こんばんは🌟インストラクター みほです。 明日10:30-@青葉台 担当たけお先生になります。 以前、青葉台でもレッスン担当していました、たけお先生。たけお先…
ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
マタニティヨガ 産後ヨガ ママヨガクラスも充実 アットホームな雰囲気
みなさま青葉台木曜19:30からレッスン担当をしていますまいこです！ 明日から6月が始まりますね〜✨1年の半分を迎えようとしていてなんだかほんとに1年あっと…
こんにちは、6月よりファストヨガ町田スタジオでお世話になる tomoです☼私は中学生の頃から肩こりと頭痛に悩まされ続けていましたヨガと出会った頃、ヨガで肩こり…
パンビュッフェというとても罪深く素晴らしい場所へ行ってまいりました相変わらず食欲旺盛のゆかです💖月一くらいで友人とアフタヌーンティーや素敵な雰囲気のお店に行…
【ヨガスタジオDYIシリーズ】町田スタジオ新店舗オープン準備
ファストヨガ町田スタジオができるまで・・・古澤オーナーの実録をまとめました。 アットホームなヨガスタジオとして、東京・神奈川に4店舗を展開しているOJAS5店…
こんにちは！武蔵小杉スタジオ＆オンラインでレッスンを担当しております、今日子です。 先日、ほんとうに久しぶりにアウトレットモールに行き、お買い物を楽しみました…
こんにちは ファストヨガ町田にて土曜日14時～の【ヒーリングヨガ】を担当しています、みゆです 先週は雨のなか、ご参加くださいましたみなさま、ありがとうござい…
こんにちは。Ryokoです😊 前にお話をした観葉植物ワイヤープランツ増えました❗賑やかになりました🙌ワッサワッサした様子に元気をもらっています😁 よい…
武蔵小杉 毎週水曜日 6月8日から産後&ママヨガ時間・担当者変更
こんばんは 初夏の風もすがすがしい季節になりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか？インストラクターのえりかです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます…
こんにちは、りなです。気持ち良く晴れていいお天気ですね！皆様にお知らせです！クラスでお会いした方には少しずつお知らせしていましたが、今月いっぱいでOJASのク…
こんにちは皆様いかがお過ごしでしょうか?とっても清々しい気持ちのよいお天気が続いています。 @町田 ファストヨガ毎週土曜日 9:00〜10:00ヴィンヤサフロ…
こんにちは ゆきえです。 皆さま、香取神宮ってご存知でしょうか。 千葉県にあるのですが、先日 香取神宮へ参拝しにいってきました 関東随一のパワースポ…
みなさん、こんにちは インストラクターのりです。先週、会期終了前の駆け込みで行けましたダミアン・ハースト『桜』展。様々な桜が、美術館いっぱいに所狭しと咲いてい…
こんにちは。インストラクターのひろえです。 みなさま連休明けから2週間がたち、通常モードの生活に戻ってきた頃でしょうか。 梅雨に向かってこれからの時期は特に、…
はじめまして😊✨今月オープンしたファストヨガ町田でレッスンを担当していますyukoです！！町田店には“ゆうこ”先生がわたしのほかに2人いますのでスケジュール…
移り変わる心と身体にやさしく寄り添うこと☆（土）ヒーリングヨガ＠町田
こんにちはファストヨガ町田にて土曜日14時～の【ヒーリングヨガ】を担当しています、みゆです先週の土曜日、町田スタジオのエレベーター入口前に、こんなにかわいいお…
皆様、こんにちは。けいです。犬の散歩中に蚊に刺されました。そんな季節になりましたね！かゆい！！ 虫刺されや傷の治りが良くない、もしくは以前よりも治りが遅く…
皆さんこんにちは！青葉台で19:30~20:45のナイトフローヨガを担当してますりりかです。本日ですが、体調不良により代行を出させていただきました、、急な連絡…
皆さま、こんにちは。インストラクターのようこです。下記クラス代行になります。17日(火)14時30骨盤ストレッチ@川崎青強度 →まどか先生17日(火) 19…
おはようございます。やえです。川崎の両クラスは、あおい先生の代行となります。14日 15時 ピラティス 22日 10時 ストレッチ&フロー朝活の川崎スタジオ、…
ストレスケア＆5月病対策に◎ご自分をいたわるヨガ＠ファストヨガ町田
こんばんは ファストヨガ町田にて土曜日14時～の【ヒーリングヨガ】を担当しています、みゆです 先週土曜日、町田スタジオでは初めてのクラスをおこなわせていただき…
皆さんこんにちは、よしこです😊GWも終わり、いかがお過ごしですか？ 私はひょんな事からはまってます。 穂村弘さん、面白い！分かる〜って事もあればなんじゃそ…
こんにちは😃 いつも、レッスンのご参加いただきありがとうございます。今日は予想より晴れたなあと思い、カーテンをシャッと開けました。照明いらずの、太陽のヒカリ…
みなさん、こんにちはインストラクターの のりですファストヨガ町田で、金曜日10時半の骨盤調整ヨガを担当しています 私はお恥ずかしながら、先週のファストヨガ…
