billboard Tokyo！Robert Glasper ロバートグラスパーのライブに行きました。彼らのライブは何回も行ってますが、今回も素晴らしくてでも…
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ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
マタニティヨガ 産後ヨガ ママヨガクラスも充実 アットホームな雰囲気
こんばんはゆうです6月も今日で終わり。もう1年の半分が過ぎたと思うと毎年同じように、今年も早いなぁと感じます。先日、うだるような暑さの中、岡本太郎美術館へ行っ…
みなさんこんにちはインストラクターまさこです毎日暑いですが、元気にお過ごしですか？今日は西小山のレッスンの紹介です。毎週火曜日14:30〜15:45ストレッチ…
7月より、ファストヨガ町田スタジオにて、新クラスが始まります！毎週木曜日10時30分〜11時30分えりこ先生担当の『アロマ✖︎柔軟性と筋力を高めるヨガ』です。…
こんにちは。ゆきえです まさかの梅雨明けしちゃいましたね レッスンの時に皆さんと 『さすがにまだ梅雨明けはないですよね。このまま梅雨が終わったら、雨が降って…
皆様、こんにちは☀️ふみかです。まさかの梅雨明け宣言毎日暑い日が続いていますね。たくさん汗をかけるデトックス最高！の季節ですが、こまめな水分補給➕ミネラルビタ…
みなさまこんにちは毎週同じ時間の同じ車両に乗り10年以上となるのに毎年弱冷房車の位置を忘れうっかりぬる〜い車内で汗だくになる ゆかです😂6月でOJAS にお…
7月から青葉台スタジオにてハタヨガアライメントピラティス自律神経調整ヨガ盛りだくさんで開催してみますこれ全部とれば、健康面は相当良いはず【ご予約方法】日曜日1…
おはようございます。Ryokoです🙌 ふらりと散策等々力渓谷に行ってきました。東京の中にこんな空間があるんですよね。 マスクしているのがもったいないくらい、…
半年分の厄落としをしました。こんにちは。けいです。いつもレッスンに来てくださり、ありがとうございます。この度、家族のお仕事の都合の為、川崎スタジオ金曜日19:…
こんにちは！小杉と町田のあさ美です🎶先日、とーーーっても可愛い紫陽花をいただきました❁実家に咲いていた大ぶりのものとは違い、なんだかぷくぷくしてキレ…
お久しぶりのブログです💦🙏先程7/21とアップしてしまいました💦明日の武蔵小杉は10:00〜11:15 ハタヨガアライメント あや先生12:00〜13:…
ojasのみなさま、初めまして！ 7月からファストヨガ川崎スタジオで毎週金曜の夜『ストレスケアヨガ』を担当する、りょうと申します初回のクラスまでまだ日にちがあ…
こんにちは、武蔵小杉スタジオのじゅんこです。6/27(月)11:30〜武蔵小杉スタジオママヨガフローwithキッズは、まどか先生に代行をお願いしております。よ…
こんにちは、ゆうかです。数日前まで涼しかったはずが、すっかり夏日ですね☀️冷たいものをつい欲してしまいます😇体力を奪われやすいこの季節、体に負担をかけず健康…
こんばんはインストラクターまさこです先日、武蔵小杉のレッスン前に伏見稲荷にお参りに行きました。こんなに大きなお稲荷さんがあるのを知りませんでした。どこよりも狐…
こんにちは😃昨日は射手座の満月でしたね。雨模様で、肉眼ではみれませんでしたが、見えない月のパワーを感じました。射手座の満月の象徴で『冒険心』とあります。些細…
緊急代講のお知らせです。いつもご参加ありがとうございますゆうこです。明日6月16日木曜日 青葉台のクラス、急用のため代講となります。10時～ リラックスヨガ1…
こんにちは、なおです！ 昨日は小田急線を使い町田スタジオに行きました。町田駅は大学の通学途中にあり、よく遊びに行っていたので降りるたびに懐かしい気持ちになりま…
気血の巡りを促し 心と身体のジメジメ うつうつを解消！【6月のヒーリングヨガ】
こんにちは ファストヨガ町田にて土曜日14時～の【ヒーリングヨガ】を担当していますヨガ＆マインドフルネス瞑想認定講師みゆです 梅雨入りをし、梅雨寒も数日続…
こんばんは。ゆうです。 ついに梅雨入りですね今年も紫陽花が楽しみです。雨の音を聞きながら、本を読む時間も好きです。 さて、代行レッスンのお知らせです。 6/…
《スタジオからのお知らせ》 GWにファストヨガ町田店がオープンして約1ヶ月が経ちます。現在、オープン記念として、お得な新規入会キャンペーンを実施中です。 …
6月12日（日）8:15 ジャイロキネシス®︎ ご予約スタート
