2023/04/27

おはようございます☀昨日と天気が一転、気持ちの良い青空で気温が上昇しそうですね！西小山スタジオ 日曜14時半から15時45分アロマリラックスヨガ🧘🏻‍♀…

ママ達の心の拠り所

今月いっぱいでママヨガでヘルプに入って頂いていたようこさんが、スタジオを離れることになりました。なんと6年7ヶ月も赤ちゃん達を見守り続けてきてくださったようこ…

【5月】りょうの代行のお知らせ

こんにちは！ ヨガインストラクターりょうです  5月代行のお知らせ ・5月2日(火)15:00～16:15 リラックス＠青葉台 りょう➡まさこ先生 ・5月3日…

新しいクラスと代講のお知らせ- ̗̀

こんにちは✨ふみかです。過ごしやすい季節となりましたね..😊今日は新しいクラスのご紹介です☆@西小山スタジオ土曜日 12:30～13:45「ヴィンヤサフロー…

ヨガの糸～ヨギーの掟「満ち足りる」

こんにちは。武蔵小杉スタジオのインストラクター、今日子です。今や、身心を整える健康法として、世界中に定着したヨガ。発祥の地インドでは、もともとは瞑想を中心とし…

代行のお知らせ(4/22 11:00〜川崎)

皆さま、こんにちは。インストラクターのあきよです。いつもレッスンへのご参加ありがとうございます。代行のお知らせです。川崎スタジオ4/22(土) 11:00 O…

ヨガが続かない理由

何事も継続しなかった私が、ヨガだけは続いています😳！ って言っても、わたしも波があったりしました、もちろん🌊でもその波にうまく乗れるようになってきたら🏄…

Newレッスンスタート！【毎週金曜日 13:30- @町田スタジオ】

こんにちは、Madokaです🌷今月より町田スタジオで新しくレッスンを担当しております！★毎週金曜日   13:30-14:30陰陽ヨガ  @町田スタジオ前半…

本日 川崎19:30〜代行のお知らせ

こんにちは。ゆうです。本日の川崎スタジオ、4/17（月）19:30〜20:30ヴィンヤサフローヨガは、ゆう→みちこ先生の代行となります。急なお知らせとなり、ご…

季節の変わり目

こんにちは、ゆうかです。だいぶ日が長くなりましたね🌞寒いのが苦手なので、春の陽射しと共に活力を取り戻しているこの頃です笑季節の変わり目、4月は生活環境に変化…

ピラティス呼吸法❗️

先週水曜19:00から川崎スタジオでスタートしました"ピラティス&リラックス"担当 ひろこレッスンご参加の半数以上の方がピラティス初でした！普段はヨガをされて…

4/8土曜日代行のお知らせ

こんばんはインストラクターまさこです4/8土曜日武蔵小杉16:00〜17:15リフレッシュヴィンヤサフローヨガが代行になります。あきよ先生の「Odaka yo…

2つの呼吸で、ゆったり、すっきり★

こんにちは。武蔵小杉スタジオのインストラクター、今日子です。 みなさん、普段は腹式呼吸ですか？胸式呼吸ですか？ 特に意識せずに過ごしていますか？ 私は、日中活…

愛情は大切！

皆さんこんにちは、よしこです😊我が家にボケの鉢植えがあるんですがこまめに水やりが出来てなかったからか冬の間にすっかり枝だけになってしまい💦もう、枯れてしま…

自分のために時間を使っていますか？

ヨガや瞑想の時間をとることって自分のために時間を作ってあげることだなぁと改めて感じている今日このごろ。最近は自分のヨガの時間が減っているけど、ヨガニードラは欠…

代行のお知らせ

皆さま、こんにちは。インストラクターのようこです。春真っ盛り🌸街中歩くと桜も満開で四季のあることにありがたく感じられます。4月早々ではございますが我が子の高…

月曜日の川崎、NEWクラス時間訂正のお知らせ

こんにちは。ゆうです。 先日投稿したNEWクラスのお知らせですが、一部時間を誤って記載しておりました。申し訳ございません！！月曜日@川崎誤→19:00-20:…

こんばんは

あおです。 先日のレッスン、ご参加くださいまして、ありがとうございました。1時間があっという間で、時が経つのを忘れるくらい、楽しい時間でした まだまだピラティ…

4月の代講のお知らせ

こんばんは。やえです。先日、映画館でみた「スーパーマリオブラザース」の予告映像に目がキラキラしてしまいました。ワクワクが止まらなくて、いろんな記憶が蘇りました…

春

早いもので明日から4月ですね、3月から4月は年をまたぐような感覚もあります。西洋占星術では春分が一年の始まりと言われています。今年は一粒万倍日、天赦日、寅の日…

大切なクラス名！

スタジオOJAS🪷ファストヨガブログを読んでくださる皆様こんばんは昨日投稿しました！ひろこです😊4月水曜日 19:00スタート川崎でのクラス名💦"ピラテ…

4月水曜夜 川崎 ピラティス始まります！

4月5日水曜 川崎スタジオ"ピラティス&ストレッチ"19:00〜20:00始まります！ すでに西小山、川崎で昼間のクラスでお会いできている会員様もいらっしゃい…

私的 おじさんかわたしか

3/13からマスクが任意となり私は早速外していたのですが初日に電車に乗ったらほぼ全員マスクをしていて素顔を見せていたのはわたしとビールを飲んでいるおじさんだけ…

3/27武蔵小杉ママヨガクラス代行のお知らせ

こんにちは、juncoです。突然のことで申し訳ありませんが、明日のママヨガレッスンは、代行とさせていただきます。3/27 月曜日 11:30〜武蔵小杉 ママヨ…

4月からNEWクラス担当します

こんにちは。ゆうです。いま桜も綺麗ですが、マグノリア（木蓮）もとっても綺麗ですね。マグノリアは空を向いて咲くから、上を向いていこうと言われてるようで、見てるだ…

3/25 代行のお知らせと今月の神社参拝

こんにちは。ゆきえです。桜が綺麗に咲き始めましたね。今週末あたり満開になりそうな予感  代行のお知らせです。 明日3月25日（土）西小山スタジオでの17時45…

代行のお知らせ、他

皆さま、こんにちは。インストラクターのようこです。いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます😊 4月の代行をお伝えさせて頂きます。4/7(金)10時ヴイ…

