朝のトイレの状態で健康状態（腸の状態）がわかると言うなら小麦粉や牛乳、砂糖を控えて体にいいと言われるものを食べていた時より欲望のままに食べ物を選んでいる今の…
今年の夏は本当に暑かったので約3ヶ月冬眠ならぬ夏眠状態でした 本来身体を動かすのが好きらしいのでずっと欲求不満が溜まっていたらしい・・・ 昨日、天気も良く風…
今、ハマっている Dr. Sten Ekberg の健康法。 簡単に言うと ・体重を減らせ・添加物を摂るな の2点でアメリカ人向けの健康法としては正しいだろ…
真面目な性格ゆえ一度決めたことは結構守ります お弁当は買わないと決めたので買いませんお惣菜は買いますが・・・ 大好きなお肉屋さんで買ったお惣菜。 鶏ごぼう…
ペンダントライトを新調して調子に乗っていたら 玄関のシーリングライトが消えていました。 電球を付け替えても付かない・・・きっと、大元の部分の故障でしょう。…
昨日のワールドシリーズ⚾️ 普段の私なら最後まで見なかっただろうけれどちょうど昼時だったので食事ついでにテレビをつけていました。 見てよかった 特にドジャ…
子供の頃好きだった色はネイビーブルー。 ずっと忘れていましたがここ2、3年、ネイビーブルー好きが復活 洋服もベッドリネンもネイビーブルーがあれば、それを選び…
昨日職場で来週のことを話していたら来週はもう10月31日と気付きました 10月31日というとハロウィーン この飾りも来週までか・・・ Instagramに…
ふざけて最高気温ランキング1位を誇っていましたが高音が体調や生活習慣に与える影響はものすごく今年の7月から9月はただただ耐えてきた日々でした ウォーキングな…
暑かったせいで元々怠惰な生活が、一層怠惰となりお弁当に明け暮れた2024の夏 流石にこれではいけないと決心しました。 丁寧な生活をするすなわち、お弁当を買わ…
昨日も私の住む市の最高気温は29度 10月も後半だよね、ねっねっねっと、念を押したくなる暑さ 長く続いた暑さのせいか今頃夏バテが来ているのかよく眠れます 1…
今日はまた27度まで気温が上がるらしいですが昨日なんかは20度までしか上がらずや〜〜〜っと秋 昨日からや〜〜〜っと料理らしきものを再開しました。 お弁当はと…
新装開店した駅ビルの中の大分唐揚げポッポおじさんが気に入って1週間で3回買いに行きました 併設するスーパーで舞茸の天ぷらを見つけ当然買いました 毎日同じこ…
Youtubeでなぜか私に勧めてこられたのが名前も知らないアメリカの90歳の俳優の元気の秘訣ビデオ なぜこれが私に ともあれ、彼は毎日、スパイスを摂取するの…
魚屋さんのお寿司を買いに行ったら揚げたばかりのフライを目の前に出されたので思わず手に取ってしまいました。 超肉厚の、超ジャンボサイズの鯖のフライ 骨も一本…
昨日のランチはお弁当ではなく、簡単に調理 高校生男子のランチではなく熟女のランチです 元気な証拠ということで・・・ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 電子ピアノを購入し…
昨日のランチは前日に食べた唐揚げ弁当が美味しかったので同じお店に行き唐揚げのみ購入 この塩唐揚げ、本当に美味しい 大満足で夜はスムージーだけでOK、と思っ…
家の近くの駅ビルがリニューアルオープンして今までは普通の田舎の駅ビルだったのが小洒落た駅ビルになりました ジュピター、サーティーワン、マック、ステラおばさん…
今、コーヒーはモカインダクションという器具を使って淹れています これで淹れるとエスプレッソと思っていましたが違うようであくまでも「イタリアンコーヒー」なの…
昨日、車を動かしていたらやっとこの距離に到達しました なんか嬉しい・・・ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 旅行から帰ってきて当然、二日連続の弁当ランチ 私の市で一番…
別府の二日目。 またまた豪華なビュッフェで朝食 しかし熟女の私のお腹はこれくらいで十分 おまけに卵焼きにはジャコが入っていて食べれませんでした 9時過ぎに…
待ちに待ったビュッフェのお食事は4時45分から予約 一番最初が混んでいないしお料理もゆっくり取れるし。 杉乃井ホテルのビュッフェはハッキリ言って最高です色々…
今回の旅の目的は杉乃井ホテルに泊まること 初めての宙館に 2023年の1月にオープンした宙館は以前行った時はまだ建築中でした。 この館はビュッフェも温泉も…
一人旅が多く、90%は一人旅です 海外では現地の友人知人と行動しますが国内では90%が一人旅。ここ数年は100%だったかも おそらく4年ぶりくらいに友人と別…
