こんにちは。毎日着るものに悩みますね〜。天気予報のチェックが欠かせない、ゆうです。さて、5月の代講のお知らせです。 5/20(月)14:00-15:15 @青…
ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
マタニティヨガ 産後ヨガ ママヨガクラスも充実 アットホームな雰囲気
こんばんはゆうです6月も今日で終わり。もう1年の半分が過ぎたと思うと毎年同じように、今年も早いなぁと感じます。先日、うだるような暑さの中、岡本太郎美術館へ行っ…
みなさんこんにちはインストラクターまさこです毎日暑いですが、元気にお過ごしですか?今日は西小山のレッスンの紹介です。毎週火曜日14:30〜15:45ストレッチ…
7月より、ファストヨガ町田スタジオにて、新クラスが始まります!毎週木曜日10時30分〜11時30分えりこ先生担当の『アロマ✖︎柔軟性と筋力を高めるヨガ』です。…
こんにちは。ゆきえです まさかの梅雨明けしちゃいましたね レッスンの時に皆さんと 『さすがにまだ梅雨明けはないですよね。このまま梅雨が終わったら、雨が降って…
皆様、こんにちは☀️ふみかです。まさかの梅雨明け宣言毎日暑い日が続いていますね。たくさん汗をかけるデトックス最高!の季節ですが、こまめな水分補給➕ミネラルビタ…
みなさまこんにちは毎週同じ時間の同じ車両に乗り10年以上となるのに毎年弱冷房車の位置を忘れうっかりぬる〜い車内で汗だくになる ゆかです😂6月でOJAS にお…
7月から青葉台スタジオにてハタヨガアライメントピラティス自律神経調整ヨガ盛りだくさんで開催してみますこれ全部とれば、健康面は相当良いはず【ご予約方法】日曜日1…
おはようございます。Ryokoです🙌 ふらりと散策等々力渓谷に行ってきました。東京の中にこんな空間があるんですよね。 マスクしているのがもったいないくらい、…
半年分の厄落としをしました。こんにちは。けいです。いつもレッスンに来てくださり、ありがとうございます。この度、家族のお仕事の都合の為、川崎スタジオ金曜日19:…
こんにちは!小杉と町田のあさ美です🎶先日、とーーーっても可愛い紫陽花をいただきました❁実家に咲いていた大ぶりのものとは違い、なんだかぷくぷくしてキレ…
お久しぶりのブログです💦🙏先程7/21とアップしてしまいました💦明日の武蔵小杉は10:00〜11:15 ハタヨガアライメント あや先生12:00〜13:…
ojasのみなさま、初めまして! 7月からファストヨガ川崎スタジオで毎週金曜の夜『ストレスケアヨガ』を担当する、りょうと申します初回のクラスまでまだ日にちがあ…
こんにちは、武蔵小杉スタジオのじゅんこです。6/27(月)11:30〜武蔵小杉スタジオママヨガフローwithキッズは、まどか先生に代行をお願いしております。よ…
こんにちは、ゆうかです。数日前まで涼しかったはずが、すっかり夏日ですね☀️冷たいものをつい欲してしまいます😇体力を奪われやすいこの季節、体に負担をかけず健康…
こんばんはインストラクターまさこです先日、武蔵小杉のレッスン前に伏見稲荷にお参りに行きました。こんなに大きなお稲荷さんがあるのを知りませんでした。どこよりも狐…
こんにちは😃昨日は射手座の満月でしたね。雨模様で、肉眼ではみれませんでしたが、見えない月のパワーを感じました。射手座の満月の象徴で『冒険心』とあります。些細…
緊急代講のお知らせです。いつもご参加ありがとうございますゆうこです。明日6月16日木曜日 青葉台のクラス、急用のため代講となります。10時~ リラックスヨガ1…
こんにちは、なおです! 昨日は小田急線を使い町田スタジオに行きました。町田駅は大学の通学途中にあり、よく遊びに行っていたので降りるたびに懐かしい気持ちになりま…
気血の巡りを促し 心と身体のジメジメ うつうつを解消!【6月のヒーリングヨガ】
こんにちは ファストヨガ町田にて土曜日14時~の【ヒーリングヨガ】を担当していますヨガ&マインドフルネス瞑想認定講師みゆです 梅雨入りをし、梅雨寒も数日続…
こんばんは。ゆうです。 ついに梅雨入りですね今年も紫陽花が楽しみです。雨の音を聞きながら、本を読む時間も好きです。 さて、代行レッスンのお知らせです。 6/…
《スタジオからのお知らせ》 GWにファストヨガ町田店がオープンして約1ヶ月が経ちます。現在、オープン記念として、お得な新規入会キャンペーンを実施中です。 …
6月12日(日)8:15 ジャイロキネシス®︎ ご予約スタート