感謝

こんにちは。Ryoko です。 桜満開の時。昔？は入学式の背景で咲いていましたが、今は卒業式の背景で咲いています🌸 そして、桜満開の中、私もOjasを卒業し…

新システムでの予約・マイページの使い方

3月1日からの予約システム変更にご協力いただきありがとうございます。ご登録後は、レッスン検索でスタジオやインストラクター、レッスン効果ごとに、気になるレッスン…

占い文法

私の大学の時の日本語学の先生がよく言っていた 『占い文法🔮』 小学校から日本語の文法を勉強するとき、れる、られるは「受身」です、す、さすは「使役」です、っ…

4月 町田NEWクラスです！

はじめまして。あおと申します 4月より、毎週土曜日9時～10時ファストヨガ町田にて、ピラティスのレッスンを担当させていただきます。 初めての方も、経験されてい…

西小山21日 代行のお知らせ

こんにちは、めぐみです。21日火曜祝日 ハタ&リラックス 10時〜こちらのクラスはyuko先生の代行になります。先週、私、腰を痛めてしまいドクターストップかか…

お散歩日和

こんにちは！花粉を吸わないように外では呼吸を小さくしているあさ美です🥸あたたかい日が続いて気持ちが良いですね☀わたくし、花粉症なのですが毎年「今年は治ったか…

3/21火曜日町田のレッスンが代行になります。

こんにちわインストラクターまさこです  ファストヨガ町田3/21火曜日18:30-1930ハタヨガ代行をいただきます。 ハタヨガのままやえ先生が担当してくれま…

かわいいBaby

ゆうこです今年はとっても早い開花で春爛漫ですねー花粉症で辛い方々はヨガでよくなりますように今月のかわいい子達第2弾です。青葉台の産後ヨガクラスは赤ちゃん達がと…

2023/03/14

こんにちは🌞ともです！昨日は真っ赤な夕焼けが見られました^ ^このグラデーションがとっても好きです！日に日に暖かくなっていて植物も元気に芽吹き春の訪れを感じ…

町田店 ママヨガクラス

🌼ゆうこです🌸いつもありがとうございますとーってもかわいいお子さん達と優しい笑顔のお母さん達と一緒にヨガをしていますこーいう時間が良好な親子関係を作るのだ…

花粉症を楽に

皆さんこんにちは、よしこです先日高尾山に行ってきました！小学校の遠足以来で何十年ぶりですが、子供でも登れるのだからと思ったら、なかなかどうしてでした途中からく…

『白って200色あんねんで byアンミカ』

【白って200色あんねんで byアンミカ】いきなりなぜアンミカ？と思った人もちょっと覗いてみてください。笑 先日のあるクラスで、筋肉も骨格🦴も人それぞれだか…

背骨を動かして不調改善！

こんにちは、Madokaです🌷 3月に入っても寒暖差が続いたり、花粉の辛い時期になりました🥲寒暖差や花粉での身体の不調から自律神経は乱れてしまいます🌀 …

3月8日(水)武蔵小杉スタジオ代講のお知らせ

こんにちは。武蔵小杉スタジオのインストラクター今日子です。 代講のお知らせです。3月8日(水)9:30-ゆったり朝ヨガ 担当：今日子 → ゆう先生 慌ただしく…

3/21(祝)特別クラス開催のお知らせ

いつもレッスンへのご参加ありがとうございます。Odaka yoga インストラクター あきよです。・マッサージが好きな方！・心身とも癒されたい方！・ご家族、身…

3月スタート

卒業シーズンということもあり、1つの区切りのイメージもある3月、そんな3月初日の今日はとても温かく気持ちが良いお天気ですね。さて、連日のご連絡となっております…

新システムのよくある質問まとめ

 新予約システムのよくある質問まとめ スタジオでのポスターやスケジュール、ホームページやLINEでもお知らせしております通り、2023年3月1日からレッスン受…

3月の代行のお知らせ

こんにちは。ゆうです。 2月も今日でおわり。今日は気温も上がり、着るものが1枚減るだけで、身も心も軽くなったような気になりました。三寒四温、体調管理も引き続き…

私的 最後の日

昨日、日曜日西小山のクラスが最後だった 可愛いなな先生💖いつも私の後入れ替えで会っていたので和やかな時間を頂いておりましたがもう毎週会えなくなるなんて寂しい…

