シルバーの仕事、粗大ゴミ搬出。昔あった健康器具、ジョウバを2階から下ろす。無事終了。爽やか、気持ちの良い天気。

1日雨。

シルバーの仕事、下見。粗大ゴミ搬出。昼過ぎから急に曇ってきた。

シルバーの仕事、先週の続きで、天井取り付け照明機器の交換。全部で5台、完了。今日も気温は低め。

暖かくなった。

寒波が南下してきて気温が下がった。

シルバーリビングサポート班会議。リビングサポート飲み会、旧班長、副班長慰労会。シルバー仕事、天井取り付け照明機器交換。

シルバーの仕事、市委託生活援助作業終了。気温上がり、半袖で作業。

ウォーキング11000歩。ツバメが飛び交っていた。

シルバーの仕事、市委託生活援助作業で、換気扇、床タイルの清掃。下見で、粗大ゴミ搬出。

シルバーの仕事2件。粗大ゴミ搬出、マッサージチェア、デスク、本箱。市委託作業、掃除。

天気回復、暖かくなった。

雨降り。うすら寒い。

歯科通院。クリーニングメンテナンス。虫歯、他異常なし。

シルバーの仕事、庭の整理。

風が強い。天気が荒れるか？夕方から雨降りの予報。その後、黄砂が来襲する予報。

シルバーの仕事、下見。市委託作業、高齢者生活援助。

シルバーの仕事、シーリングライトの蛍光灯購入交換。

シルバーのボランティア作業、道路のゴミ拾い。今朝は冷え込んだ。山では雪降り。

ウォーキング12000歩。