました...

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今日の晩ごはん完食！久しぶりに汁物以外のご飯食べられました口から食事がちゃんと摂れる...

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夫が単身赴任先から帰って来てくれました明日の病院付き添ってもらえるからすごく心強い。離...

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最近の投稿は私自身の心の記録みたいなものです。文字にすることで自分に言い聞かせたり、何かに...

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お知らせ代表講師の体調不良とコロナ感染状況の悪化を踏まえ、ヘイティアレ-ミノアカ教室レッ...

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私のお守り。2回目の発作から約1週間。更に体重減って2週間トータルで－5キロに。デブ...

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一進一退薬が合い辛い体質で苦労してますが｢病は気から｣と自分に言い聞かせて踏ん張りま...

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朝の情報番組でもやってましたが、コロナで更年期障害がひどくなる人が増加してるとのこと。...

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嬉しい出来事娘が｢昨日、母の日だったから｣って、放課後花屋さんに寄ってお花を買って帰っ...

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野菜スープこれなら飲める少しずつ焦らずに。

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ヘイティアレ-ミノアカオハナの皆様へクラス回覧でもお知らせしましたが、先月下旬～の講師体...

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約3週間ぶりのレッスン。2週間以上、自宅安静の生活だったので筋力が落ちてるのはもちろん、...

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明日は約3週間ぶりのレッスン結局アレルギーや疲労などがきっかけの咳喘息でした。この2週...

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GWはお家にて、ひたすら資料整理。独立してから丸3年…なかなか手をつけられなかったファイ...

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ホイケ用の衣装が無事到着！ショートパレオ33枚連休明けレッスンからお配りしますね家...

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完成！かぎ針使って編むクロシェット・レイに初挑戦肩凝ったけど、無心になって手を動か...

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自宅静養中に作ったリボンレイ夏にレッスン室移転したら、こういうクラフト系のワークも時々や...

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家事の合間に少しずつデスクワーク再開しましたホイケ開催まで約半年になったので、そちらの準...

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ネットで注文していた物たちが到着ラクレット&フォンデュメーカーとL92乳酸菌ドリンク。...

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第二回 動画フラコンペ主催者様YouTube公開映像とは違うパートです↑のロングバー...

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お薬が少しずつ効いてきて、夜2～3時間くらいまとまとって寝られるようになりました1時間お...

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今年2月にチャレンジした動画フラコンペのダイジェスト映像がYouTubeにアップされました...

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今日は夫の赴任地・松江に行って、娘の厄除けのお参りしようと思ってました。でも、私の咳喘息...

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自宅安静にしてると色々思うことがあって、本日も長文失礼しますお薬手帳見たら、喘息用の吸...

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喘息発作でここ2、3日ダウンしております原因は色々思い当たりますが、疲労の蓄積が一番かな...

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2日間の山口教室レッスン終わり、無事に帰宅しました今日は午前中の大人タヒチアンダンスクラ...

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山口教室着く頃には青空も広がり、暑くなるくらいのお天気にミノアカ山口ケイキクラスは今日も...

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