こんばんは🌟インストラクター みほです。 明日10:30-@青葉台 担当たけお先生になります。 以前、青葉台でもレッスン担当していました、たけお先生。たけお先…
ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
マタニティヨガ 産後ヨガ ママヨガクラスも充実 アットホームな雰囲気
こんばんはゆうです6月も今日で終わり。もう1年の半分が過ぎたと思うと毎年同じように、今年も早いなぁと感じます。先日、うだるような暑さの中、岡本太郎美術館へ行っ…
みなさんこんにちはインストラクターまさこです毎日暑いですが、元気にお過ごしですか？今日は西小山のレッスンの紹介です。毎週火曜日14:30〜15:45ストレッチ…
7月より、ファストヨガ町田スタジオにて、新クラスが始まります！毎週木曜日10時30分〜11時30分えりこ先生担当の『アロマ✖︎柔軟性と筋力を高めるヨガ』です。…
こんにちは。ゆきえです まさかの梅雨明けしちゃいましたね レッスンの時に皆さんと 『さすがにまだ梅雨明けはないですよね。このまま梅雨が終わったら、雨が降って…
皆様、こんにちは☀️ふみかです。まさかの梅雨明け宣言毎日暑い日が続いていますね。たくさん汗をかけるデトックス最高！の季節ですが、こまめな水分補給➕ミネラルビタ…
みなさまこんにちは毎週同じ時間の同じ車両に乗り10年以上となるのに毎年弱冷房車の位置を忘れうっかりぬる〜い車内で汗だくになる ゆかです😂6月でOJAS にお…
7月から青葉台スタジオにてハタヨガアライメントピラティス自律神経調整ヨガ盛りだくさんで開催してみますこれ全部とれば、健康面は相当良いはず【ご予約方法】日曜日1…
おはようございます。Ryokoです🙌 ふらりと散策等々力渓谷に行ってきました。東京の中にこんな空間があるんですよね。 マスクしているのがもったいないくらい、…
半年分の厄落としをしました。こんにちは。けいです。いつもレッスンに来てくださり、ありがとうございます。この度、家族のお仕事の都合の為、川崎スタジオ金曜日19:…
こんにちは！小杉と町田のあさ美です🎶先日、とーーーっても可愛い紫陽花をいただきました❁実家に咲いていた大ぶりのものとは違い、なんだかぷくぷくしてキレ…
お久しぶりのブログです💦🙏先程7/21とアップしてしまいました💦明日の武蔵小杉は10:00〜11:15 ハタヨガアライメント あや先生12:00〜13:…
ojasのみなさま、初めまして！ 7月からファストヨガ川崎スタジオで毎週金曜の夜『ストレスケアヨガ』を担当する、りょうと申します初回のクラスまでまだ日にちがあ…
こんにちは、武蔵小杉スタジオのじゅんこです。6/27(月)11:30〜武蔵小杉スタジオママヨガフローwithキッズは、まどか先生に代行をお願いしております。よ…
こんにちは、ゆうかです。数日前まで涼しかったはずが、すっかり夏日ですね☀️冷たいものをつい欲してしまいます😇体力を奪われやすいこの季節、体に負担をかけず健康…
こんばんはインストラクターまさこです先日、武蔵小杉のレッスン前に伏見稲荷にお参りに行きました。こんなに大きなお稲荷さんがあるのを知りませんでした。どこよりも狐…
こんにちは😃昨日は射手座の満月でしたね。雨模様で、肉眼ではみれませんでしたが、見えない月のパワーを感じました。射手座の満月の象徴で『冒険心』とあります。些細…
緊急代講のお知らせです。いつもご参加ありがとうございますゆうこです。明日6月16日木曜日 青葉台のクラス、急用のため代講となります。10時～ リラックスヨガ1…
こんにちは、なおです！ 昨日は小田急線を使い町田スタジオに行きました。町田駅は大学の通学途中にあり、よく遊びに行っていたので降りるたびに懐かしい気持ちになりま…
気血の巡りを促し 心と身体のジメジメ うつうつを解消！【6月のヒーリングヨガ】
こんにちは ファストヨガ町田にて土曜日14時～の【ヒーリングヨガ】を担当していますヨガ＆マインドフルネス瞑想認定講師みゆです 梅雨入りをし、梅雨寒も数日続…
こんばんは。ゆうです。 ついに梅雨入りですね今年も紫陽花が楽しみです。雨の音を聞きながら、本を読む時間も好きです。 さて、代行レッスンのお知らせです。 6/…
《スタジオからのお知らせ》 GWにファストヨガ町田店がオープンして約1ヶ月が経ちます。現在、オープン記念として、お得な新規入会キャンペーンを実施中です。 …
6月12日（日）8:15 ジャイロキネシス®︎ ご予約スタート
おはようございます。インストラクターのやえです。下記のクラスの予約可能となりました。来週日曜です。直前すぎて驚きですね⁉️こちらのクラスは、椅子を使って動いて…