ともです

2月23日は富士山の日だったそうです^ ^うちの方からよく見えます昨日もありがとうございました！レッスン前に体調を伺ったところ花粉症で辛い方がたくさんいらっし…

代行のお知らせと、スタイルアップの秘訣

皆さまこんにちは。インストラクターのようこです。スケジュール表には間に合わなかった代行についてお知らせさせて頂きます。3/21(火)14時30〜骨盤ストレッチ…

はじめまして

おはようございます3月5日から西小山スタジオでアロマリラックスヨガを担当致します"ひろこ"と申します。 14時30分〜15時45分 75分クラス2月の2週目か…

【2/23(木)祝日レッスン】呼吸を深める筋膜リリース

こんばんは(^^)インストラクターのヒロエです。直前のお知らせになりますが… 2/23(木)祝日 特別レッスン開催 14：00～15：15 西小山スタジオ呼吸…

『シャヴァーサナで身体・頭の落ち着きがないんです』

【シャヴァーサナで身体・頭の落ち着きがないんです】  そんな日、皆さんもありませんか😳？？ ✅なんだかじっとしていられなくて、手足や頭を仕切りに動かしてみた…

春の訪れ

こんにちはあゆみです♪2月の下旬に入り少しずつ日が伸びてきてますね☀️春の訪れをゆっくり感じながらからだをほぐして整えていきましょう🌸3月インドへ行ってきま…

今日の空

こんにちは。Ryokoです。  この空のお陰で、前を向き、広がる空の向こうを見るかのように、表情も晴れ晴れとして歩きました。12000歩でした！今日も1日、お…

春の浄化といえば…、

こんにちは。武蔵小杉スタジオのインストラクター今日子です。 1月をもってオンラインでの陰ヨガクラスを卒業させていただきました。陰ヨガ提唱者ポール・グリリー先生…

明日 2月13日 青葉台 代講のお知らせ

いつもありがとうございます。明日のレッスンの代講をお知らせいたします。青葉台 2月13日月曜日 10時からゆうこ→ひろえ先生急な変更で大変申し訳ありません。ご…

筋膜リリースで身体も心もスッキリ！

こんにちは、Madokaです🌷 2月に入り、ここ最近は暖かかったものの明日からまた雨雪予報みたいです⛄️☔️寒暖差で体調崩さないように気をつけて過ごしましょ…

本日2/9(木)町田スタジオ代行のお知らせ

本日の代行のお知らせです。2/9(木)18:30-19:30@町田心と体をほぐすヨガゆう→とも先生20:30-21:30@町田ハタヨガ→休講急な変更となり、申…

2/23木曜日祝日 ヨガホイールレッスンを行います。

おはようございますインストラクターまさこです2/23木曜日祝日12:30〜13:30ファストヨガ 川崎でヨガホイールのレッスンを行います。会員様限定のレッスン…

免疫力を高める

皆さんこんにちは、よしこです😊立春が過ぎ、今日はだいぶ暖かかったですが、来週はまた寒くなる予報が…体調を崩さないように免疫力を高めていきたいですね！   我…

2/8代行のお知らせ

みなさんこんにちは。ゆうです。立春に入り、少しずつ日も長くなったように感じます。そして昨日の満月も、とても綺麗でしたね。最近また視力が落ちたのか、満月が何日も…

青葉台 2月9日代講 よろしくお願いします

こんにちは。やえです。2月9日（木）ゆうこ先生の代講として青葉台の2クラスを担当させていただきます。明るい時間は久しぶりですw10時〜リラックス12時〜産後ヨ…

2月8日9日代講のお知らせ

いつもありがとうございます。町田店 2月8日水曜日10時  リラックス系ヨガ12時  産後ヨガゆうこ→yuko先生青葉台店 2月9日木曜日10時  リラックス…

明日 2月7日 川崎スタジオ 代講のお知らせ

こんばんは。ゆきえです。 今日は2月の満月ですね🌕   各月ごとの満月に、名前がついている って知っていましたか   2月は Snow moon で 雪月 …

青葉台店 2月6日 代講のお知らせ

いつもありがとうございます。2月6日月曜日 10時 リラックス系ヨガ申し訳ありませんが代講になります。ゆうこ→ひろえ先生ご参加お待ちしています。どうぞよろしく…

