YOGA studio OJASインストラクターのブログ

心も体も穢れも！スッキリしてきました！！

こんばんは。川崎と西小山と武蔵小杉でレッスンを担当している、ゆきえです  7月からは、新たにファスト町田でもレッスンを担当することになりました。 どうぞよろし…

2024/06/30 18:32

こうでなきゃをやめる

こんにちは！今日も朝からファスト町田やさしいヨガありがとうございました♪梅雨でむくみを感じたり不調が出やすいという声がちらほら下半身からほぐして体の巡りをよく…

2024/06/30 15:13

梅雨に入りましたね

こんにちはヨガインストラクターのyukieです😊連日雨が降ったりやんだりと湿度が高く蒸し暑いですね！ここのところ暑くなり熱中症で運ばれた方のニュースもよく耳に…

2024/06/30 00:08

私的 尊い！

先日、京都南座へ日帰り観劇してまいりましたゆかです。歌舞伎を知るようになりいつか触れてみたいと思っていた女方の大役「阿古屋」を演じる玉三郎様。変な話、人間国宝…

2024/06/29 18:30

頭がだる重〜な日のスッキリ法

こんばんは、あきです🌙まだ6月だというのに夏みたいに暑い日々そして、湿気&湿気気圧の変化が大きかったり気温やお天気の変化などで頭痛がしたり目眩がしたり困ってい…

2024/06/27 22:23

夏至

暑さと湿度で、皆様体調など崩されてはいませんか？6月21日は夏至でしたね。皆さまはどんな夏至を過ごされましたか？私は早朝に近所の神社に参拝に行きました。まだ雨…

2024/06/27 15:50

五感を刺激

皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。先日、趣味のゴルフ薄暮プレー(夕方からのラウンド)⛳️してきました！自然…

2024/06/27 14:46

すべての経験が学び

こんにちは、めぐみです先週、新国立競技場で行われた日本代表🆚イングランド🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿のラグビー🏉戦観てきました！新国立競技場に入るのは初めてでしたので、行っ…

2024/06/27 08:57

ヨガのクラス中に特定の音が気になってしまう。。。

こんにちは、ヨガインストラクターりょうです🐋心とからだを回復させよう❤️‍🩹りょうの担当のクラスは…👇青葉台 火曜15:00〜16:15 『リラックス』青葉台…

2024/06/22 13:57

セルバンド✨✨

30℃越えの気温と湿度の高さ連日お疲れ様です💦インストラクターのひろこです🧘🏻‍♀️明日の日曜は町田レッスンからスタート13時 マインドフルネスフローヨガ16…

2024/06/15 17:35

腸活

こんにちは！インストラクターちひろです✨最近、胃腸の健康が本当に大事だなぁと実感することが続いているので、今日は腸活の話をしようと思います。よく聞くけど腸活っ…

2024/06/12 20:24

はじめまして

ブログでのご挨拶が遅くなってしまいました。4月からOjasでインストラクターを勤めさていただいておりますはるよと申します。インド式ヨガを担当させていただいてお…

2024/06/10 21:20

むくみをスッキリと！

皆さんこんにちは♪よしこです最近雨が多いですがいかがお過ごしですか？紫陽花の美しい季節になってきました関東の梅雨入りはいつでしょう？梅雨の時期は身体がむくみや…

2024/06/04 14:33

代行のお知らせ

こんにちは、ゆうです。 気づけばもう6月。少しずつ紫陽花も色づいてきましたね。 梅雨の湿気、身体にも溜まるってご存知ですか？しっかり汗をかいてスッキリさせまし…

2024/06/03 22:17