お元気でいらっしゃいますか？今月は主宰としての準備がいくつか重なり、頭ぱつぱつ🤯 マルチタスクができる方を心から尊敬した日々でございました。 ゆかです。…
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ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
マタニティヨガ 産後ヨガ ママヨガクラスも充実 アットホームな雰囲気
みなさま青葉台木曜19:30からレッスン担当をしていますまいこです！ 明日から6月が始まりますね〜✨1年の半分を迎えようとしていてなんだかほんとに1年あっと…
こんにちは、6月よりファストヨガ町田スタジオでお世話になる tomoです☼私は中学生の頃から肩こりと頭痛に悩まされ続けていましたヨガと出会った頃、ヨガで肩こり…
パンビュッフェというとても罪深く素晴らしい場所へ行ってまいりました相変わらず食欲旺盛のゆかです💖月一くらいで友人とアフタヌーンティーや素敵な雰囲気のお店に行…
【ヨガスタジオDYIシリーズ】町田スタジオ新店舗オープン準備
ファストヨガ町田スタジオができるまで・・・古澤オーナーの実録をまとめました。 アットホームなヨガスタジオとして、東京・神奈川に4店舗を展開しているOJAS5店…
こんにちは！武蔵小杉スタジオ＆オンラインでレッスンを担当しております、今日子です。 先日、ほんとうに久しぶりにアウトレットモールに行き、お買い物を楽しみました…
こんにちは ファストヨガ町田にて土曜日14時～の【ヒーリングヨガ】を担当しています、みゆです 先週は雨のなか、ご参加くださいましたみなさま、ありがとうござい…
こんにちは。Ryokoです😊 前にお話をした観葉植物ワイヤープランツ増えました❗賑やかになりました🙌ワッサワッサした様子に元気をもらっています😁 よい…
武蔵小杉 毎週水曜日 6月8日から産後&ママヨガ時間・担当者変更
こんばんは 初夏の風もすがすがしい季節になりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか？インストラクターのえりかです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます…
こんにちは、りなです。気持ち良く晴れていいお天気ですね！皆様にお知らせです！クラスでお会いした方には少しずつお知らせしていましたが、今月いっぱいでOJASのク…
こんにちは皆様いかがお過ごしでしょうか?とっても清々しい気持ちのよいお天気が続いています。 @町田 ファストヨガ毎週土曜日 9:00〜10:00ヴィンヤサフロ…
こんにちは ゆきえです。 皆さま、香取神宮ってご存知でしょうか。 千葉県にあるのですが、先日 香取神宮へ参拝しにいってきました 関東随一のパワースポ…
みなさん、こんにちは インストラクターのりです。先週、会期終了前の駆け込みで行けましたダミアン・ハースト『桜』展。様々な桜が、美術館いっぱいに所狭しと咲いてい…
こんにちは。インストラクターのひろえです。 みなさま連休明けから2週間がたち、通常モードの生活に戻ってきた頃でしょうか。 梅雨に向かってこれからの時期は特に、…
はじめまして😊✨今月オープンしたファストヨガ町田でレッスンを担当していますyukoです！！町田店には“ゆうこ”先生がわたしのほかに2人いますのでスケジュール…
移り変わる心と身体にやさしく寄り添うこと☆（土）ヒーリングヨガ＠町田
こんにちはファストヨガ町田にて土曜日14時～の【ヒーリングヨガ】を担当しています、みゆです先週の土曜日、町田スタジオのエレベーター入口前に、こんなにかわいいお…
皆様、こんにちは。けいです。犬の散歩中に蚊に刺されました。そんな季節になりましたね！かゆい！！ 虫刺されや傷の治りが良くない、もしくは以前よりも治りが遅く…
