一日中雨。
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一日中雨。
散歩サイクリング64km 。
雨模様。
天気は下り坂。
散歩ウオキング8000歩。
散歩サイクリング50km 。風が強かった。
散歩ウオキング8000歩。
散歩ウオキング8000歩。
散歩ウオキング8000歩。緑が一段と鮮やかになった。午後から強風。
自転車散歩走行62km 。
初夏の陽気。
散歩ウオキング8000歩。気温が上がった。
散歩ウオキング8000歩。
花見ハイキング。
自転車散歩走行60km 。昨日の雨でも桜は散ってなかった。まだまだ見頃。
ずっと雨。
散歩ウオキング10000歩。さくらの花が散り始めた。
気温上昇。さくらの満開がさっと過ぎ去っていくのでないか。
散歩ウオキング9000歩。
日赤病院診察。順調に経過。
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一日中雨。
散歩サイクリング64km 。
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自転車散歩走行60km 。昨日の雨でも桜は散ってなかった。まだまだ見頃。
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散歩ウオキング9000歩。
日赤病院診察。順調に経過。
シルバーの仕事、下見。粗大ゴミ搬出。昼過ぎから急に曇ってきた。
シルバーの仕事、先週の続きで、天井取り付け照明機器の交換。全部で5台、完了。今日も気温は低め。
暖かくなった。
寒波が南下してきて気温が下がった。
シルバーリビングサポート班会議。リビングサポート飲み会、旧班長、副班長慰労会。シルバー仕事、天井取り付け照明機器交換。
シルバーの仕事、市委託生活援助作業終了。気温上がり、半袖で作業。
ウォーキング11000歩。ツバメが飛び交っていた。
シルバーの仕事、市委託生活援助作業で、換気扇、床タイルの清掃。下見で、粗大ゴミ搬出。
シルバーの仕事2件。粗大ゴミ搬出、マッサージチェア、デスク、本箱。市委託作業、掃除。
天気回復、暖かくなった。
雨降り。うすら寒い。
歯科通院。クリーニングメンテナンス。虫歯、他異常なし。
シルバーの仕事、庭の整理。
風が強い。天気が荒れるか？夕方から雨降りの予報。その後、黄砂が来襲する予報。
シルバーの仕事、下見。市委託作業、高齢者生活援助。
シルバーの仕事、シーリングライトの蛍光灯購入交換。
シルバーのボランティア作業、道路のゴミ拾い。今朝は冷え込んだ。山では雪降り。
ウォーキング12000歩。
日帰りドック検診。結果、速報値では問題なし。風強かったが、雨降らず。
ウォーキング7900歩。シルバーの仕事、下見。粗大ゴミ搬出。マッサージチェア、整理ダンス、デスク。3人がかりと見積もった。