おはようございます。インストラクターのやえです。下記のクラスの予約可能となりました。来週日曜です。直前すぎて驚きですね⁉️こちらのクラスは、椅子を使って動いて…
こんにちは！たかこです😃6月に入りました！アジサイがとっても綺麗です♪みなさまにお知らせです♪6月より西小山 火曜日19:30ハタヴィンヤサに変更になりまし…
インストラクターのようこです。いつもご参加頂きありがとうございます。5月は急な代行が立て続けにあり皆様にご迷惑とご心配をおかけ致しました🙇♀️突発性の首に…
こんにちは！今月よりレッスン担当します、juncoです。以前もOJASさんでレッスンしておりまして、久しぶりにまた戻って参りました❣️担当は、武蔵小杉毎週月曜…
みなさん、こんにちは金曜日の10:30からファストヨガ町田でレッスン担当しています、のりです。まだ6月入って間もないというのに、一気に夏模様となり身体もついて…
【オンラインレッスン】6/6(月)19：30～スタジオレッスンの同時配信
スタジオからのお知らせです！ いつもオンラインレッスンにご参加の皆様ありがとうございます。来週、6/6(月)ののこ先生のクラスは、ゆうか先生の代講レッスンとな…
こんにちは。ののこです。 6月6から8日まで陰ヨガのお勉強をしてくるのでオンラインヨガは 6日 ゆうかさんスタジオ同時配信7日 朝ヨガはお休みになりますのでよ…
皆さんこんにちは、よしこです😊紫陽花の美しい季節ですね！ さて、今日はクラス時間の変更のお知らせです。6月からの変更です。つまり今週からです。 小杉 金…
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billboard Tokyo！Robert Glasper ロバートグラスパーのライブに行きました。彼らのライブは何回も行ってますが、今回も素晴らしくてでも…
こんばんは、ゆうかです。桜は幸せな気持ちになりますね🌸昨日今日と寒すぎず暑すぎずの心地のいい1日でしたね♡寒暖差の激しい毎日だったので、なんだかホッとしました…
こんにちは🌞😊🌞武蔵小杉と町田で担当しているあさ美です。昨日は暑くなるとの予報だったので、お弁当を仕込んで海に行ってきました🙌5時には起きようと思っていました…
こんにちは！ちひろです☺️すっかり春で桜が綺麗ですね🌸✨春の怠さを感じる方いらっしゃいますか？人間も生物なので季節の移り変わりによる影響を受けます。木々が花開…
あおです。 雨や曇りの日が続きます雨で気分が沈みがちになっていませんか 気圧の変化を感じると自律神経のバランスが乱れがちまた、日照時間が短くなり、日光を浴びる…
皆さんこんにちはよしこですスムーズに暖かくならず桜も迷っているような…しかし、春は芽吹き時可愛い芽が🌱そして人も冬の間に固まった身体が解れ冬の間に溜まった老廃…
はじめまして、ヨガインストラクターのひかりです。4月からファストヨガ町田スタジオでレッスンを担当させていただきます。木曜日 19時00分〜20時00分リラック…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。 ようやく春めいてまいりました🌸桜が楽しみです。 春になるとカラダも開き…
おはようございますヨガとピラティス担当のひろこです🌸テキスト我が家の玄関で迎えてくれるお花新年度雨の朝 午後にはやみそうですが折り畳み傘を持って出勤です🧘🏻…
ゆうこです産後・ママヨガクラスみーんな大きくなりました‼️before⬇️after⬇️今日は2人の子が4月から保育園のため、卒業です。約1年半～2年弱、毎週…
こんにちは、yukieです。今日は朝からお天気で心地よいですね😊私は毎日yahoo天気を見るのが日課なのですが、週間天気予報を見ると今週からやっと春の気温にな…
みなさまこんばんは！こんにちは😃町田店インストラクターyukoです。いつもブログを見てくれてありがとうございます。そしていつも直前でごめんなさい🙇♀️代行の…
こんにちは。インストラクター今日子です。武蔵小杉スタジオ3月27日(水)10:00-リラックスヨガようこ先生の代講レッスンとなります。楽しんでくださいね。 そ…
さて、何かと忙しい3月ではないでしょうかともです！ そんな時こそマイペースを大事にしたいそして、体調を整えていきたい 私の花粉症の時期の相棒は、ネティポッ…
こんにちは！インストラクターのちひろです。私は最近とても眠く、「春眠暁を覚えず」という言葉が頭をチラついております😪春のだるさを感じら方いらっしゃいますか？私…