真面目な性格ゆえダイエットにハマると危ないとわかっています だから体重を落とすことを喜びとせず空腹を楽しみたい・・・これが難しい とりあえず昨日の昼食は大好…
最近土日月が忙しくて一昨日の日曜日は久しぶりに疲労困憊って感覚を味わいました たまにはいいですけどね・・・ 忙しいのは嫌いじゃないから・・・ なのでお弁当を…
以前、料理教室に行ったときに 「鮭とサーモンの違いはわかりますか？」 と尋ねられ、日本語と英語の違いだろう、と思っていたのですが 「鮭は天然物で、サーモンは…
自分でダイエット中とは言っていますが1日一食は好きなものを好きなだけですので夜の空腹感以外ストレスはない・・・つもりです 昨日も当然お弁当を買うつもりでお弁…
約3ヶ月ぶりに従姉妹とランチして来ました この夏は暑すぎてランチという気分にならなかったので・・・ 昨日は従姉妹の家の近くの栄養士専門学校が運営するカフェへ…
昨日のランチは最近知ったちょっと遠くのお弁当屋さんへ2度目の日替わり弁当 メインは豚の冷しゃぶと、紫蘇巻きささみカツ。ここで大変なことに気づきました 私は…
隣の市である八女市はお茶処で有名で（←のはず）最近のお茶屋さんはどこも洒落た作りのお店になっています 春に従姉妹と行った大石茶園が営むお茶村に友人が行きたい…
昨日は午後1時までお仕事だったので当然お弁当を買って帰りました。 お気に入りのお肉屋さんのお弁当。肉の日の29日が定休日だったのでそれを挟んで肉の日っぽいお…
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朝のトイレの状態で健康状態（腸の状態）がわかると言うなら小麦粉や牛乳、砂糖を控えて体にいいと言われるものを食べていた時より欲望のままに食べ物を選んでいる今の…
昨日知り合いとランチをしようと言うことになり八女市へ行きましたがお目当てのお店は定休日 仕方ないので別の店に行くもそちらも定休日 火曜日は定休日が多い日なん…
この時期は毎年のことですが湿気のせいで食欲減退・・・ 食事も、しないならしないでいいけれど、食べ始めると、止まらない 何なのでしょう 昨日は、午前中は麻雀教…
昨日放送があった「めおと日和」の特番で芳根京子が 「二人の間で起こっていることは 世界が動くような大きなことみたいな騒ぎだけど 本当はとっても小さなことなん…
昨日はすごい雨で午前中、仕事に行くのもびしょ濡れにも関わらず料理したくないので、昼食はお弁当を買いに近所のお肉屋さんへ 牛肉と牛蒡炒め弁当 牛蒡って、なぜ…
ここ数週間再び、体調があまり良くないのですが食欲だけは衰えていないのが安心 セブンのおにぎりが安い間にツナマヨを食べておきたく買いに行きました 11時前に…
オジサンが住むシカゴでも暴動が始まっているようで週末にはさらに増えるとの予想だそう。 もう、最初の移民逮捕に対する抗議じゃなくてただの暴動になってるというオ…
およそ10ヶ月、ほとんど食べていなかったパン🍞🥐🥖 ですが私には小麦粉は問題ないとわかりパン解禁 昨日もはるばる片道20キロの佐賀にあるkusukusuへ行…
古古古米だの、給付金だの、ガソリン税廃止だの、聞いていると情けなくなる日本の政治のニュース。だからニュースを避けています 明治維新から150年、当時の志士の…
セミリタイアの立場で時間だけは「売るほどある」（←今は問題発言？）ので仕事が入るのは嬉しいのですが忙しいと余裕がなくなるのは若い頃とはやはり違うんでしょう・…
めおと日和の見過ぎで脳内がめおと日和になってしまって なつ美さんがコロッケを作っていたのを見て作りたくなりました でも、楽にスコップコロッケ かなりの時…
楽しみにしていた映画を見て来ました。 国宝。 3時間の長編映画で映画館はかなり年齢層の高い方でいっぱいなのに私が驚いたのは途中、誰もトイレに立たなかったし…
従姉妹がステーキを食べたいというので市内屈指のステーキハウスでランチを食べて来ました スタッフさんがいらっしゃらない時にこっそり室内の画像を撮りました（料…
なんとなく体調が万全ではなく引っかかるものがある今日この頃。 健康的なものも健康的でないものも食べたくなくて自分で作るという暴挙にでました。 先日、友人か…
昨年の夏から続けていた健康的な（はずの）食生活。 しかし徐々に不調を感じるようになり・・・ 一般的には健康的と言われる野菜や繊維質の多い食事は消化しきれない…
昨日は友人と年に一度は食べる（食べなければならない）冷やし坦々麺を食べに行き 夏が来たことを実感 ここの冷やし坦々麺、絶品以上の絶品です。 それから私の家…
