こんばんは🌟インストラクター みほです。 明日10:30-@青葉台 担当たけお先生になります。 以前、青葉台でもレッスン担当していました、たけお先生。たけお先…
ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
マタニティヨガ 産後ヨガ ママヨガクラスも充実 アットホームな雰囲気
毎日本当に暑い日が続いていますね。夏の夜いかがお過ごしでしょうか？こんばんは、ふみかです。私は夏生まれなので暑いのは大好きですがさすがにここのところ毎日暑くて…
こんばんはインストラクターまさこです8/11木曜日㊗️12:30〜13:30前回ご好評いただきましたヨガホイールのレッスンを行います。オージャス会員、ファスト…
こんにちは、Madokaです🌷緊急代行のお知らせです！本日、7月29日(金) 19:30〜 青葉台スタジオ週末リセットヨガ、たけお先生が代行でレッスンして下…
いつもブログを見ていただきありがとうございます😊ファストヨガ町田のyukoです。暑い日が続いていますね。我が家は小学生の子供が夏休みに入り母さん業は忙しいの…
真夏ですみなさま いつも暑い中、ヨガのご参加ありがとうございます♥️ゆうこです。今年も夏休みイベント親子ヨガを開催します👪️お母さん達にとって夏休みは大変で…
おはようございます。Ryokoです。 植物園でも行きたいなぁと思いながら、ふと浮かびオザキガーデン(練馬)に行きました。 屋内、屋外の植物が充実したショップで…
こんにちは😃インストラクターのひろみです。暑い日が続いておりますね。皆さま、体調は大丈夫でしょうか？この間見た、夕焼けが綺麗でした。7/27(水)川崎ですが…
今日も暑かった〜☀💦皆様いかがお過ごしでしたか？あさ美です。今日は諸々の買い出しにたまプラーザにお出掛け🏃今年初のかき氷をいただきました😋熱風にかなりバ…
今日も暑いですね！夏は暑さ寒さ(意外とエアコンや汗をかくことで身体が冷えています)に耐えようと身体が知らず知らずのうちに頑張ってくれているので疲れやすい常に眠…
こんばんは☆みほです。7/24(日)10:30-11:45@青葉台あおい先生にお願いしています。よろしくお願いします。
こんにちは。ゆきえです 代行のお知らせと、季節のお話です 昨日から土用入り 7/20～8/6まで続きます。 クラスの時にもよく話していましたが、土用と…
こんにちは私の大好きな夏がやって参りました。皆さまいかがお過ごしでしょうか？インストラクターのえりかです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます 先日…
こんにちは😃たかこです♪梅雨明けしたはずがまた梅雨に戻ったような天気☔️ムシムシと湿度が高く身体が重ーく感じますね🙀熱中症予防にはミネラル入りの麦茶を少し…
こんにちはななです 雨の日が続いていますねみなさんいかがお過ごしでしょうか。 私は梅を漬けることなく梅雨も終わってしまったわ・・・あぁ～～～～～はやいはやい・…
皆さま、こんにちは。インストラクターのようこです。いつもご参加頂きありがとうございます😊雨模様で蒸し暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。暑いと…
こんにちは、あおいです今日の武蔵小杉のレッスンで写真撮ったので、シェアします❣️撮影用に横に並びましたが通常はソーシャルディスタンスでレッスン開催しております…
こんにちは(^^)インストラクターのひろえです。今週から、他の先生方の代講として、各スタジオ&オンラインレッスンにお邪魔します♪はじめましての方や、お久しぶり…
先日、はじめて国立新美術館に行ってきました。関西に住む叔母が公募展で上京するというので、久しぶりに会って、叔母の作品を鑑賞するという、素敵な趣旨 まずは国立新…
こんにちは。ののこです。 来週7月17日(日)にお休みをいただきます。 西小山10時～11時15分 あおい先生 川崎14時～15時 ひろみ先生 以上の先生方に…
こんにちは、なおです^ ^今日は七夕ですね！聞いた話ですが…元々七夕は中国で始まって、奈良時代に日本に伝わったそうです。織姫が織物をおることが得意だった事から…
こんにちは！ 少し梅雨戻りのような陽気が続きますね😊 皆様クチを揃えて、湿度が高くて身体がだるいわ〜！とおっしゃいながらも、笑顔で色々お話ししてくださり、レ…
