こんにちは！インストラクターちひろです✨最近、胃腸の健康が本当に大事だなぁと実感することが続いているので、今日は腸活の話をしようと思います。よく聞くけど腸活っ…
ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
マタニティヨガ 産後ヨガ ママヨガクラスも充実 アットホームな雰囲気
こんばんはゆきえです。 今日は天赦日でしたね。 皆さん、どのような一日を過ごされましたか。 ちなみに、天赦日 って調べると ”天赦日とは、日本の暦の中で…
こんにちは😊ヨガインストラクターのyukieです。 昨日はすごい雨と風でしたね！日中も晴れたり止んだりとジメジメしていました。湿気がありますが、脱水にもなりや…
皆さまインストラクターのようこです。いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。スタジオではヨガ講師の他、小顔矯正の施術をさせて頂いております😊もうすぐ梅…
今月も早いものでもう月末ですね〜先日、レインブーツのお店に行きましたら、梅雨が発表されると外まで並ぶくらいにお客さんが増えるとのこと！！久々に新調したレインブ…
嬉しかったラテアート✨最近までコーヒーが飲めなかったのでラテアートしてもらったことがなく嬉しい体験です！牛乳の値段がガッと上がった時にそれならそろそろ豆乳飲ん…
こんにちは、武蔵小杉スタジオのjuncoです。ママヨガクラスでは、未就学児までのお子様連れでご参加頂けるクラスです。子育ては、同じくらいの月齢赤ちゃんのママ友…
こんにちは！あさ美です☀️.°急遽で申し訳ございませんが、下記クラスは代行となります。5/24(金)19:00-20:00 町田週末リセットヨガ⇒とも先生明…
こんにちは。毎日着るものに悩みますね〜。天気予報のチェックが欠かせない、ゆうです。さて、5月の代講のお知らせです。 5/20(月)14:00-15:15 @青…
皆さま、お元気ですか？めぐみです今日はとても暑い日でした5月は自然界が新緑に染まる時期です。活き活きとした芽🌱、 新緑の葉っぱ🌿、枝の先からまだ薄緑の新葉、…
とても気持ちが良い季節になりました🌱キラキラ光る木々を見ているととても癒されます😌これから山シーズンということで、先日のクラス後、山登りの話題で盛り上がりまし…
こんばんは ヨガ、ピラティスインストラクターひろこです😊連日の投稿✨✨昨日作成したレモン麹レアチーズケーキの様な香り！とても爽やかです🍋M様改めましてありがと…
こんにちは✨連休はいかがお過ごしでしたか?私の周りのお声では山へキャンプ🏕⛺️に行かれる方が多くいらっしゃいました。(お土産話を楽しみにしています...！)深…
皆様こんにちは！インストラクターのちひろです☺️いかがお過ごしですか？私は絶賛五月病に悩まされています😱昨日までこれが五月病という風に認識していなかったのです…
こんばんは ヨガ、ピラティスインストラクターひろこです夜になりまた冷え込んできましたねGWが終わり日常が戻りましたが、疲れがという方多いのでは？そういう時は是…
皆さん連休はいかがお過ごしですか？私は今日も仕事のよしこです😊我が家の裏に大きな庭のあるお宅があるんですがそこからなんとも美しい鳥の声が姿を見たいと思っても全…
あおです。 春になると、なにか運動を始めようと！身体を動かすには、気持ちのいい季節ですね 久しぶりの運動は、過去の自分のイメージとのギャップがあるかもしれませ…
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こんにちは！インストラクターちひろです✨最近、胃腸の健康が本当に大事だなぁと実感することが続いているので、今日は腸活の話をしようと思います。よく聞くけど腸活っ…
ブログでのご挨拶が遅くなってしまいました。4月からOjasでインストラクターを勤めさていただいておりますはるよと申します。インド式ヨガを担当させていただいてお…
皆さんこんにちは♪よしこです最近雨が多いですがいかがお過ごしですか？紫陽花の美しい季節になってきました関東の梅雨入りはいつでしょう？梅雨の時期は身体がむくみや…
こんにちは、ゆうです。 気づけばもう6月。少しずつ紫陽花も色づいてきましたね。 梅雨の湿気、身体にも溜まるってご存知ですか？しっかり汗をかいてスッキリさせまし…
こんばんはゆきえです。 今日は天赦日でしたね。 皆さん、どのような一日を過ごされましたか。 ちなみに、天赦日 って調べると ”天赦日とは、日本の暦の中で…
こんにちは😊ヨガインストラクターのyukieです。 昨日はすごい雨と風でしたね！日中も晴れたり止んだりとジメジメしていました。湿気がありますが、脱水にもなりや…
皆さまインストラクターのようこです。いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。スタジオではヨガ講師の他、小顔矯正の施術をさせて頂いております😊もうすぐ梅…
今月も早いものでもう月末ですね〜先日、レインブーツのお店に行きましたら、梅雨が発表されると外まで並ぶくらいにお客さんが増えるとのこと！！久々に新調したレインブ…
嬉しかったラテアート✨最近までコーヒーが飲めなかったのでラテアートしてもらったことがなく嬉しい体験です！牛乳の値段がガッと上がった時にそれならそろそろ豆乳飲ん…
こんにちは、武蔵小杉スタジオのjuncoです。ママヨガクラスでは、未就学児までのお子様連れでご参加頂けるクラスです。子育ては、同じくらいの月齢赤ちゃんのママ友…