おはようございます。インストラクターのやえです。下記のクラスの予約可能となりました。来週日曜です。直前すぎて驚きですね⁉️こちらのクラスは、椅子を使って動いて…
こんにちは!たかこです😃6月に入りました!アジサイがとっても綺麗です♪みなさまにお知らせです♪6月より西小山 火曜日19:30ハタヴィンヤサに変更になりまし…
インストラクターのようこです。いつもご参加頂きありがとうございます。5月は急な代行が立て続けにあり皆様にご迷惑とご心配をおかけ致しました🙇♀️突発性の首に…
こんにちは!今月よりレッスン担当します、juncoです。以前もOJASさんでレッスンしておりまして、久しぶりにまた戻って参りました❣️担当は、武蔵小杉毎週月曜…
みなさん、こんにちは金曜日の10:30からファストヨガ町田でレッスン担当しています、のりです。まだ6月入って間もないというのに、一気に夏模様となり身体もついて…
【オンラインレッスン】6/6(月)19:30~スタジオレッスンの同時配信
スタジオからのお知らせです! いつもオンラインレッスンにご参加の皆様ありがとうございます。来週、6/6(月)ののこ先生のクラスは、ゆうか先生の代講レッスンとな…
こんにちは。ののこです。 6月6から8日まで陰ヨガのお勉強をしてくるのでオンラインヨガは 6日 ゆうかさんスタジオ同時配信7日 朝ヨガはお休みになりますのでよ…
皆さんこんにちは、よしこです😊紫陽花の美しい季節ですね! さて、今日はクラス時間の変更のお知らせです。6月からの変更です。つまり今週からです。 小杉 金…
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こんにちは。毎日着るものに悩みますね〜。天気予報のチェックが欠かせない、ゆうです。さて、5月の代講のお知らせです。 5/20(月)14:00-15:15 @青…
皆さま、お元気ですか?めぐみです今日はとても暑い日でした5月は自然界が新緑に染まる時期です。活き活きとした芽🌱、 新緑の葉っぱ🌿、枝の先からまだ薄緑の新葉、…
とても気持ちが良い季節になりました🌱キラキラ光る木々を見ているととても癒されます😌これから山シーズンということで、先日のクラス後、山登りの話題で盛り上がりまし…
こんばんは ヨガ、ピラティスインストラクターひろこです😊連日の投稿✨✨昨日作成したレモン麹レアチーズケーキの様な香り!とても爽やかです🍋M様改めましてありがと…
こんにちは✨連休はいかがお過ごしでしたか?私の周りのお声では山へキャンプ🏕⛺️に行かれる方が多くいらっしゃいました。(お土産話を楽しみにしています...!)深…
皆様こんにちは!インストラクターのちひろです☺️いかがお過ごしですか?私は絶賛五月病に悩まされています😱昨日までこれが五月病という風に認識していなかったのです…
こんばんは ヨガ、ピラティスインストラクターひろこです夜になりまた冷え込んできましたねGWが終わり日常が戻りましたが、疲れがという方多いのでは?そういう時は是…
皆さん連休はいかがお過ごしですか?私は今日も仕事のよしこです😊我が家の裏に大きな庭のあるお宅があるんですがそこからなんとも美しい鳥の声が姿を見たいと思っても全…
あおです。 春になると、なにか運動を始めようと!身体を動かすには、気持ちのいい季節ですね 久しぶりの運動は、過去の自分のイメージとのギャップがあるかもしれませ…
こんばんは。川崎と西小山でレッスンを担当している、ゆきえです ゴールデンウィークも始まり、4月もラストですね。 みなさんはどのように過ごされますか? …
桜餅みたい😎4月もあっという間に過ぎてゴールデンウィークですね♪4月の緊張が出やすい時期かと思いますほっと一息つくタイミングでも、あまり生活リズムを変えずに行…
お元気でいらっしゃいますか?今月は主宰としての準備がいくつか重なり、頭ぱつぱつ🤯 マルチタスクができる方を心から尊敬した日々でございました。 ゆかです。…
こんにちは😊ヨガインストラクターのyukieです。 まもなく5月ですが、日によって朝晩など寒暖差が激しいですね。皆様お変わりないでしょうか? さて、本日は5月…
インストラクターのひろえです。GWは、いいお天気でスタートしましたね。お休みの方もお仕事の方も、お時間のある方は、新年度の疲れを癒しに、スタジオへいらしてくだ…
billboard Tokyo!Robert Glasper ロバートグラスパーのライブに行きました。彼らのライブは何回も行ってますが、今回も素晴らしくてでも…