こんにちは！たかこです😃6月に入りました！アジサイがとっても綺麗です♪みなさまにお知らせです♪6月より西小山 火曜日19:30ハタヴィンヤサに変更になりまし…
インストラクターのようこです。いつもご参加頂きありがとうございます。5月は急な代行が立て続けにあり皆様にご迷惑とご心配をおかけ致しました🙇♀️突発性の首に…
こんにちは！今月よりレッスン担当します、juncoです。以前もOJASさんでレッスンしておりまして、久しぶりにまた戻って参りました❣️担当は、武蔵小杉毎週月曜…
みなさん、こんにちは金曜日の10:30からファストヨガ町田でレッスン担当しています、のりです。まだ6月入って間もないというのに、一気に夏模様となり身体もついて…
【オンラインレッスン】6/6(月)19：30～スタジオレッスンの同時配信
スタジオからのお知らせです！ いつもオンラインレッスンにご参加の皆様ありがとうございます。来週、6/6(月)ののこ先生のクラスは、ゆうか先生の代講レッスンとな…
こんにちは。ののこです。 6月6から8日まで陰ヨガのお勉強をしてくるのでオンラインヨガは 6日 ゆうかさんスタジオ同時配信7日 朝ヨガはお休みになりますのでよ…
皆さんこんにちは、よしこです😊紫陽花の美しい季節ですね！ さて、今日はクラス時間の変更のお知らせです。6月からの変更です。つまり今週からです。 小杉 金…
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こんばんは🌟インストラクター みほです。 明日10:30-@青葉台 担当たけお先生になります。 以前、青葉台でもレッスン担当していました、たけお先生。たけお先…
皆様こんにちは、ちひろです。先日、大阪万博に行ってきました。とても暑くて、終始帰りたいと思っていましたが、不思議と帰る頃には良い思い出になり、また行きたいと思…
ヨガ、ピラティスインストラクターのひろこです連日の暑さで疲労感高まりますね💦7月第2週目の水曜19:00からの川崎スタジオリフレッシュピラティスではセラバンド…
こんにちはよしこです今年は暑くなるのが早くてしかし、あまりに中から外から冷やすと却って夏バテしてしまいます熱中症が心配なこの頃ですが、適度に汗をかく事も大切！…
こんばんは！日曜日の朝レッスンから水曜日の夜レッスンにお引越しして早3ヶ月…私も少しずつ体が慣れてきました！6月で一気に季節が進み、もう真夏のような日々ですね…
こんにちは。インストラクターのひろえです。梅雨に入りジメジメとした気候ではじまった6月も、あっという間に月末です😅 関西地方までは梅雨明けしたそうですが、関…
気づいたら6月ももう終わり、、2025年も半部過ぎました、めぐみです。西小山 火曜 と武蔵小杉 金曜 クラスを担当しております光陰矢の如し Time Flie…
こんばんは。インストラクターのまりこです。今年の梅雨は真夏日が多く湿度も高く、また天気が変わりやすいので、外に出るのも億劫になりますね。私に雨を降らせる力はな…
こんにちは🌿インストラクター みほです。明日10:30-@青葉台レッスン変更のご連絡です。ハタフロー(強度オレンジ)からハタヨガ(強度ブルー)に変更になります…
皆さんこんばんは！あやのです☺️蒸し暑さが増してきて、体にも心にも負担のかかりやすい季節になりましたね💦今日はそんな梅雨の時期を皆様に少しでも快適に過ごしてい…
こんにちは🌞インストラクターのはるよです。今日は簡単な瞑想法をご紹介します🧘♀️瞑想ときくと、難しく感じるかもしれませんが、隙間時間に5〜10分くらいででき…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。【レッスン内容の変更のお知らせ】@小杉火曜日19時〜ヴインヤサフロー⭐︎…
来週から梅雨入り予報ヨガとピラティスで気持ちの良い汗をかいていきましょう😊インストラクターのひろこです初めて杏を調理✨喉に良い食材と知り、普段はドライフルーツ…
皆さんこんにちはよしこです寒暖の差が激しく冬物再登場しかしまた暑く💦体調崩していないでしょうか？そんな中でも紫陽花は順調に色づきもうすぐ梅雨だなと☂️今月のリ…
皆様こんにちは、インストラクターのちひろです。私ごとですが、先日誕生日を迎えました。無事に年を1年重ねることができました。久しぶりにジャズ鑑賞行くことができま…
こんにちは！西小山と武蔵小杉でクラス担当しています、めぐみです。先日、島根〜鳥取の方に旅行へ行ってきました。出雲大社や足立美術館、水木しげるロードなど、大雨で…
