１日１食ダイエッターアーゴの奮闘記。。。

ヨガを続けていくと。。。⑥（呼吸法❶）

こんにちは、1日1食ダイエッターアーゴです。ヨガの神髄は、ポーズをマスターすることではなく呼吸法が最も重要です。というか、呼吸法がきちんとマスターできていれば…

2013/09/03 15:31

ヨガを続けていくと。。。⑤

こんにちは、1日1食ダイエッターアーゴです。愚痴。。。愚痴って言いますよね～。。。ストレスって誰でも感じると思うんですけど。。。いつですか？今ですか？数十分前…

2013/09/02 13:21

ヨガを続けていくと。。。④

こんにちは、1日1食ダイエッターアーゴです。知り合って日が浅い友人に趣味は何なの？と聞かれたときヨガです。と答えるんですが。。。まあ～趣味というかライフワーク…

2013/09/01 13:47