あまり魚を食べることがなく食べるとしてもお刺身が多いのですが（↑ 料理できないから）西京焼は大好きです ほっともっとでさわらの西京焼弁当が出たと聞いて早速買…
久しぶりにお気に入りの魚屋さんのお寿司を買って来ました 以前より値段は上がったもののネタの大きさと新鮮さで大好きなお寿司です が 絶対にお米が以前とは違う…
13年使った冷蔵庫から異音が聞こえはじめたので 電気店で新しい冷蔵庫を購入し昨日の15:00から18:00の間に搬入と言われました。 搬入された後に食料品…
実は私は博多の山笠の追い山の日が誕生日でそのせいで「のぼせ気質」じゃないのかと思うことがよくあります 今は生活が「めおと日和」に占領されていて昨日なんか、第…
昨日はめざまし占いが1位だったので夏のサンダルを買いにアウトレットまで行きました 毎日言いますが年齢のせいできれいめ系のサンダルを履くと足の指や爪に支障をき…
かなりの大雨で昨夜は午前2時くらいまで雨がうるさかったです☔️ひどい被害が出ませんように ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 熟女は洋服の選択が難しくてどこに、何を買いに行…
ここ2、3日ずっと麻婆豆腐が食べたくてでも作る気になれなくて・・ 一人前くらいの麻婆豆腐って作るのが難しいのです（↑相変わらず言い訳） 捨てる神あれば拾う神…
春先からずっと体調が整わず料理をしたくない症候群です（←言い訳） 元々まとめ買いをするよりも一人暮らしのくせに毎日食べたいものを買いに行く方が好き なので毎…
50型のスマートテレビをリビングに置き地上波が映るテレビは要らないかと思ったけれどこの15型のポータブルテレビを買ったのは めざましテレビを見るためなので…
暑いなと思っていたら 気象庁発表の昨日の気温で我が市は日本一になっていました 6月に35度 まあ、どうせなら日本一がいいよね・・・（←負け惜しみ） 実際、…
体調最悪の中道の駅へ野菜を買いに行きました トマト、オクラ、ズッキーニ、ロメインレタス🥒 元気な野菜に元気をもらいましょ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 先日から作っ…
6月にまさかの絶不調 熱がある喉が腫れる声が出ない 自業自得とはわかっていてもちょっと前まではこんなことはなかった・・・ 体調が悪いと精神状態まで悪くなるの…
体調が悪い癖に普段通りに仕事したり、遊んだりその結果、本日体調最悪に・・・ 熱発に咳。自業自得。 昨日はどうしても料理したくなくてお昼ご飯は近所のお弁当 …
若い友人に誘われてかなりローカルな焼き鳥屋さんへ行きました。 お客さんは常連さんばかり。 切り盛りするのは2世代のご夫婦。 美味しくて何本も食べたレバー。…
オンラインであるレッスンを受けるためにパソコンにAirpodを繋げようとしても繋がらない・・・ Apple AirPods（第3世代）Lightningケー…
先日読んだ、 植物は肺がないのに呼吸し消化器官がないのに栄養が取れる。ならば脳がないからって思考や感情がないといえるのか？ という記事が私には刺さっって年中…
昨日は私の住む地方は雨予報だったのでちょっと遠出してららぽーとへ行きウォーキングしました🚶🚶🚶 一日5000歩を目標としていますので歩かないと気持ち悪い真面…
いつもの朝食は納豆とお餅とトマト🍅 納豆にはネギを入れてお餅はチンして納豆を挟みます。なぜお餅かというと・・・ご飯🍚はお茶碗を洗わないといけないから という…
時間がたっぷりあるので昨日は片道20キロの場所にある他県のパン屋さん、kusukusuへ行ってきました 平日でも超満員 あまりにもお手頃なので買いすぎ注意…
気がつくと6月になっていました 晴れの日が続いているから実感がないのかな。結構肌寒い日が続くからまだ5月と思っていました 自然は季節を忘れない・・・なんて…
先月から育てている蔦。 先端部が枯れたり元気がなかったりだったので太陽に1日10分ずつ当ててみたところ 根っこがニョキニョキ伸び始めみるみる元気になりま…
昨日は仕事が忙しかったので（という言い訳をしながら）近所のお肉屋さんのお弁当 謳い文句も添加物ゼロの手作りがめ煮弁当ご飯もその場で炊飯器から入れてくださる…
久しぶりに友人と従姉妹と3人で鰻を食べに行きました 11時に待ち合わせて10分後に到着するともうお客さんでいっぱい 私 「お店は何時からですか？」 店 「1…
菜園をしている友人から「芋掘りにおいで」と誘われたのでいそいそ行ってきました ジャガイモ堀り。前回は幼稚園で連れて行ってもらった芋掘りだったからなんと約60…