みなさまこんにちは。本日代講していただく19:30からのオンラインクラスは19:00-20:15青葉台スタジオより同時配信なお先生です時間に変更がありますので…
皆さん こんにちはよしこです😊暑さが続いてますが、お元気ですか？季節が1ヶ月前倒しになったかのよう💦そんな中家の玄関のドアに何故かカタツムリです…何故そこ…
こんにちは、Madokaです🌷 2022年、上半期が終わり下半期に突入しました！ いよいよ私の好きな季節がやってきました🌈 とはいえ、連日続くこの猛暑🌞…
ゆうこです🌻いっきにやってきた猛暑☀️😵💦バテてしまいそうなところ、ヨガにてきてくださるみなさまに感謝です❤️町田店水曜日10時のリラックスクラスおかげ…
こんにちはファストヨガ町田にて土曜日14時～の【ヒーリングヨガ】を担当しています、みゆです梅雨入りから一転、早くも梅雨明けとなり酷暑が続いています... この…
【オンラインレッスン代講】7/6(水)19：00～ ※開始時間が変わります
スタジオからのお知らせです！ いつもオンラインレッスンにご参加の皆様ありがとうございます。 来週、7/6(水) ゆか先生のクラスは、なお先生の代講レッスンとな…
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こんばんは🌟インストラクター みほです。 明日10:30-@青葉台 担当たけお先生になります。 以前、青葉台でもレッスン担当していました、たけお先生。たけお先…
皆様こんにちは、ちひろです。先日、大阪万博に行ってきました。とても暑くて、終始帰りたいと思っていましたが、不思議と帰る頃には良い思い出になり、また行きたいと思…
ヨガ、ピラティスインストラクターのひろこです連日の暑さで疲労感高まりますね💦7月第2週目の水曜19:00からの川崎スタジオリフレッシュピラティスではセラバンド…
こんにちはよしこです今年は暑くなるのが早くてしかし、あまりに中から外から冷やすと却って夏バテしてしまいます熱中症が心配なこの頃ですが、適度に汗をかく事も大切！…
こんばんは！日曜日の朝レッスンから水曜日の夜レッスンにお引越しして早3ヶ月…私も少しずつ体が慣れてきました！6月で一気に季節が進み、もう真夏のような日々ですね…
こんにちは。インストラクターのひろえです。梅雨に入りジメジメとした気候ではじまった6月も、あっという間に月末です😅 関西地方までは梅雨明けしたそうですが、関…
気づいたら6月ももう終わり、、2025年も半部過ぎました、めぐみです。西小山 火曜 と武蔵小杉 金曜 クラスを担当しております光陰矢の如し Time Flie…
こんばんは。インストラクターのまりこです。今年の梅雨は真夏日が多く湿度も高く、また天気が変わりやすいので、外に出るのも億劫になりますね。私に雨を降らせる力はな…
こんにちは🌿インストラクター みほです。明日10:30-@青葉台レッスン変更のご連絡です。ハタフロー(強度オレンジ)からハタヨガ(強度ブルー)に変更になります…
皆さんこんばんは！あやのです☺️蒸し暑さが増してきて、体にも心にも負担のかかりやすい季節になりましたね💦今日はそんな梅雨の時期を皆様に少しでも快適に過ごしてい…
こんにちは🌞インストラクターのはるよです。今日は簡単な瞑想法をご紹介します🧘♀️瞑想ときくと、難しく感じるかもしれませんが、隙間時間に5〜10分くらいででき…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。【レッスン内容の変更のお知らせ】@小杉火曜日19時〜ヴインヤサフロー⭐︎…
来週から梅雨入り予報ヨガとピラティスで気持ちの良い汗をかいていきましょう😊インストラクターのひろこです初めて杏を調理✨喉に良い食材と知り、普段はドライフルーツ…
皆さんこんにちはよしこです寒暖の差が激しく冬物再登場しかしまた暑く💦体調崩していないでしょうか？そんな中でも紫陽花は順調に色づきもうすぐ梅雨だなと☂️今月のリ…
皆様こんにちは、インストラクターのちひろです。私ごとですが、先日誕生日を迎えました。無事に年を1年重ねることができました。久しぶりにジャズ鑑賞行くことができま…
こんにちは！西小山と武蔵小杉でクラス担当しています、めぐみです。先日、島根〜鳥取の方に旅行へ行ってきました。出雲大社や足立美術館、水木しげるロードなど、大雨で…