皆さんこんにちは！青葉台で19:30~20:45のナイトフローヨガを担当してますりりかです。本日ですが、体調不良により代行を出させていただきました、、急な連絡…
皆さま、こんにちは。インストラクターのようこです。下記クラス代行になります。17日(火)14時30骨盤ストレッチ@川崎青強度 →まどか先生17日(火) 19…
おはようございます。やえです。川崎の両クラスは、あおい先生の代行となります。14日 15時 ピラティス 22日 10時 ストレッチ&フロー朝活の川崎スタジオ、…
ストレスケア＆5月病対策に◎ご自分をいたわるヨガ＠ファストヨガ町田
こんばんは ファストヨガ町田にて土曜日14時～の【ヒーリングヨガ】を担当しています、みゆです 先週土曜日、町田スタジオでは初めてのクラスをおこなわせていただき…
皆さんこんにちは、よしこです😊GWも終わり、いかがお過ごしですか？ 私はひょんな事からはまってます。 穂村弘さん、面白い！分かる〜って事もあればなんじゃそ…
こんにちは😃 いつも、レッスンのご参加いただきありがとうございます。今日は予想より晴れたなあと思い、カーテンをシャッと開けました。照明いらずの、太陽のヒカリ…
みなさん、こんにちはインストラクターの のりですファストヨガ町田で、金曜日10時半の骨盤調整ヨガを担当しています 私はお恥ずかしながら、先週のファストヨガ…
インストラクターのようこです。本日の代行のお知らせです。14時30骨盤ストレッチ@川崎→あおい先生19時@小杉→さおり先生どうぞよろしくお願い致します。ようこ
こんにちはいつもヨガスタジオオージャスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。本日は急で大変ご迷惑をおかけしますが以下のクラスは代講となりますので、…
こんにちはゆうです明日、5/11(水)19:00〜20:00ハタヨガ@ファストヨガ町田のレッスンは、ゆう→ふみか先生の代行レッスンになります明るくて朗らかなふ…
こんにちは。 かずねです。 5/2にオープンして日曜の初レッスン！当然ですが、オープンしたてで会員様は今は少なく、のびのびとしたレッスンができました！ヨガマッ…
こんにちは！あさ美です！5/9(月)9:00〜朝のリフレッシュ〜OdakaYoga@武蔵小杉こちらは諸事情により休講となります。来週からは通常通りクラスがあり…
おはようございますインストラクターまさこですスタジオではお伝えしてましたがブログでのお知らせが遅くなりました🙏🥹本日16:00〜17:15武蔵小杉のリフレ…
おはようございます。やえです。毎朝5時くらいから、ネコネコ目覚ましのおかげで早起きの日々です。（二度寝もしばしば、、）↓起こした後は先に寝る、ネコネコ目覚まし…
皆さまこんにちは。インストラクターのようこです。いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます😊今日は小杉スタジオと西小山スタジオで行っている小顔矯正の紹介…
おはようございます！ 本日、朝9時からのあさ美先生のオダカヨガクラスは都合によりヒロエ先生のリフレッシュフローとなります。 是非この機会にヒロエ先生のリフレッ…
GWが始まりました、皆様いかがお過ごしでしょうか？私は連休ではありませんが、先日は静岡県三島市に遊びに行きました✨三嶋大社に行ったり川辺をお散歩したり湧水を見…
こんにちは、Madokaです🌷 今日から5月です🌞 先月末からスタートしているゴールデンウィーク！今年は最大10連休!!! 美味しいもの食べに行ったり、お…
こんにちは、メグミです。鎌倉が大好き初心者です、ガイドブック片手に足を運んでまして、四季折々の雅さに癒されてます またまた新たな発見で感動したのは、ご朱印の素…
