ヨガ、ウォーキング、自転車を楽しみながら１日たった１回の食事で健康的に痩せることを目指すブログです。
１日１食ですからカロリー制限も必要ありません。 １日１食なので、何を食べてokです。 アラフォー男子の私がたった１か月でー８ｋｇも痩せました。
2013年9月
こんにちは、1日1食ダイエッターアーゴです。ヨガの神髄は、ポーズをマスターすることではなく呼吸法が最も重要です。というか、呼吸法がきちんとマスターできていれば…
こんにちは、1日1食ダイエッターアーゴです。愚痴。。。愚痴って言いますよね～。。。ストレスって誰でも感じると思うんですけど。。。いつですか？今ですか？数十分前…
こんにちは、1日1食ダイエッターアーゴです。知り合って日が浅い友人に趣味は何なの？と聞かれたときヨガです。と答えるんですが。。。まあ～趣味というかライフワーク…
2013年9月
「ブログリーダー」を活用して、１日１食ダイエッターアーゴさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