こんにちは✨ふみかです。ようやく3月を感じられる様になってきましたね。花粉もねー頑張ってくれてますここ数日、私もうむうむ( ˶˙˙˶)..花粉メーター上昇して…
西小山火曜（午前・午後）クラス担当のめぐみです毎年3月のお誕生日に義母から必ずユリの花が届きます。この時期はピンクのユリに毎朝元気にしてもらいます血縁に関わら…
インストラクターのようこです。本日17時30からアロマヨガ@小杉のレッスンはのの子先生に代行してもらいます。どうぞ皆様ご参加くださいませ。ようこ
ミモザ 花言葉 感謝(川崎 ラ チッタデラ)3月8日 雪の朝からレッスン中には日が差し込んで一安心😮💨こんにちは ひろこですスタジオojasにお世話になり1…
皆さんこんにちはよしこです😊暖かかったり寒かったり今年は激しいですね⤴️⤵️そんな中でも自然は強い！花粉も順調に飛んでます😅なので今月のリンパマッサージのテー…
皆さま、こんにちは。インストラクターのあきよです。いつもレッスンへのご参加ありがとうございます。代行のお知らせです。川崎スタジオ4/22(土) 11:00 O…
何事も継続しなかった私が、ヨガだけは続いています😳！ って言っても、わたしも波があったりしました、もちろん🌊でもその波にうまく乗れるようになってきたら🏄…
こんにちは、Madokaです🌷今月より町田スタジオで新しくレッスンを担当しております！★毎週金曜日 13:30-14:30陰陽ヨガ @町田スタジオ前半…
こんにちは。ゆうです。本日の川崎スタジオ、4/17（月）19:30〜20:30ヴィンヤサフローヨガは、ゆう→みちこ先生の代行となります。急なお知らせとなり、ご…
こんにちは、ゆうかです。だいぶ日が長くなりましたね🌞寒いのが苦手なので、春の陽射しと共に活力を取り戻しているこの頃です笑季節の変わり目、4月は生活環境に変化…
先週水曜19:00から川崎スタジオでスタートしました"ピラティス&リラックス"担当 ひろこレッスンご参加の半数以上の方がピラティス初でした！普段はヨガをされて…
こんばんはインストラクターまさこです4/8土曜日武蔵小杉16:00〜17:15リフレッシュヴィンヤサフローヨガが代行になります。あきよ先生の「Odaka yo…
こんにちは。武蔵小杉スタジオのインストラクター、今日子です。 みなさん、普段は腹式呼吸ですか？胸式呼吸ですか？ 特に意識せずに過ごしていますか？ 私は、日中活…
皆さんこんにちは、よしこです😊我が家にボケの鉢植えがあるんですがこまめに水やりが出来てなかったからか冬の間にすっかり枝だけになってしまい💦もう、枯れてしま…
ヨガや瞑想の時間をとることって自分のために時間を作ってあげることだなぁと改めて感じている今日このごろ。最近は自分のヨガの時間が減っているけど、ヨガニードラは欠…
皆さま、こんにちは。インストラクターのようこです。春真っ盛り🌸街中歩くと桜も満開で四季のあることにありがたく感じられます。4月早々ではございますが我が子の高…
こんにちは。ゆうです。 先日投稿したNEWクラスのお知らせですが、一部時間を誤って記載しておりました。申し訳ございません！！月曜日@川崎誤→19:00-20:…
あおです。 先日のレッスン、ご参加くださいまして、ありがとうございました。1時間があっという間で、時が経つのを忘れるくらい、楽しい時間でした まだまだピラティ…
こんばんは。やえです。先日、映画館でみた「スーパーマリオブラザース」の予告映像に目がキラキラしてしまいました。ワクワクが止まらなくて、いろんな記憶が蘇りました…
早いもので明日から4月ですね、3月から4月は年をまたぐような感覚もあります。西洋占星術では春分が一年の始まりと言われています。今年は一粒万倍日、天赦日、寅の日…
スタジオOJAS🪷ファストヨガブログを読んでくださる皆様こんばんは昨日投稿しました！ひろこです😊4月水曜日 19:00スタート川崎でのクラス名💦"ピラテ…
4月5日水曜 川崎スタジオ"ピラティス&ストレッチ"19:00〜20:00始まります！ すでに西小山、川崎で昼間のクラスでお会いできている会員様もいらっしゃい…
3/13からマスクが任意となり私は早速外していたのですが初日に電車に乗ったらほぼ全員マスクをしていて素顔を見せていたのはわたしとビールを飲んでいるおじさんだけ…
こんにちは、juncoです。突然のことで申し訳ありませんが、明日のママヨガレッスンは、代行とさせていただきます。3/27 月曜日 11:30〜武蔵小杉 ママヨ…
こんにちは。ゆうです。いま桜も綺麗ですが、マグノリア（木蓮）もとっても綺麗ですね。マグノリアは空を向いて咲くから、上を向いていこうと言われてるようで、見てるだ…