甘夏🍊などたくさん頂きました☺️お手紙も添えてくださりオススメのマーマレードに♪①皮を茹でこぼし(1〜3回)②皮裏の白い綿をスプーンで軽…
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お元気でいらっしゃいますか？今月は主宰としての準備がいくつか重なり、頭ぱつぱつ🤯 マルチタスクができる方を心から尊敬した日々でございました。 ゆかです。…
こんにちは😊ヨガインストラクターのyukieです。 まもなく5月ですが、日によって朝晩など寒暖差が激しいですね。皆様お変わりないでしょうか？ さて、本日は5月…
インストラクターのひろえです。GWは、いいお天気でスタートしましたね。お休みの方もお仕事の方も、お時間のある方は、新年度の疲れを癒しに、スタジオへいらしてくだ…
billboard Tokyo！Robert Glasper ロバートグラスパーのライブに行きました。彼らのライブは何回も行ってますが、今回も素晴らしくてでも…
こんばんは、ゆうかです。桜は幸せな気持ちになりますね🌸昨日今日と寒すぎず暑すぎずの心地のいい1日でしたね♡寒暖差の激しい毎日だったので、なんだかホッとしました…
こんにちは🌞😊🌞武蔵小杉と町田で担当しているあさ美です。昨日は暑くなるとの予報だったので、お弁当を仕込んで海に行ってきました🙌5時には起きようと思っていました…
こんにちは！ちひろです☺️すっかり春で桜が綺麗ですね🌸✨春の怠さを感じる方いらっしゃいますか？人間も生物なので季節の移り変わりによる影響を受けます。木々が花開…
あおです。 雨や曇りの日が続きます雨で気分が沈みがちになっていませんか 気圧の変化を感じると自律神経のバランスが乱れがちまた、日照時間が短くなり、日光を浴びる…
皆さんこんにちはよしこですスムーズに暖かくならず桜も迷っているような…しかし、春は芽吹き時可愛い芽が🌱そして人も冬の間に固まった身体が解れ冬の間に溜まった老廃…
はじめまして、ヨガインストラクターのひかりです。4月からファストヨガ町田スタジオでレッスンを担当させていただきます。木曜日 19時00分〜20時00分リラック…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。 ようやく春めいてまいりました🌸桜が楽しみです。 春になるとカラダも開き…
おはようございますヨガとピラティス担当のひろこです🌸テキスト我が家の玄関で迎えてくれるお花新年度雨の朝 午後にはやみそうですが折り畳み傘を持って出勤です🧘🏻…
ゆうこです産後・ママヨガクラスみーんな大きくなりました‼️before⬇️after⬇️今日は2人の子が4月から保育園のため、卒業です。約1年半～2年弱、毎週…
こんにちは、yukieです。今日は朝からお天気で心地よいですね😊私は毎日yahoo天気を見るのが日課なのですが、週間天気予報を見ると今週からやっと春の気温にな…
みなさまこんばんは！こんにちは😃町田店インストラクターyukoです。いつもブログを見てくれてありがとうございます。そしていつも直前でごめんなさい🙇♀️代行の…
こんにちは。インストラクター今日子です。武蔵小杉スタジオ3月27日(水)10:00-リラックスヨガようこ先生の代講レッスンとなります。楽しんでくださいね。 そ…
さて、何かと忙しい3月ではないでしょうかともです！ そんな時こそマイペースを大事にしたいそして、体調を整えていきたい 私の花粉症の時期の相棒は、ネティポッ…
こんにちは！インストラクターのちひろです。私は最近とても眠く、「春眠暁を覚えず」という言葉が頭をチラついております😪春のだるさを感じら方いらっしゃいますか？私…
こんにちは✨ふみかです。ようやく3月を感じられる様になってきましたね。花粉もねー頑張ってくれてますここ数日、私もうむうむ( ˶˙˙˶)..花粉メーター上昇して…
