キンカンジャム作ったよ

今日は、デイサービスの仕事がお休みだったので、 この時期恒例、金柑スイーツを作りました(*'▽') ...

めまいで救急車を呼んだ話

昨日のことですが、人生初の救急車に乗りまして(>_<) 朝4時に目が覚めてトイレに行こうと思っ...

ストレスで体の痛みでるよ！

ウォーキングはじめて21日目！！ 22日やれば、習慣化できるって教えてもらって、あと1日か。 確か...

利用者さんに助けられた話（デイサービス）

デイサービスでの出来事。 トレーニングする機械がいろいろあって、エアロバイクもあるの。 その...

ポジティブって疲れない？

世の中には自己啓発本やセミナー、自己肯定感を上げるだの、 マインドを高めるとか、とにかくポジテ...

愚痴りたいときは！！

みなさん、ストレスたまったらどうします？ 愚痴っちゃいますよね！！特に女子会とかで！（笑） ...

あなたにはメンターいますか？

ブログを習慣化するといいながら、その言った翌日にさぼるというww 昨日は、友達にご飯食べに行こう...

22日やりとおせ！

数年前にファスティングして7キロ痩せたことがあったけど、今現在デブです！ でも、痩せたいという夢...

夜間痛（なんで仰向けで寝ていると痛いのか？）

昨日、五十肩の夜間痛にはバスタオルを折ったものを、 肩から上腕にかけて布団と肩の間に入れるとい...

肩が痛くて眠れない（夜間痛）の対処法

肩の痛みで来店された患者様。 以前、海老塚でやっていたときに1度、来てくれた方。 その時も肩の...

健康になるための習慣化！！

こんにちは！はりきゅう元気にいくよの杉本です！ 朝からウォーキングして結構歩いたよな！！と思っ...

しれっと！はまぞうに帰ってきました（笑）

みなさん、しばらくぶりです！！ もう、私の存在なんて忘れてしまったよね！！＿ ￣ ○ 迷走しまく...