2月になると、、

こんにちは。今日は、2月2日。（にゃんがつにゃんにち）とかいいたくなるインストラクターのやえです。明日の2月3日節分の日は、下記のレッスンを担当させていただき…

2月2日 代講のお知らせ

いつもありがとうございます❤️ゆうこです。明日、2月2日 木曜日の代講のお知らせです。青葉台店  10時から リラックス系ヨガ                …

2023/02/01

青葉台店 明日の代講のお知らせゆうこです。いつもありがとうございます☺️青葉台店 明日、2月2日木曜日 10時からリラックス系ヨガの代講のお知らせです。ゆうこ…

代行のお知らせ

こんにちは！あさ美です。2/2(木)10:00-11:15ヴィンヤサフローヨガ 武蔵小杉えりか先生から代行をお引き受けしておりましたが、諸事情により今日子先生…

2年間ありがとうございました！

大好きなスタジオを卒業しました夫の海外赴任により5年前に1度卒業していたオージャスのスタジオ卒業から3年経った後、オーナーのまいさんが声をかけてくださり、また…

今週末の代講のお知らせとお礼

こんにちは。ゆきえです  コロナでスタジオが一時休館になっていたときからオンラインで 毎週土曜日 14：00～15：00  「心と体をほぐすヨガ」 というクラ…

《重要》予約システム変更のお知らせ

いつもOJAS、ファストヨガをご利用いただきありがとうございます。先日よりお知らせしておりますが、追加事項も含めて、改めてご確認をお願いします。3月1日ご予約…

本日代行について

皆さんこんにちは！オージャスインストラクターのりりかです。最近はとくに寒い日が続いていますね((⛄))みなさんも暖かくして、風邪ひかないようにしてくださいね♪…

ママヨガの時間

こんにちは、武蔵小杉スタジオのじゅんこです。毎日さむ〜いですが、ママヨガのクラスは子供達のパワーみなぎる！毎回熱気に溢れたクラスです。今回はご参加のママ達に、…

2023/01/30

こんにちは ともです☻あっという間に1月もおわりに、、、お正月気分もすっかり抜けた頃だと思います。気持ち新たに頑張ってきたのでしょうかなんだかお疲れ気味の方が…

2023/01/29

2月1日水曜日 町田店 代講のお知らせいつもご参加ありがとうございます。町田店2月1日 水曜日 10時からリラックスヨガゆうこ→まい先生12時から産後&ママヨ…

気分をフワッと変える魔法のアイテム

こんにちは、Naoです😊つい先日年が明けたと思ったのにもう1月も終わりですね💦先日、1ヶ月遅れで笑、誕生日プレゼントを頂きました🎁ずっと欲しいと思ってい…

ヨガで自分を整える

こんにちは♪インストラクターのひろえです。 2023年、早くも1ヶ月が過ぎようとしていますね(;^_^A年末に体調を崩し、病み上がり切らないまま…お正月を迎え…

2023/01/27

いつもありがとうございます。ゆうこです。来週の代講のお知らせです。1月30日月曜日  10時ゆうこ→ひろえ先生ご迷惑おかけしまして申し訳ありませんがどうぞよろ…

今日も寒っ！

おはようございます。Ryoko です。 朝目を覚まし、布団の中、肌(顔)にヒ~ンヤリの空気を感じました💦日が差し込しこむと我が家は暖房要らずの事が多いのです…

1月26日木曜日青葉台スタジオ 代講のお知らせ

ゆうこです。いつもありがとうございます。明日、1月26日の緊急代講のお知らせです。青葉台店 10時 リラックス系ヨガ           ゆうこ→まい先生  …

私的 静寂とは⁉︎

「賑やかですね〜♪」と、言いながら夜クラスに入ってきてくださったお馴染みの生徒さん。どこまでも響く私の笑い声はおそらく小杉スタジオのエレベーターにも乗って1階…

2023/01/24

ゆうこです。大寒真っ只中です。みなさま、暖かくして、乗りきりましょう！明日の町田店の代講のお知らせです。10時～リラックスヨガ→りりか先生12時～ママヨガ→ま…

2023/01/24

ゆうこです。大寒真っ只中です。みなさま、暖かくして、乗りきりましょう！明日の町田店の代講のお知らせです。10時～リラックスヨガ→りりか先生12時～ママヨガ→ま…

