老化は病気でもあり、その原因には酸化（錆び）と糖化（焦げ）が関わり、回復、予防が可能であることをお伝えしました。 今回は酸化に対する抗酸化物質の摂取についてお…
介護による慢性疲労感、自律神経失調症、冷え症に得意な鍼灸院
皮膚に接触するだけの鍼と心地よい温熱感による灸によるソフト鍼灸施術を行っています。皆様の健康に関する情報をわかりやすい、読みやすく提供します。
昨日の感謝 昨日はLINEのビデオ通話機能に感謝しました。 私は、家族に電話する時には必ずLINEのビデオ通話を使い相手を見ながら話します。 夜、仕事が終わり…
昨日の感謝 昨日はイヤホンに感謝しました。 私はほぼ毎朝、クラブハウスで朝の5時半から開催されている「愛と感謝の中庸思考と願望実現ワーク」を聞きます。 朝は、…
昨日の感謝 昨日は施術所の近所のガソリンスタンド屋さんに感謝しました。 私には、施術所に近所に行きつけのガソリンスタンドさんがあります。 そこのガソリンスタン…
昨日の感謝 昨日は兄嫁に感謝しました。 コロナのまん延防止措置が解除され、2年ぶりに兄のお参りを兼ねて小牧に住む兄嫁の所へ家族で行ってきました。 兄が他界し…
昨日の感謝 昨日は娘の通うデイサービスに感謝しました。 私が帰宅をして、夕食の準備をしていると妻と娘が水泳教室から帰ってきて、妻が「娘がデイサービスでうどんを…
昨日の感謝 昨日は施術所にある洗濯機に感謝しました。 私は、お灸施術の際には、お客様に着替えをしていただきます。お客様が一度来た患者着は1回きりで洗濯します。…
昨日の感謝 昨日は娘に感謝しました。 昨日は娘が通う小学校の修了式でした。娘は来月から小学3年生になります。 コロナ禍の中、昨年度もそうでしたが、今年度も娘は…
昨日の感謝 昨日は、日本講演新聞の記事に感謝しました。 私は、日本講演新聞を定期購読しています。この新聞は一般的な新聞と違い、心に響く精神性の高い記事を載せた…
昨日の感謝 昨日は電波時計に感謝しました。 私のお灸施術ベッドの傍らに電波時計が置いてあります。時間を確認するだけではなく、日にちの確認や室内の温度や湿度をチ…
昨日の感謝 昨日は他界した両親に感謝しました。 昨日はお彼岸ということもあり、仕事を4時に切り上げ、豊川にある両親のお墓参りに行ってきました。 父親は、平成5…
2022.3.21 昨日の感謝 ビニール製のサッカーボールに感謝
昨日の感謝 昨日は、ビニール製のサッカーボールに感謝しました。 昨日の午後、浜松にある堀出前中央公園に家族で行きました。 ここは、広い広場があり、多くの家族が…
昨日の感謝 昨日は、標語カレンダーに感謝しました。 毎月19日の標語を読んではいるものの、後始末はわたしにとって、大きな課題です。 私は、電気はつけっ放しにす…
昨日の感謝 昨日はプリンターに感謝しました。 私は、仕事でカルテやお灸教室、院内に置くお客様用の情報紙など印刷物を多く印刷します。 プリンターがなければ、パソ…
昨日の感謝 昨日はスマホのZoom機能に感謝しました。 一昨日、知人から朝6時半からの会で講演をするからと連絡をいただきました。 私はZoomを使用する時は必…
昨日の感謝 昨日は無煙棒灸に感謝しました。 私は、鍼灸院でお灸を主体とした施術を行っています。もぐさは、ほとんど散もぐさを使用していますが、指先、足の裏やおへ…
昨日の感謝 昨日は、人形用防虫剤に感謝しました。 昨日、先月出したひな人形を妻と二人で箱詰めしました。 箱詰めしたひな人形1年間納戸に置き続けるため、衣装など…
昨日の感謝 昨日は子供用歯磨き剤に感謝しました。 娘は、定期的に歯医者に通院して歯のチェックをしてもらっています。 そのついでに歯医者さんで子供用歯磨き剤を購…
昨日の感謝 昨日は妻に感謝しました。 昨日の夕方、家族で帰宅した後、妻から「娘がバスタブを洗いたいからちょっと見てて」と言われました。その時私は、バスタブの掃…
昨日の感謝 昨日はプリントパックさんに感謝しました。 私は早朝、チラシポスティングに出かけることがあります。 チラシの内容は私がパソコンで作成しますが、印刷と…
昨日の感謝 昨日はノンアルコールワインに感謝しました。 私は時々、ノンアルコールビールを飲むのですが、先日妻からノンアルコールのワインがあるとのことを聞いたの…
昨日の感謝 昨日は妻に感謝しました。 昨日は妻の誕生日でした。お客様のお灸施術を1人終え、そのあとはお休みを取り、自宅に戻りランチ会を兼ねて「何が食べたい」と…
昨日の感謝 昨日はチョコレートに感謝しました。 私は、甘い物が好きです。和菓子が好きですが、最近は少量を食べることができるチョコレートにしています。 最近はま…
昨日の感謝 昨日は、施術所にある同じ組の歯医者さんに感謝しました。 昨日の朝、歯磨きのあとデンタルフロスで歯をきれいにしていたところ、詰め物が取れてしまいまし…
昨日の感謝 昨日はラミネーターに感謝しました。ラミネーターには、皆さんもご存知かと思いますが、紙を保護するために紙を透明なプラスチックフィルムに挟んで加工する…
昨日の感謝 昨日は倫理法人会の標語カレンダーに感謝しました。 6日の標語の見出しに「1日1回が成就のコツ」、そして解説文として、やらなければ、できるようにな…