インストラクターのようこです。本日の代行のお知らせです。14時30骨盤ストレッチ@川崎→あおい先生19時@小杉→さおり先生どうぞよろしくお願い致します。ようこ
こんにちはいつもヨガスタジオオージャスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。本日は急で大変ご迷惑をおかけしますが以下のクラスは代講となりますので、…
こんにちはゆうです明日、5/11(水)19:00〜20:00ハタヨガ@ファストヨガ町田のレッスンは、ゆう→ふみか先生の代行レッスンになります明るくて朗らかなふ…
こんにちは。 かずねです。 5/2にオープンして日曜の初レッスン！当然ですが、オープンしたてで会員様は今は少なく、のびのびとしたレッスンができました！ヨガマッ…
こんにちは！あさ美です！5/9(月)9:00〜朝のリフレッシュ〜OdakaYoga@武蔵小杉こちらは諸事情により休講となります。来週からは通常通りクラスがあり…
おはようございますインストラクターまさこですスタジオではお伝えしてましたがブログでのお知らせが遅くなりました🙏🥹本日16:00〜17:15武蔵小杉のリフレ…
おはようございます。やえです。毎朝5時くらいから、ネコネコ目覚ましのおかげで早起きの日々です。（二度寝もしばしば、、）↓起こした後は先に寝る、ネコネコ目覚まし…
皆さまこんにちは。インストラクターのようこです。いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます😊今日は小杉スタジオと西小山スタジオで行っている小顔矯正の紹介…
おはようございます！ 本日、朝9時からのあさ美先生のオダカヨガクラスは都合によりヒロエ先生のリフレッシュフローとなります。 是非この機会にヒロエ先生のリフレッ…
GWが始まりました、皆様いかがお過ごしでしょうか？私は連休ではありませんが、先日は静岡県三島市に遊びに行きました✨三嶋大社に行ったり川辺をお散歩したり湧水を見…
こんにちは、Madokaです🌷 今日から5月です🌞 先月末からスタートしているゴールデンウィーク！今年は最大10連休!!! 美味しいもの食べに行ったり、お…
こんにちは、メグミです。鎌倉が大好き初心者です、ガイドブック片手に足を運んでまして、四季折々の雅さに癒されてます またまた新たな発見で感動したのは、ご朱印の素…
甘夏🍊などたくさん頂きました☺️お手紙も添えてくださりオススメのマーマレードに♪①皮を茹でこぼし(1〜3回)②皮裏の白い綿をスプーンで軽…
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こんばんは🌟インストラクター みほです。 明日10:30-@青葉台 担当たけお先生になります。 以前、青葉台でもレッスン担当していました、たけお先生。たけお先…
皆様こんにちは、ちひろです。先日、大阪万博に行ってきました。とても暑くて、終始帰りたいと思っていましたが、不思議と帰る頃には良い思い出になり、また行きたいと思…
ヨガ、ピラティスインストラクターのひろこです連日の暑さで疲労感高まりますね💦7月第2週目の水曜19:00からの川崎スタジオリフレッシュピラティスではセラバンド…
こんにちはよしこです今年は暑くなるのが早くてしかし、あまりに中から外から冷やすと却って夏バテしてしまいます熱中症が心配なこの頃ですが、適度に汗をかく事も大切！…
こんばんは！日曜日の朝レッスンから水曜日の夜レッスンにお引越しして早3ヶ月…私も少しずつ体が慣れてきました！6月で一気に季節が進み、もう真夏のような日々ですね…
こんにちは。インストラクターのひろえです。梅雨に入りジメジメとした気候ではじまった6月も、あっという間に月末です😅 関西地方までは梅雨明けしたそうですが、関…
気づいたら6月ももう終わり、、2025年も半部過ぎました、めぐみです。西小山 火曜 と武蔵小杉 金曜 クラスを担当しております光陰矢の如し Time Flie…
こんばんは。インストラクターのまりこです。今年の梅雨は真夏日が多く湿度も高く、また天気が変わりやすいので、外に出るのも億劫になりますね。私に雨を降らせる力はな…
こんにちは🌿インストラクター みほです。明日10:30-@青葉台レッスン変更のご連絡です。ハタフロー(強度オレンジ)からハタヨガ(強度ブルー)に変更になります…
皆さんこんばんは！あやのです☺️蒸し暑さが増してきて、体にも心にも負担のかかりやすい季節になりましたね💦今日はそんな梅雨の時期を皆様に少しでも快適に過ごしてい…
こんにちは🌞インストラクターのはるよです。今日は簡単な瞑想法をご紹介します🧘♀️瞑想ときくと、難しく感じるかもしれませんが、隙間時間に5〜10分くらいででき…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。【レッスン内容の変更のお知らせ】@小杉火曜日19時〜ヴインヤサフロー⭐︎…
来週から梅雨入り予報ヨガとピラティスで気持ちの良い汗をかいていきましょう😊インストラクターのひろこです初めて杏を調理✨喉に良い食材と知り、普段はドライフルーツ…