顔色UP❣️

皆さま、こんにちは。年が開けてあっという間に2週間が過ぎました！いかがお過ごしでしょうか❓年末年始のスッキリした青空の天気から一変！段々と空がグレーがかってく…

明日19時〜川崎スタジオ代行のお知らせ

こんにちは。年女の、ゆうです昨年はサウナにはまり、苦手だった水風呂も見事に克服しいまでは水風呂に入りたくて、サウナに行くようになりました。おかげで（？）冷え知…

2023年もヨガを役立てよう♪

遅ればせながら、新年おめでとうございます。武蔵小杉スタジオのインストラクター、今日子です。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年50歳になります。我なが…

2023年もよろしくお願いいたします✨️

こんにちは、Madokaです🌷あけましておめでとうございます🎍皆さん、楽しいお正月は過ごせたでしょうか？普段より食べ過ぎたり飲み過ぎた方も多いのではないで…

1/13(金)川崎スタジオ19:00〜代行のお知らせ

明けましておめでとうございます！川崎・町田・青葉台でクラスを担当しているRyoです🥰みなさんはどんな年末年始をお過ごしでしたかー？？私は108回太陽礼拝をお…

うさぎのポーズでご挨拶

あけましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願いします。インストラクターのひろえです。写真は、うさぎのポーズでご挨拶のつもり…笑年末は体調不良により、…

1月〜新クラスと1/7代講のお知らせ

  ゆうかです。昨年はありがとうございました♡今年もよろしくお願いいたします！ 一昨年10月からOJASで西小山、青葉台でレッスンを開始しましたが、2023年…

あけましておめでとうございます 2023☆

今年もよろしくお願い致します御家族やご親族とのひとときを楽しめた方も多いのではないでしょうか❓先日、初詣に七福神巡りに行って参りました。写真は目黒不動尊の恵比…

レッスン再開＆大切なお知らせ

  みなさん、あけましておめでとうございます！ オンラインレッスンを担当している、Kaoruです。  腰痛のため12月末までお休みをいただいていましたが、1月…

毎年思うこと

  こんにちは、よしこです😊今年も宜しくお願いします🐰 皆さんはどんな年末年始でしたか？我が家では毎年一応大掃除をしますが、年末ギリギリに必死に終わらせま…

2023年もよろしくお願い致します！

みなさま遅ればせながらあけましておめでとうございます💛どんな年始をお過ごしでしたか？私は実家にてゴロゴロととてもゆっくり過ごすことが出来今年1年駆け抜けるP…

2023年はじまりました

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 インストラクターのやえです。 先程、西小山12:30からのピラティスのレッスンが終わったところで…

今年も1年ありがとうございます

こんばんは、ともです☻いよいよ年末となりましたみなさん今どんな気持ちで過ごしてますか？今年は息子がケーキを作ってくれて家でゆっくりクリスマスを過ごしましたクリ…

オージャスヨガスタジオ生徒様へ

こんばんはインストラクターまさこです今年も一年ありがとうございましたスタジオでお会いしてる方も、オンラインを受けてくださる方もこの一年大変お世話になりました。…

2022年ありがとうございました！

みなさまこんばんは川崎、町田、青葉台でレッスンさせて頂いていますまいこです☺️💛今年もあと明日を残すのみとなりました！やり残しはないですか？？私は大掃除も良…

年末年始のお正月飾りと神社参拝

こんにちは。ゆきえです 2021年も残り2日となりましたね。今年も出会ってくださった皆様、ありがとうございました。  皆さまはもうお正月飾りは出しましたか？ …

ありがとうございました

こんばんは、なおです☺️昨年12月よりオージャスに仲間入りさせてもらい一年が経ちました。様々なお客様との出会いがあり、クラスの感想を聞いたり、ヨガについて話し…