【複製】2022.3.6 昨日の感謝 ひな祭り用のお饅頭に感謝
昨日の感謝 昨日は雛祭り用のお饅頭に感謝しました。 先日飾ったひな人形の雛壇には、雛あられならぬ雛祭り用のお饅頭がお供えしてありました。 さりげなく妻に「雛あ…
昨日の感謝 昨日は雛祭り用のお饅頭に感謝しました。 先日飾ったひな人形の雛壇には、雛あられならぬ雛祭り用のお饅頭がお供えしてありました。 さりげなく妻に「雛あ…
昨日の感謝 昨日は入れ歯洗浄剤に感謝しました。 一昨日は、デンタルフロスへの感謝の投稿の際、入れ歯を使用していることをお伝えしました。 私の場合、寝る前にぬる…
昨日の感謝 昨日はデンタルフロスに感謝しました。 私は、24歳の時に右下顎骨に悪性ではなかったものの腫瘍が見つかり、右下顎を切除して腰の骨（腸骨）を移植すると…
昨日の感謝 私は、お客様からお灸施術代をいただいた時、領収証をお渡しいたします。その時にハンコを使います。 ハンコがあるおかげで、お客様の名前と金額を入れる…
昨日の感謝 昨日はライターに感謝しました。ライターも私にとって仕事をするための1つの大切な道具の一つです。お灸用の線香に火をつけるために使用します。 お客様に…
昨日の感謝 昨夜は、お灸用の線香に感謝しました。 私にとってお灸用の線香は、もぐさを点火する際に使用する仕事の必需品の一つです。 線香は、日本語では正式には「…
「ブログリーダー」を活用して、伝馬町鍼灸院さんをフォローしませんか？
老化は病気でもあり、その原因には酸化（錆び）と糖化（焦げ）が関わり、回復、予防が可能であることをお伝えしました。 今回は酸化に対する抗酸化物質の摂取についてお…
前回は、加齢と老化の違い、また老化は病気として捉えることができることをお伝えしました。 今回は老化の原因についてです。 老化の原因には2つあります。それは「酸…
加齢と老化の違いをご存じでしょうか？ 私たち誰もが生まれてから時間の経過とともに歳を重ねてゆきます。これを加齢と言い、同じスピードで経過してゆきます。 一方老…
毛細血管は、細胞に酸素や栄養素、ホルモン、熱を届け、細胞から二酸化炭素、老廃物を運び出す役割をする血管で、全身の血管の95～99%を占めます。 その毛細血管が…
電磁波障害は、スマホを始め、Wi-Fi、家電製品、高圧線などが放つ人工電磁波が原因で、身体に様々な異常をきたす状態で電磁波過敏症とも言います。 まだ正確な医学…
五月病は、4月から就職、転勤、人事異動、進学など新しい環境に身を置き、ゴールデンウィークを過ぎた頃から心身に不調が生じる状態のことを言います。 五月病は正式な…
寒暖差疲労は、季節の変わり目や1日の寒暖差の大きい日が続き、自律神経が乱れ、心身に様々な症状が現れる状態です。 今回は、その対策です。寒暖差疲労の対策として、…
寒暖差疲労は、気温の急激な変化に伴って自律神経の乱れによる体調不良を言います。 5月は春から初夏にかけての季節の変わり目で朝晩と日中の寒暖差の大きい日が続くだ…
ゴールデンウィークの営業、お休みのお知らせです。 4月29日（火）の昭和の日、5月3日（土）憲法記念日、6日（火）振替休日は午前9時から4時まで営業します。 …
快眠のための心がけは以下のとおりです。 ① 不安と上手につきあう「今夜も眠れないとどうしょう」と不安を持つことは自然のことです。不安は、思慮深さや危機管…
不眠症の要因は以下のような様々なものがあります。 1．心理的な要因：仕事や家族、近所などの人間関係、学業などからくる悩み、心配などのストレスや、楽しいことなど…
自律神経の乱れが原因で起こる睡眠障害で一番多いのが不眠症です。 不眠が続きますと、自律神経が乱れ、日中に倦怠感、意欲の低下、集中力の低下、抑うつ、頭重、めまい…
私たちが健康を維持するためには、質のよい睡眠は欠かせません。 睡眠は、心身の休養はもちろんのこと、自律神経、記憶や気分、免疫機能の維持・調節をする作用がありま…
身土不二は、もともと仏教に由来する言葉で、読み方に「しんどふに」と「しんどふじ」の2つがあるそうです。私たちの体と住んでいる地域とは切り離せない関係にあり、そ…
料理をするとき、野菜は皮を剥いたり、芯の所は捨てる、また魚は切り身を買ってきてそれを調理していませんか？ 我が家では、毎日の朝食、週の半分の夕食は私が作ります…
日本の主食はお米です。 お米はで田んぼで育った稲の実の部分です。 玄米はその実からもみ殻を取り除いた精米されていないお米です。 白米は、玄米から果皮、種皮、澱…
前回は、和食の食材である「まごわやさしい（よ）」をお伝えしました。 今回は、一汁三菜についてです。これは、和食の1食単位の料理の組み合わせです。 日本の食事に…
自律神経の乱れを整えるには日常生活習慣の見直しが大切で、その見直しのカテゴリーとして1．ストレスの対処 2．食事 3．運動 4．睡眠・休息 5．外部環境への…
2月8日（土）、9日（日）の2日間にわたって豊橋生と死を考える会、生と死を考える会全国協議会が主催する「 生と死を考える会 全国協議会 全国大会in 豊橋」…