こんばんは、ゆうかです。桜は幸せな気持ちになりますね🌸昨日今日と寒すぎず暑すぎずの心地のいい1日でしたね♡寒暖差の激しい毎日だったので、なんだかホッとしました…
こんにちは🌞😊🌞武蔵小杉と町田で担当しているあさ美です。昨日は暑くなるとの予報だったので、お弁当を仕込んで海に行ってきました🙌5時には起きようと思っていました…
こんにちは!ちひろです☺️すっかり春で桜が綺麗ですね🌸✨春の怠さを感じる方いらっしゃいますか?人間も生物なので季節の移り変わりによる影響を受けます。木々が花開…
あおです。 雨や曇りの日が続きます雨で気分が沈みがちになっていませんか 気圧の変化を感じると自律神経のバランスが乱れがちまた、日照時間が短くなり、日光を浴びる…
皆さんこんにちはよしこですスムーズに暖かくならず桜も迷っているような…しかし、春は芽吹き時可愛い芽が🌱そして人も冬の間に固まった身体が解れ冬の間に溜まった老廃…
こんにちは 今日子です。 私、いわゆるグレイヘアです。現在の状態 こちら。30代半ば、こめかみ部分から白くなり始めました。サロンで染めたり、ヘナしたり。髪や頭…
あおです。 毎週土曜日、ピラティスレッスン、ご参加くださいまして、ありがとうございます ピラティスは、腹筋⁉・・よくわからないので不安・・ ピラティスは、実は…
本日17時30〜@小杉アロマヨガ、ゆか先生に代行して頂きます。どうぞ宜しくお願い致します。ようこ
こんにちは(^^)インストラクターのヒロエです。私はレッスンの合間や、趣味のダンスレッスンを受けた後の疲労回復に…スーパー銭湯や普通の銭湯によく行きます。最近…
こんにちは😃週末からの雨が止み、明日は暑くなりそうですね💦西小山スタジオ日曜14時30分からアロマヨガ担当のひろこです。6月からクラスが変わりますので、お…
こんにちは、Madokaです🌷 5月に入ってゴールデンウィークが終わり、だんだん梅雨の季節に近づいてきました☔️ この季節は特に自律神経が乱れやすい時期です…
西小山で日曜14時30分からアロマリラックスヨガ担当のひろこです☺️GWが過ぎリズムが戻らないまま週末を迎えた方、いらっしゃるのでは⁈今朝のレッスンでも疲れが…
皆さんこんにちは、よしこですGWも終わり、いかがお過ごしですか?写真は先日行ったレストランの窓隣のテーブルの人達が騒いでるなと思ったら窓の外にヤモリが張り付い…
こんにちは、なおです😊本日5月6日は蠍座満月(半影月食)と二十四節気の立夏が重なる日です。暦の通り、夏を感じさせられる気候ですね☀️3月4月は気候、環境の変…
皆さま、インストラクターのようこです。いつもご参加頂きありがとうございます。去年からスクールに通い、ぼちぼち練習して久方ぶりにフルラウンド🏌️♀️⛳️して…
こんにちは。今日子です。 5月より、クラスリニューアルのお知らせです。 ----NEW------武蔵小杉スタジオ水曜日10:00-11:15リラックスヨガ(…
早朝から久々にチケット先着参戦。 まさに「戦さ」 絶対に負けられない戦いに挑んだゆかです。 今日のチケットは10時販売開始でも 6時台からスタンバイしない…
おはようございます、めぐみですゴールデンウィーク中、いかがお過ごしですか?世間ではお出かけスポットに湧く中、私は体調不良のため5/2 西小山10時〜 ハタ&リ…
こんばんは4月もあっという間、いよいよGWに入りますね!環境が変わった方も多く疲れが出る時期そして寒暖差が今年は特に激しかったですね〜少しゆっくりできる方はゆ…
こんにちはインストラクターまさこですファストヨガ 川崎5/4木曜日㊗️12:30〜13:30ヨガホイールのレッスンを行います🕺オージャス、ファストヨガ 会員…
新緑が気持ちが良い季節になりますね!私は先日こんな素敵な場所でリース作りをしました。今ここだけに集中する、まさにマインドフルネスな時間を過ごしました✨リビング…
こんにちはインストラクターのヒロエです。いよいよ、明日からGWに投入ですねo(^o^)o連休中は特別クラスも開催しますので、ご都合の合う方、ぜひリフレッシュし…
おはようございます☀昨日と天気が一転、気持ちの良い青空で気温が上昇しそうですね!西小山スタジオ 日曜14時半から15時45分アロマリラックスヨガ🧘🏻♀…
今月いっぱいでママヨガでヘルプに入って頂いていたようこさんが、スタジオを離れることになりました。なんと6年7ヶ月も赤ちゃん達を見守り続けてきてくださったようこ…
こんにちは! ヨガインストラクターりょうです 5月代行のお知らせ ・5月2日(火)15:00~16:15 リラックス@青葉台 りょう➡まさこ先生 ・5月3日…