こんばんは。インストラクターのまりこです。今月のレッスンは上級レベルのアーサナに向けて下積みのような練習をやっていました。初級アーサナにプラスα部活のトレーニ…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。私は子供の頃ひどい小児喘息で母から他人に咳がかからないように、いわゆる猫…
こんにちは🌞ヨガインストラクターの晴与です。私たちは日々、生活をしている中で、いろいろな感情がやってきます特に、怒りは、気付いたときには頭の中を駆け巡り、どの…
こんにちは、すっかり夏の陽気ですがみなさん調子はどうですか？この時期は水分調節が難しく、飲んでも飲んでも喉カラカラだったり曇りの日は天気痛で頭痛かったり自分自…
インストラクターちひろです。皆様この猛暑をどうお過ごしでしょうか🌞😥私は睡眠に困っております。クーラー付けっぱなしは何となく気が引ける。けど暑い。付ける。消す…
こんにちは、ゆうかです。7月にはいって湿度も高くじめっと暑い毎日ですね🌻悔しいなと思いながらもエアコンをつけずにいられません💦これからの時期、体がだるく重くな…
皆さんこんにちはよしこです😊急激な気温の上昇に身体が順応するまで時間がかかりそうです💦しかし冷房の中で冷たい物ばかりとるのも夏バテに繋がりやすいので要注意です…
早いもので、2024年も半分が過ぎました。ジメジメしたむし暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか😌7月の【文月】という名前の由来は、七月七日に七夕…
みなさん、こんにちはのりです毎週金曜日ファストヨガ町田で10:30よりストレッチフローを担当しています連日の暑さと湿度の高まりで、厳しい夏が始まりましたこうい…
こんにちは！青葉台スタジオ 木曜日の夜のレッスン担当していますもえですあっという間に今年も後半に入り3日目ですみなさん今年の前半はどんな6ヶ月でしたか？！1番…
こんにちは✨みなさんいかがお過ごしでしょうか。いつもありがとうございます、ふみかです。今年の梅雨はしっかりと雨が降ってくれていて、雨の音や匂いも良いものですね…
はじめまして、ヨガインストラクターのまりこと申します。 7月から町田スタジオにてレッスンを担当させていただくことになりました。 どうぞよろしくお願いいたします…
こんばんは。川崎と西小山と武蔵小杉でレッスンを担当している、ゆきえです 7月からは、新たにファスト町田でもレッスンを担当することになりました。 どうぞよろし…
こんにちは！今日も朝からファスト町田やさしいヨガありがとうございました♪梅雨でむくみを感じたり不調が出やすいという声がちらほら下半身からほぐして体の巡りをよく…
こんにちはヨガインストラクターのyukieです😊連日雨が降ったりやんだりと湿度が高く蒸し暑いですね！ここのところ暑くなり熱中症で運ばれた方のニュースもよく耳に…
先日、京都南座へ日帰り観劇してまいりましたゆかです。歌舞伎を知るようになりいつか触れてみたいと思っていた女方の大役「阿古屋」を演じる玉三郎様。変な話、人間国宝…
こんばんは、あきです🌙まだ6月だというのに夏みたいに暑い日々そして、湿気&湿気気圧の変化が大きかったり気温やお天気の変化などで頭痛がしたり目眩がしたり困ってい…
暑さと湿度で、皆様体調など崩されてはいませんか？6月21日は夏至でしたね。皆さまはどんな夏至を過ごされましたか？私は早朝に近所の神社に参拝に行きました。まだ雨…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。先日、趣味のゴルフ薄暮プレー(夕方からのラウンド)⛳️してきました！自然…
こんにちは、めぐみです先週、新国立競技場で行われた日本代表🆚イングランド🏴のラグビー🏉戦観てきました！新国立競技場に入るのは初めてでしたので、行っ…
こんにちは、ヨガインストラクターりょうです🐋心とからだを回復させよう❤️🩹りょうの担当のクラスは…👇青葉台 火曜15:00〜16:15 『リラックス』青葉台…
30℃越えの気温と湿度の高さ連日お疲れ様です💦インストラクターのひろこです🧘🏻♀️明日の日曜は町田レッスンからスタート13時 マインドフルネスフローヨガ16…
こんにちは！インストラクターちひろです✨最近、胃腸の健康が本当に大事だなぁと実感することが続いているので、今日は腸活の話をしようと思います。よく聞くけど腸活っ…
ブログでのご挨拶が遅くなってしまいました。4月からOjasでインストラクターを勤めさていただいておりますはるよと申します。インド式ヨガを担当させていただいてお…