こんばんは。インストラクターのまりこです。今月のレッスンは上級レベルのアーサナに向けて下積みのような練習をやっていました。初級アーサナにプラスα部活のトレーニ…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。私は子供の頃ひどい小児喘息で母から他人に咳がかからないように、いわゆる猫…
こんにちは🌞ヨガインストラクターの晴与です。私たちは日々、生活をしている中で、いろいろな感情がやってきます特に、怒りは、気付いたときには頭の中を駆け巡り、どの…
こんにちは、すっかり夏の陽気ですがみなさん調子はどうですか？この時期は水分調節が難しく、飲んでも飲んでも喉カラカラだったり曇りの日は天気痛で頭痛かったり自分自…
インストラクターちひろです。皆様この猛暑をどうお過ごしでしょうか🌞😥私は睡眠に困っております。クーラー付けっぱなしは何となく気が引ける。けど暑い。付ける。消す…
こんにちは、ゆうかです。7月にはいって湿度も高くじめっと暑い毎日ですね🌻悔しいなと思いながらもエアコンをつけずにいられません💦これからの時期、体がだるく重くな…
皆さんこんにちはよしこです😊急激な気温の上昇に身体が順応するまで時間がかかりそうです💦しかし冷房の中で冷たい物ばかりとるのも夏バテに繋がりやすいので要注意です…
早いもので、2024年も半分が過ぎました。ジメジメしたむし暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか😌7月の【文月】という名前の由来は、七月七日に七夕…
みなさん、こんにちはのりです毎週金曜日ファストヨガ町田で10:30よりストレッチフローを担当しています連日の暑さと湿度の高まりで、厳しい夏が始まりましたこうい…
こんにちは！青葉台スタジオ 木曜日の夜のレッスン担当していますもえですあっという間に今年も後半に入り3日目ですみなさん今年の前半はどんな6ヶ月でしたか？！1番…
こんにちは✨みなさんいかがお過ごしでしょうか。いつもありがとうございます、ふみかです。今年の梅雨はしっかりと雨が降ってくれていて、雨の音や匂いも良いものですね…
はじめまして、ヨガインストラクターのまりこと申します。 7月から町田スタジオにてレッスンを担当させていただくことになりました。 どうぞよろしくお願いいたします…
こんばんは。川崎と西小山と武蔵小杉でレッスンを担当している、ゆきえです 7月からは、新たにファスト町田でもレッスンを担当することになりました。 どうぞよろし…
こんにちは！今日も朝からファスト町田やさしいヨガありがとうございました♪梅雨でむくみを感じたり不調が出やすいという声がちらほら下半身からほぐして体の巡りをよく…
こんにちはヨガインストラクターのyukieです😊連日雨が降ったりやんだりと湿度が高く蒸し暑いですね！ここのところ暑くなり熱中症で運ばれた方のニュースもよく耳に…
先日、京都南座へ日帰り観劇してまいりましたゆかです。歌舞伎を知るようになりいつか触れてみたいと思っていた女方の大役「阿古屋」を演じる玉三郎様。変な話、人間国宝…
こんばんは、あきです🌙まだ6月だというのに夏みたいに暑い日々そして、湿気&湿気気圧の変化が大きかったり気温やお天気の変化などで頭痛がしたり目眩がしたり困ってい…
暑さと湿度で、皆様体調など崩されてはいませんか？6月21日は夏至でしたね。皆さまはどんな夏至を過ごされましたか？私は早朝に近所の神社に参拝に行きました。まだ雨…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。先日、趣味のゴルフ薄暮プレー(夕方からのラウンド)⛳️してきました！自然…
こんにちは、めぐみです先週、新国立競技場で行われた日本代表🆚イングランド🏴のラグビー🏉戦観てきました！新国立競技場に入るのは初めてでしたので、行っ…
こんにちは、ヨガインストラクターりょうです🐋心とからだを回復させよう❤️🩹りょうの担当のクラスは…👇青葉台 火曜15:00〜16:15 『リラックス』青葉台…
30℃越えの気温と湿度の高さ連日お疲れ様です💦インストラクターのひろこです🧘🏻♀️明日の日曜は町田レッスンからスタート13時 マインドフルネスフローヨガ16…
こんにちは！インストラクターちひろです✨最近、胃腸の健康が本当に大事だなぁと実感することが続いているので、今日は腸活の話をしようと思います。よく聞くけど腸活っ…
ブログでのご挨拶が遅くなってしまいました。4月からOjasでインストラクターを勤めさていただいておりますはるよと申します。インド式ヨガを担当させていただいてお…