西小山火曜（午前・午後）クラス担当のめぐみです毎年3月のお誕生日に義母から必ずユリの花が届きます。この時期はピンクのユリに毎朝元気にしてもらいます血縁に関わら…
早朝から久々にチケット先着参戦。 まさに「戦さ」 絶対に負けられない戦いに挑んだゆかです。 今日のチケットは10時販売開始でも 6時台からスタンバイしない…
おはようございます、めぐみですゴールデンウィーク中、いかがお過ごしですか？世間ではお出かけスポットに湧く中、私は体調不良のため5/2 西小山10時〜 ハタ&リ…
こんばんは4月もあっという間、いよいよGWに入りますね！環境が変わった方も多く疲れが出る時期そして寒暖差が今年は特に激しかったですね〜少しゆっくりできる方はゆ…
こんにちはインストラクターまさこですファストヨガ 川崎5/4木曜日㊗️12:30〜13:30ヨガホイールのレッスンを行います🕺オージャス、ファストヨガ 会員…
新緑が気持ちが良い季節になりますね！私は先日こんな素敵な場所でリース作りをしました。今ここだけに集中する、まさにマインドフルネスな時間を過ごしました✨リビング…
こんにちはインストラクターのヒロエです。いよいよ、明日からGWに投入ですねo(^o^)o連休中は特別クラスも開催しますので、ご都合の合う方、ぜひリフレッシュし…
おはようございます☀昨日と天気が一転、気持ちの良い青空で気温が上昇しそうですね！西小山スタジオ 日曜14時半から15時45分アロマリラックスヨガ🧘🏻♀…
今月いっぱいでママヨガでヘルプに入って頂いていたようこさんが、スタジオを離れることになりました。なんと6年7ヶ月も赤ちゃん達を見守り続けてきてくださったようこ…
こんにちは！ ヨガインストラクターりょうです 5月代行のお知らせ ・5月2日(火)15:00～16:15 リラックス＠青葉台 りょう➡まさこ先生 ・5月3日…
こんにちは✨ふみかです。過ごしやすい季節となりましたね..😊今日は新しいクラスのご紹介です☆@西小山スタジオ土曜日 12:30～13:45「ヴィンヤサフロー…
こんにちは。武蔵小杉スタジオのインストラクター、今日子です。今や、身心を整える健康法として、世界中に定着したヨガ。発祥の地インドでは、もともとは瞑想を中心とし…
皆さま、こんにちは。インストラクターのあきよです。いつもレッスンへのご参加ありがとうございます。代行のお知らせです。川崎スタジオ4/22(土) 11:00 O…
何事も継続しなかった私が、ヨガだけは続いています😳！ って言っても、わたしも波があったりしました、もちろん🌊でもその波にうまく乗れるようになってきたら🏄…
こんにちは、Madokaです🌷今月より町田スタジオで新しくレッスンを担当しております！★毎週金曜日 13:30-14:30陰陽ヨガ @町田スタジオ前半…
こんにちは。ゆうです。本日の川崎スタジオ、4/17（月）19:30〜20:30ヴィンヤサフローヨガは、ゆう→みちこ先生の代行となります。急なお知らせとなり、ご…
こんにちは、ゆうかです。だいぶ日が長くなりましたね🌞寒いのが苦手なので、春の陽射しと共に活力を取り戻しているこの頃です笑季節の変わり目、4月は生活環境に変化…
先週水曜19:00から川崎スタジオでスタートしました"ピラティス&リラックス"担当 ひろこレッスンご参加の半数以上の方がピラティス初でした！普段はヨガをされて…
こんばんはインストラクターまさこです4/8土曜日武蔵小杉16:00〜17:15リフレッシュヴィンヤサフローヨガが代行になります。あきよ先生の「Odaka yo…
こんにちは。武蔵小杉スタジオのインストラクター、今日子です。 みなさん、普段は腹式呼吸ですか？胸式呼吸ですか？ 特に意識せずに過ごしていますか？ 私は、日中活…
皆さんこんにちは、よしこです😊我が家にボケの鉢植えがあるんですがこまめに水やりが出来てなかったからか冬の間にすっかり枝だけになってしまい💦もう、枯れてしま…