皆さんこんにちはよしこです寒暖の差が激しく冬物再登場しかしまた暑く💦体調崩していないでしょうか？そんな中でも紫陽花は順調に色づきもうすぐ梅雨だなと☂️今月のリ…
皆様こんにちは、インストラクターのちひろです。私ごとですが、先日誕生日を迎えました。無事に年を1年重ねることができました。久しぶりにジャズ鑑賞行くことができま…
こんにちは！西小山と武蔵小杉でクラス担当しています、めぐみです。先日、島根〜鳥取の方に旅行へ行ってきました。出雲大社や足立美術館、水木しげるロードなど、大雨で…
こんばんは。インストラクターのまりこです。今月のレッスンは上級レベルのアーサナに向けて下積みのような練習をやっていました。初級アーサナにプラスα部活のトレーニ…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。私は子供の頃ひどい小児喘息で母から他人に咳がかからないように、いわゆる猫…
こんにちは🌞ヨガインストラクターの晴与です。私たちは日々、生活をしている中で、いろいろな感情がやってきます特に、怒りは、気付いたときには頭の中を駆け巡り、どの…
こんにちは、すっかり夏の陽気ですがみなさん調子はどうですか？この時期は水分調節が難しく、飲んでも飲んでも喉カラカラだったり曇りの日は天気痛で頭痛かったり自分自…
インストラクターちひろです。皆様この猛暑をどうお過ごしでしょうか🌞😥私は睡眠に困っております。クーラー付けっぱなしは何となく気が引ける。けど暑い。付ける。消す…
こんにちは、ゆうかです。7月にはいって湿度も高くじめっと暑い毎日ですね🌻悔しいなと思いながらもエアコンをつけずにいられません💦これからの時期、体がだるく重くな…
皆さんこんにちはよしこです😊急激な気温の上昇に身体が順応するまで時間がかかりそうです💦しかし冷房の中で冷たい物ばかりとるのも夏バテに繋がりやすいので要注意です…
早いもので、2024年も半分が過ぎました。ジメジメしたむし暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか😌7月の【文月】という名前の由来は、七月七日に七夕…
みなさん、こんにちはのりです毎週金曜日ファストヨガ町田で10:30よりストレッチフローを担当しています連日の暑さと湿度の高まりで、厳しい夏が始まりましたこうい…
こんにちは！青葉台スタジオ 木曜日の夜のレッスン担当していますもえですあっという間に今年も後半に入り3日目ですみなさん今年の前半はどんな6ヶ月でしたか？！1番…
こんにちは✨みなさんいかがお過ごしでしょうか。いつもありがとうございます、ふみかです。今年の梅雨はしっかりと雨が降ってくれていて、雨の音や匂いも良いものですね…
はじめまして、ヨガインストラクターのまりこと申します。 7月から町田スタジオにてレッスンを担当させていただくことになりました。 どうぞよろしくお願いいたします…
こんばんは。川崎と西小山と武蔵小杉でレッスンを担当している、ゆきえです 7月からは、新たにファスト町田でもレッスンを担当することになりました。 どうぞよろし…
こんにちは！今日も朝からファスト町田やさしいヨガありがとうございました♪梅雨でむくみを感じたり不調が出やすいという声がちらほら下半身からほぐして体の巡りをよく…
こんにちはヨガインストラクターのyukieです😊連日雨が降ったりやんだりと湿度が高く蒸し暑いですね！ここのところ暑くなり熱中症で運ばれた方のニュースもよく耳に…
先日、京都南座へ日帰り観劇してまいりましたゆかです。歌舞伎を知るようになりいつか触れてみたいと思っていた女方の大役「阿古屋」を演じる玉三郎様。変な話、人間国宝…
こんばんは、あきです🌙まだ6月だというのに夏みたいに暑い日々そして、湿気&湿気気圧の変化が大きかったり気温やお天気の変化などで頭痛がしたり目眩がしたり困ってい…
暑さと湿度で、皆様体調など崩されてはいませんか？6月21日は夏至でしたね。皆さまはどんな夏至を過ごされましたか？私は早朝に近所の神社に参拝に行きました。まだ雨…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。先日、趣味のゴルフ薄暮プレー(夕方からのラウンド)⛳️してきました！自然…
こんにちは、めぐみです先週、新国立競技場で行われた日本代表🆚イングランド🏴のラグビー🏉戦観てきました！新国立競技場に入るのは初めてでしたので、行っ…
こんにちは、ヨガインストラクターりょうです🐋心とからだを回復させよう❤️🩹りょうの担当のクラスは…👇青葉台 火曜15:00〜16:15 『リラックス』青葉台…
30℃越えの気温と湿度の高さ連日お疲れ様です💦インストラクターのひろこです🧘🏻♀️明日の日曜は町田レッスンからスタート13時 マインドフルネスフローヨガ16…
こんにちは！インストラクターちひろです✨最近、胃腸の健康が本当に大事だなぁと実感することが続いているので、今日は腸活の話をしようと思います。よく聞くけど腸活っ…
ブログでのご挨拶が遅くなってしまいました。4月からOjasでインストラクターを勤めさていただいておりますはるよと申します。インド式ヨガを担当させていただいてお…