こんにちは！あさ美です☀️.°急遽で申し訳ございませんが、下記クラスは代行となります。5/24(金)19:00-20:00 町田週末リセットヨガ⇒とも先生明…
こんにちは。毎日着るものに悩みますね〜。天気予報のチェックが欠かせない、ゆうです。さて、5月の代講のお知らせです。 5/20(月)14:00-15:15 @青…
皆さま、お元気ですか？めぐみです今日はとても暑い日でした5月は自然界が新緑に染まる時期です。活き活きとした芽🌱、 新緑の葉っぱ🌿、枝の先からまだ薄緑の新葉、…
とても気持ちが良い季節になりました🌱キラキラ光る木々を見ているととても癒されます😌これから山シーズンということで、先日のクラス後、山登りの話題で盛り上がりまし…
こんばんは ヨガ、ピラティスインストラクターひろこです😊連日の投稿✨✨昨日作成したレモン麹レアチーズケーキの様な香り！とても爽やかです🍋M様改めましてありがと…
こんにちは✨連休はいかがお過ごしでしたか?私の周りのお声では山へキャンプ🏕⛺️に行かれる方が多くいらっしゃいました。(お土産話を楽しみにしています...！)深…
皆様こんにちは！インストラクターのちひろです☺️いかがお過ごしですか？私は絶賛五月病に悩まされています😱昨日までこれが五月病という風に認識していなかったのです…
こんばんは ヨガ、ピラティスインストラクターひろこです夜になりまた冷え込んできましたねGWが終わり日常が戻りましたが、疲れがという方多いのでは？そういう時は是…
皆さん連休はいかがお過ごしですか？私は今日も仕事のよしこです😊我が家の裏に大きな庭のあるお宅があるんですがそこからなんとも美しい鳥の声が姿を見たいと思っても全…
あおです。 春になると、なにか運動を始めようと！身体を動かすには、気持ちのいい季節ですね 久しぶりの運動は、過去の自分のイメージとのギャップがあるかもしれませ…
みなさま、はじめまして！この度Studio OJASにてレッスンをさせていただくことになったChihiroと申します。今日は簡単な自己紹介をさせていただこうと…
今年はしっかり梅雨を感じますね！みなさんこんにちはまいこです😊去年の今頃を覚えていますか？去年はとても梅雨が短く降っても夜のうちに☂️だった気がします…間違っ…
急なお知らせとなりまして申し訳ありません。西小山 12日（月）19:30 ストレッチ&フロー 休講町田 代講 まどか先生13日（火）10:30 やさしいヨガ …
こんにちは、Madokaです🌷 6月に入り、梅雨の季節になってきました☔️この時期は眠気やだるさ、気持ちが落ち込みやすかったり自律神経が乱れやすい時期です🐌ま…
こんにちは、りょうです🍀 6月から町田店水曜日のハタヨガ＋ヨガニードラのクラスの時間が変わります～！ 14時～15時になりましたのでお間違いないように お気を…
皆さんこんにちは、よしこです😊関東はいつ梅雨入りするのか？って感じですね気象病などという名前もついてしまう昨今ですが人は気候に左右されがちです…そんな中鵜です…
おはようございます。やえです。今週お休みをいただくにあたり、とても頼もしい先生方に代行をお願いすることができました。【今週の代講のお知らせ】西小山スタジオ ま…
6月4日14時30分から西小山スタジオでピラティス&リラックス 担当 ひろこ始まりました✨ご参加頂きました会員様お疲れ様でした😊レッスン後に質問を頂戴し、返答…
こんにちは 今日子です 腰痛って、つらいですよね私もかつては大変な腰痛もちで、掃除機をかけられないほどでした。 みなさんは、腰の調子はいかがですか。どんなケア…
こんにちは🙏ふみかです。いつもありがとうございます梅雨入りとともに訪れた台風と豪雨☔️からの今日は台風一過〜真夏のような青空今回は台風と🌕満月が重なって週末は…
こんにちはインストラクターあゆみです私は高尾のほうへ行くことが多いのですが、6月の梅雨時期は樹々の緑がとても生き生きとして魅力的です🌿気温もちょうど良く実は…
本日（6月2日）夜クラスですが、町田スタジオ、武蔵小杉スタジオは天候不良のため、休講とさせていただきます。ご参加予定だった生徒様には大変申し訳ございません。川…
皆さま、こんにちは。インストラクターのようこです。いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます😊 梅雨☔️間近な日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか…
今日から6月今年は紫陽花の色づきが早いですね✨梅雨入り、台風が近づいてくるのか？！影響ないと良いです。西小山スタジオ日曜14時30分から新クラスです✨ピラティ…
月末になると慌ててブログを更新するゆかです🙋♀️先日歌舞伎を観に行きまして尾上菊之助さんが花道に出ていらした際のスターオーラに大感激！！！6月は歌舞伎界イ…
こんにちは♪今日も町田でレッスンでした！日曜日は最近雨が続いていたので久しぶりの晴れ間ですね、、とお話ししていたのも束の間明日からは雨がまた続きます。少し早め…
こんばんは。ゆきえです今週末の代行のお知らせです。 ●5月27日(土) 17:45～ 週末リセットヨガ ＠西小山スタジオ ののこ先生 になります。いつ…
こんにちは 今日子です。 私、いわゆるグレイヘアです。現在の状態 こちら。30代半ば、こめかみ部分から白くなり始めました。サロンで染めたり、ヘナしたり。髪や頭…
あおです。 毎週土曜日、ピラティスレッスン、ご参加くださいまして、ありがとうございます ピラティスは、腹筋⁉・・よくわからないので不安・・ ピラティスは、実は…
本日17時30〜@小杉アロマヨガ、ゆか先生に代行して頂きます。どうぞ宜しくお願い致します。ようこ
